戶外包紮

A. 在野外如何快速止血

找到出血處附近的動脈，按住。或者用布帶扎緊。不過得盡快送到醫院，否則會導致供血不足的部位壞死。

B. 戶外運動摔傷了該如何處理

止血

1、冰敷

如果只是淤青，在摔傷後24小時內用冰敷，過了24小時用熱敷，有利於外傷癒合。淤青的消散要一個漫長的過程，少則幾天，多則半月也說不定，要看淤青大小和自體的吸收快慢。如果真的要快好，最常見的方法就是使用活血止痛葯。

2、止血

常用的止血方法，簡單地說就是壓、包、塞、捆。

①壓：當看見傷口流血，最常做的急救動作就是用手按住出血區，這就是壓迫止血法。

②包：無論什麼樣的出血，最終都要用包紮來解決。包紮所用的材料是紗布、綳帶、彈性綳帶等。包紮的原則是先蓋後包，力度適中。

③塞：用於腋窩、口、鼻、宮腔等處的填塞止血法，是用棉織品將出血的空腔或組織缺損處緊緊填塞，直至確實止住出血。

④捆：止血帶止血法在某些特定條件下是有效的，如較大的肢體動脈出血等。但止血帶止血法有潛在的不良作用，包括暫時的或持續的對神經和肌肉的損傷，因此沒有經過嚴格訓練的非醫務人員不在萬不得已的情況下，不要使用此法。

4、骨折固定

①首先要判斷是否是骨折，在判斷不清是否有骨折的情況下，應按骨折來處理。

②對有傷口的開放性骨折患者，應立即封閉傷口，最好用清潔、干凈的布片、衣物覆蓋傷口，再用布帶包紮。

③如遇骨折端外露，注意不要嘗試將骨折端放回原處，應繼續保持外露，以免將細菌帶入傷口深部引起深部感染。

④要記住的是一旦採用布帶、繩子捆紮止血時，必須記錄扎帶的時間，一般不宜超過1小時，以免時間過長導致肢體缺血壞死，一般每1小時需放鬆止血帶至少5分鍾。

⑤骨折後最忌諱自己亂動或是被別人錯誤包紮。骨折後的每一次移動都有可能對以後的恢復造成損失。搬動傷者前一定要確定傷肢不會發生相對移動，否則血管和神經都可能在搬動時受到傷害，對以後的痊癒造成不好的影響。

C. 三角巾在戶外活動中的用途

三角巾操作簡單，哄騙便當，輕易掌握，包紮面積大。三角巾不只是較好的包紮材料，還可作為固定頰、敷料和取代凶愍帶哄騙。可對全身各部位進行行血和包紮，尤其是對肩部、胸部、腹股溝部和臀部等不輕易包紮的部位使之變得簡單易行。
三角巾製作簡單，哄騙便當，輕易掌握包紮面積大。三角巾不只是較好的包紮材料，還可作為固定夾板、敷料和代替行血帶哄騙。三角巾急救包哄騙方式是先把三角巾急救包的封皮撕開，然後打開三角巾，將其內的消毒敷料蓋正在傷口上，進行包紮；還可將三角巾疊成帶狀、燕尾狀或連成雙燕尾狀和蝴蝶形等。那些外形多用於肩部、胸部、腹股溝部和臀部等處的包紮。使用三角巾，兩底角打結時應為外科結，對照固定，消除時可將其一側，邊和其底角拉直，即可疾速地解開
累死我了，樓主記得採納啊，雖然沒有分給，我也認了，畢竟新手上路麻，
記得採納哦樓主。

