戶外防曬臉

㈠ 想問下夏天用這個帽子來防曬真的可以防整個臉么

夏天帶帽子可以防曬。
防曬方法：
01
防曬方法：第1站 （早上6:30） 喝一杯番茄汁
這時起床最適宜。你已經足足睡了8小時以上，這就相當於皮膚沒有主動吸收水分已經有8小時了，所以此時的皮膚一定會有乾燥的感覺，而且一定要進入防曬充電第一站。
最簡單有效的補救方法是喝一杯番茄飲料，這樣可以讓身體機能重新運作。可別小看這一杯番茄汁，它能起的作用可不小。營養分析表明，番茄含97%的水分，堪與西瓜媲美，每500克番茄中，含蛋白質2到8克、脂肪1.4克、碳水化合物9克、鈣38毫克、磷174毫克、鐵2毫克以及豐富的維他命a、b1、b6，是護膚佳品。而且，番茄的另一個重大貢獻在於，多吃番茄可起防曬作用。
TIPS：德國和荷蘭兩國科學家做的研究表明，如果每個人每天食用40克番茄醬，被太陽曬傷的風險將減少40%。還有若將蕃茄弄碎成醬汁狀，塗在臉上約十五分鍾，之後用溫水洗凈，便可治療被太陽曬傷的皮膚，而且飯前吃番茄還可以幫助瘦身。

02
防曬方法：第2站 （早晨7:00） 塗抹防曬霜
想想你今天到底是去干什麼？上班，郊遊，親近大海，還是去運動。這一點很重要，因為它決定著你今天用什麼類型、SPF值多高的防曬品。
普通類型皮膚的人，SPF值以8-12為宜；對光敏感的人，SPF值以12-20為宜；若只是在上下班的路上接觸陽光的上班族，SPF值在15以下即可；在野外遊玩、海濱游泳時，防曬品的SPF值要在30以上。如果要去游泳，最好選用防水的防曬護膚品。此外，膚色白皙者最好選用SPF超過30的防曬霜，防止斑點的產生。皮膚偏深者，平日可採用SPF值為15的防曬品。
TIPS：記住，防曬霜一定要在出門前半小時抹。

03
防曬方法：第3站 （上午9:00） 換上防曬衣
每天的上午9：00到下午3：00期間，是UVB（戶外紫外線）輻射最高的時間，這時你如果在戶外行走的話，必須換上防曬衣。
什麼是防曬衣，沒聽說過吧。顧名思義，就是能起到很好防曬作用的衣服。什麼樣的衣服最防曬？建議你挑選一件純棉質地衣裙。因為布料本身就有防曬指數，棉布的防曬指數最高，其SPF值大約為15-40，其次為聚酯淺色衣服，SPF值大約為7-10，而針織淺色衣服則大致為4-9。
TIPS：除防曬衣外，墨鏡、防紫外線傘也是必要的。

04
防曬方法：第4站 （中午12:00） 避免感光食物
經過一個上午的緊張工作，你一定也餓了吧。但是注意了，如果你愛吃的食物中有感光食物，請別用。
感光食物有香菜、韭菜、醬油、白蘿卜等，吃多了經紫外線照射易產生斑點，加重紫外線對夏日肌膚的傷害。魚翅、鰻魚、鰈魚、冬瓜、花椰菜及筋肉等都含有「防曬營養素」，多吃這些美食可從中攝取保濕防曬成分，同時滿足口腹之慾。
TIPS：草莓富含人體所需的維他命、鈣、磷、鐵、膳食纖維，不僅有助消化、通便的功效，還可以美白肌膚。此外，草莓的防曬、防輻射功效也慢慢為人們所了解。所以飯後，你盡可將草莓作為自己的餐後水果。

㈡ 為什麼我擦了防曬霜,到了中午臉會變黑了

因為正確塗抹防曬霜能防止皮膚曬傷，但仍會讓人變黑，只是與不版擦相比，延遲了權被曬黑的時間。

其他防曬霜使用誤區：

陰天能擋住紫外線，不用防曬。紫外線全年白天都保持相同的強度，不受天氣和季節影響。現在雖然入秋了，仍然要做好防曬工作。即便是陰天，紫外線也會穿透雲層直達地面。因此，陰天出門也要塗抹防曬霜。

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防曬食物：

番茄的營養價值極高，含多種維生素，比蘋果、梨、香蕉、葡萄等都高出2—4倍。主要含維生素B1、維生素B2、磷和煙酸、膽鹼、胡蘿L素、蘋果酸、檸檬酸、糖類、蛋白質、鈣、鐵和谷胱甘肽、番茄鹼等。番茄是番茄紅素最豐富的食物來源，番茄紅素具有很強的抗氧化活性。

