約翰遜戶外
『壹』 一道英語題，求大神解答。
根據句意，譯為如果天氣允許，約翰遜一家將舉辦戶外聚會。前半部分是條件狀語，但內沒連詞，所容以這只能是獨立主格結構用ing表主動，不定式通常表目的表計劃安排在這不合適， With so much work to do I have to stay up tonight.
『貳』 為防第二波疫情暴發，英國發布了哪些措施
為了預防第2波疫情的爆發，英國對肥胖者進行禁毒一同被禁足的，還有那些身體素質不好並且身體比較弱的人，大多數的人群都是在50歲以上。
可能你很疑惑，為什麼為了預防第2波新冠疫情的爆發，英國要對肥胖者進行禁足呢，這個其實在之前約翰遜對待肥胖者的態度就可以看出，之前約翰遜主動在社交媒體上表示自己要進行減肥，並且在這一次的疫情中已經減了好幾斤，也希望英國的肥胖者能夠為了自身安全著想去進行減肥，因為通過研究可以表明肥胖者被感染的幾率比普通者更高，再加上肥胖者的身體素質，肯定沒有普通人好肥胖，也和很多的疾病相關聯，所以為了自身安全的情況，尤其又是在這種特殊的背景之下，所以英國要對肥胖者進行禁足。
並且不應該說讓肥胖者不外出，應該是讓年輕人少去酒吧和海灘，在進行聚會的時候遵守社交距離，並且肥胖者不能出門，確實有一定歧視的效果，所以我也覺得英國這項計劃有一點欠缺考慮。
『叄』 斯嘉麗·約翰遜是不是演過小鬼當家
斯嘉麗·約翰遜演過小鬼當家。1997年斯嘉麗·約翰在《小鬼當家3》中飾演Molly Pruitt（男主角的姐姐）。
《小鬼當家3》是拉加·高斯內爾執導的影片，喜劇系列片《小鬼當家》的第3部，拉加·高斯內爾執導，亞歷克斯·林茲主演，1997年12月12日在美國上映。
該片講述了一個小男孩發水痘在家偶然遇賊，他和小花枝鼠、鸚鵡一起對付四個准備入室行竊的盜賊。
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《小鬼當家3》劇情介紹
美國國防部一塊存有高級機密的電腦晶元不見了，國際犯罪分子將其價格炒到了天文數字，經由國際盜匪的幾度轉手，由香港運抵美國，准備賣到北朝鮮，它被藏在了一個玩具遙控車里，並順利通過了機場安檢處。
不料途中卻陰差陽錯地被一個老太太調了包，並輾轉到了芝加哥一位8歲男孩阿歷克斯的手中。四位受過專業訓練的犯罪分子好不容易打聽到老太太的住址，悄悄潛入阿歷克斯所在的住宅區，想要取回晶元。
足智多謀且膽識過人的阿歷克斯因長水痘正獨自在家，他用許多與眾不同的「武器」打敗了犯罪分子。把四個盜匪折騰得死去活來……不愧是智勇雙全的超級小鬼。
在機場，四個劫匪將黑幫頭目高價購買的電腦晶元藏在了一輛玩具汽車里，卻在安檢的時候和一個老太太拿錯了包。劫匪們一路追蹤找到了那個老太太居住的地區，但並不知道老人住在哪裡，於是決定挨家尋找。
拿錯包的海斯太太將玩具汽車送給了鄰居家幫她鏟雪的男孩亞歷克斯，盡管她並不喜歡這個孩子。亞歷克斯因為起水痘被父母安排在家休息，白天小區里的人們都出去工作，鬼靈精怪的亞歷克斯最喜歡在這個時候用他的望遠鏡「偷窺」鄰居的房子。
歹徒們也趁著這個機會來尋找晶元，自認為沒有人發現，一舉一動卻都被亞歷克斯看在眼裡。亞歷克斯迅速報警，但當警察趕到後，訓練有素的劫匪早就消失得無影無蹤。警局認為亞歷克斯是鬧著玩，對亞歷克斯進行了批評。
第二天，劫匪們再次出現。亞歷克斯不顧一切地打電話通知父母，並再一次報了警。此外他還給徵兵處打電話，說他這里有一塊重要的電腦晶元。結果可想而知，不僅是警察，連亞歷斯的家人也都認為他實在是淘氣得有些出圈了。
