戶外姿勢
Ⅰ 野外拍照什麼姿勢好看
室外拍照怎麼擺姿勢好看
1．頭部和身體忌成一條直線。兩者如成直線，難免有呆板之感。因此，當身體正面朝向鏡頭時，頭部應該稍微向左或向右轉一些，照片就會顯得優雅而生動；同樣道理，當被攝者眼睛正視鏡頭時，讓身體轉成一定的角度，會使畫面顯得有生氣和動勢，並能增加立體感。
2．雙臂和雙腿忌平行。無論是拍坐姿或站姿，千萬不要讓其雙臂或雙腿呈平行狀，因為這樣會讓人有僵硬、機械之感。妥當的做法可以是一直一曲或兩者構成一定的角度。這樣，就能既造成動感，姿勢又富於變化。
3、盡量讓體型曲線分明。對於女性被攝者來說，表現其富於魅力的曲線是很有必要的。通常的做法是讓人物的一條腿實際上支撐全身的重量，另外一條腿稍微抬高些並靠著站立的的那條腿，臂部要轉過來，以顯示其最窄的一面，胸部則通過腰部的曲線，盡量顯示其高聳和豐碩感。同時，人物的一隻手可以擺在臀部，以便給畫面提供必要的寬度。
4、坐姿忌陷。表現被攝者坐姿時，不要讓其象平常一樣將整個身體坐進椅子。如果這樣，她的大腿就會呈現休息的狀態，以至於腿上端多的部分隆起，使腿部顯得粗苯。正確的做法是讓其身體向前移，靠近椅邊坐著，並保持挺胸收腹，這樣可以避免肩垂肚凸的現象。
5、鏡頭宜遠不宜近。一般來說，拍人像照，距離遠些總比近些好。因為當鏡頭（尤其是短焦距的鏡頭）離被攝者很近時，會出現畸變現象。因此，攝影時應選擇合適焦距的鏡頭，並讓鏡頭和被攝者保持一定的距離。根據實踐我們知道，若是使用標准鏡頭拍攝人物頭像，最佳距離應在6---8英尺（1.8~2.4米）之間；拍胸像則應在8---9(2.4~2.7米)英尺之間；拍全身像，以13---22英尺(3.9~6.6米)之間為宜。
6、表現好手姿。被攝者的手在畫面中的比例不大，但若擺放不當，將會破壞畫面的整體美。拍攝時要注意手部的完整，不要使其產生變形、折斷、殘缺的感覺。如手叉腰或放到口袋裡時，要露處部分手指，以免給人以截斷的印象。
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內部動作：專業模特兒有個絕招：舌頭頂著上顎前牙齒的背面，可令嘴部和臉下部更好看。
深情流露：在眼神中流露感情，可使照片看來充滿深情。想像正在笑著傾聽愛人訴說衷腸，千萬別雙目無神。
縮小鼻子：把頭部稍向上仰，鼻子看起來會顯得較小。
沉默是美：不要說話，以免影響嘴部美感。
心理催眠：想像自己是最漂亮的人，不要老擔心自己樣子不好看，一定要神情放鬆，充滿自信。
保持穩重：微笑是最上鏡的表情，但不可大笑，以免雙眼周的細紋明顯，失了儀態。
站姿講究：自然的站直、挺直腰背，那麼長腿、臀部曲線自然會出來，表情也會隨著神采奕奕。
拿件道具：早年王菲在紅館做一場演唱會，那場演出的歌聲一流，但總讓覺得有些單調，就是因為他們給不 太愛表現的王菲戴了耳麥，手上沒有了麥克風，天後也無奈了。所以你在拍照時如果不知道手往哪兒放，就拿件道具，比如書、杯子或鏡子。
明星上相秘技
拍照幾乎成為明星職業的一部分，因此他們讓自己「上相」的技術也是專業級的。
● 利用眉膠
Charlize Theron共事的化妝師Anastasia使用眉膠來修飾眉毛，它的質地有點類似發蠟，抹上後會使眉毛看起來立即變得更濃密。