番茄紅素除了能阻止紫外線吸收，還能阻止DNA及膠原的破壞番茄中含有很多的維生素C可以有效的幫助我們美白肌膚，減緩皮膚衰老，抑制各種斑點的形成。

參考資料來源：

人民網-塗了防曬霜還變黑？入秋防曬有3誤區

人民網-夏季防曬小竅門 曬後修復不可少

㈢ 臉部防曬用防曬霜還是用隔離 哪個更好啊

防曬霜抄有2種，物理防曬和化學防曬。前者厚重，夏天對皮膚有負擔，悶，容易出油堵塞毛孔，但是不容易導致皮膚敏感；化學防曬輕薄，皮膚呼吸順暢，質地油性容易吸收，但是敏感皮膚不能適應。
隔離霜有潤色效果，皮膚修飾的更好，質地也相對舒服，但是相同SPF和PA值，防曬效果不如防曬霜，SO更合化妝前的底妝。
LZ應根據需要選擇。如果化妝的話選擇隔離霜效果更好；不化妝的話，就防曬霜吧，畢竟好的皮膚才是王道。

㈣ 防曬霜能不能直接塗在臉上

防曬霜不可以直接塗在臉上、可以直接塗在手臂或腿上。理想狀態下，防曬霜應該在潔面後上妝前使用，能保證其緊貼需要保護的皮膚細胞。

但實際中，基本上日常的護膚步驟結束以後，就可塗抹防曬霜，然後再化日常的彩妝。但防曬霜跟一般的護膚用品一樣，需要一定時間才能被肌膚吸收，所以出門前10～20分鍾應塗防曬霜。

使用防曬霜一定要達到標准量才有效果。通常防曬霜在皮膚上塗抹量為每平方厘米2毫克時才能達到應有的防曬效果。即便在室內，在樹蔭底下，紫外光仍可從沙灘、陸地、窗戶或四周物體進行折射。就算是陰天，紫外光仍會侵害肌膚。

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防曬露使用注意事項

1、塗抹部位：塗防曬露時，不要忽略脖子、下巴、耳朵等部位，以免造成膚色不均。

2、清洗產品：每天晚上務必將防曬產品徹底清除干凈，因此不要帶著防曬露休息和睡覺。

3、使用量要足夠：防曬露並不是塗上就有效，而要達到一定量才能發揮效應，通常防曬霜在皮膚上塗抹量為每平方厘米2毫克時，才能達到應有的防曬效果。需要注意，SPF值不能累加，塗兩層SPF10的防曬露，都只有一層SPF10的保護效果。

㈤ 看戶外徒步節目，運動員在臉部防曬貼腮貼，在眼鏡下面，是防曬還是防磨那裡有賣

防曬貼，天貓有賣。

㈥ 臉部如何防曬最有效 防曬霜怎麼用才正確

防曬霜使用原則，一測二先三足量，四補五卸六護理。

一：測
這里所說的測是指過敏測專試，特別是含化學防曬屬劑的高spf值產品。如過敏，不可使用。使用期間發現有過敏反應，立刻停用。

二：先
出門前提前15分鍾塗用，或按照產品說明提前使用。主要是為了能讓防曬產品在皮膚上形成一層均勻的膜，從而達到好的防曬效果
三：足量
注意塗敷足夠用量， 如用量不足，SPF值就沒標示值那麼高。建議是塗得越多越好，只要你的皮膚能受得了，不要捨不得你的銀子。
四：補
注意防曬品的補塗，特別是含化學防曬劑的防曬品及防水性能不太好的產品。
戶外活動難免出汗、擦拭，這些情況有可能破壞防曬保護膜，防曬品的補塗非常重要，補塗頻率自己看著辦了，一般在戶外活動，每隔2小時補塗吧
五：卸
防曬品不是護理產品，一脫離紫外輻射，立刻清潔。這個很重要，特別是到了晚上，已脫離陽光中紫外線的影響，必須將殘留的紫外線吸收劑清洗干凈，特別是一些防水性能好的防曬產品，不是很容易洗去，這個時候千萬不能偷懶馬虎，一定要保證已經過防曬產品卸干凈了。
六：護
沒有百分之百的保護，除非你一直不出門不見太最，清潔後還是做做曬後護理吧，安全很重要。

㈦ 防曬霜可以塗臉嗎

防曬霜可以塗臉。

除了塗臉，塗抹防曬應覆蓋頸部、胸口、手臂、耳朵（特別容易被遺忘又特別容易被曬傷的部位），以及其他任何暴露在外的部分。

理想狀態下，防曬霜應該在潔面後上妝前使用，能保證其緊貼需要保護的皮膚細胞。但實際中，基本上日常的護膚步驟結束以後，就可塗抹防曬霜，然後再化日常的彩妝。但防曬霜跟一般的護膚用品一樣，需要一定時間才能被肌膚吸收，所以出門前10~20分鍾應塗防曬霜。

