公共游泳池

① 女人去公共游泳池要注意什麼

女人去公共游泳池的注意事項：

一、不要坐在泳池邊休息

在游泳池休息時，會穿著泳衣隨意坐在游泳池邊的地上或檯子上，這樣很容易引起婦科炎症。

如果有腳氣就會粘在地上，這時有人坐上去，就很容易引起黴菌性陰道炎。預防游泳時引發陰道炎，不要穿濕游泳衣到處亂坐，要坐在池邊時不妨墊上浴巾，不要讓皮膚直接沾地。游泳後立即排排尿，起到清潔作用。游完泳後應仔細清洗外陰。

二、不要直接接觸公用椅凳

公共游泳池的更衣室通常都比較簡單，凳子、馬桶、儲物櫃都是公用的，盡管游泳館會定期清潔，但很難保證沒有細菌殘留。

所以女性在換衣服的時候，盡量不要讓皮膚直接接觸凳子，必須坐的話也要鋪上干凈毛巾，換下來的衣服要用干凈的袋子裝好，特別是內衣，最好裹在外衣裡面裝好，或者單獨分裝，在游泳過程中也不能大意。

三、月經期及前後4天別游泳

游泳池的水雖然是循環消毒，但水卻不可能無菌，有的地方消毒不徹底就更沒有保障了。月經期及其前後4天這段時間，女性的身體抵抗力下降，比較容易受到細菌侵犯。同時由於游泳池的水溫多低於人體溫度，刺激血管收縮，這種小血管的收縮會使經期血液排出不暢，血量減少，容易引起婦科疾病。

雖然女性陰道本身具有自凈作用及自然防禦功能，但是在月經前期，女性抵抗力相對減弱。如果此時到不清潔的水域游泳，含有病原微生物的水就可以進入陰道、子宮和輸卵管等生殖器官，引起細菌性陰道炎、輸卵管炎等婦科病。

一部分女性認為，只要放上衛生栓，經期照樣可以游泳。其實這種方法是不可取的。因為經血是病菌繁殖的良好培養基地，況且處於經期的子宮是開放的，衛生栓被水浸濕後，病菌很容易透過吸附經血的棉層進入體內，造成生殖系統感染。由於冷水刺激經期游泳還會月經失調。

四、有婦科病症狀不能游泳

現代女性生活壓力大、工作緊張，作息時間沒規律、抵抗力下降等原因都會誘發婦科炎症，如果女性出現了婦科炎症，尤其是正在治療期間，絕對不能游泳，否則很容易被水裡的細菌感染，加重病情。

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女士去游泳需要帶的東西：

一、合身的游泳衣褲

游泳衣褲必須合身。如果太大，在游泳時容易兜水，以致加大身體負重和阻力，影響游泳動作。因此游泳衣褲要以穿在身上感到舒適為宜。

二、合適的游泳帽

游泳時應戴游泳帽，特別是女性，可以防止頭發散亂。有時水質不好還可以防止頭發變黃。不能太大，否則容易脫落。

三、游泳眼鏡

如果游泳池的水質不幹凈，那麼游泳時細菌是很容易進入眼內的，很有可能會產生紅眼病等。那麼想要預防眼病，就需要配戴泳鏡進行游泳。對於初學者來說，戴游鏡還可以糾正在水中睜不開眼睛的習慣。

四、耳塞

在游泳時水流入耳朵是難以避免的。耳朵進水後很不舒服，有時會引起疼痛以致影響聽力。為了防止水進入耳朵，應備有耳塞。

五、浮體物品

初學游泳者，最好自備一些浮體物品，例如救生圈(衣)、泡沫塑料、浮標、打水板等。但自備這些物品時，要時時檢查救生衣、圈有無漏氣，以防發生事故。

六、浴巾和拖鞋

浴巾和拖鞋是游泳者必備的用品。在游泳的間歇或游完後上岸，用毛巾擦乾身體，披上浴巾，穿上拖鞋，既可以保暖，防止感冒，又比較衛生。在冬泳時，更是不可缺少。

七、鼻夾

由於水波常會把水沖入到鼻孔中，從而使人產生嗆水、咳嗽等現象，尤其是初學者，想要防止水進入鼻孔，最好准備一個鼻夾，它可強制你用嘴吸氣，而不是用鼻子吸氣，可以就可以避免嗆水了。

八、勿空腹去游泳

游泳本身就是一項體力運動，體熱散失快，消耗的能量也非常多。如果沒有吃東西就下水， 容易引起飢餓感，甚至有可能導致低血糖反應，出現一些不良反應等，甚至會出現溺水等事故。