● 用熱水浸化妝綿
大多化妝師都用微濕的海綿來上底妝，它可以同時吸收液體和霜狀分子，使它們更好地融合在一起。但Nicole Richie的化妝師Efrat用溫水浸泡化妝綿，浸濕海綿的水越熱，粉底就越容易抹均勻，並且粉底在短時間內並不幹透，不需彩妝的普通人在這時拍照效果最好！
● 吹風機加熱
很多明星拍照上妝前都會先敷，Anne Hathaway的化妝師Efr會用吹風機先加熱再使用：「這樣感覺好極了，而且產生的熱量也能幫助精華進入到的深層」。
● 讓刷子先「濕身」
究竟明星們是如何塑造輪廓鮮明又極富立體感的眼妝，但妝容卻顯得透明干凈呢？「在蘸粉之前，請先蘸濕你的刷子。」Pat McGrath說，她就是為明星和名模這么做的，「不過越接近上妝時間，透明感越好，所以最好定妝後立即拍照。拍了一段時間後，就要卸妝重來一次。水是沒 辦法後補進去的。」
● 「三合油」偽造完美皮膚
Paris Hilton在和Stila的彩妝師Sarah Lucero合作時曾經體驗過這樣的「混合粉底」——「專業化妝師們通常在一滴粉底液中混入潤膚乳和亮粉霜。」Stila彩妝師Sarah Lucero說，她給Paris Hilton用的就是這種特製的混合粉底。其實你在拍照前自己也可以做到，如果你擁有不錯的皮膚，可以選擇粉色的亮粉霜。如果你的膚色暗沉不均，你可以選 擇金色的。
● 不能捅破「窗戶紙」
相機的閃光燈不能使皮膚變得透明，但能使它特別「油亮」，這就是說明星們拍照時必須要上很多蜜粉來保持臉部的粉嫩狀態。為防止蜜粉過厚過重，化妝師們在臉上先蓋上薄薄一層紙巾，然後透過它上蜜粉。這層紙巾能濾掉多餘的粉而使每次上粉後都分外輕薄。
●眼線筆減震法
很多好萊塢明星的御用化妝師們流傳這樣一個簡單的完美眼線「減震法」：畫清晰、准確的眼線時都會用橡皮條包住眼線筆，這樣可以防止手指打滑，增加對筆的操控力。
拍攝立可拍和大頭貼秘訣
臉頰盡量呈45度或65度微側面，如此臉蛋看起來會更小，輪廓更明顯。
2.表情盡可能自然可愛，但不要僵硬，笑時眼睛最好微微目米眼，笑得太誇張的話會出現魚尾紋喔。要注意嘴角上揚，露齒不露齒皆OK。
3.姿態可以誇張，但是注意不要出框或遮住身旁的朋友。
4.最好微縮脖子，然後往上看，如此眼睛會更加大而有神。（註：我們遠距離拍照時要伸長脖子盡顯高雅）
5.拍大頭貼要注意框線，否則容易拍出半臉照或半隻手的照片喔。
人像攝影的美姿造型是商業人像攝影所特有的。商業人像攝影的受眾是顧客，由於大多數顧客都希望拍出的照片把自己表現得漂亮一些，這就需要攝影師充分利用拍攝角度、道具環境、燈光造型等手段去美化顧客。在商業人像攝影中人物的美姿造型應根據以下幾個方面來決定：
一、顧客的氣質類型
一個人的氣質是經歷、素養、生存狀態的綜合反映，攝影師在看到顧客並與之接觸後，對顧客的氣質應該有一個大體的分類，比如有的顧客活潑開朗，有的 顧客文靜端莊，有的顧客高貴典雅等等。如為文靜端莊的顧，客設計時，要使面部表情含緒微妙，四肢和身體的體塊的變化不大，人物的姿態造型應是靜態的。
二、顧客的外部特徵
