游泳池排尿

⑴ 運動可以去濕氣嗎

可以。

運動不僅可以緩解壓力，還能加速濕氣排出體外。跑步、健走、游泳等運動，有助於活化氣血循環，增強體內水分代謝。

體內濕氣重的人大多是飲食油膩、缺乏運動的人。這些人常常因為感覺身體沉重、四肢無力而不願活動，但越是不愛運動，體內淤積的濕氣就越多，久而久之，必然就會導致濕氣攻入脾臟，引發濕熱病症。

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祛濕氣的食物：

1、紅豆：紅豆可增加腸胃蠕動，減少便秘，促進排尿。可在睡前將紅豆用電鍋燉煮浸泡一段時間，隔天將無糖的紅豆湯水當開水喝，能有效促進排毒。

2、胡蘿卜：胡蘿卜對改善便秘很有幫助，也富含β-胡蘿卜素，可中和毒素。新鮮的胡蘿卜排毒效果比較好，因為它能清熱解毒，潤腸通便，打成汁再加上蜂蜜、檸檬汁，既好喝又解渴，也有利排毒。

3、綠豆：綠豆具清熱解毒、除濕利尿、消暑解渴的功效，多喝綠豆湯有利於排毒、消腫，不過煮的時間不宜過長，以免有機酸、維生素受到破壞而降低作用。

參考資料來源：

人民網-身體濕氣重的6個表現 4個方法祛濕氣

人民網-排毒祛濕吃10種食物 趕走濕氣讓你健康

⑵ 聽說好多人在泳池裡排尿——游泳池尿素怎樣檢測呢

你好，游泳場所屬於抄公共場地，襲很難避免沒有一些人在泳池小便，尤其是人多時更容易出這種問題，尿素怎麼測，目前只有用百靈達檢測精靈儀器能夠檢測出池水中的尿素值。
還有一種就是每天給泳池補充一點新水，但是很難知道池水尿素是否超標。