探尋戶外

㈠ 怎樣才能找到一份適合自己的工作

其實在找工作的時候我們首先要了解自己，看自己有什麼特長和興趣愛好。然後就是看這個企業，企業必須有發展的潛力。最後就是根據自己的實際情況，忌諱好高騖遠。

我們在找工作的時候特別忌諱好高騖遠。眼高手低是很多人都存在的問題，包括剛畢業的或者社會人士都存在這樣的問題。感覺自己是大學畢業或者是有幾年的經驗，再或者有些大學生和社會人士覺得自己曾經有過什麼出色的經歷和表現，就會目中無工作，認為自己很了不起。

小公司的、工資低的等等一概不去，而那些大公司、工資高的等等，說實話你可能並不具備那個能力。即使你當時被錄取了，但工作之後你會慢慢漏出怯態，感到非常有壓力，正確看待自己，認清自己很重要。

㈡ 如何調節不受控的負面情緒

在現實生活中，我們總會遇到這樣那樣的問題。無論是開心快樂，還是傷心難過，都會對情緒產生重要的影響。認識情緒是至關重要的。只有充分認識才能保證情緒調節的有效性。無論是積極情緒還是消極的。要採取一定的方法，靈活的掌控權。避免由於不良情緒對自身造成負面影響。首先一定要了解產生負面情緒的根本原因，對症下葯。是因為哪些原因產生的壞情緒？導火索是什麼？逐步的進行剖析。深入探尋事情的根源，你要仔細的考慮清楚，因為這件事情煩惱，到底意義何在？