人像攝影中一般重點注意麵部特徵和人物體型特徵，不同的面部特徵顧客的美姿造型不同，一般我們拍攝的顧客都或多或少存在面部長相的缺，陷和體型的不完美，對此，美姿造型應有所不同。：
1、前額突出：拍攝時應請被攝者下頦上傾。或者設計被攝者的手、頭發等掩飾前額。
2、胖臉型：拍攝時讓被攝者以半側面對著鏡頭。拍正面人像，忌使用大平光。
3、瘦臉型：拍攝時讓被攝者面部正對鏡頭，用大平光、低光位。在取景框中看不要使人物面部顴骨或腮幫輪廊突出。
4、鼻形不正：拍攝時讓被攝者以半側面或側面對著鏡頭。避面正面拍攝。
5、高鼻粱：拍攝時讓被攝者正面對鏡頭，用平光位，柔性光。
6、凹鼻粱：拍攝時讓被攝者正對鏡頭，用順光位，最好在人物鼻粱上產生高光。
7、禿頭：拍攝時讓被攝者戴上帽子或假發，不要使顧客擺彎腰、頭頂正對鏡頭的動作。
8、雙下巴：無論胖瘦，這是一種常見的現象。拍攝時請被攝者下巴向前伸、拉長下巴肌肉，就不會擠在一起。還可以採用高機位拍攝。
9、兩眼大小不一：當有明顯的大小眼時，可由造型師通過貼假雙眼皮的辦法解決，也可以請顧客拍照時將小眼睜大或者讓眼睛轉看不同的地方，還可以讓被攝者的小眼靠近鏡頭，利用近太遠小的透視變化修飾被攝者。
10、凸眼睛：拍攝時可以拍正面人像，用平柔的光線順光投向被攝者。
11、面部一側有斑痕：讓被攝者有斑痕的一側背向照相機或者用頭發、手、飾物掩蓋。
12、扇風耳：用頭發、手、頭飾掩蓋，讓靠近相機一側的耳朵處在陰影之中。不宜拍正面人像。
13、對眼：盡量不拍正面平視，讓顧客左右上下轉動尋找最合適的角度拍攝。
14、體形矮胖：讓被攝者穿暗深色衣服，用暗深色背景、道具拍攝。
15、兩腿稍短：拍攝時讓被攝者穿統一色調的服裝，機位偏低拍攝。
16、手臂太粗：用服飾修飾改善。拍照時手臂離開身體，不要擠壓手臂，用飾物遮掩手指，減少手臂在畫面中所佔面積。
17、小腹突出：拍攝時讓顧客挺胸收腹，並可用手勢或拿花等方式來作改善。
18、兩人合影胖瘦距離太大：讓較瘦的一方靠近相機，將另一方遮擋一部分或者轉動角度使較胖者顯瘦。
19、兩腿太租：讓被攝者穿長裙或用道具、飾物掩飾。
20、手形不美：轉動手的角度，選擇美的角度拍，如果沒有理想角度可採取戴手套，用飾物掩飾等方法拍攝。
三、被攝者的姿勢、儀態
1、站姿人像：站姿是人像攝影最常見的姿態之一，站姿人像能夠充分展示人物體型線條，美姿自由度大、姿勢多。在擺拍站姿人像時要注意以下幾點： A、被攝者的一條腿站直，另一條腿自由交叉或稍稍抬起，站直的一條腿不要彎曲，抬起的一隻腿保持身體平恆。擺好腿腳是擺好上面身體部分的前提。B、被攝者 的頭部、胸部、臀部一般不在一條直線上。讓身體主線形成曲線或S線。C、頭部、胸部、臀部形成的體塊的平面一般不應在一個平面內。如：胸部體塊正向時，面 部要側面，又如：胸部側向時臀部轉正向正面。D、一般擺站姿都要求從腳下擺起。：
2、坐姿人像：坐姿人像相對站姿人像局限性大一些，但坐姿能形成優美的曲線，還有利於消除被攝者的緊張心理。坐姿以與相機成45度斜向坐姿為 基準，分成斜側向坐姿、背向坐姿與側背向坐姿三種。而以上下身軀干所形成的角度來區分，則可分為直角坐
