戶外郊遊活動

A. 夏天到了很多同學喜歡到戶外活動，尤其喜歡登山、郊遊等，你知道在參加這些活動的時候應該注意哪些問題

夏天到戶外活動是一項大家喜愛卻很好的活動。參加這些活動，首先就是要回注意好安全問答題，安全第一，人人都得牢記。不管是登山或者郊遊，都要穿一雙適合自己這項運動的鞋子，配備好各種防護設施，這就包括了很多東西。如防蚊蟲叮的葯等等

B. 夏天你最喜歡什麼戶外活動請你春遊

夏天的話，比較好的戶外活動應該就是游泳一類的吧？或者是去水上樂園玩，或者是漂流。

C. 經典的戶外活動游戲（春遊用）

在樹下看書
捉迷藏
放風箏
聊天
准備幾道題目，並且誰回答不出就要接受懲罰
……

僅供參考，個人認為挺有意思的。

D. 郊遊有哪些有趣的小活動

數星星
兩個人 一個人蒙住另一個人的眼睛 其他人在你們面前走過 做不同的動作 幫別人蒙眼睛的人要進行描述 讓那個看不見的人猜是誰 猜不對要有懲罰 是幾個人手撐牆 讓輸的人鑽
紅綠燈
蒙住一個人的眼睛 （用絲巾等）他說紅燈、綠燈或黃燈 其他人根據需要走還是不走 然後讓被蒙眼睛的人來捉 捉到誰誰就頂替蒙眼睛的人
這都是我們小時候玩的游戲 參考一下吧 祝你們玩得開心投球牆壁
概要：二隊透過掛在中間報紙上的小洞，把乒乓球投入對方陣地的游戲
道具：把幾張鑽有拳頭大小的洞的報紙，用膠帶貼成一大張吊掛在房間中央。
方法：1、離報紙適當的距離劃一條線，各小隊站在線上投乒乓球。
2、在限定時間內，把乒乓球投入對方陣地最多的一組獲勝。
擺造型
時間10～20分鍾 人數：不限 道具:一塊寬敞的草坪 概述: 這是一個團隊游戲，使大家共同參與，創造一個俯卧撐世界紀錄。目的: 使整個團隊參與到一個互助的游戲中來。
1．選4位志願者，保證他們中的每個人至少能做一個俯卧撐，而背部不出毛病。讓那些不想參加游戲、不能做俯卧撐的人做監護員。 2．4個志願者做一次集體俯卧撐。為了完成動作，他們必須趴在地上，把雙腳放在彼此背上，做俯卧撐。如果他們能按要求正確完成，地上就不會有腳，只有四雙手。
3．4個志願者成功做完第一個俯卧撐後，其餘隊員便參與進來。每做完一個集體俯卧撐，增加一個新隊員繼續進行，並且所有成員都必須趴在地上從頭開始。目的在於使盡量多的隊員參加完成一個超大俯卧撐。
船東和青蛙
概要：坐在紙箱內的人想跳起時，另一人趁機拉動紙箱來進行接力賽。
道具：紙箱、繩子、書夾
方法：1、全員分成數隊，各派兩人組成一組。
2、依照號令，一人坐在紙箱里，另一人拿著用書夾固定在紙箱里的繩子（長3米）一端。
3、拿著繩子的人，要趁著紙箱里的人跳高時往前拉，如此繼續前進。
4、繞回目標後換人進行接力賽。
扮時鍾
游戲規則：
1、在白板或牆壁上畫一個大的時鍾模型，分別將時鍾的刻度標識出來；
2、找三個人分別扮演時鍾的秒針、分針和時針，手上拿著三種長度不一的棍子或其他道具（代表時鍾的指針）在時鍾前面站成一縱列（注意是背向白板或牆壁，扮演者看不到時鍾模型）；
3、主持人任意說出一個時刻，比如現在是3小時45分15秒，要三個分別扮演的人迅速的將代表指針的道具指向正確的位置，指示錯誤或指示慢的人受罰
4、可重復玩多次，亦可有一人同時扮演時鍾的分針和時針，訓練表演者的判斷力和反應能力。
拍七令
人數：無限制
方法：多人參加，從1-99報數，但有人數到含有「7」的數字或「7」的倍數時，不許報數，要拍一下桌子，然後逆方向的下一個人繼續報數。如果有人報錯數或拍錯人則罰酒。
興奮點：沒有人會不出錯，雖然是很簡單的算術。
"殺人"游戲
道具：和人數相等的撲克牌，或以名片代替。
地點：酒吧、團體活動 人數：以10-20人范圍較好，最佳人數12-16人，另設「法官」一名。
示例：參加游戲人數共13人，選其中1人做法官。由法官准備12張撲克牌。其中3張A，6張普通牌和3張K。眾人坐定後，法官將洗好的12張牌交由大家抽取。抽到普通牌的為良民，抽到A的為殺手，抽到K的為警察。
法官開始主持游戲，眾人要聽從法官的口令，不可作弊。
法官說：「黑夜來臨，請大家閉上眼睛睡覺。」只有法官一人能看到大家的情況。等大家都閉好眼睛後，法官又說：「殺手睜開眼睛，可以出來殺人了。」聽到此命令後，只有抽到黑色牌的3個殺手可以睜開眼睛，3殺手此時可以互相認識一下，成為本輪游戲中最先達成同盟的群體。並由任意一位殺手示意法官，殺掉所有在座閉眼中的任意一位。
法官看清楚後說：「殺手閉眼。」稍後再說：「警察掙開眼睛。」抽到王牌的警察可以掙開眼睛，相互認識一下，並可以懷疑閉眼的任意一位為殺手，同時看向法官，法官可以給一次暗示。
完成後，法官說：「所有人閉眼。」稍後說：「天亮了，大家都可以睜開眼睛了。」
待大家都睜開眼睛後，法官宣布誰被殺了，此良民即為被殺之人，同時法官宣布讓大家安靜聆聽被殺者的遺言。被殺者可以指認殺手，並陳述理由。遺言說罷，被殺者在本輪游戲中將不能夠再發言。法官主持由被殺者身邊一位開始任意方向挨個陳述自己的意見。

