玩戶外
A. 戶外活動游戲大全
戶外活動游戲有粘泡泡糖，天氣預報，紅綠燈，搭三角形，老鼠籠。
1、粘泡泡糖
所有的孩子圍成 一個圓圈，邊拍手邊說：「粘泡泡糖，粘泡泡糖。」孩子問：「粘哪裡？」老師說：「粘肩膀（或身體的其他部位）。」孩子馬上兩人一組互相碰肩膀。
2、天氣預報
老師說：「下大雨。」孩子說：「不怕。」老師說：「下雪。」孩子說：「不怕。」當老師說下冰雹時，孩子們立刻蹲下抱住頭，慢者被淘汰。
5、老鼠籠
班中三分之二的孩子拉手圍成一個圓圈，做成老鼠籠，其餘的孩子扮演老鼠，游戲開始，所有的孩子一起說：「老鼠老鼠壞東西，半夜出來偷吃米，我們搭個老鼠籠，咔嚓一聲抓住你。」扮演老鼠的孩子則圍圓圈繞S跑，當說到抓住你的時候，一起把手放下，在圈中的孩子即被抓住。
(1)玩戶外擴展閱讀
戶外活動游戲好處
1、戶外活動讓你精力充沛
太累了，想多來幾杯咖啡提神嗎？可能你並不需要這種咖啡因，而是應該出門休息一會。一項研究顯示，在戶外的開闊地休息20分鍾可以給你的大腦充能，像一杯星巴克一樣提神醒腦。
2、在戶外健身更輕松
有沒有感覺在戶外健身比室內更加輕松，這可能要歸功於那些綠色植物。在一項小實驗中，研究人員讓騎自行車的人在綠色、灰色和紅色的鏡頭前分別騎行。
B. 如何玩戶外
戶外泛指，走出家門，就叫戶外，戶外活動也就是走出家門的活動，不過我們指的戶外是狹義的戶外，就是戶外登山、露營、穿越、攀岩、蹦極、漂流、沖浪、滑翔、滑水、攀冰、定向、遠足、滑雪、潛水、滑草、高山速降自行車、越野山地車、熱氣球、溯溪、拓展、飛行滑索等。
需要的裝備
基本裝備
如帳篷、背包、睡袋、服裝、鞋、炊具、地圖、指北針、頭燈（含備用燈泡與電池）、備用糧食、備用衣物、太陽眼鏡、刀、火種、急救箱等。
不同運動需要的專業性很強裝備
如探險隊的衛星定位器、登冰山用的冰抓、登山的登山索、滑雪運動的滑雪板、潛水運動的潛水器材等。此外，出外在外記得給自己辦理一份戶外保險。
十大戶外求生工具：
刀
離家不能不帶刀。一把結實的刀是建造庇護所、准備食物、生火和其它無數任務所必需的基本工具。
丁烷打火機
用燧石生火在乾燥氣候下相對容易，但在潮濕天氣里，你得用打火機和一些易燃物來幫助你生火。塗有蠟的棉花球和一小瓶百加得朗姆酒都是可行的選擇。
金屬帽或金屬罐
喝水比吃飯更加重要。有了金屬帽或金屬罐，你就可以燒開水喝了，這樣可以殺菌，保證健康。
急救箱
得上急病比走失更加麻煩，你的急救箱將有一些處理嚴重傷害的急救葯品，不只是砍傷和刮傷。帶上一些速凝血（Quick Clot）或Celox快速止血葯來處理嚴重出血，再帶上 戶外
鑷子、針線、抗菌素膏、防曬霜和任何你需要的特別葯品，以備急用。
塑料垃圾袋
塑料垃圾袋又薄又輕，可用途很多。你可以把它們用作盛裝雨水的容器，或截3個洞當成臨時性的雨布，它還可當作庇護所的防風布。帶上幾個垃圾袋吧，它們是最結實的。
水凈化裝置
飲用不純的水弊大於利。因此，通過適當地過濾和凈化，你可以避免許多健康風險。
背包式吊床
在特別熱或冷的環境下，保護你自己不受自然因素傷害，比如避免受風寒和雨淋等，這就成功了一半。你能解開它，建造一個更加精細和舒適的庇護所。
口哨
當你在森林裡迷路時，口哨是幫助你發出信號的最好工具。定期性地吹口哨所需的能量比叫喊少得多，而且高音調的口哨聲傳播距離更遠。
手電筒