D. 我是個戶外運動的愛好者，想問下戶外該帶些什麼應急用品用於開放性傷口有哪些東西能止血或消炎

我是杭州的戶外領隊。看閣下對戶外運動很喜歡，也很注意自己的安全，這點很好，許多人是帶著征服的心態玩戶外，這就很容易傷到自己，戶外，第一件事是——持有一顆對自然的敬畏之心。 下面先介紹葯品知識，然後是急救知識，最後是對於開放性傷口的處理。很長，為了安全請耐心觀看。另：字數限制，只能說到那了。 一：戶外葯品介紹 一： 1、芬必得布洛芬緩釋膠囊 1.用於緩解輕至中度疼痛如關節痛、肌肉痛、神經痛、頭痛、偏頭痛、牙痛、痛經。也用於普通感冒或流行性感冒引起的發熱，口服。成人一次1粒，一日2次（早晚各一次）。 2.不能同時服用其他含有解熱鎮痛葯的葯品（如某些復方抗感冒葯）。 3.服用本品期間不得飲酒或含有酒精的飲料。 4、黃連素片 用於腸道感染，如胃腸炎。口服，成人：一次1-3片，一日3次； 4、保濟丸 治療腹痛腹瀉，噎食噯酸，惡心嘔吐，腸胃不適，消化不良，暈車暈船，四時感冒，發熱頭痛等症。 口服，一次1.85～3.7克，一日3次。 4、諾氟沙星：廣譜抗生素（廣譜抗生素是指抗菌譜比較寬的葯物，簡單說就是能夠抵抗大部分細菌的葯物，還有一種就是窄譜抗生素了，它是專門殺滅某一種或一類細菌的葯物。廣譜抗生素主要是用在致病菌還未知，但需要殺菌的時候，當明確致病菌的時候，就要用窄譜抗生素特異性的殺菌了。抗生素使用過量都對機體不利的，應該在醫生指導下適量用葯，不能自己隨便吃的。） 1.適用於敏感菌所致的尿路感染、淋病、前列腺炎、腸道感染和傷寒及其他沙門菌感染。 2.該品宜空腹服用，並同時飲水250ml。 創可貼： 由於創可貼的結構所限，一般只能用於較為表淺、傷口整齊干凈、出血不多而又不需要縫合的小傷口，從而起到暫時止血、保護創面的作用。創可貼雖然對小的傷口有治療作用，但不能隨便貼，尤其是在下列情況下不可貼：一是傷口上有泥土、灰塵、異物等不可貼，應清除這些臟東西後才能貼。二是傷口較大出血較多時不可貼，這樣的傷口應到醫院進行縫合、包紮治療。三是已感染化膿的傷口不可貼，以免阻礙膿液流出，引起傷口擴散。四是貼創可貼的時間不要過長，貼48小時後應取下來再換新的。若傷口已發白或有分泌物，說明傷口已感染，不適合連續貼用創可貼，應及時找醫生治療。 風油精： 風油精由薄荷腦、樟腦、水楊酸甲酯、枝葉油、丁香酚等成分組成，目前市場上普遍為瓶裝制劑，每瓶約3～12毫升。風油精主要有疏風散寒、行氣鎮痛、祛淤散腫等功能，臨床上常用於蚊蟲叮咬、頭痛、牙痛、小兒肚痛、傷風感冒等病症。 7、清涼油 為白色或淡黃色軟膏。清涼散熱，醒腦提神，止癢止痛。用於感冒頭痛，中暑，暈車，蚊蟲蜇咬等。 7、人丹 清暑開竅，辟穢排濁，驅風健胃。用於中暑嘔吐，胸中滿悶，頭目眩暈，水土不服，消化不良，惡心嘔吐，暈船，輕度中暑酒醉飽滯。 7、藿香正氣水（丸） 該品主要有止吐，鎮痛、解痙，增強細胞免疫功能和抑菌作用。 活絡油： 跌打止痛，通筋活血，防抽筋。 9、跌打丸 1.活血散淤、消腫止血之功效，主治跌打損傷、瘀血腫痛、閃腰岔氣等症，一般多用於內服 2.成人每次服一丸，小童服半丸、用開水送服，一日2次；外用以酒開丸，擦敷患部。 9、雲南白葯（噴霧劑） 1． 鎮痛作用：可減少醋酸所致小鼠扭體次數，提高電刺激的小鼠痛閾值。 2． 抗炎消腫：可抑制大鼠蛋清性足爪腫脹和甲醛性慢性關節炎。 3． 止血：可促進家兔體外血小板聚集，收縮血管、縮短凝血時間。 