這僅僅是說你要擺的姿勢，拍出好的照片，主要還是攝影師本身敏銳的洞察力和感覺，通過要得到的主題，合理控制景深，是會有好的效果的。如果重點突出人物還是拍3/4身，並且頭頂留白要小，身體的位置在照片寬度的1/3或2/3處，虛化背景，會有不錯的效果。個人的見解，可以試一下。
Ⅱ 戶外照相的動作姿勢
手遮臉拍
拍照的時候不知道怎麼放手腳，可以利用我們的手來拍照，手指反貼在臉頰，不要貼緊壓到臉頰，稍微輕靠近就好，然後頭發放到前面來，可以適當遮一下臉頰，顯得臉更小哈。
撩頭發拍
側身撩頭發拍照也是很讓人心動，完美體現了身體曲線，注意是靠近鏡頭方向的手來撩頭發，手臂粗的女生，可以撩散一點頭發披在手臂，顯得手臂更細點喲。
與花兒拍
可以利用花兒來擺動作，手持花兒貼近五官，營造一幅聞花香回頭看的畫面，就像抓拍一樣，很自然，這里有點小心機哦，臉大的女生可以用頭發遮一下更完美。
側蹲拍
站著拍累了，可以蹲著拍點不一樣的照片，蹲拍很考驗拍照姿勢，側蹲向鏡頭，手掌輕托臉頰，注意不要托下巴喲，另一隻手自然垂放在膝蓋即可，這樣拍也很好看呢。
側蹲看別方
蹲拍的時候不看鏡頭，雙手反托著像花兒一樣，下巴輕放在手掌邊邊，不要用力捂到臉頰，眼睛看向別方，想像自己像花兒一樣美美噠。
Ⅲ 拍戶外寫真什麼姿勢圖片
1、旅行或戶外來時，伸懶腰自的動作真的是非常的合適又好看！
3、如果是在走在大街上，突然想拍照，那不妨試試邊走邊拍，效果很不錯哦！
Ⅳ 請問戶外健走的正確姿勢是什麼
戶外健走要掌握正確的姿勢，要抬頭挺胸，腰背挺直，頸肩放鬆，小腹微收，兩手握空拳，小臂和上臂呈90°擺臂，在健走中以軀干中線自然扭轉，邁步時腳後跟先著地，逐漸過渡到腳尖。
Ⅳ 野外拍攝怎樣擺姿勢
1、伸出手遮陽光。 2、靠牆上，從側面拍，一般沖著鏡頭伸出一隻胳膊，看與不看鏡頭，鏡頭就在那兒。 3、捂住一隻眼睛。 4、裝驚訝捂住嘴。 5、豎著的食指擋住嘟著的嘴。 6、一隻手手背放在額上，抬頭眯眼作防曬狀。 7、站在空闊的地方，掐腰，叉腿，擺淘寶POSE。 8、閉上眼，聞花，聞草，聞氣場。 9、蹲著，屈膝伸出大腿，仰角拍，突出高跟鞋。 10、站立，背對鏡頭，扭過來，掐腰，仰角拍，突出長腿。 11、室內照，躺床上，身體L形，兩條大腿靠牆上。對胸小的模特這么拍很悲劇。 12、拿氣球，拿風車，拿雨傘，拿水果，拿毛絨玩具，拿煤油燈，拿小花，拿小葉，拿樂器，拿皮箱，拿神馬。 13、俯下身子，面對低角度鏡頭，手裡結V字，結桃心兒，結眼鏡兒。 14、甩頭發，沒風的時候甩，風大的時候掄。 15、跳躍，對著鏡頭，W腿形，表情多猙獰都沒事兒，跳毛，為毛跳，忽略。 16、倆手按在頭兩邊，歪頭，或者直頭，表情一般都困惑，迷茫，咬下嘴唇效果更佳。 17、浴室定律1：一定把衣服淋濕了。 18、浴室定律2：一定要扶浴室的玻璃，隔著玻璃拍。 19、浴室定律3：一定要蜷縮在噴頭下的角落裡，頭發濕的，亂的，被拋棄的，人。 20、浴室定律4：一定要坐馬桶，短褲，白襯衣，叼香煙，有木有！ 21、浴室定律5：一定要躺浴缸，一樣的浴缸，不一樣的躺，分玫瑰花瓣躺，純水躺，泡沫躺，著衣躺，不著衣躺以及無水干躺。 22、浴室定律6：一定坐在盥洗台上，盥洗台一定有鏡子，一定白襯衣，腿，光且長。 