戶外運動館
驢友是一群人；遊客是一類人。
同樣是玩戶外，驢友在出行之前會不厭其煩地從網上搜尋各種資料，最佳的線路，最快的時間，最經濟的花費；遊客會想好去哪裡，仔細比較一下各個旅行社的報價服務。
驢友一般都清楚地知道自己想要的是什麼，所以會玩得很投入；遊客往往都覺得跟著導遊走就行了，走馬觀花唄。
驢友出行時，一般都具有環保意識，知道哪些是不能做的；而遊客往往意識不到自己無意的行為會給自然帶來多大的負荷。
驢友一般是自虐，他們並不排斥休閑；遊客是休閑的，他們往往不能接受艱苦的行程。
驢友在驢行中會思考，我能為團隊做些什麼呢；而遊客想得更多的是，我應該提出什麼樣的要求。
驢友們在長期的驢行中學會了寬容，學會了與人溝通，與大自然和諧相處，所以能夠樂觀地面對旅途的種種狀況；遊客往往會出於這樣或者那樣的想法，在自然或是團隊中顯得與眾不同，更多的是抱怨。
驢友在飯店吃飯時，會很認真地跟店老闆或是伙計探討當地飯菜的特色，和善而有禮，因為他們知道人與人之間的尊重是相互的；而遊客，往往認為，有錢有時間出來玩的都是「大爺」，所以他們總是呼來喚去，不遺餘力地吸引眾人的目光，較真的樣子令人發笑。
對於意外遇上的驚險或是變化，驢友們會很興奮，會感到刺激；而遊客，往往會恐懼，心煩意亂。
驢友出行時，會合理地安排休息時間，一般不會浪費很多時間在睡覺上，因為路上的風景很多，錯過了太可惜，所以他們會精力充沛；遊客往往很累，在車上、走馬觀花的景點和賓館之間奔忙，身心俱疲，回到賓館後會呼呼大睡，比在家時要香得多。
驢友未必很有錢，很有時間，所以他們會把這兩樣花在該花的地方，他們知道合理安排很重要；而遊客往往既有錢也有閑，所以將很多時間花在相互等待上。
驢友未必都去過很多很多地方，只是在他們的內心深處願意有一個「驢子」的稱號而已，感悟有時會很深；遊客往往去過很多地方，但未必用心，玩了一大圈後，得出的結論是：累。
驢友的宗旨一向是，自虐我一直追求，奢侈我從未放棄；遊客的想法，往往就是吃好喝好玩好。
驢友回來後，一般會總結這次出行的經驗和收獲；遊客回來後，會想著下次換家旅行社看看。
其實，都是為了玩，都是為了看看自然，都是為了自己開心，所以，只要適合自己，都挺好。
㈡ 戶外運動的意義是什麼
積極的戶外運動一種積極健康的生活方式，體現了一種樂觀向上的人生態度，是人們精神追求的一種表現。它不僅陶冶情操、增長見聞、
擴大胸懷、鍛煉身體、休養身心，同時也是對自我的一種挑戰。
人們通過戶外運動，能更好的認識自身的潛能，增強自信，直面挑戰，勇於克服困難。通過戶外運動，人們能深切感受人與人之間在困境中相互依存，相互幫助的團隊合作精神。這不僅是受回歸自然及自然廣義思潮的影響，同時也是我們與生俱來的需要，那就是熱愛生活，自然的生活。
久居喧鬧煩囂的都市，終日勞心費神掙扎在功名利祿與復雜的人際關系，是非旋渦之中，使自己的心靈背負沉重的枷鎖！現在來吧，放飛自己的心情，放飛人生的理想，讓生命自由地徜徉。或許是因為不甘於現狀的寂寞與失落，冀望於流浪漂泊的浪漫，於是便產生了浪跡全國各大山川名宿的念頭。
長時間身陷都市裡，一切都是一成不變：一成不變的工作，一成不變的人，一成不變的經歷。而當你人在旅途上，你的思想、你的感官視覺，還有你的心情等一切都是新的。其實，心靈和志趣歸屬於何種生活方式，取決於我們個人的品位和追求。無論是嚮往南山採菊東蘺下的生活，還是好想野渡無人舟自橫的去處，都是心靈享受的一種最佳意境。走進大自然，溶入山水長卷，凝望雲蒸霞蔚，做到物我兩忘，是我們所追求的至高境界。我們要讓自己有機會盡情釋放心中的積郁和工作壓力，打造磨練出開闊的胸襟與豁達的生活態度。
「行走大地，慰籍心靈」。是一種高層次對生命的感悟，是對生命之壓力徹底的釋放與對抗，也是對大自然的親近與融合，這是對生命價值的詮釋和體現。
戶外休閑運動的興起，使人們逐步離開傳統的體育場館，走向荒野，縱情於山水之間，向大自然尋求人類生存的本質意義。隻身戶外，以冒險形式所展現的戶外休閑運動成了人們超越自我、挑戰極限的空間：登山穿越、野外露營背上沉重行囊，今夜將入住野外。
現代生活節奏的加快，生活壓力的增加，人們在喧囂的城市，更希望找到一種和諧，一種童年時的自由，無憂無慮的生活。這種生活隨著時代的發展和年齡的變化已消逝殆盡，所以人群中出現了一種新的生活方式，去自然中享受撫慰，在自由中解脫煩惱，他們或許騎著自行車，或者有錢的王老五駕著愛車，或許是背著登山包去攀登一座又一座山峰。 ?
