游泳池嗆

1. 游泳時嗆水怎麼辦

處理方法：
把身體放平其實簡單！
你靠在游泳池的邊上，腳用力蹬池壁，藉助沖擊力和浮力你自版然會漂起權來。
現在關鍵是你嗆水的問題，嘗試憋住氣再把頭放進去，實在不行就戴上鼻塞，避免水進入鼻子，會好一點。
耳朵也一樣。不過不建議你堵住耳朵，要盡量去適應，不然你以後怎麼游泳？那都是正常的生理反應！

一定不要著急，先練習呼吸，頭塞進水裡之後，慢慢呼氣，把氣呼的差不多時，抬頭嘴巴露出水面時，用嘴巴吸一口氣，再把頭塞進水裡，慢慢呼氣。。。。。。抬頭嘴巴露出水面時，用嘴巴吸一口氣，這樣反復練習，逐漸習慣水下呼氣，水上吸氣的要領，逐漸熟悉水性。練習呼吸時，先不要求身子放平，可以先在比身高低的水位練習，站立或者扶著水池壁練習，然後放鬆地在水中走路或自由活動，同時練習水下呼氣，水上吸氣的要領。進一步可離開地面，漂浮在水裡面，水下呼氣，腳蹬地面或劃手抬頭嘴巴露出水面時，用嘴巴吸一口氣，不害怕水了，就舒展身體，有推動力，身體會放平了。祝你成功！

2. 游泳嗆水有哪些影響

小孩嗆水，嚴重者會得吸入性肺炎，對呼吸系統有一定影響，長期呼吸道感染及用葯會使體質變差，這可以解釋你媽媽的說法。 大人嗆水如果不嚴重，不會有後遺症。至於月經屬於內分泌，與嗆水無直接關聯，當然女性體質差對內分泌會有一些負面影響。

3. 被游泳池的水嗆了一下，會有事嗎

或有事或無事。身體不適就去看醫生吧。

4. 游泳池裡嗆水會不會得病

樓上所言差矣。
游泳會否得病，關鍵要看游泳池有無按規定進行池水凈化處理，對泳池內水消毒是一個非容常重要的環節，如果處理不好，游泳池便有可能成為以下污染/疾病的傳播場所：
1、泳池水絕大部分是自來水，自來水管道輸送過程中，受到管道的污染。
2、泳池大多是露天，每天有大量泳客游泳，皮膚會給水中帶來許多細菌和病毒，加之空氣中塵埃也容易落入池中。
3、泳池水溫適宜，水中又有充分的有機物來源，是傷寒、痢疾、急性結膜炎、膿皰病等致病菌的適宜生長環境。
4、除了細菌，還有許多種病毒的危害，例如：肝炎病毒及性病病毒等往往是通過水的途徑來傳播疾病的。

5. 游泳池嗆水

剛剛被嗆水時會有從鼻子到腦子里的疼，但是應該很快就會沒事。如果你隔了專2-3小時還有頭不舒服的症屬狀，建議去醫院檢查一下。不過一般嗆水嚴重的都會造成肺部的感染，不會對大腦有什麼傷害，你只是水進鼻腔了，沒事的。我是經常被嗆水的，過會兒就好。

6. 在游泳池游泳時不小心嗆咳水了，對身體有害嗎

你好，一般來說是不要緊的，如果你嗆水之後，咳嗽發熱胸痛，那麼建議去醫院看看呼吸內科。

7. 去游泳池嗆水了，習慣性咳嗽怎麼辦

那可不好，水裡游泳運動量非常大的，你也需要大量的呼吸咳嗽萬一嗆水那是有生命危險的見意不要過度在水裡游泳。

8. 為什麼在泳池中嗆水，之後總是咳嗽，喉嚨會不舒服

嗆水是游泳初學者偶爾會遇到的問題，主要是因為錯誤的換氣方法和情緒緊張所致內。一旦不小心嗆水，首先放容松舒緩心情，大聲咳嗽幾下，把氣管里的水吐出來，接著盡快上岸休息一下，避免緊張心情造成連續嗆水。避免嗆水的方法：主要是換氣方法不對，少用鼻子吸氣（稍微不注意容易把水吸進肺里，尤其對初學者來說），用嘴吸氣和呼氣，較容易控制節奏。其次是游泳姿勢要標准，避免來回撲騰，心情放鬆，四肢更要放鬆，那麼，接下來你將會體會在水裡常有自如的感覺。

9. 游泳的時候嗆了水應該怎麼辦，哪幾件事一定不能做

游泳雖好，不過有風險，游泳時一定要注意安全，注意一些突發情況，如果游泳時突然嗆水了，這種情況常常發生在新手身上，新手一定要保持冷靜，注意安全。如果是老手的話，一般不會出現，不過也可能有時候腿抽筋了會出現嗆水的情況。嗆水也分輕重，如果是比較重的情況，一定不要大口呼吸，要早點呼救，回到岸上。

如果是游泳老手出現了嗆水，那肯定是腿抽筋了或者是別的一些突發情況，一定要保持冷靜，要把頭保持浮出在水面，小口均勻換氣，把水咳出來，然後勻速地游上岸。如果嗆水不太厲害，過了那個勁後，如果變得平靜了，身體恢復正常了，還可以繼續玩水，因為畢竟是老手，這點突發狀況過了，就可以繼續游泳了。