搜尋和營救人員能從很遠的距離看到手電筒的亮光。它們是引起營救人員注意你自己的最好辦法，且方便隨身攜帶。如果你生火有麻煩的話，手電筒可就能幫上你的大忙。
高卡路里的蛋白棒
打獵和釣魚很費勁，且不劃算。你搜尋獵物所消耗的卡路里比你吃上它們所獲得的能量還要多。因此帶上幾塊小吃可以讓你省去這些麻煩。
保險
戶外運動屬高風險活動，尤其是在進行攀岩、速降、穿越、沙漠以及探索活動時，安全問題尤為嚴重。目前國內各大保險公司均有相應的戶外活動保險，以日為單位，通常為4-7日，建議進行戶外運動時提前購買相應的保險。
對講機
戶外活動應明確領隊和押隊人員，至少這2人要配備對講機，明確了領隊及押隊職責，在進行深山穿越時每隔1小時核對一次人數，沙漠等開闊地穿越時每次休息核對人數。
首先，野外宿營地的選擇要注意以下幾點：
近水
營地要選擇離水源近的地方，這樣既能保證做飯飲用的用水，又能提供洗漱用水。但在深山密林中，近靠水源會遇到野生動物，要格外小心注意。
背風
最好是在小山丘的背風處，林間或林邊空地、山洞、山脊的側面和岩石下面等等。
避險
營地上方不要有滾石、滾木，不要在泥石流多發地建營，雷雨天不要在山頂或空曠地上安營，以免遭到雷擊。
防獸
建營地時要仔細觀察營地周圍是否有野獸的足跡、糞便和巢穴，不要建在多蛇多鼠地帶，以防傷人或損壞裝備設施。要有驅蚊、蟲、蠍葯品和防護措施。在營地周圍遍撒些草木灰，會非常有效地防止蛇、蠍、毒蟲的侵擾。
日照
營地要盡可能選在日照時間較長的地方，這樣會使營地比較溫暖、乾燥、清潔。便於晾曬衣服、物品和裝備。 平整 營地的地面要平整，不要存有樹根草根和尖石碎物，也不要有凹凸或斜坡，這樣會損壞裝備或刺傷人員，同時也會影響人員的休息質量。
C. 玩戶外的一般是哪些人
玩戶外的一般是有一定的經濟基礎，身體健康，追求刺激並嚮往自然生活的一群人。
D. 戶外運動品牌有哪些
哥倫比亞Columbia (十大戶外鞋品牌,品牌,創立於1938年美國)
探路者Toread (十大登山鞋品牌,戶外用品市場領導品牌,北京)
阿迪達斯Adidas (十大戶外鞋登山鞋品牌,開始於1948年德國)
耐克Nike (十大登山鞋品牌,世界品牌,開始於1972年美國)
雪松RAN(CEDAR) (十大戶外鞋登山鞋品牌,於1983年英國)
李寧Lining (世界品牌,中國名牌,創建於1990年中國)
日高NIKKO (十大登山鞋品牌,珠海日高體育用品發展有限公司)
愛步ecco (十大登山鞋戶外鞋品牌,於1963年丹麥)
奧索卡OZARK (十大登山鞋品牌,專業知名品牌,瑞士/北京)
索羅門Salomon (十大戶外鞋品牌,1947年創建於法國,著名品牌)
拓展資料：
常規的戶外運動裝備：
帳篷（不是每人必備）：3根鋁桿的青蛙帳（綠野里用的最多的是Holiday，但買不到了），大約800-1000，優點是抗風、防雨性能好，6-7級的大風都能扛的住，這在一般的戶外活動中是足夠用了，能住2-3人，不過此帳篷為軟底，為了防磨和防刮最好再配一個地席墊在帳篷下面。
沖鋒衣（爬山必備）：沖鋒衣分為暖殼、單沖鋒衣、兩件套、三合一沖鋒衣，但是無論是哪種，沖鋒衣的的講究在於工藝和面料，一件好的沖鋒衣其每個小時的防水壓起碼不低於5000mm，在工藝上主要是激光鐳射切割及防水拉鏈，全壓膠等防水工藝。
爐具（不是每人必備）：有一種金色的鋁制酒精套鍋，帶鍋，能燒液體和固體酒精，並且有一定的抗風性能。
