戶外生存教學

⑴ 野外生存戶外探險的一些知識技巧

隨著戶外運動的發展，越來越多的人加入到了戶外的隊伍當中，而更多危險也伴隨而生，迷路、失蹤的事故屢屢發生。教給你在野外生存最基本也是最實用的技巧，辨別方向。

方法一：可以找到一棵樹樁觀察，年輪寬面是南方；

方法二：還是找一顆樹，其南側的枝葉茂盛而北側的則稀疏；

方法三：觀察螞蟻的洞穴，洞口大都是朝南的；

方法四：在岩石眾多的地方，你也可以找一塊醒目的岩石來觀察，岩石上布滿青苔的一面是北側，乾燥光禿的一面為南側；

方法五：還可以利用手錶來辨識方向：你所處的時間除以2，再把所得的商數對准太陽，表盤上12所指的方向就是北方。在野外長時間走路時，通常都會停下來休息。但如果毫無規律地隨便休息，反而會增加疲勞。休息時間要合理，而且必須相隔一定的時間才好。
依照經驗，走路30—45分後，休息5分鍾，以還不至於讓身體發冷為宜。不過，依照地形和背負的行李重量以及每個人的體力不同而應該有所差異。通常，以走路30分鍾到一個小時， 一定要休息5～10分鍾。當然，也應適當考慮地形和速度。
休息的方法也應挑選適當的時機。例如：長時間的下坡後， 准備再爬坡時的間隔，或者，相反的轉變期的間隔，都是適當的休息時機，不管其間間隔多久，都要停下來休息好。
休息中，要注意因運動而升高的體溫降低而使身體變冷。 因此，要避免直接的強風吹襲或在陰涼的地方休息，如果需要用餐而不得不長時間休息時，最好披上一件外套。
此外,要利用休息時間補給水分和進食，或者檢查鞋帶等等

⑵ 野外生存技巧

1、判斷方向技巧

利用太陽判定方位方法：

可以用一根標桿（直桿），使其與地面垂直，把一塊石子放在標桿影子的頂點A處；約10分鍾後，當標桿影子的頂點移動到B處時，再放一塊石子。

將A、B兩點連成一條直線，這條直線的指向就是東西方向。與AB連線垂直的方向則是南北方向，若在北半球，則向太陽的一端是南方，反之則是北方。

利用指針式手錶對太陽的方法判定方向：

手錶水平放置將時針指示的（24小時制）時間數減半後的位置朝向太陽，表盤上12點時刻度所指示的方向就是概略北方。假如時間是16時，則手錶8時的刻度指向太陽，12時刻度所指的就是北方。

利用北極星判定方向：

尋找北極星首先要找到大熊星座（即我們人稱的北斗星）。該星座由七顆星組成，開頭就像一把勺子一樣。

當找到北斗星後，沿著勺邊A、B兩顆星的連線，向勺口方向延伸約為A、B兩星間隔的5倍處一顆較明亮的星就是北極星。北極星指示的方向就是北方。

還可以利用與北斗星相對的仙後星座尋找北極星。仙後星座由5顆與北斗星亮度差不多的星組成，形狀像W。在W字缺口中間的前方，約為整個缺口寬度的兩倍處，即可找到北極星。

2、尋找食物技巧

野外生存獲取食物的途徑主要有兩種。一種是獵捕野生動物，另一種是採集野生植物。

獵捕野生動物首先要知道動物的棲息地，掌握動物的生活規律，然後再採取壓捕、套獵、捕獸卡以及射殺等方法進行獵捕。

可食野生植物包括可食的野果、野菜、藻類、地衣、蘑菇蕨類等。

3、睡袋使用技巧

睡袋要避風防潮。

在野外，一個擋風的帳篷能提供一個溫暖的睡眠環境。

在選擇營地時，不要選擇谷底，那裡是冷空氣的聚集地，也要盡量避開承受強風的山脊或山凹。一張好的防潮墊能有效地將睡袋與冰冷潮濕地面分開，充氣式效果更佳，在雪地上需用兩張普通防潮墊。

