冬天游泳池

⑴ 冬天室外游泳池怎麼保養啊

柯藍沃特水處理公司表示：對停開季節的游泳池如果檢修與保養不夠，開放時容易出現故障。
對冬季游泳池保護，最難辦的就是游泳池內是否放水問題，游泳池一般建築在地面以下，尤其是室外泳池，過了游泳的季節，一般會把池子里的水放空，因周圍土壓，池子容易出現裂縫。可是如果池子里有水，勢必會產生藻類。在寒冷的地方甚至會結冰、這對游泳池有很大的損害。
以下根據南北氣候的不同。柯藍沃特公司技術人員介紹幾種游泳池冬季的養護方法。
一、室外游泳池的養護
乾式養護法：游泳池停用後，將水放空，刷洗干凈，然後再氣溫下降到0度時，可用下面兩種方法對游泳池進行防凍措施和加強冬季結冰期的養護。
1、用草墊子或者稻草鋪蓋在池底和懸掛在池壁上，然後用塑料薄膜在覆蓋一層。
2、用雙層塑料薄膜覆蓋池底和池壁。
水式養護法：在游泳池內注水過冬。這個方法適用與南方冬季不會結冰的地區。優點是費用少，方便維護，但是注滿水會產生藻類。對夏季使用之前的清潔工作帶來一定的麻煩。
採用水式養護，並不是冬季就不用管了。溫度降到0度以下更應該注意對泳池的維護。防止泳池結冰給泳池帶來的損害。
三、室內游泳池的養護
室內游泳池，一般都應有一套完整的加熱、通風、泳池循環水處理和保暖設備，這樣才能滿足游泳池溫度的需要。
水溫的保持，除了每天要根據水溫散發的情況適當加熱外，還要依靠室內氣溫的保持。如果室內氣溫低於水的溫度，池水熱量的散發就快，而且室內頂棚和牆壁上會出現滴水的現象，容易腐蝕建築物；如果室內溫度過高，會出現悶熱，使游泳者游泳時感到呼吸不適。一般室內游泳池的溫度以室溫高於水溫2-3°為宜，這樣水溫就不容易散發，池水就可以經常保持適當的溫度。