這種方式的可以說是一種運動，也可以說是一種旅行，但總的來說，戶外運動的目的是在自然中找尋自我的感受，感受花瓣落下的剎那傷悲，感受河水潺潺流過對你的話語，感受一覽眾山小那宏偉磅礴的氣勢，這樣你才有了詩情，有詩情的人是常常被自然感動的。你會被旅途中一棵草尖嫩芽的萌發而感悟生命的意義，會被花叢追逐翻飛的蝴蝶感悟愛情的真諦，會在登上一座難以逾越的高峰感悟工作的壓力實在是微不足道。在這同時，鍛煉出來你堅強生活和工作的毅力，挑戰出你曾經軟弱無力的勇氣，磨礪出你堅韌不拔的性格。
有句話說:「人在旅途中，不是在於目的地，而更在於旅途過程中的那些美景。」你的收獲來自你旅行的過程，而不是你的目的地，天涯海角何其之大，哪裡又是真正的目的地呢? 只有真正理解了戶外運動的意義所在，你才能盡興所歸，而以為目的或者某種利益去旅行，那我說你是個門外漢，是個不懂戶外運動的傢伙。
戶外運動是種城市中的自我陶醉，也是自我鍛煉的機會，希望山友們挽起彼此的臂腕，享受這山，這水，這小橋流水人家的美景。團結起來攀登一座一座高峰，"眾人合力，可以斷金碎石"，相信今後一次次的徒步帶給大家更多的自然的驚喜和美不勝收的景色，讓我們貪婪的享受這美麗的果實吧…
㈢ 中國最大的戶外運動場所是那裡
北京的冬天越來越近，而冬季的戶外活動似乎比平時更多了一些刺激：滑雪、滑冰、打雪仗……這些似乎更能讓人在工作之餘緩解一下緊張的情緒。更多的北京人，在冬季選擇去滑雪，感受那沖浪般的刺激。但是京郊眾多滑雪場，要如何選擇呢？下面介紹一些京郊比較有特色的滑雪場。
京郊唯一的室內滑雪場
———喬波室內滑雪館
北京有一個可以四季滑雪的地方———喬波市內滑雪館，相信很多熱愛滑雪的人都已去過。看到喬波二字，人們就會想起前世界滑雪冠軍葉喬波女士。不錯，該館正是在她的倡導下建立的。
喬波滑雪館，是北京唯一一家室內滑雪館，即使在炎熱的夏天也可以在裡面盡情的享受滑雪的快感。據有關負責人關超介紹，滑雪館的造雪設備全部是國際一流的設備。「這里就是一個超級的大冰箱」，關超這樣形容滑雪館，裡面的溫度常年保持在零下2攝氏度左右。有人可能會擔心，如此大型的滑雪館，一年四季開放，不停地造雪，會不會浪費很多能源？其實不必擔心，那裡的技術人員早就考慮到這個問題。
館內造雪採用一次性用水，也就是當初滑雪館建立時造「基雪」使用了2800立方米水，到現在為止，一直只是補雪，而不需要重新建造。因為由於採用了國際上最先進的保溫材料和技術，整個滑雪館日融雪僅3－5立方米(合1－2噸水)。而且融化掉的雪水也可以100％回收再利用。而在保溫方面，滑雪館也採用了進口的保溫材料和隔熱系統，以保證日常運行達到最少的能源消耗和降低運行成本。
推薦理由:
順義區馬坡潮白河國家森林公園內，車行25分鍾即可到達市中心三元橋，是距離北京最近的滑雪運動休閑場所。而且，不論春夏秋冬，風雨雷電都能盡享雪的世界。
交通:
公交車：東直門乘坐915路公交車到順義勝利小區，換乘4路公共汽車直達滑雪館。
自駕車路線：京承高速後沙峪出口或者六環京密路出口。
規模最大的雪場
———南山滑雪場
