春秋戶外拓展

『壹』 室內和戶外拓展訓練哪個比較好

近些年來隨著人們生活水平的日益提高，健康成為了熱點話題，而健身鍛煉這一保持健康的重要環節也越來越火爆。但去哪裡健身又是一個大問題。

不管是在戶外運動還是在健身房內鍛煉，堅持才是最重要的!

『貳』 北京哪裡有露營的好玩的

北京周邊露營地很多，簡單的推薦下面幾個吧。

河北冰山樑露營攻略

路線亮點：1，不受天氣影響，除極端惡劣天氣外，雨後看雲海，晴天看星空;2，京郊十分不錯的避暑勝地;3，冰川遺址地貌。

海坨山的上山路線有很多條，由北京出發的，由遠及近分別是：

1、大海坨村;2，閻家坪;3，西大庄科;4，松山，5，玉渡山等等，這里只介紹上山最輕松的，但行車距離也是最遠的大海陀村路線。

海陀山頂天氣：山頂寒冷，氣溫比北京市區低十幾度, ，北京天氣預報只能參考，, 非決定項。

海陀山交通攻略：

公交路線： 北京——延慶 919路公交——到了延慶縣城包小面，或在919公交車終點站包車到上山處。

自駕路線：京藏高速——延慶縣城——海陀村(最後幾十公里山路較多，新手須多加小心，旅遊大巴通常繞過此段走河北懷來)

路線強度：有一定強度，須背負二天食物，水，山頂無水原和補給，新人懶人建議租用當地馬匹(約100/登山包)上山。

門票信息：無門票，有時收垃圾清理費，有時坐當地小面(10元)即可繞過查崗上山。

美食建議：山頂建議食物以自帶為主，可帶野餐鍋，山頂自助涮小火鍋。山下農家院還算厚道，吃的沒有特別推薦。

出行小貼士：1，冬奧會場地之一，目前不確定因素較多，沒有確切消息不建議前往。2，7-8月最佳，冬季封山，擅自前往有失溫危險。

『叄』 適合多人室外玩的體育游戲

1、跳竹竿

3人一組，兩人雙手各握1根橡皮筋代替竹竿，雙膝跪地，「持竿者」發出統一的口令，隨著口令的節奏，不斷使手中的「竹竿」一開一合，「跳竹竿」者隨著竹竿的開合，靈巧、優美地跳躍其間。

2、跳繩奪帕

二個組的甲乙丙先將手帕的一角掖在衣領後面，然後依次相對跳進長繩里，邊跳邊找機會奪取對方的手帕，先奪到者得分，積分多的組為勝。平局加賽，直至決出勝負。

3、拋水球

將氣球灌水，脹至香瓜般大，然後打結封口，這樣的水球預備若干。等分成甲乙兩橫隊，相對而站，隊間、行距均為三米。開始時，甲隊排頭把水球拋向乙隊排頭，對方小心接住後拋回給甲隊排二，余此類推，直至水球破裂，再換新水球繼續，最後邀請失誤多的隊員表演小節目。

4、輸電

參加者20人以上，圍成圓圈而坐，互相靠緊並在身後手拉手。選一人當猜者居中。圈內選三至四人作為電站，間距要求差不多。游戲開始，任選一電站負責發電，按順（逆）時針方向用握手緊壓的方式輸電，下一人收到訊號，也用同樣方式傳輸，每當傳至下一電站時，此人要發出「波！」的響聲，同時再往下傳。猜者要根據自己的細心觀察，及時判斷電流的到某一電站的時間、位置，如果用手一指正巧「波」聲響，則與該電站互換角色，三次失誤要表演一個小節目。為了增加懸疑和歡樂，電流可以在任何人手中停留片刻，電站有權使電實然倒流傳送。

5、盲人塑像

三個同性別的兒童為一組，分別蒙目當盲塑像師、模特兒和雕塑材料。開始時，由模特兒擺出一個造型，盲塑像師用手觸摸了解模樣，然後將「雕塑材料」塑造成相同的造型。完成後，拿掉蒙目套，看誰組塑得快又好。之後，互換角色再玩，最後討論各自的感受。

拓展資料：

體育類游戲是亦稱「活動性游戲」。體育教學內容和方法之一。規則游戲的一種。為提高學生的興趣，將某種體育活動加上情節或規則，或以活動的結果作為判斷勝負的依據，可提高學生參加鍛煉的積極性。構成的基本要素是身體活動、情節、規則、方法、結果和場地與器具。其中身體活動是體育游戲不可缺少的。可根據教學要求、學生的年齡特徵作出不同的分類。如按有無情節、活動量大小、分隊或不分隊，以及按跑、跳、投等人體基本活動分類。

多數受歡迎的體育運動會收錄成為游戲，包括籃球，網球，高爾夫球，足球，美式橄欖球，拳擊，賽車等，大部分體育類游戲以運動員的形式參與游戲。

『肆』 武漢適合進行素質拓展的地方

武漢中小學校外教育活動中心，地方大，設施齊全

『伍』 戶外拓展訓練對於著裝有什麼要求

基地都准備好了衣服，基本上都是穿軍裝的，所以就穿一雙好的運動鞋過去的！
◎ 關於安全：
訓練使用一流的專業器材。任何的高空項目均有安全帶和保護加以保護，並由富有經驗的培訓師嚴格的依照安全程序指導、監控活動的全過程；
◎ 關於天氣：
★除非在課程開始當天遇到不可抗拒的突發事件，否則公司將不會取消或延期培訓。本公司會根據天氣的情況，調整活動時間或以其他活動代替原有課程；
◎ 學員應帶物品：
★請著運動裝、運動鞋或方便活動的服裝以(女生不穿裙子、跟鞋；男生不穿皮鞋)。
★請自備以下物品：
☆防曬霜；
☆戴眼鏡的學員應備有防跌的眼睛架或准備小繩加固眼鏡；
☆皮帶；
☆換洗衣服；
☆洗漱用品
◎ 注意事項：
★近期內做過大手術，有先天性心臟病，女士有懷孕的不可以參加；
★培訓休息期間請勿攀爬公司內的各類訓練設施，以免發生意外；
★培訓期間請服從培訓師和基地人員的管理，課余期間嚴禁喝酒和任何 形式的賭博；
★在培訓期間，請不要離開您所在的小組單獨活動，如有困難請向培訓 師要求幫助；
★在培訓中，您身體如有不適，請及時向本隊隊長和培訓師通報；
★在培訓中，請您愛護各項設施以及自然環境，不要亂丟垃圾；
★不要帶貴重物品，防止損害、丟失。

『陸』 安徽春秋戶外拓展訓練有限公司怎麼樣

安徽春秋戶外拓展訓練有限公司是2018-01-18在安徽省六安市金安區注冊成立的有限責任公司(自然人投資或控股)，注冊地址位於六安市金安區木廠鎮飲食一條街3號樓04室。

安徽春秋戶外拓展訓練有限公司的統一社會信用代碼/注冊號是91341502MA2RG1849U，企業法人榮飛，目前企業處於開業狀態。

安徽春秋戶外拓展訓練有限公司，本省范圍內，當前企業的注冊資本屬於一般。

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『柒』 柳州拓展訓練公司哪家基地比較好有聯系方式嗎

不同的拓展公司，側重抄點不同，適合的公司類型也不同；
不同階段的公司，初創型、成長型、成熟型；適合的拓展也不同，
拓展訓練公司的距離、價格、設備新舊、排期都是影響因素；
建議都咨詢了解下，選擇下方案，貨比三家。