戶外培訓感受

⑴ 誰能給我貢獻一篇拓展訓練的體會心得！

戶外拓展訓練個人心得體會
經過兩天的戶外拓展訓練，讓我感觸頗深，使我受益非淺，第一次參加公司組織的戶外擴展培訓，讓我學到了很多，不僅增長了自己的學識也開闊了自己的視野，更結交到更多好朋友，增長大家相互間的友誼！雖然僅僅只有短短的兩天，但在這兩天里卻使我懂得了什麼是團隊，什麼是溝通協作，懂得了如何去團結協作、互相激勵，如何帶領全組人員共同進步共同學習成長。總而言之，這是一段震憾心靈的人生歷程，是對大家心靈上的磨練，它使我們重新認識和體驗了團隊精神的力量，也激發了我們每個人的潛能，讓我們得到了充分的釋放，增強了挑戰自我的勇氣與信心，這人生之中的短暫歷程，將讓我永生難忘！
兩天的短暫培訓，讓我收獲了人生一大筆財富，感謝公司及領導，給了我們這次難得的機會，讓我有幸參加此次培訓，現將培訓心得總結如下：
一、在訓練中嚴格要求自我，培養令行禁止的好習慣。
在剛到訓練場時，我們所訓練的第一個項目就是大家所熟知的站軍姿，隨後是對「立正」、「稍息」及「三面轉體」進行訓練，這是部隊用來訓練新兵時科目之一，沒想到退伍之後能再次感受，讓我甚是懷念啊！但開始訓練這個項目時，作為一名退伍老兵來說，也是有點吃不消的，為什麼呢？這是因為長時間沒訓練，身體及思想已經懶惰了，無法做到當初那樣筆直，令行禁止了，結果就是因為大家無法快速融入到令行禁止這個氛圍，而導致大家受懲罰做了不少俯卧撐，我們年輕人倒無所謂，但保潔阿姨們肯定是吃苦了，這里也為保潔阿姨們點個贊。
經過短暫的培訓，大家初步有了一絲部隊的令行禁止的行事作風，為下步訓練打下了一個良好的開端；
二、在拓展項目中培養合作意識，組建完美協作的團體。
隨後我們進行團體分組，挑選4名組長，各組長選人組成各
自的隊伍，並共同策劃小隊的隊名、隊呼號及隊歌，然後展開小
組競爭模式，進入團體活動，接下來我們開展了「拍拍手」、「報
數甩繩」及「毛筆寫字」等活動！相信大家對這些活動都很記憶
深刻吧！因為這些游戲都是考驗組長及大家團結協作的能力，只
有大家團結一心，才能乘風破浪，共渡難關，取得成功！經過這
些活動，讓我體會到在如今這個分工協作、各盡其能、高度負責，
牽一發而動全身的社會，一個團隊應該要達到什麼樣的要求，才
能算一個真正的團隊？是要求個人激發自我潛力，超越團隊目
標；是時刻認識到細節決定成敗；是始終堅持一切團隊利益高於
個人利益。有了這些及共同目標，再加上充分的溝通和協作，這
樣的團隊才能算得上是一個較為完美的團隊。
三、在沉靜中尋找自我的救贖，學會感恩善待身邊人。
在第二天即將離去之前，戶外培訓教練給我們上了深刻一堂
課，這堂讓我深受感觸，讓在場的大部分人留下了悔恨的淚水！
這是一堂感觸人心、觸摸靈魂的課程，在教練深情的演講中，我
們深深回憶起過去的自己，為自己曾經傷害過的人而感到懊悔，
為自己迷茫的人生而感到慚愧，讓曾經冷漠的心撕開一道口，感
受團隊的溫暖，感受朋友之間的有愛！這堂課告訴我們，沒有人
天生就應該幫助你、愛護你，你的父母也不例外，學會感恩，學
會回饋他人的幫助，你會發現生活原來沒有那麼多的煩惱，笑容
原來是無處不在的！多一點點寬容、多一點點有愛，世界會因你
而美好！
短暫的時光總是一晃而過，兩天的戶外培訓雖然結束了，但
我相信參與其中的每一個人，都會從拓展培訓中得到了或多或少
的啟發與收獲！再接下來的時間里，我們要用拓展後的心靈、激
情和意志重新面對嶄新的每一天，我們要全身心的投入到工作中
去，以飽滿的熱情完成領導交代每一個任務，為公司的繁榮發展
貢獻我們的一份力量！

