游泳池裡潛水

『壹』 為什麼在游泳池內禁止潛泳

潛泳是人們喜愛的游泳內容，特別是少年兒童更是喜歡在水下嬉戲、追逐。潛泳不僅使人們享受到水中沉浮的極大樂趣，還可以增強身體各器官、系統，特別是呼吸器官的機能。但是，潛泳時潛泳者必須了解在水中沉潛的常識，掌握正確的潛水方法，才能避免在潛水過程中發生意外事故。
首先，應當了解的是，潛泳是在缺氧的情況下進行的。由於潛泳時人體在水下無法補充氧氣，因此在水下時間越長，氧氣消耗就越多，大腦中氧分壓就越低。養分壓過低就會因腦細胞缺氧，使潛泳者出現頭暈、頭痛，甚至昏迷而危及潛泳者的生命安全。
其次，潛泳是在水的壓力下進行的，人體對大氣壓的承受力是有限的，超出了一定的范圍，人提的鼓膜就會內陷，肺的體積也會發生縮小，如潛水過深，就有可能出現鼓膜破裂，甚至發生生命危險。
另外，在不明水域中潛泳時，也很容易陷入淤泥，或被水草纏絆和被暗礁撞傷等，在人多、擁擠的游泳池裡，也要禁止潛泳，以免被其他游泳者踩傷、蹬傷，或同在出發台上出發者相撞而受傷。在跳水池內，更應絕對禁止潛泳，以防止跳水者和潛泳者在水中發生碰撞而造成嚴重的傷害事故。

『貳』 游泳池潛水對健康有害嗎

一方面從水質來說:
適當的時候使用了硫酸銅，還有次氯酸鈉和明礬，所以看到水質比較清澈，同時這個水帶著藍色。
硫酸銅主要是滅藻，對游泳池的藻類進行清除，次氯酸鈉主要是進行消毒，明礬主要起到沉澱作用，保持水質清潔主要是採用兩種辦法，第一是採用葯物泵自動加葯，然後是進行人工灑葯，如果說有沉澱物的話，及時進行水底除塵，直到水質達到標准。
游泳池裡的水是藍色的是因為在水中加了化學葯劑。加入化學葯劑也是為了消毒殺菌;
在游泳池添加硫酸銅，次氯酸鈉和明礬是國家規定的!
但游泳池的水對人體是有害的，會不同程度的腐蝕和損壞我們的頭發和皮膚。

二方面從自身來說:
由於水壓原因，不同水層水壓不同，壓力不同身體的承受力遭到破壞，血液循環變化不斷，對內臟壓力變化多端，身體承受力有限。長期潛水破壞穩態，要加強體育鍛煉。
因水壓對身體會導致大腦供氧不足，對腦部的發育，以及對記憶力都有損害。嚴重的可能會心臟衰竭。

『叄』 游泳池中潛水時怎麼才能潛的遠

我也可以潛2 3十米的。 以我的方式 吸氣（不用吸飽）後下沉。沉下去。然後腳部先用蛙泳的動作蹬1下跟著手也是蛙泳的動作滑水。手滑水同時腳也用自由泳的姿勢拍水。。就這樣循環。 這樣比較快。！

『肆』 怎麼潛水游泳

潛水游泳的方法：

1、下潛有兩種含義：一種是在5米以上的水下游泳；另一種是潛入5米以下的深水游泳。

2、5米以下潛水，屬於專業潛水，需要專業設備，下潛也需訓練有素的專業人員。

3、5米以上潛游，主要是游蛙泳，吸半口氣，低頭，往下游蛙泳，就可以下潛下去；如果吸氣多，浮力大，剛學游泳的人很難下潛下去；經常長跑和練習憋氣的人，肺活量大，潛水蛙泳可以游50米以上。

4、想潛水游得遠一點，可以先吸一口氣，吐去一半，再深吸一口氣，這樣可以潛游得更遠，還要注意，水下不能吸氣，只能用口鼻慢慢吐氣，否則會嗆水。

(4)游泳池裡潛水擴展閱讀：

潛水游泳技術要領

1、下海潛的必要學習：包括呼吸管和調節器的使用方法，水面休息方法，緊急情況處理等等。入水前的准備工作，非常重要。自己親自檢查裝備功能是否正常，同伴間再相互檢查一遍。入水的姿勢：正面直立跳水-水深需在1.5米以上，雙腳前後開立，一手按住面罩，一手按空氣筒背帶。