② 廣東省公共游泳池安全管理政府指引條例

1. 游泳池壁及池底光潔、不滲水、呈淺色
2. 無視線盲區
3. 帶出發台的游泳池，從出發端開始延伸至少6米的范圍內，水深應不小於1.35米
4. 池面有明顯的水深度、深淺水區警示標志，或標志明顯的深、淺水隔離帶
5. 水面面積500㎡以下至少2個、500㎡以上（含500㎡）至少4個出入水池扶梯
6. 扶梯應經過光滑倒角處理，不應有粗糙或銳角部位
7. 池岸、衛生間、淋浴間及更衣室地面應防滑，在濕潤的狀態下地面靜摩擦系數不少於0.5
8. 池內排水設施應設置安全防護罩
9. 游泳池區域的水面水平照度不低於200lx
10. 開放夜場有足夠的應急照明燈
11. 兒童游泳池不應配備戲水設備
12. 有廣播設施
13. 水面面積250㎡以下的，至少設2個救生觀察台；250㎡及以上的，應按面積每增加250㎡及以內增設1個救生觀察台
14. 救生觀察台高度不小於1.5m
15. 有救生圈、救生桿和護頸套等救生器材
16. 有急救葯品、氧氣袋等急救用品
17. 在醒目位置懸掛社會體育指導員（游泳）、游泳救生員的姓名、照片、職業資格證書編號等信息
18. 在醒目位置懸掛「游泳人員須知」「嚴禁跳水」「嚴禁追跑打鬧」「防滑」「佩戴泳帽」等必要的安全警示
19. 在醒目位置懸掛溺水搶救操作規程及溺水事故處理制度等

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③ 公共游泳池怎樣防感染

民眾專家解答：女性到公共游泳池游泳確實要十分當心，主要注意一下三點 婦科炎症不能游泳 婦科炎症禁止游泳從女性的生理特點上來說，女性的陰道和外界是相通的，這就為細菌感染提供了可能。正因為女性在生理上有這樣的結構特點，游泳的時候才更要特別注意，否則很容易讓陰道受到感染，發生炎症。 其實，對於女性來說，除了患有皮膚病、眼病等游泳禁忌的傳染性疾病不能游泳外，如果女性正處於月經期或出現了婦科炎症，尤其是正在治療期間，也是絕對不能下水的。 經期前後四天內不能游泳 同時還要記得避開經期，最好在經期3天之後再游泳。游泳中加強自我防護，即使沒有婦科炎症，也沒有處於經期的女性，游泳的時候也要隨時注意，加強自我健康保護意識。 公共泳池也容易造成婦科感染 公共游泳池的更衣室通常都比較簡單，凳子、馬桶、儲物櫃都是公用的，難免沾上細菌。所以在換衣服的時候，女性盡量不要讓皮膚直接接觸凳子，換下來的衣服也要用干凈的袋子裝好，特別是內衣最好裹在外衣裡面裝好。在游泳過程中也不能大意。經常看到很多女孩隨意坐在游泳池邊的地上或檯子上，池邊的地面經常是人們光腳踩來踩去，腳上的黴菌也因此沾在地上，如果再隨意坐在上面，很容易引起黴菌性陰道炎。所以，要坐在池邊的時候，不妨墊上浴巾再坐，不要讓皮膚直接沾地。 想直接電話咨詢的客戶，不收取任何費用，24小時服務。 由權威專家為你解答體檢相關問題，根據你的情況給予專業的個性化指導意見。

④ 游泳池內遭人連續拖拽，在公共泳池游泳有哪些事情需要注意

如果遭到連續拖拽，一定要及時制止，並且聯系救生員。如果不幸溺水，一定要及時呼救。在公共游泳池游泳，要准備好個人用具，盡量佩戴護目鏡。選擇正規游泳池。

多人會覺得公共的游泳池，有很多人在裡面游，不知道會不會有人身體上有問題，如果發生感染可就不好了。可是感染也不是那麼容易就感染的，即使有人身體有相關問題，也不會容易發生感染。

公共的游泳池可能會准備公共用品，但畢竟很多人使用過，貼身使用的用品還是要注意，就比如說毛巾、拖鞋都要自己帶，使用公共的毛巾或者是拖鞋，還真的會發生感染，特別是拖鞋，很容易會被傳染腳氣，腳氣雖不是大問題，可發作起來也是讓人怪難受的。為了避免產生不必要的麻煩，最好自帶好所有的用品。

⑤ 在公共泳池游泳有哪些需要注意的禮儀

游泳著裝得體
正規的游泳池對游泳者的著裝是有著嚴格要求的，游泳著裝應該包括泳衣、泳褲、泳帽、泳鏡。
很多人並不理解戴泳帽的作用。人在游泳時會有毛發脫落，如果不戴泳帽會造成大量毛發集聚在泳池的出水口，造成堵塞等問題。
注意個人衛生
游泳者在游泳前要注意個人衛生，下水前淋浴，過洗腳池。有些人為圖自己痛快，直接進入泳池，這樣非常不好。如果泳前不淋浴的話，會把身上的汗液大量帶進泳池，造成尿素超標，泳池水質變差。當然，在泳池內是嚴格禁止大小便的，否則對水質的影響更大。身體有傳染性疾病的不要游泳。
泳前注意飲食
首先，成人在酒後游泳可能會引發心臟病或者是直接造成溺亡，因此酒後是絕對禁止游泳的，可以說，酒後游泳是對生命的不負責任。對於孩子來講，最好不要在泳前吃雞蛋喝牛奶，因為很容易引起嘔吐。
服從泳池管理
大多數泳池會用水線來分割泳道。為保持秩序，避免互相干擾，在泳道中應順泳道靠右側游進，不要橫穿泳道。休息時則應該到泳池兩側，不要扒住水線影響別人。
此外，在泳池中不能打鬧、跳水。這些動作不僅影響他人，還會造成碰撞的危險。一般的公共游泳池都不允許帶腳蹼及滑手掌等泳具，以免傷害他人。如果游泳時不小心有身體接觸，還應該互相諒解，服從泳池管理人員的指揮，特別要聽從哨音。
游泳池是一個公共場所，每個人都應在充分享受游泳帶來歡樂的同時，遵守文明安全的秩序，共同打造良好的游泳環境。