但亞歷克斯深信自己的判斷，他決定自己對付劫匪。劫匪們找到了海斯太太的家，但並沒有找到那輛玩具汽車，氣急敗壞的劫匪將海斯太太捆綁在車庫。此時劫匪們又發現了隱藏在房子里的亞歷克斯，亞歷克斯與劫匪之間的戰斗馬上就要開始了。
亞歷克斯在房子內外設置了多重陷阱，玻璃珠、強力膠、花盆、玩具……這些看似不起眼的東西都成為了亞歷克斯對付劫匪的有利工具。
劫匪們則太低估了亞歷克斯這個小男孩，他們本以為可以輕而易舉地抓住他，並找回電腦晶元，然而卻全部成為亞歷克斯捉弄的對象。
就在亞歷克斯和劫匪們「戰斗」得熱火朝天的時候，美國國防部找到了亞歷克斯的家人。他們從徵兵處那裡得到消息，曾經有一個男孩打電話來要求上交電腦晶元。
調查局的專員意識到亞歷克斯很有可能會有危險，於是派出大量警車沖向亞歷克斯家。當警察們趕到亞歷克斯家時。
他們發現那幾個被警方通緝多年的劫匪不是被困在了地窖就是在戶外游泳池的冰水中不能動彈，而海斯太太早已被亞歷克斯救出，這個曾經讓大人頭疼的小搗蛋鬼成為了制服劫匪的英雄。
『肆』 達拉斯有哪些旅遊景點
達拉斯有以下旅遊景點：
達拉斯藝術博物館
除了一個區域需要付費觀看外其他都是免費的，4樓的瑪雅是我最喜歡的地方，銀器展品令人驚艷，可以下載app DMA，11點可以進去，周一閉館，背包的需要把包存在存包處 一層北邊挨著售票的地方，一層有休息大廳和咖啡屋，整個場館設計的不錯一層層階梯下來的，附近是著名的藝術區，建築本身就很美妙。
第六層博物館
「第六層」博物館位於達拉斯市中心，是為紀念美國前總統肯尼迪被刺殺而建。之所以叫做「第六層」，是因為殺手李哈尼奧斯瓦爾德的3顆子彈，就是從這座曾經是教科書倉庫的建築的第六層射出來的。子彈打中肯尼迪的後背，終結了這個傳奇人物短暫的一生。
肯尼迪紀念廣場
紀念碑設計成上下懸空、四方合圍的形狀，紀念碑內部地面只有一塊黑色大理石，上面用鏤金雕刻著肯尼迪的名字。
美國航空中心體育館
美國航線中心體育館（American Airlines Center）位於美國得克薩斯州達拉斯市，建成於2001年， 是NBA球隊達拉斯獨行俠隊的主場。體育館可容納觀眾19200人，為了給上層的觀眾提供較好的視野，球館的屋頂沒有採用立柱作為支撐，而是將重量全部集中在屋頂的四個角上。由於設計獨特，自建成後，該館獲得了數十項年度建築獎項。 體育館內部太漂亮了，不管從哪個角度，都能清楚的看到球場，坐在座椅上，感覺像是坐在陡峭的山上，下面一覽無余。
達拉斯植物園
達拉斯植物園坐落於達拉斯的東部，建立於1940年，佔地66英畝，由一系列的主題花園組成，是一個放鬆身心，觀賞花草的最佳去處，為達拉斯最漂亮的戶外旅遊目的地。雖然僅有66英畝，但是色彩眾多的花兒給人以視覺上的震撼，每個季節都會有不同的花兒競相開放，可以觀賞到多姿多彩的季節性花兒。
『伍』 英國有哪些校園戶外活動
英國國家統計局最新統計,有占總人口72%的男公民和57%的女公民，每月都至少參加一項體育運動。、
活動涉及足球、游泳、戶外野餐等等。
我們戶外登山的時候有個英國驢友提到過英國的野營，英國野營的環境比較多，但是有自來水等設施，並不似我們驢友理解的戶外活動。
英國青少年參加校外體育活動的比例本身就極其高~ 由於不健康的食物,英國肥胖孩子也有很多,為了扭轉這種局面，英國衛生部發起一項「改變生活」運動，向英國家庭推廣健康理念。衛生大臣艾倫·約翰遜表示：「這(肥胖)是現代化生活帶來的麻煩。我們吃得太多，又沒有做足運動來消耗熱量。」為此他提出了「優質飲食、積極運動、健康生活」的口號鼓勵英國家庭積極參與。「這將是最大規模的群眾性活動，鼓勵家庭提高飲食質量，積極參加運動，」