2、背向坐姿入水-面向里坐於船邦上，向後仰面入水。正面坐姿入水-初學者使用。側身入水-再橡皮艇上浮卧滾身入水。潛降：B.C.（浮力調解器）法-時用浮力調節器，配合配重帶，頭上腳下的潛降。不用B.C.-頭下腳上。

3、上升：將上升速度控制在每分鍾18米以內，簡單說就是不要超過自己呼出的氣泡的上升速度；不要停止呼吸；上升時抬頭看水面，可以伸出右手指定方向，注意背後，身體緩緩自轉。

4、下列病患不適合潛水：感冒、神經過敏病、有耳鼻疾病、心臟病、高(低)血壓、醉酒後、糖尿病、心理因素等。此外曾做過胸腔手術的人也不宜潛水。

『伍』 在游泳池游泳時怎麼才能潛到水底游

1、准備：入水前，做幾次深呼吸，然後深吸一口氣（這樣做的目的是為了增加血液和肺中的含氧量，延長潛水時間）；

2、入水動作：
(1)水中下潛：低頭含胸，下巴靠近胸部，平伸雙臂夾頭——由雙臂和頭引導身體斜向下方入水（約45度左右）——頭入水後，雙臂向後大劃臂推水，雙下肢隨著軀干入水自然上浮，身體形成流線形，完成下潛入水。

(2)岸上跳入：基本入水姿勢與上相同，但跳水的要領比較復雜，此處略去。

3、行進：入水後，始終保持身體流線形（頭不能上抬，始終低頭收下巴，身體不能彎曲，體會身體像一根枯木一樣在水中滑動的感覺），使用(1)大劃臂蛙泳腿(2)自由泳腿(3)蝶泳腿前進均可。

拓展資料

身體患病者不要去游泳。中耳炎、心臟病、皮膚病、肝、腎疾病、高血壓、癲癇、紅眼病等慢性疾病患者，及感冒、發熱、精神疲倦，身體無力都不要去游泳，因為上述病人參加游泳運動，不但容易加重病情，而且還容易發生抽筋、意外昏迷，危及生命。傳染病患者易把病傳染給別人。另外女同學月經期間均不宜游泳。

在入水之前最好先體驗一下水溫，如果有過冷或者過熱的水溫時盡量不要急於下水。池水的水溫對血液循環、心臟、血壓、呼吸、新陳代謝、人體皮膚、肌肉都有影響。

下水前要先在岸上做准備活動，熱身10到15分鍾，活動關節以及各部位肌肉。否則突然進行較劇烈的活動，容易使肌肉受傷或發生其他意外。可採用高抬腿、蹲下起立等四肢運動。

皮膚對寒冷刺激一般有三個反應期。第一期：入水後，受冷的刺激，皮膚血管收縮，膚色呈蒼白。第二期：在水中停留一定時間後，體表血流擴張，皮膚由蒼白轉呈淺紅色，膚體由冷轉暖。

