一個男人一個女人吃粥吃菜電影與片

⑴ 什麼清淡的菜式適合孕婦孕婦悶油，沒有胃口吃菜，只吃粥

五彩豆腐的做法詳細介紹 菜系及功效：私家菜 孕婦菜譜 學齡前兒童食譜 學齡期兒童食譜 防癌抗癌食譜 動脈硬化食譜 口味：清香味 工藝：生炒五彩豆腐的製作材料： 主料：豆腐(北)250克 輔料：番茄50克,香菇（鮮）50克,青豆50克 調料：雞蛋180克,植物油30克,鹽3克,味精1克,大蔥5克教您五彩豆腐怎麼做，如何做五彩豆腐才好吃 1. 將豆腐切成丁狀，用開水汆一下，撈出控干水分； 2. 番茄洗凈切丁； 3. 將香菇、青豆洗凈，切丁、焯水； 4. 雞蛋打散加鹽、味精、番茄丁、青豆、豆腐丁、香菇丁拌勻； 5. 油燒熱倒入雞蛋、豆腐丁，用旺火速炒，撒入蔥花至雞蛋包住豆腐丁，立即出鍋，冷熱均可。小帖士-食物相剋： 番茄：西紅柿忌與石榴同食。 黃豆豬蹄湯的做法詳細介紹 菜系及功效：氣血雙補食譜 孕婦菜譜 乳母食譜 補虛養身食譜 通乳食譜 口味：咸鮮味 工藝：煮黃豆豬蹄湯的製作材料： 主料：豬蹄250克,大豆250克 調料：黃酒10克,大蔥8克,姜5克,鹽3克教您黃豆豬蹄湯怎麼做，如何做黃豆豬蹄湯才好吃 1. 豬蹄用沸水燙後拔凈毛，颳起去浮皮； 2. 黃豆提前浸泡1小時，備用； 3. 姜洗凈切片； 4. 大蔥切段； 5. 豬蹄內加入清水、薑片煮沸，撇沫； 6. 加上酒、蔥及黃豆，加蓋，用文火燜煮； 7. 至半酥，加精鹽，再煮1小時； 8. 調入味精，即可。小帖士-健康提示： 補脾益胃，養血通乳。 改良版四喜丸子的做法詳細介紹 菜系及功效：家常菜譜 孕婦菜譜 改良版四喜丸子的製作材料： 主料：五花肉600克,餑薺100克,雞蛋1個,水發香菇50克,水發海米20克,小白菜100克,番茄1個,姜10克,蔥10克,精鹽1小匙,醬油2小匙,白糖4小匙,紹酒2大匙,水澱粉100克,鮮湯500克,植物油適量教您改良版四喜丸子怎麼做，如何做改良版四喜丸子才好吃 1、將餑薺洗凈泥沙削皮，香菇海米泡發，小白菜洗凈瀝干水份待用; 2、五花肉洗凈，剁成肉泥，待用; 3、姜拍破，蔥切成蔥花，餑薺、香菇、小白菜均切成粒，待用; 4、白糖炒成糖色待用; 5、取一大菜盆，放入豬油、雞蛋、餑薺粒、小白菜粒、香菇粒、番茄粒、精鹽、紹酒、醬油、水澱粉，姜粒攪拌均勻成肉餡; 6、將拌好的肉餡用手掐出丸子(直徑2cm左右)，投入燒熱的油鍋中炸約2分鍾，撈起; 7、平底鍋內放入炸好的丸子，入鮮湯、海米、鹽、糖色、紹酒，在旺火上燒開，撇去浮沫，再移至小火上燒約1個半小時，至肉丸軟而不爛時，鏟入盤內，用少許鮮湯加水澱粉勾芡後淋在肉丸上即可。適用人群: 懷孕晚期准媽媽健康提示: 餑薺也叫馬蹄，《本草綱目》中記有「馬蹄能清熱消渴，治脾熱，濕中益氣，開胃下食，清心明目，解熱殺菌，清黃疸，降血壓，治療多種疾病。馬蹄是集食用葯用價值於一身的生蔬菜，孕婦可以經常食用。 涼拌腐竹的做法詳細介紹 菜系及功效：家常菜譜 孕婦菜譜 糖尿病食譜 貧血食譜 更年期食譜 口味：酸辣味 工藝：拌 涼拌腐竹的製作材料：主料：腐竹250克 調料：醬油25克,醋25克,香油5克,味精2克,大蔥10克,辣椒粉15克 教您涼拌腐竹怎麼做，如何做涼拌腐竹才好吃 1. 腐竹用熱水泡開，再用開水焯一下，撈出瀝去水分； 2. 腐竹置於盤中，放入醬油、醋、香油、味精、蔥末、辣椒粉，拌勻即成。