「改變生活運動只是一個開始。」
『陸』 外國人名字有哪些
外國人部分名字：
1、英美人姓名
英美人姓名的排列是名在前姓在後。如 Wilson譯為約翰.維爾遜，John是名，Wilson 是姓。又如Edward Adam Davis譯為愛德華.亞當.戴維斯, Edward是教名，Adam是本人名，Davis為姓。
也有的人把母姓或與家庭關系密切者的姓作為第二個名字。在西方，還有人沿襲用父名或父輩名，在名後綴以小（Junior）或羅馬數字以示區別。如John Wilson, Junior, 譯為小約翰.維廉，George Smith, Ⅲ, 譯為喬治.史密斯第三。
2、法國人姓名
法國人姓名也是名在前姓在後，一般由二節或三節組成。前一、二節為個人名，最後一節為姓。有時姓名可達四、五節，多是教名和由長輩起的名字。但現在長名字越來越少。如：Henri Rene Albert Guy de Maupassant譯為：亨利.勒內.阿貝爾.居伊.德.莫泊桑，一般簡稱Guy de Maupassant居伊.德.莫泊桑。
3、西班牙人和葡萄牙人姓名
西班牙人姓名常有三、四節，前一、二節為本人名字，倒數第二節為父姓，最後一節為母姓。一般以父姓為自己的姓，但少數人也有用母姓為本人的姓。
如：Diego Rodrigueez de Silva y Velasquez譯為迭戈.羅德里格斯.德席爾瓦.貝拉斯克斯，de是介詞，Silva是父姓，y是連接詞「和」，Velasquez是母姓。
已結婚婦女常把母姓去掉而加上丈夫的姓。通常口頭稱呼常稱父姓，或第一節名字加父姓。如西班牙前元首弗朗西斯科.佛朗哥(Francisco Franco)。
其全名是：弗朗西斯科.保利諾.埃梅內希爾多.特奧杜洛.佛朗哥.巴蒙德(Francisco Pauolino Hermenegildo Teolo Franco Bahamonde)。前四節為個人名字，倒數第二節為父姓，最後一節為母姓。簡稱時，用第一節名字加父姓。
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相關知識
1、較早產生的姓氏源於聖經，希臘羅馬神話的教名通常不借用為姓氏。
2、英國人習慣上將教名和中間名全部縮寫，如 M. H. Thatcher；美國人則習慣於只縮寫中間名，如 Ronald W. Reagan。
3、在姓名之前有時還要有人際稱謂，如職務軍銜之類。Dr., Prof., Pres. 可以用於姓氏前或姓名前；而Sir 僅用於教名或姓名前。
英語姓名的一般結構為：教名+自取名+姓。如 William Jafferson Clinton。但在很多場合中間名往往略去不寫，如 George Bush，而且許多人更喜歡用昵稱取代正式教名，如 Bill Clinton。
『柒』 戶外休閑運動鞋怎麼樣啊
一、休閑鞋的定義
休閑是現代人追求的一種生存狀態，一種生活方式，是現代文化在現代生活中的一種特殊表現。休閑在當代人生活中往往變成了一種時尚符號，涵蓋了生活的方方面面，如散步、運動健身、旅遊、購物等。取悅自己、享受多彩生活，休閑已成為現代人追求的不可去少的生命、生活質量指標之一。
休閑鞋的概念、內涵和功能便與這種新生活理想和方式緊密相關。人們藉助休閑鞋的造型、品牌及內涵去修飾裝扮自己、展示自己，從中獲得一種審美愉悅和象徵性的精神滿足。從使用角度看，休閑鞋應該同時具有實用和審美兩種基本功能，缺少哪一種都會嚴重影響休閑鞋的使用性，實用功能是休閑鞋存在的前提，審美、象徵功能是休閑鞋重要的延伸功能。