睡袋：許多戶外用品專賣店都有的四孔棉睡袋，很適合春夏秋三季使用。還有一種羽絨睡袋，適合冬季使用。
背包(一般女士需45-55升，男士需55升以上）
登山鞋：好的登山鞋不僅走起來輕松，最重要的是能保護腳。戶外運動中對登山鞋的一般要求是高幫（保護腳踝、避免進沙土），硬底，鞋底花紋粗糙且耐磨，最好還能做到防水透氣。
抓絨衣褲：最好的保溫層，直接外穿也不錯，不用追求名牌。
手套：選用裁玻璃工專用的手心加膠棉布的手套，可防止尖刺刺穿，涉溪時可將其反戴，假如在溪中失足，以手支撐還可以增加摩擦力。
水壺：有一種1.3升的組合水壺（帶綠帆布套和一個能套在壺上的碗），如果戶外運動在冬天一般還要添置不銹鋼真空保溫水壺，此外，大可樂瓶也是不錯的選擇，很輕，又能隨時看到還剩多少水，只是不能裝開水。
雨具
參考鏈接：戶外運動網路
E. 為什麼你那麼喜歡玩戶外
如果有人問你
「你為什麼喜歡玩戶外？」
你會怎麼回答呢？
有人說
是穿越陌生線路的冒險和挑戰
是回歸大自然的自由暢快
是戶外同行者的陪伴
那在其他玩戶外的朋友眼中
是為什麼玩戶外呢？
每個人都有一個背包夢，每個人都嚮往去遠行，畢竟生活不止眼前的苟且，還有詩和遠方的田野。
你去過梅里雪山念慈母峰下五子峰腳下的雨崩么？
一路行去，看群山排列著涌到眼前，看瀾滄江奔騰而去，看無處不在的經幡迎風飄揚，看雪山神女峰和五冠峰日照金山。
你去過香格里拉秘境中的尼汝么？
那裡草場廣闊，水草豐茂，春夏之際，看成群的牛羊游弋於高山湖畔，背負青山，面臨綠水，牛群點點黝黑，牧笛聲聲入耳，高原人生活閑放、悠遊。
你去過西藏高原東南部耀眼的綠色明珠墨脫么？
她是祖國西南邊陲隱秘蓮花盛開的地方，進入「蓮花的花蕊」，幾小時內便可領略到從高山寒帶到熱帶雨林那千姿百態、豐富多彩的自然景觀。
你去過背包客的天堂、徒步者的旅行勝地尼泊爾么？
世界上14座海拔8000米以上的高峰，尼泊爾擁有8座，其中最吸引人的就是終年白雪皚皚的喜馬拉雅山，這個雪山王國擁有世界上最美的徒步路線。
越是罕至的景色，越需要你邁出艱辛的腳步才能看得到。
如果你嘗試過徒步，那肯定懂得，那些風景絕不是你坐在車上用六十碼每秒呼嘯而過的瞬間所能感受的，它們只適合你用雙腳一步一步去丈量，用心一點一滴去感悟。
經歷過一次徒步的人通常都會上癮，它作為一種新型的戶外旅行方式，越來越受到年輕人的青睞。
它不僅可以鍛煉人的體魄與耐力，陶冶人的心靈和性情，促進人際交流，同時能夠激發人們熱愛自然、熱愛生活的情感，使久居都市的疲憊心靈得到放鬆。
但是徒步卻是「視覺的天堂、身體的地獄」，它並沒有你想的那麼簡單，經過叢林，爬過雪山，趟過泥濘，一路上你會遇到各種各樣的困難。
面對復雜的天氣和地形狀況，沒有車輛可以代步，沒有牲畜幫你負重，也沒有充足的熱水洗漱，整個過程都要風餐露宿。
而且一旦選擇上路，你就要一往無前地堅持下去。
而在戶外的大千世界中，可以玩的卻不僅僅是徒步一種，為什麼迷上了戶外，他們有話說！
登山者說
是一覽眾山小的征服
騎行者說
是喜歡路邊的風景
不想生活這么平淡無奇
跑者說
因為在跑步時才能暢快得像風一樣不管不顧
喜歡跑步的人運氣不會太差
也不會太丑太胖
因為跑步總和好事一起發生
攀岩者說
是速度與力量的展現
潛水者說
是深海里對未知的探索
女孩說
是美
男孩說
是帥氣
情侶說
是愛，是溫暖。
吃貨說
經過長時間的徒步後