雲南白葯氣霧劑保險液具有： 鎮痛作用 18、三九胃泰 用於上腹隱痛，飽脹、反酸、惡心、嘔吐、納減、心口嘈雜感等及淺表性胃炎、糜爛性胃炎、萎縮性胃炎等慢性胃炎見有上述證候者。 19、白花油 組成包括薄荷腦、樟腦、水楊酸甲酯、桉油、冰片、薰衣草油等成分，具有疏風止癢、理氣止痛、消疲提神等功效，主要用於感冒引起的關節酸痛、頭痛鼻塞、暈車、扭傷等。白花油對於扭傷只有一定的止痛作用，不能起到舒筋活血、抗炎和消腫作用。 白花油組成包括薄荷腦、樟腦、水楊酸甲酯、桉油、冰片、薰衣草油等成分，具有疏風止癢、理氣止痛、消疲提神等功效，主要用於感冒引起的關節酸痛、頭痛鼻塞、暈車、扭傷等。白花油對於扭傷只有一定的止痛作用，不能起到舒筋活血、抗炎和消腫作用。 用法：外用，搽抹患處。皮膚破損處忌用。 20、紅花油 中醫外用葯，紅棕色澄清液體，氣特異，味辛辣。屬驅風外用葯，用於風濕骨痛，跌打扭傷，外感頭痛，皮膚瘙癢諸症。塗擦患處，一般一日4～6次。注意：凡皮膚、粘膜破損處禁用。密封、避光保存。另：功用、成分與正紅花油不同，注意區別。 蛇葯 季德勝蛇葯 適應症 用於治毒蟲、毒蛇咬傷，有解毒、止痛、消腫功效。 用量用法 毒蛇咬傷後，立即服葯5片，同時將葯片以溫開水溶化後塗於傷口周圍約半寸處。輕度每次服5片，1日3次，連續服至症狀消失為止。重症每次服10～15片，每4～6小時1次。服葯期間，同時服解毒片，每次2～4片，1日3次。 注意事項 在咬傷後，除應用葯物外，還須盡早採取阻止毒素吸收（結扎止血帶，每隔15～20分鍾放鬆1～2分鍾）、清除毒素（用鹽水沖洗傷口，擠出或吸出毒液）等措施。 儲存、有效期 [制劑]片劑：每片0．3g。南通蛇葯二號片為南通蛇葯的改進片，葯效較好，每次服葯量較小。每次服5片* 處理方法： 判斷是否被毒蛇咬傷： 被蛇咬後，局部劇痛（不是一般的疼痛，非常痛！）、灼痛（有被燒的感覺）、迅速紅腫、有典型的雙齒痕、傷口處發黑、發紫、局部麻木、流血不止。可判定被毒蛇咬傷。 野外現場急救原則：爭分奪秒！如獨自一人，鎮靜！按以下步驟操作；如有同伴協助，同時進行。 1、燒灼 2、結扎 3、用葯 4、求助 第一時間燒灼傷口，不管火機、火柴、鐵絲、木棍都可以。使毒素在高溫下變質。 結扎，阻斷靜脈血向心臟迴流。在傷口向心臟方向約3-5厘米處用繩子、綳帶、甚至布條結扎，15分鍾放鬆1分鍾。 帶有蛇葯按說明書用法用葯。 發出求救信號，最好有電話聯系。咨詢專家、實時指導，聯系醫院准備搶救措施，同時盡快送往醫院 二：戶外急救知識介紹 1、頭 痛 症狀：分為顱內和顱外疼痛.多因壓迫，撞擊或其他因素引起.女性經期間也可能出現頭痛. 處理： 1盡快確診，按病因治療. 2顱外疼痛，應進行對傷口的清洗和護理： 3 一般頭痛可鎮靜止痛，如口服芬比得。 2、暈 厥 症狀：常拌有頭暈、眼花、惡心、出冷汗、面色蒼白等先驅症狀.醒後可有頭痛、遺忘、精神恍惚等. 處理： 1.立即平卧位或頭部略低，松解衣領，通風. 2.用大拇指按人中，使暈厥者清醒. 3.若以上處理仍不能使意識恢復，心臟驟停、沒有呼吸時應立即進行胸外按壓和人工呼吸 4.處理外傷等並發症. 5.盡快送醫院處理. 3、嘔 吐 症狀：一般會先有明顯惡心或腹部不適.可伴隨眩暈、頭痛等. 處理： 1.盡快確診，按病因治療. 2.劇烈者應暫時禁食，適當補液，維持體內水、電解質的平衡. 4、急性腹瀉 伴隨症狀： 重度失水、發熱等 處理： 1.休息.若頻繁嘔吐，暫禁食，補充開水，以開水、湯類為宜. 2.輕微腹瀉者，可服用黃連素片來止瀉. 3.