由於休閑鞋順應了速度經濟時代的快節奏中人們對休閑生活的渴望，所以將成為今後流行的主題，人們的價值觀和審美觀也伴隨著社會經濟的迅速變革而日益呈現出個性化、多樣化的特點，舒適、時尚、健康、個性成為人們關注的焦點和新寵。
《2009-2010年中國休閑鞋行業趨勢研究與發展預測分析報告》對休閑鞋產業的發展現狀進行剖析，並對2009年的發展前景進行預測。
[編輯本段]二、休閑鞋的作用
選擇一雙合適的鞋非常重要。一般而言，如果到海邊或參觀平地上的名勝古跡，可以選穿運動涼鞋或休閑鞋；如果前往山區，以爬山、攀岩或野外探險為主，最好挑選鞋底顆粒大、抓地力強、防滑耐磨的運動休閑鞋。1. 舒適是第一要素，其次吸震＋抓地力＋防滑＋保暖一般說來，若前往熱帶或海島，以進行水上活動與陸上參觀為主時，可選穿運動涼鞋或休閑鞋；前往都會市區，以參觀或逛街購物為主時，建議選穿一般的平底休閑鞋即可；若前往山區，以爬山、奔走或叢林探險等戶外活動為主時，最好選擇鞋底顆粒大、抓地力強，防滑、耐磨的運動休閑鞋為佳。想降低行走時腳與地面的沖擊，關鍵在於鞋底的設計。就「吸震功能」而言，厚的膠底鞋比薄的皮底鞋好很多。如果鞋子的吸震力不佳，很容易造成腳部不舒服，引起疼痛。另一方面，專業的休閑鞋也有氣墊設計，有效減輕沖擊力。符合人體力學的一體成型設計，更能讓腳板完全放鬆，即使長途跋涉，也不覺得累。建議你不妨在選購時，多多比較，最重要的是－－試穿看看，讓你的腳板自行評分。 2. 鞋子設計分析高效能運動系統－－不管是步行或爬坡攀岩，你的雙腳都是不斷地在重復四個動作－－Brake（止滑）、Sopport（支撐）、Flex（伸展）、Propet（推進），而足部的壓力也大致沿著中心線呈S型分布。高效能運動系統能按照不同的壓力分布，提供加強的摩擦力、伸縮韌性並適合長時間穿著。ACT TECHNOLOGY四重排汗系統－－第一重排汗內里緊貼肌膚吸取汗水。第二重排汗內里用人造纖維軟墊鞋舌，取代一般皮鞋所用的不透氣軟墊，以加速空氣與溫度的流通。第三重透氣尼龍縫線可迅速將濕氣從第一、第二重內里揮發。最後一重是排水鞋的鞋舌，採用透氣度極高的針纖混合輕度尼龍的清涼設計，將所有的腳部汗液蒸發干凈，保持腳部的乾爽。 3. 各種活動的穿著法：a. 逛街：一般服裝＋休閑鞋b. 郊遊旅行：防風外套＋多功能戶外運動鞋或休閑涼鞋c. 雪地：雪衣＋防水靴或雪靴d. 叢林、沼澤地：防水外套＋運動涼鞋或帆船鞋e. 攀岩、釣魚：防風背心＋多功能戶外運動鞋f. 挑選原則：質輕、耐摔、配件功能也要齊全
[編輯本段]三、休閑鞋的搭配
休閑運動鞋是時尚服飾的重要組成部分，作為服飾的一部分，必須吻合時代潮流。休閑運動鞋能表現穿著者的心態，張揚穿著者的審美觀和人生觀，是個人品位和文化素養的一種體現。從IT界到中產階級再到藍領大軍，休閑運動鞋大肆盛行，它給人以生命力的象徵，其張揚的個性折射出世紀末中產階級的生活情調，帶給人們一種與古典懷舊全然不同的風格，同時也以一種青春活力征服所有「小資們」，成為他們生活品質的象徵，體現他們精神上的價值取向。
奢華是一種風格，休閑也是一種風格。休閑運動鞋是休閑風格與簡約風格的結合，青春活力、熱情奔放是休閑運動鞋的內在風格和功用，強勁、動感的節拍更凸現出一種獨立自信的風格。縱觀近幾年鞋類的發展流行規律，2009年春夏休閑運動鞋將呈現以下趨勢。
1.色彩
(1)白色當道
