戶外燒烤有感

① 燒烤素菜有哪些

首先燒烤攤的食材連最起碼的衛生都不敢百分百保證沒問題，更不要說多油多鹽多辣椒還有碳烤帶來的有害物質了。

加重胃負擔。由於燒烤類食物食用辛辣刺激的調料，進入胃沒內，可以刺激胃黏膜，引起胃蠕動減弱，胃液分泌減少，損傷胃黏膜，可以引起出血，潰瘍等。

燒烤類食物大多數為肉類，脂肪含量高，加之外層塗抹食用油類等，可引起脂肪代謝紊亂，高血脂，脂肪肝等人群比例上升。

建議大家少吃，或者不吃。

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② 秋遊計劃

一、 秋遊目的來地、游源覽項目

二、參遊人員（可否帶家屬）

三、秋遊時間（出發-預計歸來日期）

四、秋遊費用

五、採用何種交通工具

六、其他

③ 你眼中的雙子座有什麼特質

善變的雙子座男生，戀愛的時候給你一種安全感，讓你覺得溫暖。結婚的時候，卻發現這樣的溫暖也許只是錯覺，原來他對每一個女生都是這么的溫柔多情。

④ 為什麼有的人在聚會、集體活動時情緒低落

集體活動是一件很有意思很令人開心的事情這是大部分人的想法，但不是所有人的的想法。還有著小部分人對於集體活動是懼怕的，即使他們心裡也同樣期待著集體活動的展開，期待參與到集體活動之中，融入到集體里。

其實在面對集體活動時會出現這種害怕低迷情緒的人並不算少，只是很多人善於調節自己，快速的放鬆自己，是自己快速的融入到集體活動中去。但是也有人就是費盡千辛萬苦想要放鬆自己想要調節情緒也是做不到的。這種情緒就像是我們平時面對一些重要的事情，明明已經幾千幾萬遍的告訴自己不要緊張了但是正真在面臨事情的時候還是會忍不住會去緊張一樣，只能靠自己去調節的。

還有些人情緒低落是覺得其他人都是三個一群五個一組的都有人陪著只有自己形單影只的沉浸在自己的悲傷的小世界中去了。其實別人不來找你你不可以去找別人嗎？雖然會有這樣情緒的一般都是內向的，不善於打交道的，但是朋友不多也不代表沒有，就算沒朋友，也有認識的人，當情緒低落的時候一定不要一個人呆著，要找人一起才好。

有一次我去參加朋友的生日會時，我一個認識的人都沒有，這些都是她後來認識的朋友，我都不認識，我也感覺情緒很低迷，但是我很快調整了自己，朋友的朋友也可以是朋友，加入他們你就不會格格不入了，不是嗎？

在聚會集體活動時情緒低落千萬不要放任自己想東想西，要快速加入到集體中才是。

⑤ 燒烤注意事項

戶外燒烤注意事復項
安全制
在戶外燒烤最重要的是安全，主要注意點有三方面：防火、防燙傷、食品安全。
防火
選擇燒烤場地時要遠離易燃物、鄰近水源，並用水桶等容器備好水，放在烤爐旁，預防萬一。一旦有任何隱患，要及時用水撲滅。及時有險情，也不要緊張，初期的火災是很容易撲滅的，緊張反而會使事故擴大化。
防燙傷
在戶外燒烤時，烤爐的固定條件差。所以，不要讓小孩靠近烤爐，也不要在燒烤區打鬧、嬉戲。烤爐本身溫度很高，千萬不要觸摸。備一些防燙傷的葯品也是一種很好的預防措施。
食品衛生
在戶外燒烤時，人的心情比較放鬆；同時，人有一種強烈的回歸自然的感覺，很容易有一種效仿古人的沖動，不等食品完全烤熟就食用，這樣很容易發生食品安全問題。
食品在戶外的保存條件較差，所以應及早燒烤食用。對暴露在空氣中時間較長的食品，要仔細確認其新鮮度，再決定是否適宜食用。
不要用明火烤