大家分工做飯炒菜
在飢腸轆轆時
扒上一口熱飯時的小確幸
圖片來源:兩步路戶外助手用戶青山
勇者說
是在傷痛中的堅強
在絕望中的成長
他們是這樣說的
你呢？
還記得
第一次玩戶外嗎？
你是為什麼呢？
減肥
減肥瘦下來，穿什麼衣服都好看，身體也變得健康。現在由於每天吃吃喝喝，坐坐躺躺，體重飆升不說，還不健康。
為了減肥這個目標開始戶外活動，一開始只是爬爬山，後來就一發不可收拾，開始買裝備，追求攀登第一峰的成就感。
交友
偶然聽朋友說玩戶外可以結實很多朋友，其中不少是一些牛掰的人物。於是我就參加了一個短線戶外活動，果然認識了很多朋友，擴大了人脈圈子。
固定一個月至少去一次戶外，認識和自己興趣相同的朋友，每一次都有滿滿的收獲。
圖片來源:兩步路戶外助手用戶三友
沿途的驚喜
因為喜歡玩戶外，一個人出門，途中遇到三個人，他們拼車了一輛吉普車，看我一人，說如果願意就撿我一起玩。由於其中一個人的強烈邀請，便同意了。
從西藏到青海用時22天，就像家人般在一起。而與那個人更是有說不清的感覺，真希望時間可以永遠停止在那個時候。雖然後來我們因為地域的差距，沒有再怎麼聯系，但是從此，喜歡上戶外。
更好玩
不要在家過剩下的一生，給自己一次環游之旅吧！無論國內國外，大大小小的地方，都走一遍。
去尋找戶外更多的不同體驗，去走跟旅遊團不一樣線路，去沒那麼多遊客的地方，看更美的風景。去了第一次，你就會上癮，其實很多地方我們聽都沒聽過，只有戶外會帶你去。
減壓
第一次玩戶外就會找到如釋重任的輕松感。平時工作繁忙，經常加班，壓力很大。
和好友相約玩戶外登山，一連就走數個小時，下山後當身體累到不行時，你就會感到內心的一種釋放感，很輕松。以後每到工作越繁重，越想去自虐一下，釋放壓力。
泡妞
除了節假日能休息，其他時間幾乎就沒辦法看世界。但是當你走出去之後，你就會發現，戶外有很多男孩女孩，並且非常陽光健康。
時間久了，便會開始追戶外女孩，登山徒步潛水都去玩過了。為了可以接近她，兩人一起徒步一座又一座高山，每一個腳印都留下笑聲。
攝影
都說單反窮三代，攝影毀一生。如果把攝影加上戶外，就更加不想解釋了，一輩子就算是「完了」。
由於對攝影的追求，參加的戶外活動就會走很多以前沒想過的地方。通過戶外，還找到很多拍攝的靈感和創意。
探險
個性喜歡探險的人，在玩戶外之前，會特別喜歡攀岩、卡丁車、滑冰等。
但是當你在領隊的帶領下，第一次玩戶外攀登雪山，徒步雪山，穿越沙漠，你就會找到人生真正的刺激點。
玩戶外的理由有很多
那你又是為什麼玩戶外的呢？
不管你出發的理由是什麼
可是有一點是相同的
因為一樣的熱愛
才讓大家在戶外相遇
兩步路戶外助手「我的2017」
游記正在徵集中
沒事來兩步路戶外助手嘮嗑下
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F. 戶外運動都應該准備些什麼
A、個人穿著方面
一、服裝篇
1、 沖鋒衣褲（戶外活動必備，防風、防水、透氣、耐磨……）
2、 排汗內衣（戶外運動後保持身體乾燥）
3、 快乾衣褲（夏天出行的必備，褲管、袖管最好是可以脫卸的）
4、 其他個人衣物（一次性內褲、汗衫T恤……）
二、鞋襪篇
1、 輕便運動休閑鞋（適合一般的郊遊活動，或開車時穿）
2、 運動涼鞋（可當拖鞋穿，夏天徒步也可直接穿）
3、 排汗襪子（最好是COOLMAX料的，配合GORE—TEX鞋穿，可排腳汗，冬天可防凍傷）