⑥ 去公共泳池游泳，怎麼預防感染

公共游泳池來的確很容易感染源，需要特別小心！首先，游泳要去正規的，有資質的泳池。這是避免感染的基本保證。因為這些冰池有著一套嚴格的檢驗消毒制度，其檢驗結果每天公示。其次，到有檔次，有名氣的泳池游泳。通常這類泳池為了自己的信譽和名譽，肯花本錢，並有專職人員負責泳池用水的質量，以免除客人的後顧之憂。再有去那些需要出示體檢合格證明的泳池游泳。通過體檢篩查，有效的將各種傳染病拒之門外，確保客人安全放心的來此鍛煉。最後，參與游泳的人，自己也要有防護意識。游泳前後，要將身體沖洗干凈，泳後用淡鹽水清洗口鼻，用棉簽將耳朵里

⑦ 在公共游泳池游泳後,女性應該注意些什麼

最重要好的就是抄別有來例假的時候去游泳，因為那個時候容易被感染。還有就是去比較正規點的游泳場所，因為那的水質是有保證的。還有要勤洗游泳衣褲，每次遊了泳下來都把泳衣洗了，別偷懶，還有洗澡是非常必要的，因為雖然游泳池的水裡有殺毒的化學物質，但這些物質對身體同樣有害，所以洗澡是最重要的。

⑧ 公共游泳池，多久換水一次算合格

一年換一次水肯定不合格！高級賓館每天換是人家有條件，客人有需要，要品質的享受嘛！

每個游泳池都不會一樣的，有的游泳池是循環水，有的是每周吸塵兩次就OK了。
如果你看見的池水是藍色清澈的，那你就游吧。如果你看見的水是綠綠的，或是不清澈了，那建議你改日再游。如果是綠色的水，那就是說水已經有些臟了，已經有5天以上沒做清潔了。如果水不太清澈了，要不就是三天沒換水了，要不就是剛剛在水裡放了消毒葯水，准備給水吸塵了，在這樣的水裡游泳，葯水會傷害皮膚和游泳衣的。

⑨ 不想去公共游泳池怎麼辦

廣州市衛生監督所近日對全市２２９家公共泳池的檢查發現，真正合乎要求的僅１０１家，其餘１２８家存在問題。 廣州市衛生監督所從入夏開始對廣州各大酒店、樓盤泳池及開放的公共泳池設施進行了巡查，檢測項目涵蓋泳池ＰＨ值、渾濁度、尿素、細菌總數、大腸菌群、泳池水余氯等。結果顯示，１２８家公共泳池存在各種問題，九成以上不合格泳池游離余氯過多。一些泳池還存在細菌菌群、總大腸菌群超標問題。那麼多的問題出現，你還敢隨便去公共泳池游泳嗎?但是炎炎夏日有這么熬過呢？ 其實去公共游泳池，不如有條件的話，在自己家院子建一個游泳池！我們佛山凱什貝亞衛浴有限公司開發設計了自主知識產權的滑體游泳池陽光房、整體游泳池等多項專利新產品，同時延續了歐洲企業一貫對產品質量和服務的理念。主要產品：滑體游泳池活動陽光房、整體游泳池（不需要鋼筋水泥瓷磚的）其中整體游泳池,您只要在地上挖一個您喜歡的游泳池尺寸形狀的坑，我們就可以將在工廠生產好的產品-整體游泳池

⑩ 上海有哪些公共開放的室內游泳池

虹口游泳池
地址:東江灣路500號(魯迅公園和虹口足球場旁,輕軌虹體站下)
電話:56713102
下午1：00—5：30十八園，有頂及水劃梯，
高中學生優惠10元一張票
上海大學延長新開游泳池：20燈光2小時，15白天2小時
長寧區:
長寧溫水游泳池
地 址：愚園路1041號（靠近江蘇路）
20路，地鐵2號線可到
電 話：62136501
開放時間：下午1點後（上午是游泳班）
票價：下午場8元，夜場10元
最大的特色：
1.分大小兩個泳池，還有一個娃娃池，所以如果帶年齡小的弟弟，妹妹到那裡去是個不錯的選擇。
2.由於市政改革，它開在巷子裡面，由於是專業泳池，去的人很少，所以如果是游泳高手的話，可以淋漓暢快的游，不怕被人碰到或撞到他人。如果不習水性，在淺水區的人也很少，不會出現「寸不難行」的局面