23、站著，蹲著，靠著，拍，換場景； 站著，蹲著，靠著，拍，再換場景； 再站著，再蹲著，再靠著，再拍…… 24、手機黨，玩手機中，發簡訊中，接電話中，手機自拍中，手機放桌子上，主人公背景虛化中…… 25、雙手握一起，靠近下巴，祈禱狀，陶醉狀，迷惑狀，寒冷狀。 26、靠樹、靠車、靠傢具、靠牆，一臉迷茫。 27、一指禪，指天，指地，指花，指阿貓阿狗，指字，指牌子，指畫，指別人，指自己，指不拉不拉。 28、在門框類結構里做「因」字造型。 29、貼玻璃上拍裡面的倒影。 30、坐汽車前機蓋子上拍照。 31、草坪控，綠底兒白人，拍成頭沖下。 32、永遠大頭，永遠半身。 33、室內照，永遠有打哈欠，伸懶腰。 34、室內照，永遠坐床頭擋板上。 35、拿葉子擋臉，拿花擋臉，拿圍巾擋臉，拿頭發擋臉，拿門擋臉，擋臉或擋眼，擋眼擋一隻，擋臉擋一半。 36、趴在餐廳，路邊攤，酒吧，咖啡廳，教室的各種桌子上，一種姿勢，各種美。 37、找一特破樓棟子，站那兒，嘛也不解釋。 38、找一特破樓梯，坐那兒，嘛也不解釋。 39、找一特大牆，蹲那兒，嘛也不解釋。 40、不管天多熱，戴一耳朵帽兒，升級版本再配個耳機線，一手撫臉側，表示有聲兒。 41、坐駕駛位，開門，把腳撂地上，必須高跟鞋。 42、黑衣服、黑褲，站黑影里，黑你黑到你傷不起。 43、被拍的永遠，看鏡頭，看鏡頭，看鏡頭，看鏡頭…… 44、婚紗照永遠坐欄桿上，河邊上，橋邊上，倆人永遠面朝天空，永遠笑逐顏開。 45、婚紗照永遠有一張飛頭紗，有一張飛裙角，有一張飛花束。 46、婚紗照男豬腳永遠手插褲兜酷，女豬腳永遠身靠後背甜。 47、永遠有個小膠片相機，擺弄擺，擺弄擺，擺弄擺。 48、雙手起，身體十字形，仰望天空，閉眼，無比陶醉幸福狀。 49、揚落葉、揚落花、揚雪花、揚水花。 50、一拍鐵軌就抱一吉他，一拍花園就抱一提琴，一拍婚紗就抱一花，一拍校園就抱一書，一拍私房就抱一毛絨，一拍酒吧就抱一瓶子，一拍浴室就抱一噴頭，一拍休閑就抱一咖啡杯……
Ⅵ 跑步的正確姿勢
跑步也是一門學問，想要跑的好，跑的健康，每個環節都要注意。尤其是跑前的拉伸以及熱身運動，關繫到跑步的狀態，以及跑步過程中避免受傷。
以下這套動作，拉伸我們的主要肌肉，活動我們主要的關節，讓我們的身體快速活動開來，為跑步帶來更好的效果。
每個動作2組，每組堅持30秒。組間沒有休息，持續進行即可。
動作一：這個動作活動我們的髖關節以及膝關節，提高跑步過程中關節靈活度。注意身體保持穩定，先將膝蓋抬起到桌面水平，再將大腿往外打開，兩邊交替進行。
動作二：這個動作拉伸我們大腿內側肌肉，活動我們的膝關節。兩腿的距離盡量大一些，腳尖朝外。往一邊側蹲的時候，膝蓋不要超過腳尖，另一側腿則伸直。兩邊交替進行。
動作三：這個動作拉伸大腿後側肌肉以及臀部。兩腳分開與肩同寬，腳尖自然朝前。身體往下壓的時候，兩腿盡量保持伸直，兩側從兩腿間繞到後側，勾起同側腳踝。
動作四：兩手伸直抬高與肩在一條直線上，身體保持穩定，將一側腿直腿往前往上抬高，兩腿交替進行，如圖所示。
動作五：一側腿往前做弓步狀，後側腿伸直，腳尖點地。兩手伸直放在前側腳的內側，最大限度地拉伸身體。兩側腿都要拉伸哦。
這就是跑步前要做的5個拉伸熱身運動，不僅可以提高跑步的效果，還能避免受傷，一起來練習吧!