4、 普通運動襪（棉的、穿著舒服就行）
三、帽子、手套、眼鏡
1、 遮陽帽（圓邊的、棒球帽式的、隨便喜好，能擋太陽就行））
2、 薄手套（主要為了活動方便，比如可以拍照等用處）
3、 眼鏡（運動型的更好一點，主要功能是遮陽，也可以用來擺酷）
B、個人裝備用品
一、背包篇
1、 大背包（短途露營或者長途旅行的必備，以背著舒適且能承重為佳，45-80L不等）
2、 小背包（短途旅行或長途備用，有一定的背負，15-30L不等）
3、 腰包或挎包（長途出行時放隨身小東西用，最好是可放水壺的那種）
4、 攝影包（根據個人需要，斜挎的比較方便取用鏡頭）
二、野營篇
1、 帳篷（普通露營的話，一般的防水抗風帳篷就可以了，長途遠行的話建議帶體積小的輕便的帳篷）
2、 帳篷地席（保護你的帳篷底面，免受磨損）
3、 防潮墊（普通的可以讓你隨時隨地可以坐下躺下，沖氣墊讓你更舒服，）
4、 鋁膜地席（攜帶輕巧方便，必要是時可以作為攝影的反光板）
三、照明篇
1、 頭燈（可以讓你雙手騰出來，很方便）
2、 手電筒（作為備用的照明，還是比較可行的）
3、 營地燈（在營地用或者在帳篷內用，效果很好）
4、 熒光棒（有一定的作用，就是不要亂扔，不環保）
5、 防風打火機（用處不小，應急時做照明不錯）
6、 防水火柴（也是應急之用）
四、炊具篇
1、 爐頭（讓你在野外可以吃到熱的東西，小資用品之一）
2、 氣罐（配合爐頭使用，注意攜帶安全）
3、 套鍋（有灶台了，沒鍋可不行，燒飯、燒湯、煮麵、煎蛋都*他了）
4、 小鋼杯（環保用品，喝什麼都可以，早上還可作為洗漱杯）
5、 燒烤爐（自駕車活動可以攜帶的腐化用品）
五、水具篇
1、 戶外水壺（可以有效的防腐，顏色比較酷）
2、 軍用水壺（帶一個飯盒，這點比較實用）
3、 水袋（野外穿越時或自行車旅行時比較管用）
4、 凈水器（比較專業，對生活質量有要求的人士用）
5、 凈水葯片（攜帶方便，凈水效果一般，但可滿足要求）
六、通訊篇
1、 手機（最常用的聯系方式、信號最關鍵、在野外經常沒用）
2、 對講機（團隊活動中很管用的裝備，前後呼應，在一定范圍內逛街也很實用）
3、 GPS（全球定位系統，專業的玩具，可以幫忙定位、定線路、防迷路）
4、 求生哨（攜帶方便，也可作為團隊聯系方法之一）
G. 為什麼國外玩戶外運動的人很多
個人覺得，中國戶外之所以發展得這么慢，很大程度上是國內戶外教育的缺失，缺乏合理的引導和宣傳。戶外給普通大眾的概念就是危險的，必須要專業知識專業裝備才能玩的。其實。。。玩戶外 ≠ 玩命，周末，收拾裝備出行，滿載的重裝包顯得有幾分沉重，家人凝視的目光讓你說不出話來，是憂心還是怎地？又不是生離死別，戶外是我們的一種生活方式。和外出打球、公園散步一樣，當戶外融入我們的生活，背包出發只是稀疏尋常的事情；但在親友眼裡，卻有些不一樣？
如此戶外，豈可與「玩命」劃上等號？
H. 哪些戶外活動好玩點呢
現在 戶外運動越來越普及了
目前 相對流行的就是
自行車會多一些
另外 如 爬山、攀岩、探險（叢林、探洞）滑雪等等
也深受人們的喜愛
每個類型都有相應的戶外圈，風格不同，體會到的感覺也不一樣
其實玩戶外的人，主要是體驗這種大自然的感覺,領略大自然風情
以及在 戶外運動過程中的經歷。
你可以去當地的 戶外商店看看
隨便買點東西，就能成為他們的會員