⑵ 冬天去游泳館游泳有什麼好處

堅持冬泳的健身效果好且快。不論男女老少，只要堅持冬泳，你很快便會吃飯香、睡眠深、精力充沛、少感冒。原因之一是強冷刺激作用於身體的應激反應，與身體的適應能力在機體各器官與整體上的運作，是強的，深的，透的。另外，冬泳的「冷療法」具有醫療體育的功能。實踐證明，對許多慢性病的康復作用顯著，尤其是功能性心腦血管病、慢性支氣管炎、腸胃病、哮喘、關節炎等都能起到好的療效。當然，冬泳在自然水域中進行，符合回歸自然的精神，是克服「文明病」的好途徑。游泳注意事項
（1）游泳時，必須注意安全。凡患有傳染性疾病或有開放性傷口時，都不宜參加游泳，女性月經期一般也不應游泳。
（2）飯後、酒後或劇烈運動後大汗淋漓時，不宜立即下水游泳。（3）游泳前應做好充分准備活動，包括 徒手操 、模仿練習和拉長 肌肉 韌帶的練習等。
（4）激烈游泳後，應在水中放鬆，調整好呼吸以後再出水。但如果在游泳時出現頭暈、惡心、冷顫或抽筋不止等異常情況時，應及時出水。
（5）游泳結束後，最好能及時淋浴或擦乾身體，並注意穿衣保暖。
（6）在天然浴場游泳時，最好結伴同行，並注意選擇水質清潔的地方。要注意水的深度、流速。不要在有污泥、亂礁、樹樁、急流、漩渦、雜草叢生、污染嚴重和船隻來往頻繁的水域游泳。
哪些人不適合冬泳？患有較為嚴重的心臟病、較嚴重的高血壓病、肝炎、較嚴重的腎炎、較嚴重的胃潰瘍等疾病的人，不宜進行冬泳運動。在身體不適應的情況下，冬泳也許會加重病情。
中耳炎患者不能游泳，以免水進入耳朵不易排出，造成中耳穿孔。中耳炎治癒後游泳時要戴上耳塞，不能讓耳朵進水。
還有，為了保持大家身體健康，患有傳染性皮膚病的人、以及患有任何傳染性疾病的人，也不適宜游泳。這是為了阻止傳染病的蔓延。研究表明，有三種人群不適合冬泳：16歲以下的少年和70歲以上的老年人由於身體狀況特殊，不適合冬泳；精神不健全的患者由於缺乏自控能力不適合冬泳；另外，經醫生檢查，患有嚴重器質性疾病如心臟病、冠心病、肺結核、肝炎、胃病以及呼吸道疾病的人也不適合冬泳
准備活動應做到：
（1） 有足夠的活動量，以使體溫升高，但不可造成疲勞。
（2） 准備活動應包括一般和專項活動內容，但應避免最大強度的活動。
（3） 准備活動的強度和時間應因人和運動項目而異，有不同要求。
（4） 運動前10～15分鍾開始減小准備活動的強度，而在5分鍾之前完成准備活動。避免跳水
1、逐漸入水，是身體適應客觀條件的需要。實踐證明，許多人游泳時發生抽筋、頭暈、心跳速度驟然加快等，都與猛然入水有關。人體從靜止進入到猛烈運動，需要一個過度，以使身體各部適應運動的需要。例如在體育比賽中，運動員 們在進入到比賽中前，都要做熱身活動，使 身體機能 和精神狀態都進入到准備狀態。冬泳時的逐漸入水，就是身體對冬泳條件的過度性適應。
2、猛然入水，容易誘發病情。因為身體在水溫太低的溫差下，猛然入水，水的刺激會顯得更為激烈一些，身體來不及准備，難以接受太強的刺激，從而容易引發生心血管病的發生，而導致生命危險。
3、觀察不清，容易耽誤救助。冬泳時入水的這一時刻，由於遇到激烈刺激，是身體容易出問題的時刻。緩緩地下水，別人可以看到入水者的身體反應，一旦需要救助時，可以迅速實行。如果跳水，身體一下子進入水中，如果感到不適，發生意外，需要救助，岸上的人們卻不容易看出來，耽誤救助時機。
4、天寒地凍，容易發生傷害。冬天 天寒地凍，游泳場地附近地表面常常冰凍，地面打滑，容易摔跤。跳水時常常容易身體重心不穩，或者發生摔跤，或者跳水入水時發生偏差，如果跳入水中時，再同正游泳的人發生碰撞，就更容易發生事故。5、水中冰塊，容易皮膚劃傷。冬泳時往往要打開冰面才能進行，所以，冬泳的水面通常並不寬闊，本來就不適合跳水。而且，水中常有打碎而未能撈盡的小冰塊，這些小冰塊的邊緣比較鋒利。這些冰塊漂在水中，因其透明，常常使人看不清。冬泳時常有人因游泳動作快而被冰緣劃傷。跳水時遇到冰塊，因為身體入水動作大，速度快，觸到冰緣上極容易造成皮膚劃傷的傷害。
6、水下異物，容易導致意外。在我們游泳的幾年中，曾發生過泳友跳水頭碰在水底的石頭上而導致死亡的事故。他們都是游泳的老手，平時游泳技術也不錯，但是，意外就出在麻痹大意上。俗話說，「淹死的都是會水的。」其中的道理就是人們因為熟悉或精通某項事情，做起來反而麻痹大意，思想鬆懈，結果造成很壞的局面。相反，如果對某項事情不熟悉或不精通，做起來反而很小心謹慎，所以不容易出問題。也曾經有人勸他們不要跳水，但是他們沒有聽，造成惡果。可以跳水的地方，水應當有一定的深度，在較低的岸邊跳水，水深不應低於2.5米，如果在較高的岸邊跳水，水深應深於3米以上。而這樣深的水，對於冬泳是不適合的。另外，適於跳水的水中，不能有任何異物，如石頭、爛泥、水草、繩索等，跳水者還要有一定的技巧，否則就容易出危險。游泳本是為了健身，出了意外豈不是適得其反？為避免意外情況發生，所以，最好不要跳水。冬泳時，下水動作較緩和一些，保險系數就大一些。