保持睡袋乾爽

睡袋吸收的水分並非主要來自外界，而是人體，即使在極寒冷的情況下，人體在睡眠時仍會排出起碼一小杯的水分。保溫棉在受潮後會粘結而失去彈性，保溫能力下降。如睡袋連續使用多天，最好能在太陽下晾曬。經常清洗睡袋可使保溫棉保持彈性。

4、尋找水資源技巧

找水源首選之地是山谷底部地區，高山地區尋水，應沿著岩石裂縫去找，乾涸河床沙石地帶往往會挖到泉眼。

在海岸邊，應在最高水線以上挖坑，很可能有一層厚約5厘米的沉濾水浮在密度較大的海水層上。

飲用凹地積水處的水時，必須做到先消毒、沉澱後煮沸飲用。

收集雨水：在地上挖個洞，鋪上一層塑料，四周用粘土圍住，可以有效地收集雨水。

凝結水：在一段樹葉濃密的嫩枝上套一隻塑料袋，葉面蒸騰作用會產生凝結水。

跟蹤動物、鳥類、昆蟲、或人類蹤跡可以找到水源。

植物中取水：竹類等中空植物的節間常存有水，藤本植物往往有可飲用的汁液，棕櫚類、仙人掌類植物的果實和莖干都含有豐富的水分。

5、生火技巧

火有很多用途，比如火苗釋放熱量產生暖意，會節省體內熱量散失；可以烘乾衣服；薰過的肉食可以較長時間保鮮；可以嚇跑危險的野獸；它的煙霧可以驅走害蟲，還可以鍛燒金屬打制工具等等。

在生火時首先是要尋找到易燃的引火物：如枯草、干樹葉、樺樹皮、松針、松脂、細樹枝、紙、棉花等等。

其次是撿拾乾柴：乾柴要選擇乾燥、未腐朽的樹干或枝條。要盡可能選擇松樹、櫟樹、柞樹、樺樹、槐樹、山櫻桃、山杏之類的硬木，燃燒時間長，火勢大，木炭多。不要撿拾貼近地面的木柴，貼近地面的木柴濕度大，不易燃燒，且煙多熏人。

接下來是要清理出一塊避風、平坦、遠離枯草和乾柴的空地。將引火物放置中間，上面輕輕放上細松枝、細乾柴等，再架起較大較長的木柴，然後點燃引火物。火堆的設置要因地制宜，可設計成錐形、星形、「並」字形、並排形、屋頂形、牧場形等等。