拌有膿血或米泔樣大便者，應將患者用過的餐具，衣物等煮沸消毒，派瀉物須進行處理(石灰)，迅速送往醫院（保濟丸、諾氟沙星） 5、電擊傷(觸電) 症狀： 會使人出現神經麻痹，呼吸中斷，心臟停止等徵象.外表上呈現昏迷不醒的狀態或假死. 處理： 1.迅速切斷電源.用絕緣物品挑開或切斷觸電者身上的電線，燈，插座等帶電物品. 2. 保持呼吸道暢通. 3. 立即呼叫120急救. 4. 呼吸，心跳停止者應立即進行心肺復甦.(長時間進行) 5 妥善處理電灼創面和外傷. 碰到閃電打雷時，要迅速到就近的建築物內躲避.在野外無處躲避時，要將手錶，眼鏡等金屬品摘掉，找低窪處伏倒躲避，千萬不要在大樹下躲避.這樣直接遭雷擊的死亡率是很高的.若被雷擊中，會出現同觸電一樣的症狀，這時應馬上措施. 6、淹 溺 症 狀： 出現痙攣，因為缺氧而窒息，甚至心跳，呼吸停止.通常四肢冰冷，胃部擴張(吸水過多). 處 理： 救人者： 量力而行，不要隨意下水游泳.游泳過程中，若腿部抽筋，要鎮靜.把腳的大拇指用力向上提，才能拉伸肌肉，同時呼叫同伴. 治療措施： 1. 清除口，鼻腔內的異物使呼吸道通暢. 2. 使患者俯卧在救護者的腿上(救護者一腿跪下，一腿向屈曲)，迅速倒出其呼吸道及胃內的積水. 3. 若心跳呼吸停止，立即做人工呼吸和心肺復甦，直到心跳恢復.等待120救護. 7、中 暑 症狀： 1 中暑前兆 患者大汗，口渴，頭暈，耳鳴，惡心，心慌，四肢無力，疲憊，精神不集中，動作不協調等 2 輕度中暑 除有上述症狀外，病人面色潮紅或蒼白，胸悶，皮膚灼熱，體溫38`5度以上 3 重度中暑 患者譫妄，痙攣，昏迷，皮干無汗，體溫40度以上或出現休克 急救： 1 脫離高溫現場到陰涼處 2 松開衣服，吹風，涼水洗澡 3 喝淡鹽水，飲料，綠豆湯，注意已昏迷患者勿飲任何東西，以免嗆咳使液體入肺！ 4 口服人丹或者藿香正氣水，太陽穴塗檫清涼油 5 使患者平卧，頭，腋下，大腿根部等，用冷水，冰水或白酒精檫身，並吹風，年老體弱及有心肺疾患勿用 6 肛溫降到38度左右，應停降溫，以防虛脫 7 有條件應靜脈輸液 預防： 1 活動盡量安排在早晚，注意遮陽 2 保證充足的水分攝入，並加少量鹽 3 禁過度勞累，保證充足休息和睡眠，室內保持良好的通風 8、燙 傷 症狀： 包括被火，熱水，油和強酸，強鹼等化學物質燒傷。可出現腫脹，起水泡，疼痛.重者可危急生命. 處理： 1.立即脫離險境，但不能帶火奔跑.帶火者可迅速卧倒，就地打滾滅火，或用水澆熄.也可用棉被，大衣等覆蓋滅火. 2．冷卻受傷部分，可用冷水長時間沖洗. 3.脫掉傷處的手錶、戒指、衣物（不能直接扯，要用剪刀剪開，盡量保護創傷面）。 4．消毒敷料（或清洗毛巾、床單等）覆蓋傷處。 5．勿刺破水泡，勿粘貼受傷皮膚（若手指頭受傷，不能將五跟手指包紮在一起，防止指頭長到一起）。 6．盡快送醫院。 9、扭 傷 症狀：痛、腫或皮膚青紫，關節不能動。 處理： 1．手指扭傷，立即停止運動，用冷水敷，再用膠布把手指固定在伸指位置。可塗抹紅花油或跌打葯酒。若腫痛持續，則可能是骨折，應送醫院。 2．踝關節扭傷，要靜養。把小腿墊高，用茶水或酒調敷七厘散，傷處要包紮 3．腰部扭傷，靜養。最好睡硬板床，扎寬腰帶，並鍛煉腰肌。 4．可貼狗皮膏、活血消腫膏；口服跌打丸、雲南白葯等。 5．受傷24小時後，症狀有所減輕，可改用熱敷，以加速局部血液循環，有利於消腫止痛等。 12、蠍、蜂蟄傷： 症狀：紅、腫、痛。 處理：拔出刺，但不要擠壓。用蘇打水或肥皂水沖洗傷口。可用冷水浸透毛巾敷在傷處，減輕疼痛。