⑶ 冬天怎麼利用游泳池

可以滑冰
打冰球
冰壺也可以啊，我暫時只想到這些，希望能對你有用處

⑷ 冬天進入戶外游泳池游泳，我們該注意什麼

冬天游泳有助於全身的血液循環，游泳時水對身體可以起到按摩作用。皮膚受涼時，引起血管收縮反應可防止和減輕中老年人的動脈硬化、高血壓、糖尿病、心腦血管疾病的發生，那女性在游泳時該注意什麼呢？

休息、起水、淋浴後要注意保暖。很多游泳者在中間休息或上衛生間期間不注意保暖，造成體溫快速下降，導致受涼感冒。人的頭部最易散熱，如果起水、淋浴後頭發濕漉漉，很容易造成熱量迅速散失。因此，在中間休息、起水後要披上浴巾，沐浴後應及時擦乾頭發，穿好衣服，有條件的最好用吹風機將頭發吹乾。

游泳要掌握適宜的運動量，應根據年齡、性別、健康情況、運動基礎、體力特點及運動習慣來合理制定健身計劃，且持之以恆，一定能達到最佳的鍛煉效果。冬季游泳，水溫對人體皮膚表面形成刺激，能更好地促進血液循環。可見，游泳不僅是一項適合四季的運動，更是一項需要長期堅持的運動。

⑸ 冬天游泳池熱水配比是多少

冬天游泳池的水溫一般控制在24度--30度左右。要看你是去什麼樣的泳池去游泳了
一般分為：露天池，適合冬泳，，水溫較低
室內標准訓練池，水溫一般在26度左右
室內恆溫溫水游泳，池水溫一般在28度左右
酒店及溫泉會所水溫一般在30度開外，
還有嬰兒游泳館，水溫控制住、在嬰幼兒身體最適應和接受的范圍37度--40度之間。

⑹ 冬天怎樣維護游泳池

冬天怎樣維護游泳池？

游泳池各種水處理設備，大多數是安裝在專用機房內，但也有一部分屬於室外安裝，這些設備除日常維護保養外，特別要注意冬季保養和防凍處理。

1.由於水在凝固結冰過程中體積會明顯膨脹，一但水處理設備及管道當中的水結冰，會直接將設備過水部分、管道等脹裂，從而造成大量的經濟損失：安裝在室內的水處理設備，要求系統運行時，機房內室溫不得低於0度，而安裝在室外的設備和管道則必須有防凍措施，當氣溫降到零度以下時盡量停止系統的運行；

2、對室外的設備和管道增加有效的保溫措施，可以採用草繩纏繞塑料薄膜包裹保溫，或採用1.2---1.5㎝厚的保溫棉或保溫棉管包裹，接頭處用膠帶裹嚴。

3、設備按要求定期進行排污放水，防止死水凍裂設備、閥門。停運、備用的設備、玻璃鋼罐要放凈底水，停用的水泵可以進行拆卸，上油保養後入庫存放，等到來年來安裝讓系統使用。冷卻器要給水循環，冷卻設備投用時要緩慢預熱，有卸壓的地方要防止憋壓。

4、設備防凍放水必須做到有掛牌、有登記、有檢查。掛牌要落實到設備上，登記要落實到人頭上，檢查要落實到開關上。對於容易產生冰凍災害的地點，應該明確標志防凍注意事項，操作規范。
5、水循環系統要保持暢通，不使用的系統總閥關閉，要考慮低點放空存水的設計。防凝凍的長流水可以回收再利用，以節能減耗。
6、北方的室外泳池，冬季應放干水，清理干凈池體，封堵各水口避免外部的水流入泳池，如果能增加膜蓋保護則更佳。

