在游泳池做

A. 在游泳池游泳，需要做哪些自我保護的措施

游泳後水質不足或個人不注意防護措施，還有大量的人患有呼吸系統疾病、中耳炎、結膜炎和皮膚病。看看如何預防。

保護口腔:游泳後要刷牙

「游泳後，你應該及時清洗，特別是用你自己的牙刷和刷牙。」劉平解釋說，游泳時，池水經常進入口腔，一些細菌也會隨之進入。如果不及時清理口腔，這些細菌可能會進入胃腸道。此外，性病也可以通過水中的分泌物傳播。

在游泳池裡游泳主要是為了鍛煉身體。當我游泳時，我會比野生游泳更緊張，我會用一些力量來實現更好的有氧運動。游泳池裡有很多值得注意的地方。我認為這不是主要的安全問題，因為游泳池的水不是很深。通常是一米五、六小節，岸邊有救生員或教練。

B. 請問大家還有沒有是能在游泳池旁邊做的小生意

游泳池進去的時候會租賃救生圈，等想關的產品。
您還可以賣手機防水袋。還可以租借充電寶，電瓶車充電等業務。

C. 游泳池如何做水

最好不要去喝游泳池裡面的水啊! 你可以漂浮的,這樣你就不會喝到裡面的水裡的。 學習游泳首先認識一個問題,什麼是呼吸? 我們平時的呼吸大家很清楚,就是先吸氣再呼出去。但是游泳恰好相反,游泳的時候就是呼吸!是先在水裡把氣吐出去,當嘴露出水面是吸氣。 記住一點不要輕易用鼻子吸氣啊!要用嘴,因為用嘴是吃到水,大不了咽到胃裡面,而鼻子吸進去就在肺裡面了,就是嗆水了。一般初學者我建議就是頭出水面來以後,把嘴張開就可以了,不用刻意去吸氣,因為人的自然反應和水的壓力會幫助把氣吸進去的。 所以游泳的換氣也就是呼吸,是先呼出去再吸進來!不論什麼泳姿都是這個道理的! 你的問題應該是沒有把氣憋住。在下水之前吸一口氣,但是感覺不要全部咽完,還有部分在咽喉的感覺最好!這樣你的上頜是向上提起的,鼻子一般你不吸就不會進水的,同時鼓膜是向外的耳朵也就不會進水了! 我經常教成年人學習游泳,我自己總結的就是: 對於女性學習游泳注意三點:一是不能笑!笑就容易嗆到!二是不能慌!淹死的有一半是因為慌!三是相信自己!在水裡面只有自己可以救自己! 對於男性學習游泳也是三點:一是不能慌!淹死的有一半是因為慌!二是完全放鬆!身體放鬆你才能漂浮在水面!三是不要充英雄!淹死的另一半都是充英雄的! 已經會一點的吧,還是三點:一是身體完全放鬆!二是調勻呼吸!三是把動作做規范! 至於怎麼練,就看你是跟什麼人學習游泳了!祝你盡快學會游泳,有一個愉快的假期! 一個好的游泳教練只會用語言指導你,同時做示範讓你觀察的,所以游泳館裡面有許多在教別人的,不符合以上兩點的,你繼續選擇吧。 關鍵是你要放鬆,不緊張,首先學會漂浮,因為游泳就是人漂浮在水面的運動。

D. 如何在室內做游泳池

室內游泳池應怎樣設計布局？需注意什麼？這些都是再室內泳池建設前需要了解的內容。有些人對室內泳池設備以及室內泳池設計都不是特別了解，這就需要咨詢向我們這么專業的泳池水處理公司進行指導了。
一、游泳池設計要求
(1)室內游泳池設計應美觀、大方，室內泳池建築面積應寬敞，層頂高大，頂棚與牆面玻璃應大面積採光，光線良好。
(2)池底設低壓防爆水下燈，底邊滿鋪瓷磚，四周設防溢排水槽。
(3)分深水區和兒童嬉水區，並要在顯示處標示。深水區水深不少於1.8m，兒童嬉水區深度不超過0.48m。
(4)設有自動泳池水消毒循環系統如：一體化泳池設備，根據需要設計加熱設備。
(5)池邊滿鋪不浸水綠色地毯，設躺椅、坐椅、餐桌，大型盆栽盆景點綴其間。
(6)進入游泳池設有專用出入通道，人口處設浸腳消毒池。
二、配套設施要求
(1)游泳池旁邊要有相應的男、女更衣室、淋浴室與衛生間。
(2)更衣室配帶鎖更衣櫃、掛衣鉤、衣架、鞋架和長凳。
(3)淋浴室各間互相隔離，配冷熱雙溫水噴頭、浴簾。
(4)衛生間配隔離式抽水馬桶、壁掛式小便池、洗盥台、大鏡及固定式吹風機等衛生設備。
(5)各配套設施牆面、地面均應滿鋪瓷磚或大理石，均設防滑措施。
(6)游泳區內應設飲水處。
(7)各種配套設施材料的選擇和裝修，應與泳池設施設備相呼應。
三、游泳池環境要求
(1)游泳池環境大方、優雅、美觀、舒適。
(2)游泳池門口設注意事項、營業時間、價格表等標志標牌。
(3)標志標牌應設計美觀、有中英文對照、字跡清楚。
(4)室內游泳池、休息區、配套設施整體布局合理協調，空氣新鮮，通風良好，光照充足。
(5)室內應保持在25～30C之間，水溫低於室內溫度1一2℃左右。
(6)室內相對濕度應保持在50%～90%。
(7)一體化泳池設備既要美觀大方，擺放位置和周圍環境相呼應，融為一體。
四、游泳池衛生要求
(1)室內游泳池頂層玻璃與牆面干凈、整潔、地面無積水。
(2)休息區地面、躺椅、餐桌坐椅、用品無塵土、污跡和廢棄物。
(3)周圍無衛生死角。
(4)更衣室、淋浴室、衛生間天棚光潔明亮，牆面、地面整潔衛生，無灰塵蜘蛛網，地面乾燥，衛生間無異味。
(5)所有金屬件光亮如新，鏡面光潔。
(6)更衣櫃內無塵土、垃圾。
(7)游泳池水質清澈透明，無污物、毛發。
(8)池水應定期通過一體化泳池設備消毒、更換，氯值保持在7.5±0.2之間。
(9)細菌總數不超過每升1000個。