⑵ 戶外拓展培訓的意義

戶外拓展培訓揉合了高挑戰及低挑戰的元素，學員從中在個人和團隊的層面，都可透過危機感、領導、溝通、面對逆境和輔導的培訓而得到提升。拓展培訓強調學員去「感受」學習，而不僅僅在課堂上聽講。研究資料表明，傳統課堂式學習的吸收程度大約為25%，而要求學員參與實際操作的體驗式學習吸收程度高達75%，能更加有效地將資訊傳授給學員。拓展培訓正是一種典型的戶外體驗式培訓。
以體驗，經驗分享為教學形式的戶外拓展的出現，打破了傳統的培訓模式，它並不灌輸你某種知識或訓練某種技巧，而是設定一個特殊的環境，讓你直接參與整個教學過程，在參與的同時，去完成一種體驗，進行自我反思，獲得某些感悟。它吸收了國外先進的經驗，同時注意適應中國人的心理特徵與接受風格，將大部分課程放在戶外，精心設置了系列新穎、刺激的情景，讓學員主動地去體會，去解決問題，在參與、體驗的過程中，心理受到挑戰，思想得到啟發，然後通過學員共同討論總結，進行經驗分享，感悟出種種具有豐富現代人文精神和管理內涵的道理。在特定的環境中去思考、去發現、去醒悟，對自己、對同事、對團隊重新認識、重新定位。
戶外拓展培訓這種形式既安全又有一定的趣味性，易於被學員接受。但拓展培訓的最終目的，是讓學員將培訓活動中的所得應用到工作中去。如果缺乏專業培訓師的指導及意見，則很難達到理想的效果。
通過戶外拓展培訓，整合團隊，發掘每個人的最大潛力，這就是拓展培訓的真正意義!

⑶ 有關拓展訓練的心得體會

拓展訓練的心得要突出團隊合作的精神以及個人成長，通過拓展項目起到的積極作用影響。範文如下：

2019年10月9日、10月11日，公司組織開展了戶外拓展訓練，這次拓展活動使每一位員工深深地體會到團隊協作在任務執行過程中的重要性，同時也學會了如何突破自己的極限，是一次非常難得的經歷。

在活動一開始教練就把我們分成了六支隊伍，並讓我們自己推選隊長、起隊名、編隊歌、畫隊旗、編口號，在這個過程中我們忘記了年齡，忘記了職位，我們每個人都全身心的投入到活動中。

通過這次拓展訓練，大家共同克服了一個又一個的困難，增強了對彼此的了解，這對於我們在今後的工作中樹立相互配合、互相支持的團隊精神和整體意識，增加相互間的溝通和信息交流等都是很有益處的。

在訓練時，教練說到，信任是基於自信、責任、溝通，只有具備個人能力、堅守自己的職責、充分進行溝通，才能被別人信任，才能使信任顯成效。

此次訓練感觸最深的是畢業牆項目，4米2的高台，需要搭建人梯才能將參加的156名員工全部送上高台，這就需要有人在下面當基石，基石讓學員踩著肩膀往上攀爬，在攀爬的過程，大家互幫互助，最後156名員工全部登上高台。

整個翻越畢業牆的過程，每一個人都不是一個人在戰斗，都必須要對自己和自己的團隊有百分之百的信任，因為只有充分信任這個團隊，才有信心相信這是可以跨越的挑戰，只有大家的不離不棄、始終團結一心，才能達到最後的目標。

這次戶外拓展活動讓每一位受益匪淺，都會給我們以後的工作和生活都帶來積極的影響，它讓我們學會合作、學會信任、學會感恩，學會堅守身上的責任，做好自己分內的每一件事，這於我們每一位員工，都是一生不可多得的財富。