7、冬季會結冰地區的室外水景，如果冬季要維持水景的運行，可以考慮幾種方法：維持水溫恆定在零度以上（需要耗費一定的熱能，氣溫越低時水面蒸發散耗的熱量會越多）、在池水中適當添加防凍液（防凍液對循環設備系統，特別是金屬件會有一點的腐蝕）、將水池做深，保證水池下部的水不結冰，循環水泵和管道安裝在不結冰的水位（這樣會增加了水景池的安裝隱患）

8、對於純水設備，隨著水處理設備的使用時間加長，產水量減少這屬於正常現象，到冬季產水量會更少，這是因為水溫降低透水性會減少，反滲透膜密度也會相應變化，這兩種原因會使產水量更少，可以通過加強預處理裝置反洗次數，沖洗時間增長，精濾芯勤換，反滲透膜反洗時間加長等方式，促進設備正常運行。

9、如果水管或設備已被凍住，應及時關閉閥門，用毛巾包裹慢慢用溫水澆淋，不要用火直接燒烤或用開水急燙，以免引起爆裂。也可以自行用電吹風烘吹，同時可取硬物輕輕拍打水管,直到管內的冰凍消融，自來水順利流出。如果全自動變頻供水設備已經被凍住了，只能用熱毛巾包在設備上，用溫水澆灑直至管內的冰凍消融，水順利流出。

此內容由戴思樂服務部供稿，希望能幫到大家！

⑺ 冬天去游泳館游泳注意什麼詳細

在下水之前要充分的熱身，使身體肌肉活動開。然後就是不要著急下水，可以用水往自己身上撩撩。等差不多適應水溫了，就可以遊了。但是冬天游泳要適量，不能太多。

⑻ 冬天游泳池該怎麼保養

一、室內游泳池怎麼維護？

室內游泳池，通常都配有一套比較完整的加熱、通內風、容循環水處理設備和保暖設備，這樣才能滿足游泳池水溫度的需求。

水溫的堅持，除了每天要依據水溫發出的狀況恰當加熱外，還要依託室內氣溫的堅持。若是室內氣溫低於水的溫度，池水熱量的發出就快，並且室內頂棚和牆面上會呈現滴水的表象，簡單腐蝕修建物;若是室內溫度過高，會呈現熾熱，使游水者游水時感到呼吸不適。通常室內游泳池的溫度以室溫高於水溫2-3°為宜，這樣水溫就不簡單發出，池水就可以常常堅持恰當的溫度。

二、室外游泳池怎麼維護？

乾式保護法：游泳池停用後，將水放空，沖洗潔凈，然後再氣溫下降到0度時，可用下面兩種辦法對游泳池進行防凍辦法和加強冬天結冰期的保護。

1.用草墊子或許稻草鋪蓋在池底和懸掛在池壁上，然後用塑料薄膜在掩蓋一層。

2.用雙層塑料薄膜掩蓋池底和池壁。

水式保護法：在游泳池內注水過冬。這個辦法適用與南邊冬天不會結冰的區域。長處是費用少，便利保護，可是注滿水會發生藻類。對夏日運用之前的衛生作業帶來必定的費事。

採用水式保護，並不是冬天就不必管了。溫度降到0度以下更應該注重對泳池的保護。避免泳池結冰給泳池帶來的危害。

⑼ 冬天去游泳館游泳會不會冷

要看游泳館的供暖好不好，正常是不會冷的。

⑽ 露天游泳池冬天可以干什麼

可以用來養來魚，去市場上自買便宜的魚，給喜愛釣魚的朋友釣，看你自己怎麼收費，原來的房子可以做小型酒店，釣上來的魚即可做成菜，垂釣者都樂此不疲。吃自己釣上來的魚，有另外一種滋味，而且我看生意還不錯。重要的是你不能把池體搞臟，明年清潔起來很痛苦，放多幾層
跟池體隔絕。比如塑料薄膜加厚一點的，小型的兒童游泳池還可以租來腌制鹹菜（我親眼看到）