春夏一向是白色的天下，運動與復古風，更是將白色推崇到很高的位置。各家品牌都推出了白色的波鞋、皮鞋、休閑運動鞋等設計。雖然也有乳白、灰白等顏色，但還是以正白色為主。
(2)金色時尚
休閑運動鞋推出了各種「炫」色系列，如紫紅色、草綠色、鵝黃色等。NIKE的情人節版就是紅色，鞋跟還繪有一朵玫瑰花。但是，最耀眼的顏色當屬金色。純金色的跑鞋想來運動迷們都不會陌生，像耐克就曾經先後為邁克爾·約翰遜和劉翔精心打造過金色跑鞋，整雙鞋就像是披上黃金盔甲的黃金聖鬥士，頗有王者風范。一向走拉丁風路線的PUMA也推出了無比炫亮的金色跑鞋，穿起來收腳而且小巧。
(3)雙色搭配
純色休閑運動鞋獨占鰲頭的日子已經過去，雙色搭配或者多色搭配的休閑運動鞋也頗受消費者的喜愛。不同的配色方案顯示出不同的風格：粉色與黑色搭配，溫婉而沉穩;黑色與白色搭配，展現出鮮明的個性;桃紅色與黑色搭配，活潑可愛。
另外，的休閑運動鞋還針對各種消費人群推出了幾款「特殊」風格。
如「閑適雅緻」型的特點是用柔和的淡彩色來代替最明亮的暖色調;「惑光魅影」型在原有的奢華中，增添幾許年輕的摩登氣息;「明快溫情」型以水晶般清澈透明的淺亮色凸現一抹光彩奪目的調子;「自然清新」型則以充滿動感和智慧的藍色和自然綠色讓人感受「回歸自然」的閑適和輕松。
總的來說，休閑運動鞋顏色鮮艷大膽，一改往日運動鞋和休閑鞋單調的顏色，紅、白、藍、黃、黑等各色紛呈，在保留傳統的雙色條紋搭配的基礎上，進一步拓寬了多色、多形式搭配。
具體變化體現在：
簡約唯美：不同色度的近白色系是一種重要基調，體現出簡約唯美的風格。
火熱矛盾：橙色和桔紅色的搭配，將形成一種矛盾的組合;海軍藍、灰銀色與其他火熱的色彩構成了這一主題，令人聯想到2008年北京奧運足球場上的紅、黃、綠條。
精緻感受：綠色系在明度和純度上會進一步提升，以強調視覺和觸覺的精緻感受。而金色和銀色將成為比較重要的點綴，使材料更具金屬感。
無限張力：在2008年休閑運動鞋時尚色調中，有黑、白兩色，最簡單的顏色，卻擁有無限的張力。
清純優雅：女式休閑運動鞋則以紅、橙、粉、白、金色為主流，在突出柔美的同時，更顯清純優雅的氣質。
2.款式
休閑運動鞋最基本的要求就是要舒適、輕便、個性，所以，保護性和功能性仍將是休閑運動鞋強調的兩個主要特徵。設計的特點是復古與新潮相結合，在樣式上將更加具有擴張性，突出流線動感。男式休閑運動鞋造型更趨於理性，講究典雅和大方，造型簡潔，流暢。女式休閑運動鞋追求舒適，高雅和莊重，造型變化不大。
在款式方面，體現線條簡單，飄浮的線條，抒情而輕巧，但同時也給人起伏的快感。總體上是向簡約化發展。簡單是今冬休閑鞋的主要原則。它的發展趨勢是強調舒適浪漫的款式，圓滑均勻的視覺，各種材料的混合使用和方便穿脫的結構設計。男休閑鞋強調的是自然純真，運動鞋和短靴是主流款式，以適應室外活動的需要。顏色將大量採用與大自然相呼應的原色是今冬休閑鞋的主要原則。它的發展趨勢是強調舒適浪漫的款式，圓滑均勻的視覺。
(1) 奢華簡約
對立體現張力，矛盾體現完美，兩者再次融合搭配，簡約中帶出優雅氣質。
在休閑運動鞋的時尚舞台上，大面積不對稱的褶邊層疊，不經意的帆布毛邊，使這一季更加耀眼。
(2)運動風尚
運動風颳了又刮，常刮不衰，時裝運動化已是大勢所趨。因為2008年奧運的成功舉行，很多國際名牌都推出了奧運風尚的休閑運動款。鞋幫和鞋底的線條，具有濃厚的奔跑和沖刺的韻味，活潑、輕快，非常動感。
(3)未來主義
老是懷舊，也是時候創新了。「未來主義」將是一大流行趨勢，諸如波鞋的產生。波鞋其實就是球鞋，但波鞋是皮革的，球鞋的材料更多元一些。在文化層面上，波鞋已經與運動有些脫離，很明顯地被貼上時尚的標簽。