成為會員之後 可以參加 他們定期組織的戶外運動（一般AA制）
到時候 根據自己的時間、身體狀況 可以選擇相應的 戶外運動
I. 15個理由告訴你，為什麼玩戶外的人
為什麼玩戶外的人，更能獲得成功？因為眼界開闊？閱歷豐富？見多識廣？玩戶外，給人帶來益處可不止這些，讓我們來看看最關鍵的15個原因吧！
每個人對成功的定義都不相同，但我們可以達成的共識是：成功只是屬於一部分人的狂歡，而有些人永遠無法品嘗它的美味。
那些成功人士究竟做了什麼，或是擁有哪些與眾不同的特質，使他們脫穎而出？有那麼一群人，非常樂於參與戶外活動，他們取得成功的概率，也要比其他人大很多。
1重視合作，信任別人
玩戶外的人一路上都需要來自他人的幫助，其中的很多人他們並不熟識，他們要和陌生城市的的哥的姐們「周旋」，時不時還要尋求善良路人的幫助。
他們深知自己無法永遠掌控現狀，這點非常有利於建立新的關系，他們很清楚哪些可以成為莫逆之交，而哪些只能作為泛泛之交。
他們少了幾分批判，多了許多同情心，愛戶外的人懂得怎樣表達自己的同情心，避免做出無謂的批判。
同情心來自一顆願意理解的心，戶外人就有一顆這樣包容的心。
2發現機會，把握機會
玩戶外的人，對於世界的認知遠甚於他人，身處於不同習俗和文化中，他們能學到更新更好的做事方式。繼而幫助他們在自己的家鄉或是他們所到之處發現機遇，做出改進和創新。
他們能在舒適圈之外，依然生龍活虎，愛戶外的人時常要面對不熟悉的環境。而他們又必須克服這些未知所帶來的影響。
層出不窮的新體驗，讓他們學到各種頗具價值並且可復制的處事策略，幫助他們在不確定性面前依然保持冷靜和高效。
發現機會，把握機會，對於任何人來說，這都是一個很關鍵的技能。
3發現美麗，留住美好
玩戶外的人，能見到許多不同的事物，他們的大腦也被訓練得可以專注在美的事物上。持續經歷的新鮮事保持了大腦思維和視野的敏銳性。
他們可以從他人眼中的凡事中發掘出不凡之美，這項技能往往屬於偉大的攝影師、詩人，他們澆灌著靈感誕生的土壤。
生活從來不缺乏美，缺的是善於發現美的眼睛，如果能培養一雙慧眼，在生活中捕捉商機，在工作中注意細節，那麼，還有什麼事是不可能的呢？
4擁有激情，活在當下
學會活在當下能讓人身心全面受益，愛戶外的人就能夠明白，他們呆在一處的時間是稍縱即逝的。這讓他們比其他人更珍惜活在當下。
他們不一定很富有，但一定知道怎麼精打細算，愛戶外的人知道在哪裡他們的錢更經花。雲游四海的經歷讓他們可以基於生活成本的考量選擇目的地。
玩戶外的過程，是一個自然而然地磨練性格、培養技能的過程，既有啟發性，又富於教育性。愛戶外的人在旅途中學會了這些技能，也因此在生活中更可能取得成功。
邊探索戶外，邊工作的人，可以在許多地方花更少錢活得更好。
5善於傾聽，重視溝通
溝通和傾聽，這是一項困擾許多人的生活必備技能，學會專注和傾聽對於在生活中能否取得成功非常重要。
在參加活動，更多的是一個團隊的合作，總會發生點小誤會，如果不能及時化解矛盾，會嚴重影響接下去的活動行程。
愛戶外的人知道，想要獲得深度理解，必須要悉心聆聽，獲得成功與建立良好的關系網密不可分，理解別人，才能與他們建立穩固的關系。
人與人之間，需要一種理解，你就會發現，事情原來沒那麼復雜。
6接納不同、尊重習慣
很多時候，一路上都在認識新朋友，長此以往，他們學會了如何向這些陌生人提問，以便自己更好地了解當地文化。