若身邊有季德勝蛇葯片，碾碎、調成稀泥狀外敷，效果更好。全身嚴重者，送醫院，切勿耽擱。 預防：最好穿戴淺色光滑衣服，因為蜂類對深色物體的移動非常敏感。若惹來蜂群，用衣物保護好頭部，反向逃跑或原地蹲下，千萬別反擊。 13、毒蛇咬傷： 毒蛇中以眼鏡王蛇最毒，常見的毒蛇有：金環蛇，銀環蛇，五步蛇，竹葉青，蝮蛇及海蛇等。 毒蛇頭部呈三角形，唇齶上有一毒腺，與牙相連，毒蛇咬人時毒牙刺入同時排出毒液，毒液經血液和淋巴吸收至全身引起中毒。 蛇咬傷後急救： 1 對蛇有無毒性的判斷： 有毒：2個針尖大的孔，較深。毒蛇頭一般呈三角形，色彩斑紋鮮明。 無毒：、4個孔或多孔，一般成"八"字型。頭一般為橢圓形。 2 咬傷後切勿驚慌奔跑，患肢不能抬高，保持傷肢下垂，以免加速毒素吸收可擴散。立即在咬傷部位近心端4-8cm，用布帶或膠管環行縛扎，其松緊度以阻斷靜脈和淋巴迴流，可持續1-2小時，爭取時間盡快排毒，方可去除縛扎 3 沖洗傷口 盡快用肥皂水或清水沖洗傷口周圍皮膚，然後用清水，1：5000高錳酸鉀溶液或雙氧水反復沖洗傷口，將殘餘毒液沖掉 4 排除傷口毒液，沖洗完畢，在咬傷部位作多個0.5-1cm小切口，其深度以切開皮膚及少許皮下脂肪為宜，以利排毒。將下肢下垂，由近端向遠端擠壓排出毒液；可用口吸吮，隨吸隨吐，每吸吮一次，用清水漱口（有條件最好用塑料膜，隔著吸），口唇及口腔粘膜有破損或齲齒，則不能直接用口吸吮，以免中毒。 5 引流毒液 傷口經排毒後，還可用無菌鹽水紗布濕敷，以引流毒液，促進腫脹消褪，對腫脹嚴重而影響傷肢循環，應作多個以肢體縱軸方向一致的切口，以防止缺血壞死 處理完後盡快送醫院！ 季得勝蛇葯 14、食物中毒 症狀：嘔吐、腹瀉、舌苔或肢體麻木、運動障礙、臉色發青、冒冷汗等。 處理：1．為防止嘔吐物堵塞氣道而引起窒息，應讓其吐出。嘔吐停止後馬上補充水分。 2．留取嘔吐物和大便樣本，給醫生檢查。 3．出現抽搐、痙攣時，馬上將病人移至周圍沒有危險物品的地方，並取來筷子，用手帕纏好塞入病人口中，防止咬破舌頭。 4．不要輕易給病人服用止瀉葯，以免貽誤病情。 15、小蟲進耳 處理：1．查照法與煙熏法：昆蟲喜光，喜歡向光亮處跑。借陽光、燈光、照射外耳道，小蟲會慢慢爬出來。或用香煙的煙霧吹入耳內，使它受煙嗆而出。 16、抽 筋 立刻休息，將抽筋的肌肉拉直並維持伸展直至肌肉鬆弛。可以輕柔的按摩肌肉。 小腿抽筋時，伸直腿坐下，用手抓住大足趾向後拉，並按摩小腿肌肉 。 17、煤氣中毒 症狀：通常會暈倒，神志不清。多發生在浴室和廚房。 10、暈 車 症狀：頭暈、惡心、反胃，嚴重者會嘔吐，甚至暈厥。 處理： 1．可打開窗戶，或到空氣好的地方透氣。但切忌不可吹太大的風，這樣易使人感冒，加重暈車。 2．若嘔吐，及時漱口，然後補充水分，可喝一些鹽水。 3．若暈厥，則按照上面對暈厥的處理方法進行。 預防：1．暈車者應在上車前半小時服暈車葯。 2．最好不要在車上吃東西，這樣會加重胃的負擔，導致反胃。 3．在太陽穴抹清涼油提神，防暈車 11、切割傷 症狀：主要表現為出血。 處理：輕微的傷止血後不必再做其他處理。 傷較重、出血較多者必須及時轉送到醫院： 止血：表明止血時間，隔30分鍾或1小時松開10到15秒。 壓迫止血：用手指、綳帶、干凈手帕等壓迫傷口或壓住傷口靠心臟一端的血管。 抬高患肢：把傷肢抬起超過心臟位置。 冷凍：用紗布包住冰塊，冷敷傷口，減輕疼痛。 12、蠍、蜂蟄傷： 症狀：紅、腫、痛。 處理：拔出刺，但不要擠壓。用蘇打水或肥皂水沖洗傷口。