戶外遊玩

A. 戶外活動游戲大全

戶外活動游戲有粘泡泡糖，天氣預報，紅綠燈，搭三角形，老鼠籠。

1、粘泡泡糖

所有的孩子圍成 一個圓圈，邊拍手邊說：「粘泡泡糖，粘泡泡糖。」孩子問：「粘哪裡？」老師說：「粘肩膀（或身體的其他部位）。」孩子馬上兩人一組互相碰肩膀。

2、天氣預報

老師說：「下大雨。」孩子說：「不怕。」老師說：「下雪。」孩子說：「不怕。」當老師說下冰雹時，孩子們立刻蹲下抱住頭，慢者被淘汰。

5、老鼠籠

班中三分之二的孩子拉手圍成一個圓圈，做成老鼠籠，其餘的孩子扮演老鼠，游戲開始，所有的孩子一起說：「老鼠老鼠壞東西，半夜出來偷吃米，我們搭個老鼠籠，咔嚓一聲抓住你。」扮演老鼠的孩子則圍圓圈繞S跑，當說到抓住你的時候，一起把手放下，在圈中的孩子即被抓住。

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戶外活動游戲好處

1、戶外活動讓你精力充沛

太累了，想多來幾杯咖啡提神嗎？可能你並不需要這種咖啡因，而是應該出門休息一會。一項研究顯示，在戶外的開闊地休息20分鍾可以給你的大腦充能，像一杯星巴克一樣提神醒腦。

2、在戶外健身更輕松

有沒有感覺在戶外健身比室內更加輕松，這可能要歸功於那些綠色植物。在一項小實驗中，研究人員讓騎自行車的人在綠色、灰色和紅色的鏡頭前分別騎行。

B. 適合戶外的游戲

游戲名稱

游戲1：蜘蛛網

這是一個廣為人知的著名的戶外游戲，它是幻想和挑戰的完美融合。它可以被用來創建團隊、培養團隊合作精神、學習沖突處理技巧、培養領導才能、鍛煉溝通能力。雖然這個游戲需要培訓專員進行一定的准備工作，但是這些准備工作一定會帶來超值回報。