E. 適合郊遊時集體玩的游戲和活動有哪些

1：誰是卧底。

主持人選一個兩個詞語，兩個詞語必須要意思相近，然後把其中一個給版一個人，權另一個詞語給其他人，得到唯一詞語的那個人就是卧底，大家描述自己的詞語，描述完畢後所有投票，誰才是唯一詞語的那個人，唯一詞語的那個人就是卧底，如果選錯就重新形容詞語，直到殺死卧底。

2：蘿卜蹲。

每個員工選一個顏色，然後開始游戲後，員工說一個顏色的蘿卜，比如紅蘿卜，然後就是紅蘿卜蹲，紅蘿卜蹲完白蘿卜蹲，這樣依次，顏色不能連續兩次以上，逐漸越來越快，說錯誤的淘汰。

3：數7游戲。

任意一人開始從1計數，遇到7的倍數或者含有7的數字，必須跳過，以敲桌子或者碗筷的方式替代。如果有人逢7的倍數或者含有7的數字沒有跳過，則算輸。

4：國王游戲。

國王游戲就是根據人數抽簽，比如5個人，就是4個平民分別是1號、2號、3號、4號平民和一個國王。抽到國王的可以指定幾號跟幾號平民做任何事情。

F. 春遊活動方案

春遊活動方案

活動宗旨：

我校借春遊活動的契機，讓同學們走向美麗的大自然，開拓學生視野，增長知識，親近自然、感受生活，培養愛家鄉、愛祖國、愛大自然的情感。讓學生在呵護綠色的過程中，進一步增強環境保護意識。同時也豐富同學們的課餘生活，讓同學們在春意盎然的季節里放飛心情。
活動方案：
一、時間：4月11日（周五）
二、活動地點安排：

一年級： 江濱公園

二年級： 江濱公園

三年級： 市政公園

四年級： 江南長城

五年級： 江南長城
六年級：
治水公園
三、2009年春遊活動跟班教師安排
一年級： 一（1）XXX
二年級： 二（1）XXX
三年級： 三（1）XXX
四年級： 四（1）XXX
五、活動計劃：
（一）安全教育：

1、排隊行走安全：一切行動聽從老師指揮，緊跟隊伍，不掉隊，在隊伍中行走不喧嘩，不擁擠，不吃東西。
2、遊玩安全：
（1）不玩水，不去小溪邊玩耍，不攀爬石頭，樹木；
（2）不鑽草叢、樹叢，不做危險游戲；
（3）不觸摸電線。
（4）在老師視線范圍內活動，不得隨意離開，有事離隊要向老師請假並結伴而行。
（二）文明教育：
1、在來迴路途中要注意交通文明，不亂穿馬路，走人行道和斑馬線。
2、在遊玩過程中要注意衛生文明：不亂丟廢棄物，扔在自己帶的塑料袋裡，離開休息地，要搞好衛生。
3、在遊玩過程中要注意語言文明：不講臟話，不大聲喧嘩；如有遊客詢問要熱情地回答。
4、在遊玩過程中要注意行為文明：不追跑打鬧、不損壞公共財物，在遊玩過程中做到文明、安全。
六、春遊注意事項：
1、為保證早上出發前的安全與紀律，班主任做好出發前的組織工作。
2、愛護花草樹木，嚴禁破壞公共財物。
3、以年級組為單位活動，以班級為單位聚餐，不獨自行動，不玩危險游戲，一切活動均聽帶隊老師的指揮。
4、建議學生講究節約，帶適量的物品，不宜多。動員不帶相機等貴重物品。如果帶了，請教育好注意保管。
5、不隨地亂扔果皮紙屑，每人自帶一個塑料袋，以便裝垃圾。
6、不參加的學生一定要家長寫好請假條，同時班主任電話聯系確定。
7、活動結束後，對學生強調一定要立即准時回家，不能在路上、同學家逗留。
8、建議同學統一穿校服、穿運動鞋。