最後，點篝火最好選在近水處，或在篝火旁預備些泥上、沙石、青苔等用於及時滅火。

參考資料來源：

野外生存技能-網路

⑶ 野外生存的技巧 說全點

談到（戶外）活動，知識就是快樂。快樂地學習吧。 技巧1：如何挑選 把你所有計劃要帶的東西收集起來，把它們放在一個房間里，然後想像它們都裝在你的包里。哇，這時可以執行第一條：凡是不知道該不該帶的東西都別帶。這樣你的包會變得更緊湊。 技巧2：如何裝包 輕的裝備放在下面，重的放在上面。因為任何人在走路時都會向前微傾，這樣就把重量 集中在你的臀部而不是你的肩膀上。在底部可以放你的睡袋(睡袋有睡袋套，也可以用塑料把它包起來，這樣萬一你掉在水裡或你的獨木舟進水就可以防止被浸濕)。然後是當天你不用的衣服：內衣和襪子，鴨絨衣等。接著是你的睡墊，應該放在裡面而不是綁在外面。然後是你的帳篷和防雨布。然後是野炊用品：爐子，油，壺子，杯子和匙子，濾水器和急救包。然後――在靠近頂端的地方――你的食品。惡劣天氣的衣服放在最上面。最後拉緊口袋繩子。技巧3：讓包又薄又高 而不是又矮又厚。這就是那些背包帶的用處扎緊它們，用膝蓋來壓緊它們(當然不要弄壞了裡面的東西)裝包 技巧4：避免懸擺的物件 當你走路，這些東西的擺動會耗費你的體力。那哪些附在你腰帶和肩帶上的可愛的小包呢？其實它們是沉重的累贅。當你需要防曬霜和膠卷時，花不了你多少時間把它們從你的背包上層口袋中取出來。唯一的例外是辣椒水噴灑劑。它應該在你觸手可得的地方。 技巧5：把你所有的食品都放在防水包里 當你在晚上把你的補劑藏在遠離動物的地方時，你用不著到處亂找這些零碎的東西。至於午飯和小吃，分別用塑料包好放在食品袋裡，這樣在休息時可以輕易拿出來。 技巧6：把你的水壺放在包里 不要吊在屁股上，會被太陽曬熱的。 技巧7：防蟲劑 噴灑一些在你的勁後和你身上一些暴露的地方。在蚊蟲肆虐的季節，還可以噴一些在你的襪子上和褲子的根部上，因為這些小蟲蟲會從一些長得比較矮的植物上而不是從樹上爬到你身上來。噴灑一些到你的手背上而不是手掌上，然後擦在臉上。聽上去蠻怪的，因為這樣可以讓害蟲遠離你的眼睛。還要在你的帽檐的下邊噴灑一些。 技巧8：放鬆點從但是要有節奏 開始時慢點，讓自己的身體慢慢熱起來，然後找出你自己的行走速度。 技巧9：早點抵達 不管你去哪，應該在中午時到，並在其它人陸續抵達前及時地找到露營地點。你有足夠的時間來支撐帳篷，並在入睡前曬干睡袋。你可以小憩一會兒，隨便走走，四處探探，或者手拿一杯茶，好好欣賞一下眼前宜人的風光。 技巧10：大家在一起 技巧11：當你感到疲憊時，你同時也又餓又渴 所以在你休息時，你也要補充食品和水分(當然要開開心心)。不要在你的身體出現不適反應時才這樣做。 三急 技巧12：晚上不要喝茶 不管是不是含咖啡因，大多數茶會讓你晚上爬起來撒尿。 技巧13：使用尿壺 技巧14：用有拉鏈的袋子裝使用過的紙張 人有三急，最好把你的排泄物用舊紙張包起來，並裝在有拉鏈的袋子里，然後在下一個垃圾處理地點(生火點或者簡易茅坑)把它們倒出來，而不是就地掩埋。動物喜歡挖人類的糞便(啊，嗯，唔)並把紙張弄得到處都是。 技巧15：是不是真的要篝火 我不大生。而且在野外最好不要生篝火。因為如果我們不生火，這些木材足夠供養一些有機生物，而它們又是在生物鏈中一些更高級別生物的食品。點一堆火你得收集木材，生火，把自己熏得眼淚水直流，最後渾身一股煙味去睡覺。但是如果你又冷又濕，這就有必要生一堆火了。或者當有重要的事情要當晚討論時，大家可以圍火而坐。 技巧16：有GPS？ 你在哪？走了多遠？你走了多快？路過了什麼地方？何時天黑？類似的問題GPS比指南針有用。 技巧17：哪裡買地圖？ 大的書店和專業的書店，還有可以在網上查找 技巧18：很多地圖沒有詳細的細節。 這時就要靠GPS了來確定你精確的位置了。而且以後還可以借給朋友用。 技巧19：檢查數據 當你的GPS接受了一份地圖，別忘記設置這份地圖。 技巧20：扔了熊鈴 熊可以在比你認為的更遠的距離的里聽到鈴聲。盡量多用喊叫而不是不停的鈴聲。 技巧21：隱性眼鏡 以前在旅行時我總是戴眼鏡，得忍受眼鏡框，摩擦和霧氣。現在不用了，有可以長達三個月的不用更換的隱性眼鏡。 技巧22：你不需要的 牙膏(但是你需要牙刷和絲線。) 一塊肥皂(一點洗潔精也可以) 一塊毛巾(風乾的就可以了) 折疊飯盒和鏡子 飲食 技巧23：小吃和午飯 高能麥棒，牛肉乾，乳酪，餅干，乾果，乳酪，饅頭，果醬，花生油，糖果條。不要沙丁魚和罐頭。他們容易把東西弄臟。蜂蜜也不用帶。 技巧24：正餐 速泡湯和面條，還有一些干化的食品。都是一些袋裝的和不用再烹飪的食品。倒水時注意，要倒比說明上的水多，因為這些東西很耗水。這些食品的成分中都有蔬菜，而且容易帶，還可以長時間不會變壞。記住：雙份裝的干化食品只能解決一個人的飢餓問題。 