游戲2：

飛越激流 這個游戲會使參加者思維活躍、熱血沸騰。它重點培養團隊合作、溝通和計劃能力。

游戲3：

三個進球 這個游戲說明了指令明確在協同工作中的作用。

游戲4：

戰俘 這是一個能讓所有隊員都開動腦筋的游戲。可以用它來培養團隊精神和溝通能力。單純以娛樂為目的來玩也未嘗不可。

游戲5：

打繩結 這是一個簡單的、隨時可用的戶外游戲。

游戲6：

法櫃奇兵 這是一個可以用來創建團隊的游戲。這個游戲要求小組中的每一個成員都要積極參與。

游戲7：

製造游戲 這個游戲可用來激發整個小組的創造性思維。

游戲8：

帶球賽跑 這是一個能夠讓人熱血沸騰的游戲。

游戲9：

新星 這個活動可以充當歷時數天的培訓課程中間的小插曲。它比較適合在晚上的烤肉野餐會上舉行。

游戲10：

地雷陣 這個游戲既可以室內進行也可以室外進行。它有助於建立小組成員間的相互信任，促進溝通與交流。

游戲11：

雲梯 這個游戲主要用於建立小組成員間的相互信任。雖然游戲設計很簡單，但是非常有效。

游戲12：

直呼其名 這個游戲主要用來幫助大家記住彼此的名字。

游戲13：

系在一起 這個游戲可以打破人際交往的堅冰，培養團隊精神，同時使小組充滿活力。

游戲14：

滾球運動 這是一個會使隊員們汗流浹背的游戲，在整個游戲過程中，大家將會不停的跑，不停的笑。

游戲15：

墊球 這個游戲會讓所有的人都參與進來，它甚至可以調動那些最不願意參與隊員的積極性。

游戲16：

電波的速度 這是一個快速而且簡單的小游戲。它可以使整個小組協同工作，並給他們帶來歡笑。

游戲17：

困境 這是一個用來培養小組創造精神的游戲。

游戲18：

糖衣炮彈 這本書中為數不多的幾個適合在樹林里玩的游戲。

游戲19：

馬球大戰 這個游戲一定會讓游戲者心跳加快，興奮不已。

游戲20：

縮小包圍圈 這是一個不可能完成的任務，但是它會給游戲者帶來無盡歡笑。

游戲21：

炸葯 這個游戲在很大程度上是要利用其他游戲剩餘的氣球來搞笑。

游戲22：

大掃除 如果你能找到一個排球網和一堆可循環利用的垃圾的話，你就已基本具備了本游戲所要求的條件了。

游戲23：

搭帳篷 這項活動會使一些隊員感到很受挫，它還可以讓某些人切身地體會到一有機會，自己會變得多麼具有統治欲。

游戲24：

呼啦圈 這是一個隨時可用的、引人發笑的游戲。

游戲25：

流行雨 這是一個很容易組織的游戲。在這個游戲中，每個隊員既需要挑戰別人，也需要挑戰自我。

游戲26：

碰碰車 如果你能找到體育館或是滿足要求的會議室，你就基本上可以開展這個游戲了。

游戲27：

盲人足球賽 如果你需要一個能增進信任和溝通的游戲，那麼這個游戲將是你非常好的選擇。

游戲28：

輪胎足球賽 這個游戲會使隊員們四處奔跑、氣喘吁吁。

游戲29：

捉迷藏 這個游戲會讓你會想起童年的快樂時光。它是我們兒時常玩的周捉迷藏游戲的改版，最主要的一點變化是這里我們需要在夜晚進行這個游戲。當你組織一項為期幾天的培訓活動時，可以把這個游戲安排在培訓中間的某個晚上。

游戲30：

人工機器 在這個游戲中，隊員們將以小組為單位構建人工機器。

游戲31：

頂針傳遞 這是一個快速的競爭性游戲，它有助於培養團隊合作精神。

游戲32：

堆砌磚塊 這是一個相對簡單的游戲，通過游戲大家能看出單向溝通的局限性。

游戲33：

走進繩圈 這是一個適合在培訓指出開產的游戲，用以鼓勵隊員們培養團隊意識。

游戲34：

抽象網 這是一個用來對冗長的培訓作總結的游戲。

游戲35：

袋鼠賽跑 任何團隊都能開展的有趣游戲。

游戲36：

信任背投 幾乎每一個戶外游戲培訓小組都可以參加這個游戲。它表面上開起來很嚇人，但是如果隊員動作規范，實際上是相當安全的。

游戲37：

預防摔傷 隊員跌倒引人發笑和摔傷的區別在於，前者有監護員在場或者隊員知道如何正確摔倒。在那些需要安排監護員或者要求隊員了解如何正確摔倒的游戲開始之前，你應該領導大家做一下這個游戲。