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防曬霜的選用

1、建議選用同時標有SPF、PA的防曬霜，這說明能同時對抗UVB、UVA。

2、根據個人的膚色、季節、日曬時間長短等選擇防曬霜，不要過分追求SPF值，與防曬效果並非成正比。

3、長時間處於室內的人可選用SPF10左右，PA+的防曬產品。

4、經常在戶外活動、容易曬黑、對強光敏感的人，可選用SPF20左右，PA++

5、長時間在烈日下工作或者到海邊遊玩，最好選用SPF30左右，PA+++強效防曬產品。

6、日常使用SPF15-25，PA++即可。

㈧ 防曬霜分臉部防曬和身體防曬，防曬霜真的有針對性的作用嗎

防曬的作用主要是避免皮膚曬傷，尤其是去海邊的時候，防曬霜的作用原理是將肌膚與紫外線相互隔離開，從而可以有效地預防黑色素，避免被日光曬傷，曬黑。

防曬噴霧更適合身體使用，更適合補塗，夏天穿短衣短褲一定遇到過這種情況，那就是塗手臂和大腿的防曬，只需要輕輕一噴，就可以輕松塗滿整個身體，然後再用手稍微拍一下就好了。補塗對我們來說都是一件麻煩事，但有了防曬噴霧就變得很簡單。只需要用濕紙巾將臉部的油脂和灰塵輕輕拭去，然後再噴到我們臉上出油比較旺盛的部位，再用手輕輕按壓拍打一下就好了。

防曬霜更適合臉部使用，用量更省，防曬霜我們通常是先擠在手上，然後再在臉上塗抹開來。對於臉部皮膚來說，塗抹起來還是很省事的。而防曬噴霧如果直接噴臉上就很容易噴到眼睛或者鼻子里。防曬噴霧一個星期左右的時間就差不多用完了，而防曬霜卻可以用1個月到2個月的樣子。和防曬噴霧比起來，是不是防曬霜要顯得經用多了呢。

總而言之，防曬噴霧適合全身使用，防曬霜適合臉部使用，它們的作用機制相同，卻又各有側重，選擇適合的，才是最好的。

㈨ 面部防曬霜可以用在身上么

面部防曬霜最好不要用於身上。

用於面部和身體的防曬霜的主要區別是其伸展度。面部用的防曬霜為了有化妝打底的效果，是易在小范圍塗抹均勻、讓皮膚看上去更細膩的類型。

而身體用的防曬霜由於塗抹面積較廣，伸展度更大，是更容易與皮膚融合的類型。對身體使用面部用的防曬霜的話，伸展度較低不易在大范圍內塗抹均勻。因此一定要將用於面部和身體的防曬霜區別開來。

身體和臉部的皮膚特性也不一樣，相對不容易分泌油脂，角質層比較厚，也不容易堵塞毛孔，相對臉部更不容易過敏。通常使用在身體的防曬品會比較清爽，或是質地比較稀，水乳比例較多，方便身體大面積塗抹。臉部防曬產品有些會加入潤色或類似粉底效果的配方，幫助修飾臉部小瑕疵。

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防曬必須注意的要點：

1、選對時間再出門。

夏季天氣晴朗時，每天10時~16時是紫外線最強的時段，盡量避免在此時段進行長時間的室外作業或體育鍛煉。如果必須出門，應做好防曬措施，如打遮陽傘、戴帽子、穿防曬服等、塗防曬霜等。在塗抹防曬霜前，先在手臂內側等處稍微塗抹一點防曬產品，觀察皮膚是否有過敏的現象，確定不過敏再塗全臉、全身。

2、防曬霜分物理和化學兩種。

物理防曬霜的成分主要為二氧化鈦和氧化鋅，它們可以在皮膚上形成保護膜，使紫外線無法穿透皮膚表面。物理防曬霜呈白色、糊狀，塗後馬上生效，對皮膚的刺激性小。但它潤色效果不自然、不滋潤、不適合做全身防曬且必須使用卸妝產品幫助卸除干凈。

化學防曬霜中的化學成分，如對氨基苯甲酸及其衍生物、肉桂酸等，可吸收紫外線，使其轉化為其他能量來防曬。塗化學防曬霜半小時後再出門，才能起到防曬的效果。

3、特殊人群防曬有講究。

雖然物理防曬霜要好於化學防曬霜，但市面上大多是物理防曬霜和化學防曬霜的組合。夏季推薦選擇防曬倍數較高的防曬霜，比如防曬指數為SPF30+、可同時防護UVB（中波紫外線）和UVA（長波紫外線）的產品。皮膚敏感、老人和孕婦最好選物理防曬霜。孩子皮膚嬌嫩，最好用兒童專用防曬霜。游泳、潛水或出汗較多時選擇防水型防曬霜。

4、塗防曬霜前要保濕。

在塗防曬霜前要進行常規潔面和護膚，塗防曬霜之前一定要先用保濕霜，促進皮膚修復。

5、量太少防不了曬。

塗抹防曬霜要注意，取蠶豆大小的防曬霜於掌心，揉勻後輕拍在面部，直接塗容易造成毛孔堵塞，而且不易塗均勻。如果量不夠，也會影響防曬效果。而且，防曬霜只塗一次往往是不夠的，除非外出時間很短。一般來說，化學防曬霜每2~3小時要補塗一遍，物理防曬霜每3~4小時補塗一遍。最好別讓皮膚暴曬時間超過半小時。