技巧25：早飯吃豆類食品和米飯 把速溶黑豆片或黑斑豆片放入杯中，混上同等量的速溶米飯，用一個小的塑料瓶裝一些沙拉和幾塊乳酪。最上面再放一些玉米片。這樣就有一份非常可口的早飯了。它能提供你接下來幾個小時里足夠的熱量。 技巧26：壺里只放水 我的壺只用來煮水，然後再倒到速溶湯，豆類品和米飯，熱巧克力等里：這樣可以減少油的消耗，而且喝完了也不用特別清洗。 技巧27：你所要用的餐具是杯子和匙子。 除非你象我一樣喝些糊狀的東西，否則你需要刀和叉，特弗籠的平底鍋等很多東西。 技巧28：使用煤氣爐 技巧29：回到老路上 如果你發現了一條你喜歡的小路，要不時回到老路上，否則很容易迷失。 睡覺 技巧30：找一個好地方 因為在野外或者在海拔高的地方，你很難入睡，一個方法是多服一點安眠葯片。 技巧31：戴禦寒帽 即使我不是禿子，我也戴。還有戴一雙薄手套也有用。 技巧32：戴耳塞 野外的各種聲音可難會令你難以入睡，可能還有別人的呼嚕聲，所以不妨戴耳塞。 技巧33：最佳的安營地點 a. 平而干 b. 離小溪或湖泊比較近。這樣就比較容易取水。 c. 必須大大高於水位線，以防水位半夜裡上漲。 d. 在樹林里。這樣不但可以擋風，還有地方綁防雨罩，但不要選枯死了在樹旁，以防倒下來砸到。 e. 帳篷與帳篷之間有一定的距離，以防被別人的酣聲吵到 f. 附近有廁所的地方，既方便又衛生 g. 遠離燈光和噪音 h. 和你喜歡的人在你喜歡的地方： 必備之物 技巧34：4人一組在七日中所需要的東西 1個爐子，6個爐架，2個壺，1塊防雨布，1個濾水品，1個水袋，1份地質地形圖，1把多用途工具，1個急救包，1本自然歷史書，1本戶外書，1個GPS，1個指南針，2要吊食品的繩子，1個挖簡易茅坑的鏟子。 技巧35：個人必備14樣東西 1個口哨，1把瑞士軍刀，打火機，頭燈，食品，水，有邊帽，防曬霜，太陽眼鏡，小型急救包，手帕(用來擦拭物品和當包紮布用)，惡劣天氣的衣服，葯品(千萬別依賴別人)，衛生紙。 技巧36：指南針如何？ 願意的話帶一個，但是沒有多少人知道如何正確使用。 技巧37：雨傘 在細雨蒙蒙的時候，這個英國人的習慣還在有用的。你可以買那種小的，插在包上， 這樣可以讓你的包避免打濕，而且還可以空出手來。(個人建議帶雨衣而不是雨傘) 技巧38：花盡可能多的錢在你的帳篷上 你付出多少，你就得到多少。記住一句著名的探險家講的話：在山區里，最好的也不過剛剛好。 技巧39：晚上把帳篷的門打開來 關上帳篷的門不但容易在帳篷裡面結水，水珠還會結在睡袋上。所以在夏天帶上可以擋住0度的睡袋。然後保持空氣流通，當然要拉上紋帳。(尤其是在山區里) 技巧40：帶上防雨布 我總是帶一個7X9英寸大小的防雨布。每個索扣上綁上一根12英寸長的繩子（共四根），並用一根30英寸長的繩子綁在樹當中當帳脊。 技巧41：如何穿著 明智的穿著 1. 柔軟的尼龍T恤，感覺象棉的但更舒服； 2. 不會發出臭味的POLYPRO內衣 3. 中部有拉鏈的褲子 4. 底部有拉鏈，可以罩著你的鞋子的防水褲 5. 女士運動上裝(女士所用) 6. 抓絨衣 7. 有繩子的帽子 8. 防水鞋 技巧42：笨拙的穿著 1. 牛仔服(濕了時很可怕) 2. 發出臭味的POLYPRO內衣 3. 任何緊身服 4. 袖口很緊的褲子適合攀岩，但不適合徒步 技巧43：雨具 穿上一層厚厚的抓絨衣很有用。下雨時，我總是穿上絲絨傑克，如果是滂沱大雨，我就會穿上粗呢大衣，當然我會出汗，但是絲絨衣會吸干它們，我可以保持溫暖。 技巧44：Gore-Tex 襪子 在你一般的襪子外面套上一雙Gore-Tex的襪子，可以保證的你的腳步不進水 技巧45：處理，煮或者過濾 當你煮水時很多有害的生物都會被殺掉。所以在用前不用特別過濾，也不用讓水開上五分鍾。我個人使用過濾水而不是經過化學處理過的水，雖然化學處理過的水更好而且可以減掉過濾器的重量。 技巧46：用水袋去小溪里打水而不是用壺直接去打水。一個好的水袋很輕，可以裝10-20升的水。 技巧47：如果你在野外不得不用水來清洗，請把水帶到營地而不是把東西拿到水裡去洗。同樣你洗臉涮牙洗澡應該這樣（這想這一點我們應該注意，避免了污染整個水源。如果我們在岸上用，水再滲到地里去，經過自然過濾，再匯合到水裡時就過濾得干凈多了） 當你找到了一個非常完美的地點 技巧48：把它作為營地 早上起來時把昨天的衣服和睡袋都攤開來，然後再出去，等你回來時就可以好好的睡一覺了，（當然要注意天氣不會變壞） 技巧49：好好把一切都想一下 想一下你花了多少時間在室內，在一個沒有季節的辦公室里，在電話旁，在電腦前。然後想一下你離開它們多久了。因此每天花半個小時或者一個小時去享受一下你所努力獲得的。舒服地呆在在一個風光無限的地方，然後按照一個著名的加拿大自然學家所講的：靜靜地坐在自然世界裡，忘了你在那裡，你會看見，聽到和感覺到一些讓你驚奇和快樂的東西。這時你就知道你到家了。