游戲38：

孤島求救 還記得孩提時代，如何自製風箏嗎？這個游戲將讓你重溫兒時的歡樂。

游戲39：

一路聲響 這個游戲能增進團隊信任，最好在一個與世隔絕的樹林里進行。這樣，隊員們不僅能回歸自然，還能享受天籟之聲。

游戲40：

發揮想像 這是一個簡單的游戲，它能激發人們從多角度思考問題。

游戲41：

緩沖牆 這是一個簡單的游戲，用於建立團隊成員之間的信任。

游戲42：

捆綁行動 這是一個放鬆性的游戲，鼓勵隊員更好的相互了解。

游戲43：

走方塊 這是一個能讓所有隊員都開動腦筋，解決問題的游戲。

游戲44：

穿越曲徑 這是一個富有挑戰性的有趣游戲，要求隊員利用現有道具開展。游戲

游戲45：

四足蜈蚣 你知道蜈蚣長什麼樣子吧——下面將要出場的是一個四腿蜈蚣，這是一種非常罕見的四足動物。

游戲46：

收到來信 這種活動有助於提高學員/督學員參加完培訓，回到工作中仍然繼續學習的責任心。同時，學員回到實際工作中以後，還能反饋培訓信息。

游戲47：

技術標兵 這是一個有趣的游戲，可以引導隊員就團隊建設、相互溝通、提高管理和客戶服務水平等問題展開討論。

游戲48：

T 恤衫 在培訓之初開展游戲，有助於營造團隊氣氛。

游戲49：

智慧鑰匙 這是一個富有挑戰性的游戲，可以培養尋找問題答案的能力，並且能培養隊員從多角度思考問題的能力。

游戲50：

跨越城壕 使隊員發揮團隊合作精神並培養多角度思考問題的能力。

游戲51：

禁止觸摸 這是一個激發創造性思維的有趣游戲，目的是使隊員配合工作。游戲

游戲52：起隊名

這個游戲鼓勵團隊從培訓之初就要團結起來。

游戲53：

艱難使命 在團隊看來，該游戲中的任務似乎是一個不可完成的使命——但是當他們真正做起來以後，就會發現並非如想像的那麼困難。

游戲54：

劇毒廢墟場 這個游戲向每個隊員挑戰的同時又注重培養團隊精神。

游戲55：

擺造型 這是一個團隊游戲，使大家共同參與，創造一個俯卧撐世界紀錄。

游戲56：

透支 這是一個適合在培訓之初開展的有趣游戲。

游戲57：

月球漫步 這個游戲可以將起它游戲中剩下的氣球用掉。

游戲58：

南轅北轍 這是一個在隊友之間建立信任的絕妙游戲。

游戲59：

做鬼臉 在整個培訓活動中可以隨時開展這個游戲，用它來引入笑料、緩解緊張氣氛。

游戲60：

彗星 你曾經想知道自己的長統襪或者連褲襪能穿多久嗎？或許不想知道，但這個游戲要用它們去做一些事情。

游戲61：

推手游戲 這是一個無需任何道具，並且具有競爭性的快速游戲。

游戲62：

第六感 這是一個最基本的配合游戲，沒有搭檔將無法開展。

游戲63：

投盤手大賽 如果你喜歡打高爾夫球，就會喜歡這個游戲。如果你不喜歡打高爾夫球，仍會喜歡它，因為你玩的不是高爾夫球。

游戲64：

水氣球 炎熱的天氣，適合在活潑的團隊中開展的理想游戲——引人發笑。

游戲65：

傳染病 這是一個非常有趣的快跑游戲。

游戲66：

聯體足球 如果隊員們喜歡戶外運動而不介意跑動較多，他們將非常喜歡這種游戲。

游戲67：

頂屁股 這是一種循環游戲，培訓過程中可以隨時開展。

游戲68：

南太平洋 這是一個隨時都能開展的簡單游戲——和搶座位游戲相似，只不過道具採用了飛盤。

游戲69：

福爾摩斯 這是一個很好的游戲，可以在培訓之初開展。通過游戲來展示如果一個人缺乏觀察力會怎樣，並且告訴他們如何在整個培訓中提高觀察力。

游戲70：

潮起潮落 這是一個無需任何道具的信任游戲。

游戲71：

貪得無厭 參加這個游戲的隊員大多都是精力充沛的人。

游戲72：

宇宙泥漿 這是一個廣為流傳的經典游戲，旨在提高團隊解決問題的能力。游戲

游戲73：

長生鳥 如果你曾試圖搞明白一個電話盒子究竟能裝下多少人，就會發現這個有喜有多有趣——這是一個富有挑戰性的游戲。

游戲74：
命懸一線 這個游戲會使參加者協同工作，熱血沸騰。注重提高團隊合作和溝通能力。

游戲75：

逃離岩石島監獄 創建一個具有創新精神的團隊，要求每個人都作為參賽者、觀察員或者監護員參與到游戲中來。

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C. 戶外遊玩有什麼比較好的戶外電源

強烈推薦紐曼，我爸爸經常戶外露營什麼的，我給他買的就紐曼戶外電源，之前也買過別的品牌，儲電量太小了，所以最後果斷換了紐曼，不愧是大牌子，質量有保障，用了幾年一點問題都沒有！