如果按規模算，要屬南山滑雪場規模最大。這里雪道種類齊全，不論你是新手還是尋求刺激的老手，都可以在這里找到合適自己的滑道。有適合新手專用的初級教學區、遠眺備受青睞的老中級道，還有適合高手的又長又寬的新中級道、極富挑戰的高級道以及中國第一條波浪技巧道。
南山滑雪場擁有中國第一個單板公園———南山麥羅單板公園，同時還開辟了國內唯一的「貓跳」高級道、波浪練習道，以及國內第一座六人制雪地足球場。
南山滑雪場還引進和裝備了奧地利高科技降雪系統，讓這里的雪場，雪粒小，雪質好。除了滑雪，這里還有德國威崗旱地雪橇、加拿大雪上飛碟、韓國爬犁和美式索道雪山滑翔翼。讓你在冬日盡享滑雪的樂趣。
推薦理由:
這里有專業的滑雪設備，舒適而個性化的配套服務。單板迷們可以在「麥羅公園」盡情的享受單板的快樂。3個大跳台，6個形狀各異的鐵桿，還有巨大的單板牆，讓你的快樂飛翔！
交通:
自駕車行車路線：
北三環太陽宮橋（或四環望和橋）-京承高速-順義南法信出口-過潮白河大橋（彩虹橋）左轉-順密路-南山滑雪度假村公交車乘車路線：
從東直門長途汽車站乘坐「東密專線」空調大巴到西大橋下車，再轉乘計程車到達聖水頭村南山滑雪度假村。
冬季滑雪
安全第一
在滑雪時不要超出你的能力范圍；不要滑行過快；在擁擠
的滑雪道上要注意你身邊的滑雪者的狀態；在雪情不佳，能見度差，以及在滑雪道的難滑地段或是在較窄部分滑行時，更要特別小心。如果你在一個團隊里滑雪，要認真遵守下面的准則：不要從你前面的滑雪者將進行的轉彎滑行線上橫穿而過，如果滑行的團隊正在停下來，你要停在前面滑雪者的下方。
參與冰雪運動
要注意防寒
1.戶外冰雪運動時，應穿上羽絨衣、高領厚羊毛衣、羊毛褲、羽絨褲、手套以及雪地棉鞋等，如果穿皮鞋可能會凍傷腳。
2.飲酒後不要外出滑雪，一旦醉卧在外，非常容易發生凍傷。
3.如果去野外的高山滑雪場，最好帶上感冒片等治療傷風感冒的葯品以及治療拉肚子的葯品；如果開著汽車去野外，最好帶上防凍液。因為汽車熄火後，水箱里的水容易結冰，可以將水換成「不凍液」。
4.如果帶照相機，最好給照相機「保暖」，數碼相機在零下20攝氏度以下時，電池易「放電」，相機「失靈」，快門按不下去。因此，在戶外拍攝完後，要及時將相機放進外衣裡面「保暖」，用時再拿出來。
5.愛美的女性要保護好皮膚，因為北方的冬季寒冷、乾燥，皮膚在這種氣候條件下水分散失很快，加上滑雪時形成的相對速度很大的冷風容易傷害到皮膚。為防止水分的散失和紫外線對皮膚的灼傷，可選用一些油性的有阻止水分散失功能的護膚品，然後再用防紫外線效果較好的具有抗水性的防曬霜塗在皮膚上。如果滑行中感覺比較冷，最好選擇一個只露出雙眼的頭套，再加一個全封閉型滑雪鏡，就能有效保護皮膚了。
滑雪場連連看
石京龍滑雪場
1000多米長的高級道自上而下平均寬度可達70米，完全可以毫無顧忌地盡情體驗滑行的快感，除了一般滑雪場提供的雪上娛樂項目，這里還全面推出的在國內滑雪市場上獨一無二的雪桑拿、溫泉浴，對消除滑雪運動後的疲勞、恢復體能有極佳作用。交通：
自駕車路線：驅車由馬甸橋沿八達嶺高速公路至延慶縣城，經110國道龍慶峽路段到黃柏寺處，西行一公里即可到達。也可在昌平環島直接走110國道。
公交車路線：北京德勝門乘919路空調快車到延慶汽車站轉乘920路汽車到滑雪場站下車，東行500米即可到達。