⑷ 急需一份戶外拓展訓練的心得體會，自己寫的

分享共同目標與集體感的人們可以更快、更輕易地達到他們的目的。我們只要互相扶助憑借著彼此的沖勁、助力一定會把事情做到最好。
在這次拓展培訓我一共經歷了4個項目，每一個拓展培訓項目都讓我感觸頗深。
第一項盲陣：
拓展培訓教練把我們的眼睛都給蒙上但是並沒有告訴我們做什麼，當時大家一陣混亂不知道將會發生什麼事情，教練把我們依次拉開，最後告訴我們要用繩子圍成一個正方形，並且人要平均分部。一時之間大家都不知該怎麼去做，我們只有40分鍾的時間，開始只有五分鍾說話的機會，但是都給我們浪費掉了，因為我們只是在很忙亂的找繩頭，七嘴八舌的沒有歸納出一個統一的意見。其實最關鍵的是我們沒有推薦出一個領導人只是靠大家給意見，那是沒辦法統一的。不過在最後我們憑著感覺慢慢摸索終於還是擺出了一個很是長方形的正方形。只是耗費了很多的時間。在這個項目里我認識到任何事情的發展都有一個漫長的過程，沒有過程就不會有結果，而想要有一個好的結果就要在過程中不斷修正出現的問題，做到防微杜漸。
第二項背摔：
這一項可能是最難的，並不是說它本身的難度系數，而是我們的內心和對集體的信任。當站在台上往後到的時候無論是誰都會有一個心理斗爭的過程，只是看你的意志力和對這個集體的信任。雖然每個人都有知我保護的意識，但是只要你夠堅定我想這並不會是個難題。
第三項電網：
這是我們做的最成功的一個拓展訓練項目，同時也是感覺比較難的一項，這一項需要我們細致、小心、協調，最重要的是遵守紀律，只要觸犯一次規定那麼就會失去一次機會。與人協作也就是認識別人的價值，借用別人的價值來體現自己的價值。大家是互相合作的關系沒有集體的力量是沒有辦法完成的，所以在有些差錯的時候不要埋怨，這樣不會對這個集體有任何一點的幫助，只會讓抱怨的氣氛充滿你的團隊，總是去埋怨別人的人是為什麼不去想一下你在這里到底做了些什麼？要知道我們最終的目標就是大家都過去完成任務！
第四項高空抓杠：
這個拓展訓練項目主要就是挑戰自己、戰勝自己內心的恐懼來完成這個項目。這也是在暗示我們在工作或個人面前只要你想去做沒有做不到的！或許你會做的不是很好，但你始終是邁出了那一步。

⑸ 戶外培訓推薦，體驗感好一點的，不要純基地拓展的

基地拓展的話是有些過時了，目前可以考慮一些場景化的戶外體驗式培訓，有一家叫行知明道的還不錯，理論培訓之後結合戶外的體驗，理論能夠在實踐中檢驗和進一步深華，這種培訓的效果持續時間會比較長

⑹ 一篇關於拓展訓練的感受

寶華山----拓展之旅

江南岸，金陵東，靜卧著一座聞名遐邇的佛教聖地——寶華山，主峰海拔437.2米，宛如花蕊，高踞群山之中，氣勢雄偉，景色壯麗，素以「林麓之美、峰巒之秀、洞壑之深、煙霞之勝」四大奇秀而著稱。寶華山國家森林公園(AAAA)地處華東旅遊黃金線上，西距南京市區23公里，東離鎮江市區30公里，312國道貫穿其中,距滬寧高速20分鍾的路程,距南京湯山溫泉度假區30分鍾車程。
寶華山隆昌寺距今1600年歷史，是明清以來影響最大的傳戒道場，全國有百分之七十的僧尼來此受戒，乾隆皇帝曾六次臨幸，留有多處御書。中國佛教協會會長趙朴初為隆昌寺親筆題書「律宗第一山」。