D. 戶外旅遊需要帶什麼

【必須攜帶】
1、身份證、學生證/軍官證、銀行卡等
2、葯品：暈車葯、感冒葯、止瀉葯、創可貼、維生素等個人常備葯品。
3、防曬霜、潤唇膏、墨鏡和帽子以免強紫外線灼傷皮膚和眼睛。
4、備一些干糧、水果和零食
5、洗漱用品，換洗衣物（看日出風大，平均氣溫早晚3度左右，白天15-20度左右。要帶上沖鋒衣或棉衣，白天拍照時盡量穿艷麗的顏色）
6、旅遊鞋、徒步鞋、登山鞋都行
7、消毒濕紙巾會讓出行更方便
8、最好帶1大包1小包，大包用來放旅途中不用隨身攜帶的物資（可用拉桿箱代替），小包用來放需隨身攜帶的物資（相機、紙巾、零食、水等）

【特別注意事項】

1、穿著適合戶外休閑活動（帶換洗衣服，洗簌用品，防曬用品，帽子太陽鏡和光源）。
2、海島活動特別要注意安全，島上最缺乏蔬菜水果，吃飯貴，多帶些好吃的上島！
3、沿途嚴禁丟不可降解的垃圾，一經發現，直接海里喂魚，哈哈。
4、此活動如遇暴雨、台風、地震等特殊情況而取消，領袖戶外的mm會通知參加的隊員。
5、露營的朋友帶上露營裝備（背包、帳篷、睡袋、防潮墊等）。
6、請隊員們根據自身的身體健康狀況，來選擇報名適合自己的活動。

E. 孩子在戶外遊玩都有哪些游戲

【兒童戶外游戲】
螺旋游戲
大家拉著手圍成一個圈。一個人放開身邊一個人的手，拖著這條人鏈轉圈圍。第二個放手的人留在原地不動。然後人鏈圍著這個不動的人轉圈。這樣，人們會繞得越來越緊最後變成一個卷。要解開這個卷，最好的辦法就是中間的人往向反的方向轉，別的人要拉著手跟著他。
叫號游戲
首先給每個人編上號。然後選一個人把球扔上天並喊出一個數字。如果喊的是1號，那麼1號就要接住這個球，然後再喊下一個號碼。如果他沒有接到球，他就要喊―別動‖，然後邁三大步想辦法用球打中一個人的腰部。如果他打中了，那他就加一分，然後再叫一個新的號碼。如果他沒打中，那他就扣一分。再把球扔向天空繼續玩。
站隊游戲
大家分成幾個組。閉上眼睛或者閉上嘴。然後，按照身高、生日或者姓名筆畫站隊。
嚴肅點，嚴肅點
大家分成兩組，面對面站成兩排。給第一組的人一分鍾逗第二組的人笑。可以做鬼臉、做動作還可以取笑別人，但是不能碰對方。然後互換角色，第二組的人逗第一組的人笑。誰笑了，就要離開隊伍。幾個回合以後，哪個組留下的人多哪個組贏。
偷小棍游戲
這個游戲需要一些小棍，可以用畫筆代替。首先把場地分成兩部分，畫好線。在每一邊的後方各放5根以上的小棍。選一個角落當監獄。把人分成兩組，各站在自己的那邊。游戲的目的就是在不被抓到的情況下偷走對方的小棍。選手一過中線就有可能被抓進監獄。只有他的同伴碰一下他的手才能救他。哪個隊把對方所有的小棍都偷過來，並救出了自己所有的隊員，他們就贏了。 暹羅足球
這個游戲跟一般的足球差不多。唯一不同的時就是它是一個兩人三足的足球游戲。兩個人要從腳踝處綁在一起。為了增加游戲的變化性，還可以多加一個球，這樣會更好玩。
看你怎麼寫名字
先把一張紙帖在牆上。首先，拿一隻鉛筆面向那張紙站定。然後左腿打轉。邊轉邊在紙上寫自己的名字。這個游戲有點難，你要好好努力喲。