第三期：停留過久，體溫熱散大於熱發，皮膚出現雞皮疙瘩和寒顫現象。這是夏遊的禁忌期，應及時出水。游泳持續時間一般不應超過1.5~2小時。

『陸』 游泳池如何潛下去

上身盡量下壓。蹬池底。就可以沉下去。然後打蛙泳腿就可以潛泳的。。

或者就在岸邊，合回掌，答蹬邊同時雙手夾住頭，手掌的前端指向水下。出發後就在水下滑行。

囧。。。。。。。覺得其實你游到一定程度自己就能學會。8會游泳你咋潛哦

『柒』 在游泳池裡怎麼潛水，請知道的告訴我呀，詳細點。謝謝

深呼吸，然後好像自己在做前空翻 雙腳用力蹬下。

『捌』 泳池潛水技巧有哪些

在游泳池抄潛水分兩種情況：
1、「猛」扎入水潛到水下，這個利用的是「沖」力為主，姿勢為輔。
2、從水面向下潛，這個就是以姿勢（蛙泳姿勢）為主，需要游蛙泳的技術和技巧，只是
需要深吸一口氣，頭向泳池底，身體傾斜著向下劃去，直到目標位置。這個說起來容易，做起來稍微有點難度。向下潛水（包括深潛和潛泳）都需要有一定的肺活量支撐，還要非常熟練地掌握在水裡的換（憋）氣的技巧。
（1）在水裡的換氣（憋氣）技巧：在水裡是呼氣，以鼻為主口為輔，呼氣（吐水）要慢而輕；在水面上是吸氣，以口為主鼻為輔，吸氣要快而深。
（2）先練習憋氣，要想憋氣時間長，就要學會「存」氣，其技巧是：每當憋氣達到極限時，就用上面的「呼氣技巧」慢慢的輕輕的吐氣，並且在吐氣的過程中，同時做假吞動作，把湧上來的氣再壓下去一部分，然後再一點一點的慢慢的吐（在水下一定要留一分氣息出水面換氣）。這樣練習，既可以「存氣」來延長潛水（包括深潛和潛泳）時間，還可以增加肺活量，增強體力。
（3）只要掌握了在水下的呼氣、存氣的方法，就不會心慌、嗆水，潛入水下就容易了。

『玖』 泳池潛水技巧

在游泳池潛水分兩種情況：
1、「猛」扎入水潛到水下，這個利用的是「沖」力為主，姿勢為輔。
2、從水面向下潛，這個就是以姿勢（蛙泳姿勢）為主，需要游蛙泳的技術和技巧，只是
需要深吸一口氣，頭向泳池底，身體傾斜著向下劃去，直到目標位置。這個說起來容易，做起來稍微有點難度。向下潛水（包括深潛和潛泳）都需要有一定的肺活量支撐，還要非常熟練地掌握在水裡的換（憋）氣的技巧。
（1）在水裡的換氣（憋氣）技巧：在水裡是呼氣，以鼻為主口為輔，呼氣（吐水）要慢而輕；在水面上是吸氣，以口為主鼻為輔，吸氣要快而深。
（2）先練習憋氣，要想憋氣時間長，就要學會「存」氣，其技巧是：每當憋氣達到極限時，就用上面的「呼氣技巧」慢慢的輕輕的吐氣，並且在吐氣的過程中，同時做假吞動作，把湧上來的氣再壓下去一部分，然後再一點一點的慢慢的吐（在水下一定要留一分氣息出水面換氣）。這樣練習，既可以「存氣」來延長潛水（包括深潛和潛泳）時間，還可以增加肺活量，增強體力。
（3）只要掌握了在水下的呼氣、存氣的方法，就不會心慌、嗆水，潛入水下就容易了。

『拾』 如何在游泳池潛水

在游泳池潛水分兩種情況：

1、「猛」扎入水潛到水下，這個利用的是「沖」力為主，姿勢為輔。

2、從水面向下潛，這個就是以姿勢（蛙泳姿勢）為主，需要游蛙泳的技術和技巧，只是需要深吸一口氣，頭向泳池底，身體傾斜著向下劃去，直到目標位置。

3、向下潛水（包括深潛和潛泳）都需要有一定的肺活量支撐，還要非常熟練地掌握在水裡的換（憋）氣的技巧。

4、在水裡的換氣（憋氣）技巧：在水裡是呼氣，以鼻為主口為輔，呼氣（吐水）要慢而輕；在水面上是吸氣，以口為主鼻為輔，吸氣要快而深。

(10)游泳池裡潛水擴展閱讀：

游泳池潛水種類

一、由潛水器分為：硬式潛水、軟式潛水、半閉鎖迴路送氣式、應需送氣式、自給氣式。

二、由潛水方式分：非飽和潛水、飽和潛水；由呼吸氣體種類分：空氣潛水、氮氣、氧氣混合氣體（人工空氣潛水）、氦氣、氧氣混合氣體（人工空氣潛水）、氫氣、氧氣混合氣體（人工空氣潛水）、其他混合氣體。

1、潛水活動從性質上分為專業潛水和休閑潛水。

2、專業潛水主要是指水下工程、水下救撈、水下探險等方面需要有經驗的專業潛水人員進行的潛水活動。而休閑潛水是指以水下觀光和休閑娛樂為目的的潛水活動，其中又分為浮潛和水肺潛水。

3、平常能接觸到的潛水觀光就屬於休閑潛水，而在海濱旅遊景區所看到的絕大多數是休閑潛水中的潛水體驗。

4、浮潛是比較簡單的，只需利用面鏡、呼吸管和腳蹼就可以漂浮在水面，然後通過面鏡觀看水下景觀。在國內外只要通過簡單的培訓，而不必一定需要取得浮潛證書，即可進行浮潛活動。