戶外人的好奇心以及對旅行目的地有更多了解的渴望，自然催生了那些問題，也催生了那些走心的對話，交談中，戶外人可以從更深的層面去理解和接納不同的人。
玩戶外的人，正因為有一顆包容寬廣的心，無論在野外還是工作中，他們很容易就交到朋友，也很招人喜歡。
有時候，一兩個朋友，可能是你事業道路上的成敗的關鍵。
7更加自信，永不妥協
愛戶外的人，都懂得關鍵時刻還是得靠自己，他們堅信自己可以完成想做的任何事。這種信念幫助他們在困境前不拋棄、不放棄，也因此能在失敗後更好地滿血復活。
戶外活動風險很大，隨時可能迷路、滑到、受傷，在和野外嚴酷的自然環境斗爭中，在任何時候不放棄希望，才能保證自己安全回家。
正是他們從容面對困難的態度，讓他們在野外總是迎難而解，在生活中遇到不順時，更多是去想辦法解決問題，而不是輕言放棄。
有了自信，你就成功了一半，這種精神，對於工作和生活都同樣重要。
8注重協商，懂得協作
很多時候的戶外活動，由於准備不充分或裝備不足，總會發生點意外，這時候，更需要和同伴的協商，積極尋求隊友的幫助。
愛戶外的人，通常要通過協商避免自己被佔便宜，如果你要得到自己想要和需要的東西，又不想顯得特別扭捏或窮凶極惡，那麼良好的協商技巧是必備的。
這項技巧可以使你更有影響力，幫助你的受眾更好地理解和接受你的觀點，這無論是在商業還是領導力方面都很適用。
現在，不是一個單打獨斗的時代，孤軍奮戰，很多時候是很難成功的。
9管理情緒、調整心情
愛戶外的人常常會經歷不同的壓力，天氣原因被迫改線，邊境官員的審問，同伴受傷，以上任何一項經歷都有可能讓人變得急躁不堪。
愛戶外的人通過培養強烈的自我感知意識，磨練自己在壓力下控制情緒、保持冷靜的能力。自我感知意識可以幫助提升生產力，幫助人們找到能讓自己開心的事——最終的成功。
能夠管理恐懼情緒，雨過天晴，成功的關鍵是行動。
10更多歡笑，更多快樂
玩戶外的目的之一，就是讓自己更加快樂，這和生活的意義不謀而合，大自然的山河日月、草長鶯飛，能夠洗去我們內心的煩惱，讓心態更加良好。
研究表明，探索戶外讓我們快樂，愛戶外的人不定期地在探尋一些新奇的地方，這讓他們比其他人更常笑逐顏開。
他們遇見各式各樣的人，親眼見證難以置信的風光，品嘗新奇美味的食物，這些都讓他們幸福開心。
其實，擁有了快樂，才是你人生中最大的成功。
11遊玩鍛煉兩不誤
生命在於運動，運動使人常青，這是一個通曉的道理。尤其是久居都市的「工作蟲」（對一些只會工作不會休閑的人的稱呼）和長期從事腦力勞動的白領階層就更有意義。
鍛煉身體就不多說了，對經常運動的人來說影響不大，因為平時的運動量不算小了。但是對一些愛好者來說，尤其是某些女性，這是最大目的。
某些鍛煉方式，如跑步，如去健身房，可能沒有足夠的吸引力。於是這種既可看風景又可鍛煉身體的運動方式，越來越得人心。
放鬆心情方面，據說運動本身就是最好的減壓方式，更別說有滿眼的風景，滿肺的新鮮空氣了。
在那樣的環境中，幾乎沒有時間想什麼工作上的事情了，感覺身心完全自由甚至算是暫時脫離苦海了（相對登山，一切工作都是苦海中掙扎），終於可以放鬆一回，那種心情是難以形容或者用其他方式來替代的。
12深度回歸自然
隨著都市生活的高度現代化，人們更遠離了大自然，生活中一切所接觸到的都是人造物品，人們生活在混凝土叢林中而不是森林之中。
到處充斥的是人造電波、電聲、電光及人造物品的氣味等，更為嚴重的是人類文明的副產物——工業及生活污染的嚴重化。