Ⅶ 照相時如何擺姿勢戶外
美姿造型應有所不同。：
1、前額突出：拍攝時應請被攝者下頦上傾。或者設計被攝者的手、頭發等掩飾前額。
2、胖臉型：拍攝時讓被攝者以半側面對著鏡頭。拍正面人像，忌使用大平光。
3、瘦臉型：拍攝時讓被攝者面部正對鏡頭，用大平光、低光位。在取景框中看不要使人物面部顴骨或腮幫輪廊突出。
4、鼻形不正：拍攝時讓被攝者以半側面或側面對著鏡頭。避面正面拍攝。
5、高鼻粱：拍攝時讓被攝者正面對鏡頭，用平光位，柔性光。
6、凹鼻粱：拍攝時讓被攝者正對鏡頭，用順光位，最好在人物鼻粱上產生高光。
7、禿頭：拍攝時讓被攝者戴上帽子或假發，不要使顧客擺彎腰、頭頂正對鏡頭的動作。
8、雙下巴：無論胖瘦，這是一種常見的現象。拍攝時請被攝者下巴向前伸、拉長下巴肌肉，就不會擠在一起。還可以採用高機位拍攝。
9、兩眼大小不一：當有明顯的大小眼時，可由造型師通過貼假雙眼皮的辦法解決，也可以請顧客拍照時將小眼睜大或者讓眼睛轉看不同的地方，還可以讓被攝者的小眼靠近鏡頭，利用近太遠小的透視變化修飾被攝者。
10、凸眼睛：拍攝時可以拍正面人像，用平柔的光線順光投向被攝者。
11、面部一側有斑痕：讓被攝者有斑痕的一側背向照相機或者用頭發、手、飾物掩蓋。
12、扇風耳：用頭發、手、頭飾掩蓋，讓靠近相機一側的耳朵處在陰影之中。不宜拍正面人像。
13、對眼：盡量不拍正面平視，讓顧客左右上下轉動尋找最合適的角度拍攝。
14、體形矮胖：讓被攝者穿暗深色衣服，用暗深色背景、道具拍攝。
15、兩腿稍短：拍攝時讓被攝者穿統一色調的服裝，機位偏低拍攝。
16、手臂太粗：用服飾修飾改善。拍照時手臂離開身體，不要擠壓手臂，用飾物遮掩手指，減少手臂在畫面中所佔面積。
17、小腹突出：拍攝時讓顧客挺胸收腹，並可用手勢或拿花等方式來作改善。
18、兩人合影胖瘦距離太大：讓較瘦的一方靠近相機，將另一方遮擋一部分或者轉動角度使較胖者顯瘦。
19、兩腿太租：讓被攝者穿長裙或用道具、飾物掩飾。
20、手形不美：轉動手的角度，選擇美的角度拍，如果沒有理想角度可採取戴手套，用飾物掩飾等方法拍攝。
三、被攝者的姿勢、儀態
1、站姿人像：站姿是人像攝影最常見的姿態之一，站姿人像能夠充分展示人物體型線條，美姿自由度大、姿勢多。在擺拍站姿人像時要注意以下幾點：A、被攝者的一條腿站直，另一條腿自由交叉或稍稍抬起，站直的一條腿不要彎曲，抬起的一隻腿保持身體平恆。擺好腿腳是擺好上面身體部分的前提。B、被攝者的頭部、胸部、臀部一般不在一條直線上。讓身體主線形成曲線或S線。C、頭部、胸部、臀部形成的體塊的平面一般不應在一個平面內。如：胸部體塊正向時，面部要側面，又如：胸部側向時臀部轉正向正面。D、一般擺站姿都要求從腳下擺起。：