我是在去年春天，大概是四月份吧，參加我們公司組織的戶外拓展培訓，公司是作為福利獎勵我們的，就當是春遊吧。
當時我們有三十幾號人參加，男女差不多各半。早上六點半從新街口華聯出發。當時天氣很好，溫度適中，不冷不熱，大家的興致都非常高，我們大部分都沒有參加過類似的培訓。車子經中山門一路高速直達句容寶華山.大概早上七點多鍾就到了。大家都不由自主歡呼起來，山清水秀，景色怡人，空氣中彌漫著淡淡的草清香、野花香... 非常清新。
我們盡情的投入到久違的大自然的懷抱...
「嘟嘟，嘟嘟」幾聲清脆的哨音把我們叢人間仙境中驚醒，只見幾位英俊的小夥子身穿統一的紅色制服，胸前和背後都分別印著幾個白色大字----南京仁人。他們一個個精神抖擻，三三兩兩地做著熱身活動。原來這次培訓是由南京仁人培訓公司主辦的，那是前來接待我們的培訓教練。他們先把我們集合整隊、換服裝、宣布注意事項和紀律，之後把我們分成三的小團隊，分別為：魏、蜀、吳。每隊有自己的隊長、隊名、隊旗、隊訓和隊歌——破除人與人之間的距離感，使個人迅速融入團隊。接著把我們帶進一個專用基地，條幅上寫著我們公司的名字，另一個寫著「****『三國風雲』訓練營」字樣。里邊有好多器材，高大的鋼鐵架子，攀岩牆壁，天梯，尼龍網等等，就象一個小型游樂場...
首先是：「破冰起航」，接著是高空項目：「高空斷橋」、「空中飛人」、「空中天梯」、「勇攀高峰」、「 盲人方陣」，最後是團隊大融合——「生命之旅」…
讓我感受最深的是「空中天梯」：我們兩個人一組，順著鋼鐵架子向上爬，在下面的同事和教練的鼓勵下，相互幫助，又拉又拖，最後登上十幾米高的最高層。「會當凌絕頂，一覽眾山小」，雖然腳下戰戰兢兢，雙腿直顫抖，但心中那份自豪與喜悅不能言表。不過不用擔心，安全措施非常到位：安全帶、安全帽、安全繩、安全墊一應俱全。據說全是進口的，安全可靠。
最後，仁人的教練與我們的領導作了總結：通過這次戶外拖展培訓，提升了團隊成員對卓越團隊文化的感悟與理解，熔煉精英團隊；加強了團隊凝聚力，塑造積極的團隊精神；增進了團隊成員間的交流溝通與了解，培養良好的人際關系；突破傳統思維定勢，提升管理團隊成員解決問題的執行能力；樹立團隊成員的品牌意識，加深對企業文化的認同；
增強了創新思維能力、執行能力，增強個人集體意識和團隊精神；使我們認識到他人及團體的重要性，建立換位思考的意識，增強團隊認同感。
沒有完美的個人，只有完美的團隊！大家都很團結,相互配合完成項目,一下子感覺大家都是哥們,關系非常鐵。團隊的力量太偉大了，團隊合作非常重要，在快樂的體驗中，迎接挑戰。
帶著收獲與感悟，我們帶著無盡的暇思，愉快的踏上了回家的旅程…

附：
1、穿越生死電網 2、眾志成城翻越逃生牆

3、驛站傳書 4、生命之旅

4、 高空項目（高空斷橋、雲中漫步、 5、信任背摔
空中飛人、空中天梯、勇攀高峰）

⑺ 戶外拓展培訓的魅力

為什麼「戶復外拓展培訓」制能有如此的魅力呢？說到企業培訓，人們通常就會聯想到各類文憑培訓班或各種MBA培訓班，實際上，知識和技能都是有形的資本，而意志和精神則是無形的力量。在實際生活和工作中，動手能力和意志的堅定、堅韌往往比起書本的知識更為有效和實用。同時，如何開發出那些一直潛伏在你身上，而您自己卻從未真正了解的力量，怎樣才能弄清，您與他人的溝通和信任到底能深入到什麼程度？這些，就是戶外拓展培訓的真正意義。

⑻ 該怎麼分享戶外培訓的收獲

寫成日誌，發布網路，或者以故事形式講給小夥伴聽

職業培訓，也稱職業技能培訓，是指對准備就業和已經就業的人員，以開發其職業技能為目的而進行的技術業務知識和實際操作能力的教育和訓練。職業培訓的具體涵義是： 1.職業培訓的對象是勞動者。職業培訓的對象是勞動法意義上的勞動者。在這里，勞動者是廣義的，即包括即將成為工薪勞動者的(人謀求職業的人)，也包括已經成為勞動關系一方當事人的勞動者。前者可以是具有勞動能力的人，也可以是尚未具有勞動能力的人（如技工學校的學生）。
2.職業培訓的目的是開發受訓者的職業技能。職業培訓的目的是使受訓者獲得或提高某個方面的職業技能，而不是培訓受訓者的文化水平。當然，有些與文化素質教育有聯系的職業培訓方式（如職業技術學校培訓方式），在職業培訓的同時也進行高中階段的文化課程教學，但這只是職業培訓與普通教育相結合的事物，並不改變職業培訓的目的。