F. 戶外和旅遊的區別是什麼

比如有些景點或者活動，戶外俱樂部和旅行社都會發團，大家覺得兩者有什麼區專別
看錯你屬的標題了，你的標題和副題有區分。你的意思是：在都發團隊的情況下，旅遊團隊和戶外團隊的區分是什麼。我看成：旅遊和戶外的區分了。

G. 驢友去戶外旅遊要注意什麼

驢友去戶外旅遊要注意：熱身工作要做足、保暖措施不可省、運動量要循序漸進、運動後及時補充水分、以有氧運動為主。

1、熱身工作要做足

一般來講，當感到身上開始出汗時，應該說熱身已做足了。熱身可以利用一些戶內的運動器械進行，也可以在戶外熱身，如小步慢跑等。

2、保暖措施不可省

許多人認為戶外鍛煉只穿運動服即可，理由是運動起來不會冷。但人體在鍛煉中產生較多熱量的時候僅是中段，一前一後十分容易受外界溫度的影響，所以，運動中要逐漸脫減衣服，鍛煉後及時擦乾汗水並添加衣服保暖。

應依據個人的身體適應情況選擇適當的運動服裝，盡量減少身體暴露。注意肢體末端及耳朵等部位的保暖，如採取戴手套、耳罩的方法就可有效避免凍傷。

3、運動量要循序漸進

運動量應由小到大，逐漸增加，尤其是跑步。不宜驟然劇烈長跑，必須有一段時間小跑，活動肢體和關節，待肌體適應後再加大運動量。

通過鍛煉，感到全身有勁，輕松舒暢，精神旺盛，體力和腦力功能增強，食慾、睡眠良好，說明這段時間運動是恰當的；倘若感到身體軟弱無力，提不起精神，疲乏不堪，食慾減，厭惡鍛煉，就要注意減少運動量，或改用另一種運動鍛煉方式。

4、運動後及時補充水分

運動前後及時補充水分。冬季戶外鍛煉所需的水同夏季一樣多，飲用的水可以是普通水或運動飲料。寒冷的天氣，許多人會想喝一杯熱咖啡或巧克力再出去鍛煉，這是不科學的做法，因為這會造成人體失水。

5、以有氧運動為主

冬季氣候寒冷，爆發性的無氧運動容易引起身體不適，甚至造成運動傷害，所以，健身時一定要選擇動作幅度較小、熱量消耗較大的有氧運動，避免那些劇烈撞擊的運動。

H. 什麼是戶外運動旅遊

戶外運動戶外運動，是一項在自然場地舉行的一組集體項目群。其中包括登山、攀岩、懸版崖速降、在野外露營、權野炊、定向運動、溪流、探險等項目，戶外休閑運動中多數帶有探險性，屬於極限和亞極限運動，有很大的挑戰性和刺激性，擁抱自然，挑戰自我。
戶外旅行，我個人理解為，背包客的生活方式。我自己就在做一個長線重裝旅行的計劃。

I. 適合情侶的戶外活動（戶外游戲）

野外登山露營比較好一些，不過要注意安全。事先了解出行的地理環境和天氣狀況，並增加一些專業知識，畢竟只是出去玩的，安全還是最重要的。可以帶上雙人帳篷、睡袋，和自己心愛的人數星星，聽小溪的潺流聲。 如果有兩至三對情侶一起出去更加好，可以一起做游戲玩，不會顯得無聊。