可用冷水浸透毛巾敷在傷處，減輕疼痛。若身邊有季德勝蛇葯片，碾碎、調成稀泥狀外敷，效果更好。全身嚴重者，送醫院，切勿耽擱。 預防：最好穿戴淺色光滑衣服，因為蜂類對深色物體的移動非常敏感。若惹來蜂群，用衣物保護好頭部，反向逃跑或原地蹲下，千萬別反擊。 13、毒蛇咬傷： 毒蛇中以眼鏡王蛇最毒，常見的毒蛇有：金環蛇，銀環蛇，五步蛇，竹葉青，蝮蛇及海蛇等。 毒蛇頭部呈三角形，唇齶上有一毒腺，與牙相連，毒蛇咬人時毒牙刺入同時排出毒液，毒液經血液和淋巴吸收至全身引起中毒。 蛇咬傷後急救： 1 對蛇有無毒性的判斷： 有毒：2個針尖大的孔，較深。毒蛇頭一般呈三角形，色彩斑紋鮮明。 無毒：、4個孔或多孔，一般成"八"字型。頭一般為橢圓形。 2 咬傷後切勿驚慌奔跑，患肢不能抬高，保持傷肢下垂，以免加速毒素吸收可擴散。立即在咬傷部位近心端4-8cm，用布帶或膠管環行縛扎，其松緊度以阻斷靜脈和淋巴迴流，可持續1-2小時，爭取時間盡快排毒，方可去除縛扎 3 沖洗傷口 盡快用肥皂水或清水沖洗傷口周圍皮膚，然後用清水，1：5000高錳酸鉀溶液或雙氧水反復沖洗傷口，將殘餘毒液沖掉 4 排除傷口毒液，沖洗完畢，在咬傷部位作多個0.5-1cm小切口，其深度以切開皮膚及少許皮下脂肪為宜，以利排毒。將下肢下垂，由近端向遠端擠壓排出毒液；可用口吸吮，隨吸隨吐，每吸吮一次，用清水漱口（有條件最好用塑料膜，隔著吸），口唇及口腔粘膜有破損或齲齒，則不能直接用口吸吮，以免中毒。 5 引流毒液 傷口經排毒後，還可用無菌鹽水紗布濕敷，以引流毒液，促進腫脹消褪，對腫脹嚴重而影響傷肢循環，應作多個以肢體縱軸方向一致的切口，以防止缺血壞死 處理完後盡快送醫院！ 季得勝蛇葯 14、食物中毒 症狀：嘔吐、腹瀉、舌苔或肢體麻木、運動障礙、臉色發青、冒冷汗等。 處理：1．為防止嘔吐物堵塞氣道而引起窒息，應讓其吐出。嘔吐停止後馬上補充水分。 2．留取嘔吐物和大便樣本，給醫生檢查。 3．出現抽搐、痙攣時，馬上將病人移至周圍沒有危險物品的地方，並取來筷子，用手帕纏好塞入病人口中，防止咬破舌頭。 4．不要輕易給病人服用止瀉葯，以免貽誤病情。 15、小蟲進耳 處理：1．查照法與煙熏法：昆蟲喜光，喜歡向光亮處跑。借陽光、燈光、照射外耳道，小蟲會慢慢爬出來。或用香煙的煙霧吹入耳內，使它受煙嗆而出。 16、抽 筋 立刻休息，將抽筋的肌肉拉直並維持伸展直至肌肉鬆弛。可以輕柔的按摩肌肉。 小腿抽筋時，伸直腿坐下，用手抓住大足趾向後拉，並按摩小腿肌肉 。 17、煤氣中毒 症狀：通常會暈倒，神志不清。多發生在浴室和廚房。 處理：迅速脫離中毒現場，置於通風良好、空氣新鮮的地方。充分給氧，呼吸停止時應進行人工呼吸。 18、胃病 ：三九胃泰 19、驅蚊蟲：白花油：最好是除蟲菊酯類的 20、肌肉酸痛：雲南白葯噴霧 、紅花油比較好用，就是味道太大。 21、消毒：碘酒 、過氧化氫3%溶液，高錳酸鉀必不可少！另外還有很多用途，包括毒蛇咬傷也有用 22、外傷出血 ①較小或較表淺的傷口，應先用冷開水或潔凈的自來水沖洗，但不要去除已凝結的血塊。 ②傷口處有玻璃片、小刀等異物插入時，千萬不要去觸動、壓迫和拔出，可將兩側創緣擠攏，用消毒紗布、綳帶包紮後，立即去醫院處理。 ③碰撞、擊打的損傷，有皮下出血、腫痛，可在傷處覆蓋消毒紗布或干凈毛巾，用冰袋冷敷半小時，再加壓包紮，以減輕疼痛和腫脹。傷勢嚴重者，應去醫院。④傷口有出血，可用干凈毛巾或消毒紗布覆蓋傷處，壓迫10～20分鍾止血，然後用綳帶加壓包紮，以不再出血為度，視情況去醫院處理。