鞋幫和鞋底的輪廓線條設計，呈現出多樣化的趨勢，充分表達了浪漫、休閑、放鬆、活潑和跳躍的情感。
3.材料
在材料方面，休閑運動鞋也有創新。
抗紫外線織物、進口的超細纖維布等新材料，以及真皮、錦綸織物、麂皮、反毛皮等將代替以往單一的帆布面;迷彩、豹紋、粉紅等流行色帆布更使得休閑運動鞋市場異彩紛呈。
另外，一些有科技元素注入的新材料，如納米防霉抗菌內里系列、中底布系列、三明治網布系列等，也使休閑運動鞋具有了一些新的保健功能和作用。
4.工藝
(1)車假線
一般情況下車雙線，以增加線的粗度，顯得粗獷有力;在線條密集時，車單線較好，能增加線條的靈活性。
(2) 電腦綉
多用在鞋舌、眉片、後套、側身等位置。
電腦綉除了繼承前幾種裝飾在造型、色彩、質地等方面的變化外，最突出的是還具有光澤上的變化。由於綉花線具有自然、悅目的光澤，使得綉品格外亮麗誘人，所以能提高鞋的品位和身價。
(3)包邊
可使線條顯出光滑、整齊、流暢的效果，不僅提高了強度，而且突出了部件的外形輪廓。
(4)印刷
目前，休閑運動鞋常用的印刷大多屬絲網印刷。其操作簡單、成本低廉，除了通過外形的變化外，更主要的是通過色彩的變化來豐富休閑運動鞋的品種，一種款式可以配多種顏色。
(5)熱切
是將熱塑性材料通過加熱的模具施加壓力進行切割，並且「焊接」在幫部件上，同時產生彩色浮凸花紋圖案的一種裝飾方法。此工藝也是一種既簡單又經濟的裝飾方法，有外形變化、有色彩變化、有立體變化、還有光澤變化。裝飾部件明亮耀眼，比印刷的效果更生動。
[編輯本段]四、如何買雙好的休閑鞋
1.一定要實際測量試穿，不要用之前買鞋的尺寸去推論，腳的尺寸是會變的。
2.不要被尺寸的號碼迷惑，不論是英國尺寸、歐陸尺寸或美國尺寸(還分男女)，尺寸的大小會受製鞋工廠的標准與設計所影響，最好還是多試穿幾個鄰近的尺寸
3.晚上買鞋！夜晚時，人腳會略微膨脹，就像在山上走路時一樣。
4.要慢慢試，不要太心急做決定。准備兩個半天來買一雙好鞋，盡量多試試不同的廠牌與鞋款。
5.帶自己的襪子，最好是用來搭配登山鞋的襪子
6.綁好鞋帶以後，活動腳趾看能否碰到前壁，新鞋穿久後，可能會稍微增加寬度與厚度，但絕不會增加長度，太短的鞋子往往會撞擊腳趾頭與指甲
7.試穿時，穿著鞋走一走，一方面讓新鞋的皮革或纖維較具彈性，一方面也可試出是否有不易察覺的不舒服處
8.買適合用途的鞋，但不要想一雙鞋應付所有的用途。也不要只為一次特殊行程去添購一雙功能特別的鞋子。
9.抓住腳的感覺，挑一雙最舒服的，用那雙的標准去試所有的鞋子，只有一個人知道哪雙鞋最適合你，就是自己。
『捌』 邁克爾奧約翰遜的簡歷
，這方面問題我最拿手了，你先採納我的回答，然後你跟進下提問，稍後我會詳細的幫你講解，謝謝！這種問題，其實沒有你想像的那麼負責，按我說的步驟一步一步來就可以，你記住下我的名字，海潮戶外俱樂部
『玖』 野外生存訓練對大學生心理素質提升影響
野外生存訓練是基於逆境中鍛煉學生身體素質、心理承受能力、人際關系和相互協調配合等方面能力的綜合性訓練方法。由於其特殊的訓練方式和手段,慢慢的得到各界專家學者的認同和推崇,從身體素質訓練角度出發,就相關性研究做簡單的闡述。
【關鍵詞】 野外實踐;素質訓練;大學生
野外訓練是在傳統訓練的基礎上,有針對性的對被訓練對象施與特殊生存環境所展開的一種訓練方法,其目的是創建特殊的艱苦的野外環境,培養大學生吃苦耐勞、團隊協作的精神,從多個層麵塑造適合社會發展需要的大學生品質。通過文獻資料查閱和專家訪談,目前關於野外訓練的研究,主要集中在兩個方面,一方面是對於學生心理素質的影響,另外一方面是對於學生道德品質的影響,而基於最基本的身體素質的影響等方面的報道相對較少,且比較零散。筆者希望通過調查的方式對野外訓練與大學生身體素質等方面的知識有一個較全面的詮釋。