⑼ 誰能幫忙寫一份拓展後的心得體會，急需呀！

8月中旬，炎熱的夏日剛剛褪去，在緊張的工作之餘，公司組織大家進行了戶外拓展培訓。拓展基地是在古城西安南郊，祥裕綠園山莊，短短的一天時間里，每一個項目，每一次點評，每一次分享，點點滴滴，組成了難忘的人生片段，留在我們的記憶中。此刻再次回想起那一幕幕場景，心中不由得思索萬千-------
或許是日常的工作讓大家習慣了各自忙碌，有了這樣的機會把大家集結在一起，放下工作，完全把身心融入到集體中，融入到美麗的大自然中，每一個人都充滿了期待。到達基地後，藍天的教練們首先組織了開營儀式---破冰，通過破冰活動，帶動了活動的氛圍，讓大家真正的融入到拓展培訓活動中，從而提高團隊合作精神。
隨後，本次參訓的人員分成了三個小組，開始進行一天的項目。我所在的小組------沙漠之狐，一個很具有野性的名字， 小組成員共17人，大家還沒有來得及進行深入的交流，就已經迎來了第一項目的開展——孤島求生，接著進行了高空跳躍、穿越電網、絕壁求生等項目。活動結束後，主要體會有以下幾點：
1、遇見事情，要抓主要矛盾，要學會多角度看待問題。比如在孤島求生中，按照模擬的情景，大家被沖到了三個小島上：盲人島、啞巴島、太平島，並拿到了任務書展開了救援工作。不過很遺憾的是，大家完成項目的結果很不理想，多少令人有點失望。結束之後總結的時候，大家各抒己見，我個人還是覺得，之所以有這樣的結果，並不是某一個人的失誤，而是大家沒有完全領會活動設置的終極目標，沒有完全集中精力去做這件事情，而是各自為政，像在平常的工作中一樣，去處理屬於自己的那塊業務，沒有抓住當下項目中的主要矛盾——救人。同時，也沒有合理的將活動中的障礙變成幫助我們達成目標的有利條件，比如太平島，只是想著如何讓那邊的人過來，卻忽視了他們本身的缺陷，忽略了自己可以利用看似游戲障礙的那句：任何人下水將被沖到盲人島，順利的到達盲人島，去彌補她們的缺陷，協助他們達成目標。這個例子也映射到工作中，其實那些看似不利的條件，反而會從另一角度給我們打開一扇希望之門------
總之通過這個項目的參與，相信每個人都會從不同的角度，有不同的思索和收獲吧！
2、計劃、分工、協調的重要性。這點第二個項目穿越電網中就深切的感受到了，也是設置了很多的障礙。自我感覺在這個項目進行時，大家就要比在孤島求生中更專注和投入了。唯有不足的就是，大家事先還是盲目的穿越，事先沒有完整周密的計劃。這個項目培養了我們全體成員同心協力、共同戰勝困難的決心與信心，也讓我深切感受到團隊目標的實現需要每位團隊成員的共同努力。讓我更加懂得了為什麼「細節決定成敗」，懂得了管理過程中分工、協調、控制的重要作用。
3、團隊的力量是無窮的。最激動人心的還是全體參訓人員完成的項目：絕壁求生。在進行這個項目的時候，拓展基地下起了大雨，但是大家依然熱情高漲，最終順利完成了項目實施。那一刻，大家團結一致，進行了周密的計劃、組織和協調。當我們全力以赴將最後一個隊友拉上斷壁的那一刻，大家歡呼雀躍，心中充滿了激動與感動。那一刻，我有想哭的沖動，我看到了團隊的力量是無窮的，我也看到了齊心協力完成任務後我們整個團隊所受到的鼓舞。這可謂是培訓中的一次高潮，讓我們深刻的感受到了團隊的凝聚力。這個原本以為根本做不到的事情，在集體的努力下，竟然完成了。試想如果我們每個員工在工作中都能象在這項活動中那麼配合默契,那麼互相照應彼此,那麼還有什麼困難我們克服不了?我想一切困難在我們每一個面前都會迎刃而解。
通過本次拓展，或許每個人都會有不同的體會和收獲，每一個瞬間，都值得我們認真體味，用心珍藏。在體驗中學習與成長、不斷的成熟，不斷的超越。感謝公司，給了我這樣一個體驗培訓的機會；感謝教練與我的隊友們，與我共度這短暫但卻又充滿啟迪和激情的一天。在以後的日子裡，相信我們大家會更緊密的團結，更穩健的前行！