健身能吃燒烤

㈠ 健身增肌階段，，晚上可以去吃燒烤么。

晚上應該少吃，吃些好消化的，對胃好。鍛煉如果需要增肌的話，鍛煉完半小時後補充蛋白質含量高的食物。

㈡ 健身增肌可以吃燒烤嗎主要吃一些烤牛肉和烤排骨

可以的，牛肉是增肌減脂的必備食品，燒烤的時候建議少一些調味料。

㈢ 健身期間可以吃燒烤么

最好是不要，這屬於垃圾食品，就算不健身吃燒烤都沒好處，健身吃燒烤更影響增肌

㈣ 健身完很想吃燒烤，怎麼破

健身一定要管住嘴，高熱量的食物不要吃，否則就前功盡棄了。饞肉的話，就吃雞胸肉，多准備點優形雞胸肉，真挺好吃的，而且蛋白質含量高，能夠幫助增強肌肉。

㈤ 健身可以吃燒烤不(不喝酒，不吃肥肉)

不能，因為燒烤本身就是很油膩的，而且豬肉本身就不適合健身吃的。

㈥ 練腹肌可以吃燒烤嗎

吃燒烤沒什麼，練肌肉時需要補充大量的蛋白質，燒烤中的烤肉/烤雞翅等肉類的成分主要是蛋白質，不管是烤還是炸，但注意不要多喝啤酒，暴飲暴食，要有規律性和針對性的進行營養補充。謝謝

㈦ 健身晚上餓了可以吃燒烤牛肉好嗎

建議健身增肌人群晚上健身後，補充雞蛋白、雞胸肉、魚、蝦等高蛋專白的食物，有條件的屬朋友可以飲用健身營養品，比如蛋白粉、增肌粉等。其次還需要適當補充碳水化合物，比如米飯、麵包、土豆等。因為肌肉的增長不僅需要蛋白質，同樣也需要碳水化合物來補充能量
所以說偶爾吃烤牛肉沒事的

㈧ 健身完了能不能吃燒烤

最好是不要,這屬於垃圾食品,就算不健身吃燒烤都沒好處,健身吃燒烤更影響增肌