⑷ 哪些地方能學習到戶外生存

可以找視頻學習，比如貝兒的視頻。

個人認為順序應該如下：旅遊戶外徒步探險回野外生存。答而且需要注意的是，我們學習野外生存技能，不是為了去野外生存而學習，而是為了去應對我們在野外萬一遇到需要的情況。因此建議應該是從戶外學期，戶外裡面的徒步技巧、背包、露營、生火方式、過濾水、定向等等，都是野外生存力的內容。如果到極限的環境，還需要會辨別食物、搭建避難所（雪屋等）等這些技能。當然最重要的是心理過硬。對於最近特別火的貝爾，我認為大家把它當一個節目去看即可，事實上，他也只是為了節目而生存，並不是為了生存而生存，他會專門挑選最難的路線最惡心的食物。而真正的野外生存是讓自己更加舒適的生活下去。所以最終，你可以去看些野外生存的書，以及自己去參加一些戶外活動，慢慢地就學會了。

⑸ 普通人野外生存秘籍

1、約翰·懷斯曼（ 「Lofty」 Wiseman）

約翰·懷斯曼是《SAS生存手冊》的作者，此書講述了如何在野外生存，在任何氣候條件下，在陸上或海上，他的著作仍然是當今生存領域的開創性工作。懷斯曼擔任特別空勤團26年，看到了全球主動服務。他也是在赫里福德的第22特種空勤團培訓學校的生存教練，專門從事生存訓練的各個方面。今天，他的生存方法和理念應用在Tureways生存學校，他用他50多年的職業生存經驗，培養生存教練，生存顧問和平民。（僅僅一本《SAS生存手冊》的影響力就足以懷斯曼榮膺現代求生領域最有影響力之人的頭銜。）