E. 戶外的垂直導線在包紮絕緣膠布時應從下向上包為什麼

更好的防止雨水的進入!!!這就是施工工藝.工程的質量就是靠點滴做出來的!

F. 夏季在戶外工作怎樣防曬

對於很多人來說，夏天並不可怕，因為家裡辦公室里有冷飲有空調。但是，我們的身邊有許多的戶外工作者。即使是四十度的高溫，他們也要頂著烈日工作。那麼，在炎炎夏日，我們的戶外工作者該怎樣防暑防曬保護好自己呢？
防曬，選擇透氣好散熱快的布料
「夏天的太陽光直接照射皮膚的話，引起曬傷是不可避免的，長時間的太陽直射會導致人的身體不適甚至中暑。」市第二醫院皮膚科醫生王菁告訴記者，長時間戶外工作做好防護措施，僅僅塗抹防曬霜遠遠不夠，還要保護好我們的皮膚不要暴露在陽光下，所以，盡量穿長袖戴帽子戴口罩。
但是這樣又會太熱，所以，一定要選擇透氣好散熱快的布料。可以選擇質地柔軟的棉布衣服，另外款式寬松、色彩鮮艷的衣服能起到涼爽、愉悅心情的作用。王醫生介紹，白色衣服只反射部分紫外線，卻無法吸收紫外線。深色特別是深紅色衣服比白色衣服的紫外線防護作用更強。
王醫生提醒，有些人認為穿得越少越涼快，其實這是個誤區。研究表明，赤膊只能在皮膚溫度高於環境溫度時，增加皮膚的輻射、傳導散熱，而盛夏酷暑之日，氣溫一般都接近或超過37℃，皮膚不但不能散熱，反而會從外界環境中吸收熱量，因而打赤膊會感覺更熱。
防暑，補水很重要
戶外工作者要適當補水，避免因流汗過多而導致中暑。天氣熱流汗是不可避免了，人體的水分也會隨著人們的汗液不斷流失。這就需要我們及時補充水分，不要讓身體處於一個缺水的狀態，這樣很容易導致人暈眩甚至中暑暈倒。
「但是這里所說的補水，飲料和冷飲是除外的，飲料並不能達到補水的功能，而冷飲多半含糖量很高，也不利於戶外工作者飲用。」王菁告訴記者，夏季多飲茶也能幫助防暑降溫。特別是綠茶，綠茶可以補充水分，又可以防曬。因此，早上出門的時候不妨帶一杯茶水。
戶外工作者要調整工作時間，避開高溫時段以減少不必要的曬傷。高溫的時候一般有高溫預警，很多單位也會根據溫度來調節工作時間。戶外工作者自己心裡也要有個數，不要盲目蠻干。可以把工作安排在上午或者下午溫度沒有那麼高的時候做，其實，這時候工作也會比高溫時工作效率高。
多吃蔬果可以防曬防暑
那麼驕陽似火的夏日，除了遮陽傘、墨鏡和防曬霜，是否有可以滋養肌膚、防止曬傷的食物，幫助人們阻隔烈日的曝曬？
王醫生介紹，有些蔬果，它們會神奇地轉換成防曬物質，而且比防曬霜更耐用，番茄就是最好的防曬食物。番茄富含抗氧化劑番茄紅素，每天攝入16毫克番茄紅素可將曬傷的危險系數下降40％，而熟番茄比生吃效果更好。同時，吃一些土豆或者胡蘿卜會更有效，其中的β胡蘿卜素能有效阻擋UV。
「長期戶外工作者，要盡量避免吃光敏食物或葯物，如香椿、香菜、芹菜、黃泥螺、皮皮蝦、磺胺、四環素類葯物等。」王菁說：「此外，西瓜含水量在水果中是首屈一指的，所以特別適合夏季補充人體水分的損失。吃西瓜不同於喝水或飲料，它對人體不僅僅是水分的補充，西瓜汁中還含有多種重要的有益健康和美容的化學成分，如多種具有皮膚生理活性的氨基酸。」
此外，為預防突發事件的發生，戶外工作者可以隨身攜帶一些防暑降溫葯品。如藿香正氣水、十滴水、仁丹、清涼油、風油精、避瘟散、暑症片等，另外在夏天的時候要多喝解暑降火的中葯，以達到防暑的目的。
曬傷後該如何急救？
那麼，如果不慎曬傷，如何急救呢？王醫生介紹：「首先，要避免繼續暴露在強光直射之下，其次通過冷敷的方式幫助皮膚散熱。冷敷可採用毛巾包裹碎冰塊進行，每天3～4次，每次20分鍾，也可用冷水浸泡曬傷部位，但不能用冰塊直接冰敷，不要使皮膚變干，保持濕潤狀態，直到皮膚不再感覺刺痛、脹熱為止。」
「肌膚剛曬傷的一兩天里，會有嚴重的炎症現象，即使肉眼看不見，皮下也有傷口存在。」王菁提醒，若曬傷處有水皰，水皰部位應避免被刺破，可以輕柔地清洗後局部外塗消炎的軟膏，一日兩次。若不慎弄破水皰，應清潔消毒後外塗抗炎軟膏，但應注意避免塗外用的激素類葯膏，這類葯膏雖有減輕局部紅、腫、癢、痛的作用，但不利於曬傷皮膚的修復癒合。之後用無菌透氣的紗布進行包紮，不要使用帶粘膠的綳帶等包紮，以免對曬傷後的敏感皮膚造成新的傷害。
幾天後，肌膚不熱不痛了，炎症漸漸好轉，傷口漸漸癒合。然而，進入穩定期後，並不代表著萬事大吉。癒合階段的肌膚，需要絕對的「清淡」，就像大病初癒的病人，哪裡能吃什麼大魚大肉。所以，所有功效性很強的產品都請停用，比如控油、祛痘、美白、抗衰等，只要最基礎的保養就可以了。