八達嶺滑雪場
八達嶺滑雪場擁有北京目前最長的雪地摩托車道和兩條300米長的雪上飛蝶道，除此之外，還有狗拉雪橇、蹦極、雪地桑拿、自助冰雕、徒步冰川獵奇，橫穿冰湖等休閑娛樂項目。交通：
自駕車：四環路萬泉河橋北行沿永豐南路到頭左轉駛入北清路，溫泉路口左轉，途經陽坊至南口，進八達嶺高速，再按路線(1)行駛，該路線方便位於北京西部客人。
㈣ 戶外運動的項目
戶外運動，是一組在自然環境舉行的帶有探險或體驗探險的運動項目群。其中包括版登山、攀岩、懸權崖速降、皮劃艇、潛水、帆船、定向運動、等項目，戶外運動中多數帶有探險性，屬於極限和亞極限運動，有很大的挑戰性和刺激性，擁抱自然，挑戰自我。
中文名
戶外運動
外文名
outdoor sport
項目
登山、攀岩等
類別
極限和亞極限運動
宗旨
擁抱自然，挑戰自我
快速
導航
主要種類
戶外項目
戶外裝備
戶外急救
注意事項
尋找處理
基本裝備
起源發展
戶外運動的歷史，最早可追溯到18世紀的歐洲。
據史料記載，法國著名科學家德·索修爾為探索高山植物資源，渴望能有人幫他克服當時看來是不可逾越的險阻——登上阿爾卑斯山頂峰（在法國境內的勃朗峰，海拔4810米，是西歐的第一高峰）。他於1760年5月在阿爾卑斯山腳下的夏木尼鎮貼出一則告示：「凡能登上或提供登上勃朗峰之巔線路者，將以重金獎賞。」直到26年後的1786年6月，夏木尼鎮一位名叫巴卡羅的醫生揭下了告示，他經過兩個多月的准備，與當地山區水晶石採掘工人巴爾瑪結伴，於8月6日首次登上了勃朗峰。
㈤ 戶外運動有哪些好處
戶外運動可以使你體驗到與在城市中生活完全不同的感覺，感受大自然，感受團體合作精神，感受自我動手能力，磨練自己的意志，鍛煉自己的體力，感受野外清新的空氣，識曉人情風俗，感受自然美景！還可以體驗到在野外各種環境，現在戶外運動成為人們除了旅遊之外最喜愛玩的運動，不需要太奢侈的裝備，只要你有信心和激情，就可以背起背包，到自然中去，相信你會喜歡在自然中的感覺。
戶外不但能緩解工作壓力，陶冶人們的情操，鍛煉人們的體魄，凈化人們的心靈，升華人們的思想，完善人們的體格，還能提高人們的生存本領。戶外不僅是一種時尚，而且是人們剩餘價值的體現，是對自由的表達，是對自然的熱愛。
經常參加戶外活動的人，身體結實，不怕風寒，一年四季很少生病。夏天怕熱著、冬天怕凍著的人群身體反而嬌嫩，對季節的交替變化不能適應，容易傷風感冒。人的健康標志之一就是對外界環境的變化能否適應。而在決定適應能力的因素中，皮膚具有重要作用，因為皮膚內有無數感受外來刺激的神經末梢，它對外界環境的不斷變化和刺激最先發生反應，具體表現在對體溫的調節上。經常多進行戶外活動，利用日光、空氣等自然條件的刺激來提高對體溫調節的能力，以增進體格的健康。經常在戶外鍛煉的人，受到寒冷的刺激，體溫下降幅度小，恢復的速度快。反之，缺乏戶外鍛煉的人群，體溫下降的幅度大，恢復的速度也比較慢。隨著寒冷的刺激，全身代謝加強，內臟器官內血液的供應量增加，內臟器官也得到了鍛煉。所以前者就生病少，後者易患病。