一、野外訓練的發展現狀
目前對於大多數高校或者社會上承辦的野外生存訓練內容主要分為兩方面的初衷,一方面來源於學校為了最大化的刺激學生對於新鮮體育運動項目的愛好和對於提高學生的生存技能而開展的活動,另一方面來源於社會對於野外生存訓練的時尚感。從目前國內的發展趨勢來看,野外生存訓練在中大城市當中發展的速度相對較快,據資料報道,每年在一些發達地區,野外生存訓練的活動頻度大約在以35%的速度在增長,在一些中等城市,每年增長的速度也大約在25%左右。
二、野外訓練對學生身體素質的影響
野外訓練與一般訓練相同的地方在於,在鍛煉大學生身體素質方面具有同樣的訓練目的,所不同之處在於其訓練手段和訓練方法略有區別。對於傳統訓練手段來講,大多數訓練都是有針對性的機遇身體素質當中的某一種素質或者某幾種素質開展的,對於野外訓練來講,由於其特殊的外界環境,這就要求學生在各個方面必須具備完好的能力。但是,野外訓練往往不是到單純的單一行為,往往是多個行為的集合體,在整個過程,就需要有多個行為同時參與才能順利的完成整個訓練計劃,如登山、越野、游泳等等訓練手段不僅僅是需要學生具有較好的耐力,還必須掌握一定的技能和較好的速度、力量才能順利完成訓練任務,這些是在傳統訓練方法當中無法體現,所以在訓練方法改進中,很多專家學者所採取的組合式訓練方法就是野外訓練的真實描繪。目前關於野外訓練對於大學生身體素質的影響主要表現在:
(1)對基本身體素質的影響。身體素質的鍛煉是任何一項運動訓練所必須完成的內容,野外訓練也不例外的承擔著這樣的重任,調查發現,對於野外身體素質訓練來講,在耐力、速度、力量、柔韌和靈敏等五個方面都有很好的提高,這種提高是藉助自然界的天然環境,這種訓練是對五大身體素質同時進行的外源性刺激,最終使得身體機能得到適應和發展。
(2)社會適應能力培養。社會適應能力的提高主要表現在相互協作方面,對於野外這樣一個特殊的環境,要想避開各種危險的環境和惡劣的條件,隊員之間必須學會相互配合,只有大家共同努力才能戰勝困難。
(3)心理承受能力。心理承受能力是現在對於大學生熱議的問題之一,學生的心理承受能力是學生將來走上工作崗位之後必須具備的素質之一,良好的心理素質是成功的關鍵。野外訓練要求學生在一個變化多端的環境中要有很好的應變能力,在面對各種困難時不斷的在突破自己的心理底線,這就要求學生有很好的心理承受力,野外訓練正好能彌補傳統訓練這方面的缺陷。
三、野外訓練的發展前景
隨著高校體育娛樂文化生活的豐富和城市壓力的增加,在學生階段培養孩子綜合素質的提高會被越來越多的專家和學者所看好,所以野外訓練會隨著學校教育體系的改革被越來越廣泛的應用於大學生教育當中。從社會興起的產業發展角度來看,今後一個時期,野外訓練會成為眾多體育產業商家追逐利潤的手段之一。在高校的大肆宣傳和廣泛的開展需要學校各級部門的支持和幫助,作為教師來講,也需要經過專業化訓練。
對於野外訓練對大學生素質的影響,在本研究領域,在今後的研究工作中,我們會進一步增加對素質影響的評價標准,也希望在該領域的研究中得到更多的啟示,建議學校和教師在引入野外訓練的過程中,有過渡性的訓練項目,以幫助學生逐步適應和提高。另外,在參加和從事該項目研究中,應該首先做好被受訓對象的各項身體機能檢測,以防突發事件的發生。