E. 怎樣自建一個游泳池

1. 在你家後院的地塊上挑選一塊適合建造游泳池的位置。

F. 在游泳池裡做蹬腿動作能不能瘦腿部肌肉

隨著審美標準的改變，對於女性來說，沒有翹腿細腿都不敢說自己的身材好!擁有蜜桃臀，一雙緊致、細直的大腿，你就是女神了。
練臀腿的動作五花八門，而你只需要掌握這幾個基礎動作，長期堅持練習，輕松收獲翹腿細腿。
每個動作4-5組，每組12-15次，組間休息30-60秒。建議在保證動作標準的前提下，增加一些負重，效果更佳!來試試吧!
動作一、深蹲

注意事項：兩腳距離與肩寬，腳掌自然向前。吸氣臀部向後移，同時膝蓋彎曲慢慢往下蹲，蹲至大腿約與地面平行。注意膝蓋不要超過腳尖，膝蓋沿著腳尖的方向。呼氣臀腿發力起身還原。注意膝蓋不要內扣，也不要外八。
動作二、弓步蹲
注意事項：兩腳前後站立，距離約為肩寬的2倍。腳尖先前，前腳掌踏實地面，後腳尖點地。吸氣的時候，膝蓋彎曲慢慢下蹲，蹲至前側大腿與地面平行。注意後側膝蓋不要著地，身體不要過度前傾。兩腿協調發力，前側腿發力約80%，後側腿約20%
動作三、硬拉

注意事項：兩腳平行站立，距離與肩同寬。兩手握住啞鈴，放在大腿兩側。吸氣臀部後移，膝蓋微微彎曲，將啞鈴沿著大腿前側慢慢下放至膝蓋下方，呼氣發力，起身還原。
動作四、深蹲跳

注意事項：該動作根據深蹲變化而來，掌握了深蹲要領，此動作就很簡單。發力的時候除了臀腿，還有小腿的爆發力，以及手臂擺動的力量。
動作五、側卧抬腿

注意事項：側卧在墊子上，上側腿伸直，下側腿屈膝。從側面看，整個身體應該在一個平面上。呼氣的時候，大腿上抬，抬至自己的最大限度，吸氣慢慢下放。注意整個過程身體要保持穩定。
動作六、腿後踢

注意事項：如圖支撐在地面上，注意手掌在肩膀正下放，腳尖點地。保持呼吸均勻，膝蓋往手肘方向靠近，然後伸直往後踢。
動作七、交替弓步蹲

注意事項：該動作是單側弓步蹲的變形，要點和弓步蹲一致。該動作的好處在於，交換蹲利於緩解一側臀腿的緊張感。同時能在有限的時間內給予臀腿充分的刺激。
這就是鍛煉臀腿的基礎動作，想要翹臀細腿，掌握這幾個動作就夠了!建議每周練習2-3次，掌握了動作要點之後，要慢慢施加重量，效果更佳。

G. 和女友在游泳池做愛有沒有事

你為什麼要說是你女朋友勾引你呢？是你自己也想做了吧！水是不衛生的！下次不要了！

H. 在游泳池裡可以做.愛嗎

沒有什麼不可以

英國某女孩在游泳池意外懷孕都有 關鍵是沒有ml

I. 在游泳池做愛，水會進入陰道嗎

會的，水池中發生性行為極容易進入臟水導致女性感染的，這是因為性生活過程中女性陰道會隨著陰莖運動有空間暴露在水中，而水的壓力要大於女孩腹內的壓力，進水就是必然現象了。

J. superjunior在游泳池裡做的那期節目

應該是人體探險隊第12集