G. 如果是受傷，傷口需要緊急包紮止血，而且是在戶外，沒有隨行帶綳帶的情況怎麼緊急處理如果是家裡，物品

在戶外受傷流血就找些止血的草葯弄碎敷在傷口上，撕衣服包紮傷口。在家裡用酒精消毒用毛巾替代綁住傷口再去醫院

H. 外出旅行需要帶些什麼

如今復，人們總是會在閑暇的時候制外出旅遊，可是每次旅行之前大家都害怕帶少東西，以至於給旅行帶來不便。那麼，我們外出旅行應該攜帶什麼呢？

衣服的攜帶：我們在旅遊之前，應該事先了解旅遊地點的天氣情況以及溫度情況，從而根據旅遊地的條件攜帶應季的衣服。值得注意的是，我們攜帶衣服並不需要過多攜帶，一般攜帶3套就可以了，要是旅遊的話攜帶過多的負重，就會給旅遊帶來不良影響。

根據天氣變化攜帶其他：考慮到天氣原因，我們可以攜帶雨傘、防曬霜等；要是天氣過於潮濕，可以多攜帶幾雙襪子。

I. 戶外露天電線（照明電路）用絕緣膠布包紮是否安全

如果是單來根架空高度在3.8米以自上的用這種方法做絕緣保護是沒問題的。如果是明敷拖地或暗敷在纜溝這樣的絕緣做法是絕對不可行的，首先電線、電纜接頭要達到四不變，即機械強度不變；電壓損失不變；安全載流量不變；絕緣保護不變。線頭接完之後先包裹一層防水膠帶（防水膠布、高壓防水自粘帶）包裹時一定要勒緊，包二層以上（1KV以上五層以上）包裹完畢用電工用塑料膠帶包裹二層，最後用黑膠布包裹一層就好了。還有一種比較落後的做法（現只用在弱電、電子線路上）也能達到防水效果：把接頭處做一個長形或方形的盒，把接頭放在盒裡面然後用松膠灌滿。

J. 戶外急救時三角巾的使用

復習了！謝謝！