人之軀，乃自然之物，而人卻生活在非自然之物的環境之中，長久脫離與自然的接觸對人體健康的影響是早已驗證的事情，因而，回歸自然成為近年來世界上廣為興起的思潮。到大自然中去，感受自然的磁場、自然的美妙聲音、清新的空氣、潔凈的水、溫暖的陽光、輕柔的月色等。
我們只有常常到大自然中去，才能活得像一個自然之子，而不是一個機器人。
13增長不少見識
外出活動必然要離開自己熟悉的環境，自願不自願的都要接觸新的事物及環境，這就豐富了我們的生活閱歷、增長了見識。
有些見識可能是從書中、電影電視上見過，但不親自行動你將永遠只是粗淺認識。古人雲：「讀萬卷書，行萬里路」、「絕知此事要躬行」就是這個道理。
而且有不少知識及經歷是不可能從書本中得到、學到的。我們在行程之中增長了見識、豐富了人生的經歷不是件極好的事嗎？
有豐富的人生才沒有虛度一生，才有可以向後輩們吹噓的「材料」。不能到了白頭尚不知木耳從腐木上所生。
14身心徹底放鬆
在我們的現代生活中，由於生存與發展的驅使，人們總是在為生計而忙碌，快節奏、高效率的現代生活將人的神經及生活搞得高度緊張。
長期這樣的生活，人們的目光變得淺浮，心理畸形發展，身體則易患各種現代都市綜合症，健康狀況日下等。人們渴望一種徹底的身心放鬆，及保持一種健康的心理狀況。
雖然都市裡有不少類似的行業為此服務，如什麼桑拿浴、各種按摩及一些康樂運動等，它們多是一種外表的、暫時的放鬆，治表而不治里。
真正的身心放鬆及心理調整最好就是回到大自然中去，站在高山之巔，極目世界，「盪胸生層雲，一攬眾山小」，那種油然而生的心情應是廣泛的。
人世間的世事紛爭、功名利祿、榮辱得失等就會變得淡薄，體會到什麼是「澹泊」，什麼是「無為、無不為」，體會到什麼樣的生活及人生觀才能保持一個真正的自我。
當達到這種境界時才是本質意義上的身心放鬆、達觀處世。再回到都市時，你會更多一些微笑，少些煩惱。
當然，我們投入自然的懷抱不是逃避都市中的一切不順，應當是積極的調整自己、認識自己、改造自己，並從自然中汲取新的思想、新的能量，投入到時代和生命更有意義的步伐中去。
15結交更多朋友
外出活動，一個人獨思尋古式的行走有其特有的意義，但和一些志同道合的朋友行走更有意義。
多數的「戶外活動」並非是朝夕相處的同事、同學，而是來自各不同單位的興趣相投者，這不僅提供了一個廣交朋友的良好機會，擴大了自己的社交面，同時也可通過這種機會交流和研討各種相互感興趣的問題及信息。
由於大家在日常工作中總是戴著「面具」，一旦到了一個沒有利害關系的環境中時，相互都會敞開心扉，毫不拘束的相處，真情真意真面都自然而然的流露出來，在這樣的環境中結交的朋友總是長久的，真摯的。
如果再通過一段相對艱苦的野外活動，在相互幫助、共同克服各種困難的過程中，友誼的火花，甚至愛情的火花都會迸發出來。就會「上演」出各種「廬山戀」、「黃山戀」。
當然也可能有少數有各種「毛病」的人加入進來，成為行程中不和諧的「火花」，大家應盡力幫助他改進，當然，如果他「執迷不悟」，只好請他去看心理醫生啦。
J. 什麼是玩戶外
玩一點有挑戰的戶外吧，能堅強自己的意志。裝備不是第一的，心情才是第一的，老跟別人比來比去的沒意思。舉個例子，一般綠道徒步，可能200塊的運動鞋要比2000塊的高幫GTX鞋要好，看自己的需求，適合的才是最好的。
玩戶外，不要被戶外玩。