以上就是一些生存達人的經驗之作，希望對你有所幫助~

⑹ 野外生存技巧

在野外生存首先得有一些工具，如果有條件的話，可以准備一把軍刀，這個的作用不可小視，一把好的刀子可以叫你的生存幾率提高很多。可以用來製作更多的工具、捕食等……
還要有水壺，儲存一定的水可以教你的生存幾率再度提高。
靴子，最好是軍靴或者登山靴，因為鞋會有很多不方便：鞋容易掉，不能給腳踝很好的防護，容易叫腳踝部被蛇等動物咬到。
繩子，固定東西、攀登都少不了用繩子，越結實越好，也要足夠長，具體長度根據地點所定。
最好有一塊打火石，是現在賣的那種，可以在潮濕的條件下打出火，打出的火花達到3000攝氏度，可以在兩公里以外看見，很有必要。
野外生存是要最大的利用大自然中的資源，因為你沒有辦法把所有東西都戴在身上，所以要多多學習野外的知識。
再告訴你一些技巧吧！
1.如果在雪地里沒有水，千萬不可直接吃雪，這會降低你的核心溫度，使你生存幾率大大降低。應該把雪放進水壺里，把水壺放在靠近自己身體的地方，融化以後，再飲用。
2.攀登時的技巧，就是始終讓自己和攀登的地方有三個接觸點。
3.迷失了方向的時候，可以把一根小棒插在地上，在他的影子頂點放一塊石子，命名為A，過十分鍾，再在影子定點處放一塊石子，命名為B，A、B兩點為東西指向線，他們的中垂線即為南北指向線。
4.野外飲水，優先選擇從山岩中流出來的水，其次是雨水，如果沒有，可以是自己的衣服簡單的過濾一下較臟的水，然後燒開喝。
5.野外在傍晚，生一堆火是很有必要的，可以烤乾衣服，給你光明，叫你有信心，可以驅趕野獸。
6.男性的話，可以在自己營地周圍一圈撒尿，這可以叫野獸知道是你的領地，而不侵犯，女性不可以，因為只有男性的尿液中含有足夠的睾丸激素。
7.伸直你的手臂，叫你的手四指並攏，叫你的手與胳膊垂直，在你的視野中，這么四個手指的距離是太陽一小時在你視野中走過的路程，由此可以測量太陽與地平面的距離，得知距離太陽落山的時間。
8.安營時，最好叫你的床離開地面，因為你不想和蛇、白蟻這一類的東西在一起睡覺。
9.不要懼怕吃生的東西，白蟻可以生吃，蟲子一般也可以生吃，這會給你提供不少能量。
10.食用植物前，在植物的莖上劃開一道口子，撒一撮鹽進去，過一會，如果不變色，植物一般沒有毒，如果變色，還是放棄吧。
11.如果沒有食物，常人可以活一周，但是沒有水，最多活三天，所以，一切行動都要充分考慮水源，解決飲水問題。
12.在雪地，越覺得冷就越要行動，否則，會被凍死。當手覺得十分冷的時候，用力甩手，可以使血液流向手，保證溫度。
13.溫度低於零度時，要運動，但是又不能太用力，否則，汗液會結冰，是核心溫度進一步降低，大大降低生存幾率。
14.雪地在睡覺時，可以挖一個雪洞，並注意通風，因為空氣會帶走的是更多的冷空氣。也要在洞里挖一個更深的洞，可以叫你的洞里的冷空氣下降到那個更深的洞里，保證你的溫度。
15.沙漠里，你向下挖15厘米，就可以使溫度降低15度，睡覺時，可以在這里。
16.沙漠里，植物中白色的汁液不要喝，甚至連碰都不能碰，那個有劇毒。
17.超越你的傳統觀念，在沒有水時，你的小便新鮮的可以喝，大象的糞便里的水可以直接擠出來喝，這些雖然惡心，但是可以就你一命。
18.還有，在沙漠中，如果找不到水可以在低窪處找濕潤的沙子，然後用衣服裹起一些，用力擰，再用嘴吸，這可以給你補充一點水分。
19.如果太陽很刺眼，就一定要想辦法，因為這會叫你失明。把衣服（最好是深色的包）在眼上，通過衣服上的絲孔來看，可以有效的保護你的眼睛。
做到以上，再有充分的信心和士氣（信心很重要），能幫你走出困境，走迴文明！

看看這個，你會懂得更詳細：
http://v.youku.com/v_playlist/f5301887o1p2.html

http://v.youku.com/v_playlist/f5301887o1p3.html

望採納！！ o(-"-)o