戶外活動可以增強呼吸器官，加強心臟活動能力，改善身體各組織器官的機能，促進身體新陳代謝。另外，戶外空氣新鮮、陽光充足，可獲得充分的氧氣和日光照射，不易缺鈣，日光中的紫外線還能提高我們關節和肌肉的活動能力。
㈥ 戶外運動活動有哪些
一、水面運動及航海類：
1、潛水：潛泳，水下定向，水下攝影。游泳：游泳，跳版水，水球，漂流。權
2、航海：沖浪，滑水，風帆，舢舨，帆船，遊艇，摩托艇，水上摩托，漂流。
二、陸地運動及單車運動：
1、徒步：散步，行軍，跑步，暴走，定向越野，獵狐。
2、單車：公路車長途，山地車越野，小輪車機動，山地速降。
三、山地運動及地下活動：
1、登山：徒步登山、攀爬登山、攀登雪山。
2、速降：滑雪，滑梯，滑草，岩降，溪降。
3、攀爬：攀岩，攀石，器械攀登。
4、探洞：天然洞穴，人工洞穴，水下溶洞。
四、野營活動及獵捕飲食：
1、野營露宿、打獵野炊，採集花草，模擬野戰，拓展訓練，荒島生存。
2、釣魚，捕魚捉蟹，捉蟮逮鼠，捉蟲捕蝶，燒烤烹調。
3、攝影寫生，地質考察，採集礦石，調查民俗，考察古跡，采訪奇聞。
五、機動車船及航空運動：
1、摩托：山地越野，公路競賽，長途旅遊。
2、汽車：賽車，越野，探險，旅遊，度假。
3、滑行：滑雪，滑冰，滑水，旱冰，滑板，蹦極，岩跳。
4、航空運動：跳傘，滑翔傘，動力傘，熱氣球，滑翔機，超輕型飛機。
㈦ 戶外運動有什麼好處
很明顯有利於身體健康，呼吸新鮮的空氣，讓人心情，心胸開闊。出去就要運動，運動就會有活力。整個身體都會充滿陽光精力。
㈧ 戶外運動都有哪些
很多啊，除了戶內的就是戶外的了，如登山
騎自行車，徒步旅行都算
㈨ 戶外運動都有什麼
戶外運動的種類很多。戶外運動，是一組在自然環境舉行的帶有探險或體驗探險的運動項目群。其中包括登山、攀岩、懸崖速降、皮劃艇、潛水、帆船、定向運動、等項目，戶外運動中多數帶有探險性，屬於極限和亞極限運動，有很大的挑戰性和刺激性，擁抱自然，挑戰自我。
㈩ 戶外運動主題公園
宗旨：
適應中國汽車文化及戶外活動文化的市場需要，填補國內大型綜合性戶外活動服務基地的空白。
定位：
中國最大的汽車運動、戶外運動服務基地
以「能力發現，能力拓展」為主題，以汽車運動為主導項目，引進珠三角知名戶外活動俱樂部，對現有場地進行國際化戶外活動中心基地開發與經營。
市場基礎：面向快速增長的汽車人口，以及巨大的汽車運動服務市場，結合在國內剛剛開始成長的戶外運動，以創新模式滿足中國汽車人口及戶外運動人口的消費習慣；
項目開發周期與中國戶外運動文化的發展同步，適應珠三角日益增多的戶外活動人口，開發經營比單純的俱樂部經營開發更有針對性，也更符合中國的國情，因此，本項目的發展有牢固的市場基礎。
面對兩個市場：
戶外運動愛好者市場：按「能力發現，能力拓展」，兩個目標進行規劃與設置，參與者在本項目將發現自己戶外活動的優勢長處，並針對性地進行能力提高。
家庭戶外運動娛樂者市場：一家人都可以在這里符合自己興趣、輕松的休閑方式。
管理方式：按國際標准配備相應的戶外活動配套設施，由狼群俱樂部投資管理公司進行統一管理，向國內與國際戶外運動愛好者提供綜合性戶外活動場所與相應的服務。
「網路化、會員制」管理，吸納國內、國際戶外運動愛好者，形成國內最知名的戶外活動基地第一品牌，最終實現上市。