2、坐姿人像：坐姿人像相對站姿人像局限性大一些，但坐姿能形成優美的曲線，還有利於消除被攝者的緊張心理。坐姿以與相機成45度斜向坐姿為基準，分成斜側向坐姿、背向坐姿與側背向坐姿三種。而以上下身軀干所形成的角度來區分，則可分為直角坐姿、鈍角坐姿與銳角坐姿，若以兩腿交叉擺放的樣式來細分，則又可分為大腿上交式與小腿下交式兩種。在拍攝坐姿人像時應注意以下幾個方面：A、坐姿人像適合表現靜態的表情，被攝者的表情宜內斂、含畜。B、對被攝者關節處的處理是關鍵部位。一般情況下。很少採用正面坐姿拍照，因為這樣一來膝蓋沖向鏡頭，大腿就會顯得粗短笨拙。C、坐姿人像脊柱的處理也十分重要，因為坐姿人像的情緒就寫在背上，尤其當拍攝側背向坐姿與背身坐姿時，情緒高昂，精神飽滿時，脊柱總是直挺挺的。當情緒不佳時，脊柱將會大幅度蜷縮起來，而平常心態下的脊柱只是微微的彎曲，因此，當被攝者坐下時，攝影師要提醒他不要坐得太實，應虛虛地坐，脊背不能靠在椅背上，注意用脊樑骨去支撐上半身。D、坐姿人像不易顯身形，一般不選擇寬松肥大的服裝，為了更好地體現身段曲線與四肢的線條，最好讓顧客穿緊身一點的服裝。E、擺坐姿造型時，首先要從鏡頭中尋找最恰當的身體比例。只有比例正常了，視覺感受才會舒適。線條的流暢完整是坐姿造型處理中的一個不可忽視的問題，坐著的姿勢往往會使延伸中的身段曲線中斷，坐姿中的線條容易顯得鎖碎、零亂，但坐姿能更加從容地展示上身軀體的造型優勢，可充分地利用上身的外側輪廊特徵曲線來顯示體形，加上四肢的協調配合，便可形成較為完整流暢的身體曲線，在處理身體裸露部位，如臂彎、腰腹、大腿等處時，切不要顯露因轉動擠壓而造成皮肉扭曲的線條。
3、雙人造型：雙人合影照在婚紗攝影中常常遇到，相對於單人照片來說，雙人照片的美姿造型更加多樣。它不單有單個人物的體塊、線條、人物表情的變化，還有人物之間的交流，在擺雙人美姿時，一定不要忘了兩人之間神、形的呼應和變化。拍雙人婚紗時應注意以下幾個方面：A、雙人美姿在造型時要注意相互之間的體塊變化，從人體結構上來看。人體分頭部、胸部、臀部三大體塊，在研究雙人美姿造型時我們將兩人的體塊分成兩組體塊來研究，一般被攝者相對相機有六種基本結構組合：女正身男側身、女半側身順男半側身、女半側身對男半側身、男側身女側身、男正身女正身、男背身女背身。在這六種基本組合的基礎上再進一步微調細分就可以產生無窮無盡的美姿造型。B、雙人美姿造型要注意畫面的線條變化，畫面中的線條具有不同的含義，例如：直線給人的感覺是剛直、雄健等，適合表現男性之美。曲線給人溫柔、恬靜的韻味，適於表現優美的環境或者溫柔的女性之美。斜線具有動感，如果斜線的量在畫面中佔得很少。動感就少，如果斜線多了，整個畫面的動感就會變得很強烈。斜線的傾斜程度不太大時，動感也就變得緩和了。
四、美姿造型要與人物表情和環境氣氛一致
人像攝影中被攝人物的姿態表情與人物所處的藝術空間是相互關聯的。被攝人物所處的環境不同，美姿造型也不同。例如表現被攝人物處在溫馨的環境中時，人物的姿態造型要柔和一些。表攝人物處在熱烈環境時，人物的美姿造型要奔放一些。
在人像攝影中，被攝者的姿態造型與畫面中的其它造型元素是一個完整的整體，畫面中任何造型元素的變化都將影響到被攝人物的美姿造型。攝影者一定不能脫離被攝者的實際情況和他們所處的環境去研究美姿造型