游泳池沖澡

① 游泳後可以不洗澡嗎

1、可以，但是很不健康，也不衛生。
2、游泳池的水更換周期並不是很內快，多採取物理過濾和容氯化消毒等方式來清除雜質、殺滅細菌。尤其是在炎熱的夏季，游泳池內人很多，人多造成的水質污染會更加嚴重，皮屑、頭發、口鼻分泌物甚至尿液都在池水中存在。如果游泳後不洗澡，含氯的成分滯留在身上，對皮膚、頭發都有不同程度的損害，另外其他的雜質也讓皮膚衛生狀況堪憂。因此為了自己的健康和衛生，游泳後有條件立刻洗澡。

② 為什麼游泳後要洗澡

因為泳池裡的水可能會很臟，會有疾病傳染源。

游泳完後的注意事內項：
第一，容游完泳後不要忘記刷牙漱口。人們游泳時，池水常會進入口腔，一些病菌也隨之而來。如果游完泳不及時清潔口腔再接著吃東西，這些病菌就會進入胃腸道，抵抗力較差者容易成為受害者。

第二，認真清洗皮膚。游完泳，病菌很容易殘留在皮膚上，再加上游泳池常用氯制劑消毒，容易刺激皮膚。所以，游泳後最好用有滋養成分的沐浴液認真地洗個澡，洗浴後最好塗上保濕性較強的潤膚乳。

第三，清洗頭發不要太草率。頭發被浸濕後，很容易窩藏病菌，而且池水中的氯制劑會直接損傷發干，導致發質枯黃、干澀。所以游泳後一定要仔細洗頭，最好再用護發素加強保護。有些人游泳後不用洗發水，只用熱水隨便沖一下或者乾脆就用毛巾把頭發擦乾，這樣會殘留病菌，危害健康。

第四，適當滴眼葯水。潛水時最好戴上游泳鏡，避免含有病原微生物的池水進入眼睛，導致結膜炎。此外，池水中的消毒劑也會刺激眼結膜。游泳後如果眼睛酸疼，或有其它不舒服的感覺，可適當用點兒消炎眼葯水，預防眼睛感染。

③ 我想問一下，體育館游泳池裡面沖澡的是冷水還是熱水

室內是熱水，室外是冷水其實室內泳池的環境還算可以，就是水有點不幹凈，不過能有這標准不錯了 查看原帖>>

麻煩採納，謝謝!

④ 跳水運動員為何跳完水就馬上去沖澡

跳水運動是我國在國際上比較有優勢的運動，自從我國的跳水隊成立以來我國的跳水運動員就不斷在國際上取得榮譽為國爭光，但大家卻不知道跳水運動員背後艱辛。跳水運動員在跳完水之後會馬上去沖澡這要有三個原因。

因此跳水運動員在獲得榮譽的同時在背後也付出不為人知的艱辛，她們不僅要承受身體上的損害還要承受來自內心的的壓力，其實每一個運動員都是一樣的，他們都經歷過這些痛苦，他們每一個人都值得我們去尊敬，因為他們是在為國爭光。

⑤ 游泳前為什麼要先淋浴

1、洗去身上汗漬、污物、化妝品等
下水前先淋浴一下，既可以把版身上的汗水沖洗掉權，又能有效地預防泳池裡的病菌。而化妝品、防曬霜本身就屬於化學工業產品，很容易對泳池水質產生影響。

2、提前適應水溫
游泳時水溫一般都會低於體溫，可能會患感冒，所以下水之前要先淋浴，使身體充分適應水溫。淋浴可以使身體的熱量散發出去一些，然後在做一些准備就可以下水游泳了。

3、減少氯的吸附
氯是泳池消毒產品揮發後的產物，可以吸附在皮膚和頭發上，不容易擺脫，在某些情況下對人身體產生危害。如果在游泳前先淋浴一下，用含無害的自來水提前飽和下吸水較多的頭發和皮膚，再進入泳池，氯的依附會顯著減少。相反，不淋浴而直接入池，用來飽和你肌膚和頭發的池水中含有的氯會是自來水的2-10倍。同時戴泳帽也是防氯的有效方法。

所以，為了您和他人的健康，游泳前請下淋浴一下。入池前先沖個澡是非常好的習慣，也是值得提倡的禮儀規范。

⑥ 游泳前為什麼要先淋浴

1、洗去身上汗漬、污物、化妝品等

下水前先淋浴一下，既可以把身上的汗水沖洗掉，又能有效地預防泳池裡的病菌。而化妝品、防曬霜本身就屬於化學工業產品，很容易對泳池水質產生影響。

2、提前適應水溫

游泳時水溫一般都會低於體溫，可能會患感冒，所以下水之前要先淋浴，使身體充分適應水溫。淋浴可以使身體的熱量散發出去一些，然後在做一些准備就可以下水游泳了。

3、減少氯的吸附

氯是泳池消毒產品揮發後的產物，可以吸附在皮膚和頭發上，不容易擺脫，在某些情況下對人身體產生危害。

如果在游泳前先淋浴一下，用含無害的自來水提前飽和下吸水較多的頭發和皮膚，再進入泳池，氯的依附會顯著減少。相反，不淋浴而直接入池，用來飽和你肌膚和頭發的池水中含有的氯會是自來水的2-10倍。同時戴泳帽也是防氯的有效方法。

(6)游泳池沖澡擴展閱讀：

游泳好處

1、塑體美型

在水中游泳時身體所受到的阻力較大，當游泳超過一定時間後，人體內的脂肪開始燃燒。所以在水中運動比在空氣中運動更有減肥的功效，還可以鍛煉內臟周圍的肌肉。

2、增強心肺功能

心臟血液迴流速度會因水流對人體的摩擦而大大提高，這種全身性的運動增加了身體對心腦的輸血量，對於心血管系統疾病的預防和治療也有好處。

3、增強抗寒能力

人體毛細血管遇冷水後會收縮，運動時毛細血管會因缺氧而擴張，這樣使神經系統支配毛細血管收縮與擴張的能力增強，在一定程度上增強了人體的抗寒能力。

4、提高人的協調性

游泳是一項四肢同步進行的運動，長期游泳會使四肢更加靈活，可以提高人的協調性。

5、有一定的護膚功效

在游泳的過程中，水對皮膚有沖刷的作用，能夠促進人體血液循環，使皮膚更加水潤。

參考資料來源：人民網-游泳前沖澡更有利健康

新華網-夏天將至！游泳之前，這條消息看一下

⑦ 海南海口假日海灘可以在海里游泳嗎還是在游泳池裡游泳還有那個沖澡的地方有沒有東西檔的

泳池很涼爽,溫泉夠熱辣,單游泳和泡溫泉的話門票28元,魚療池還貴多約30元

⑧ 在游泳池游完泳干蒸沖澡是什麼順序

1、游泳結束先沖澡，再進行干蒸是正確的順序。

2、游泳後沖澡保持身體的版干凈衛生，然權後進行干蒸會更好。

3、注意事項：

游完泳以後可以汗蒸。能促進肌膚新陳代謝，祛除體內濕寒。

干蒸的時間不要太長，干蒸時間長了身體會水分流失太多，造成脫水。

科學家建議，健身房、水療中心和游泳館應該經常給泳池換水，以減少其中各種物質發生作用對人體健康的潛在危害。另外，游泳者在入水前沖個澡也利於降低安全風險。

(8)游泳池沖澡擴展閱讀：

游泳護眼知識你要懂

1、游泳時最好戴上護目鏡，盡量避免讓眼睛與池水直接接觸，最大限度地防止感染。

2、游完泳後不要使用公用毛巾、手帕等接觸眼睛，可點幾滴抗細菌或者抗病毒的眼葯水，這樣能起到較好的預防作用。

3、在海邊雖沒有什麼一些消毒劑可用，但我們可以去一些人不是很密集的地方。游泳時也要戴上護目鏡。

4、如果點過眼葯水之後症狀仍未消失，就應該及時到醫院眼科就診。

參考資料來源：人民網-關於游泳的「是是非非」游泳注意事項大盤點

⑨ 中關村文化體育中心游泳池怎麼樣

雖然沒有熱水抄浴，但是我印象襲中所有的露天游泳池都沒有的說（至少記得小時候去其他的都是這樣。），不過這里的水質很好，是我見過的最好的游泳池，沒有之一。個人感覺游完擦一下就好，水質很好，不用沖澡也可以~20元有點小貴了，還會冒著被曬黑的風險，還好不限時間~~ 淺水區人較多，建議考深水證。

⑩ 跳水運動員為何跳完水就馬上去沖澡

從電視直播，我們可以跳水運動員跳完水之後，會馬上去沖澡，這樣做的主要原因是健康衛生，保持體溫，還有就是放鬆身心。

放鬆身心讓自己處於最佳的比賽狀態。比賽的時候，運動員會進入高度緊張的狀態，再加冷水的刺激，人會更加的難受。跳水運動員跳完水之後，馬上沖個澡，有利於全身心的放鬆，有利於自己處於最佳的比賽狀態。