XX實驗小學政教處、大隊部

G. 適合春遊的活動有哪些

春意盎然的時節，最適合去親近大自然，開闊眼界。

適合春遊的活動，大致有以下幾種版：

1、野權炊燒烤

真人CS野戰除了可以給員工一次很好的運動減壓機會外，還可以通過游戲的方式深刻體會到當團隊為達成一個共同目標（打倒敵方)所展現出來的團隊精神。 然後通過專業的團隊凝聚力拓展深化和鞏固大家在這次活動中所學習到的和體會到的團隊知識，使得活動既快樂又有意義！

H. 春天的戶外的活動有哪些別告訴我是春遊和放風箏。。。

春天是健康投資的最佳季節，經常鍛煉可以增強機體免疫力，明顯減少一年中呼吸系統等疾病的發生。外出踏青不但對身體有益，最重要的是能緩解冬季的壓抑心情。到外面的世界走一走，無論是郊遊、爬山，還是其他室外運動項目，都會比在室內健身有更大的收獲。

一聽到踏青，很多人都會躍躍欲試，簡單、經濟、易行的綠色健身運動可以使人遠離城市喧鬧，沐浴山林的新鮮空氣，身心舒暢。但究竟該去做什麼呢？不妨根據自己的愛好，選擇最心儀的運動方式。

快走

在春意初露的日子裡，快步行走健身法是個不錯的選擇。對於平常缺少鍛煉的人來說，剛開始就練跑步可不太科學，容易對膝關節造成沖擊。快走就不同了，在空氣新鮮的郊外逛逛，既呼吸了新鮮空氣，又達到了運動耗脂的效果。專家建議，一個人每天運動量的最低限度應該是消耗3000大卡的熱量，這正好與步行一萬步所耗熱量相當。

提示：准備好防寒的衣物、舒適的鞋，做一做適度的伸屈運動，漫步5分鍾之後，就可加快步伐了。

走路速度較快的人，每分鍾約能行120-130步左右。每天一萬步的量需要1.5小時，可以分次完成，每次至少應快走30分鍾。

騎單車

騎著這種靠體力去踩的腳踏車，穿越周圍像畫卷一樣美妙的風景，心情不禁暢快無比，頓時感覺這不僅是一種健身運動，更是一種心靈放逐的愉悅。人的手和腳上有許多人體相應的穴位，當你緊握車把與用力蹬單車時，實際上已經不知不覺開始了身體的穴位按摩。騎單車不僅能借腿部運動使血液循環加速，同時也強化了微血管組織。

提示：自由騎車法就是不限時間和強度，主要是以緩解由於生活壓力所造成的身心疲勞；強度騎車法可以規定自己每次、每小時多少公里的騎車速度，可以有效地加強對心肺的刺激，鍛煉人的心血管系統；間歇性騎車法可以快慢交替騎行，例如，先慢騎5分鍾，然後快騎5分鍾，再照此循環反復幾次；有氧性騎車法主要以中速騎行，一般要騎45-60分鍾，對減肥和提高心肺功能都有好處。

登山

登山是一項極佳的有氧運動，山中的空氣異常新鮮，對於改善肺通氣量、增加肺活量、提高肺的功能很有益處，同時還能增強心臟的收縮能力。山間道路坎坷不平，有益於改善人體的平衡功能，增強四肢的協調能力，尤其是行走在沒有經過人為修飾的非台階路段，可使人體肌纖維增粗、肌肉發達，增強肢體靈活度。另外，在山巔之上極目遠眺，可以解除眼部肌肉的疲勞，還可使緊張的大腦得到放鬆和休息。

提示：登山一般選擇在清晨，但強度不宜過大，以心率保持在120-140次／分鍾為宜。 登山要循序漸進，要先做一些簡單的熱身運動，然後按照一定的呼吸頻率，逐漸加大強度。鍛煉結束時，要放鬆一下，使血液從肢體回到心臟。運動時要注意補充水分，以盡快減輕疲勞感、恢復體力。

放風箏

在春光里踏青放風箏，可以呼吸到新鮮空氣，清醒頭腦，促進新陳代謝。在放風箏時，可以活動周身關節，可以舒展筋骨，促進血液循環；新陳代謝，改善血液循環狀態，放風箏時昂首眺望，極目遠視，能調節眼部肌肉和神經，消除眼疲勞。

提示：在放風箏時要注意保護頸部，頭頸不要長時間後仰，而應後仰與平視交替，以平視為主。放風箏最好以2至3人一起，選擇平坦、空曠的場地進行為宜。

打高爾夫

一個高爾夫球的擊球動作需要動用全身肌肉和關節，特別是腰部、肩部和雙臂等部位來完成，利於鍛煉身體柔韌性，還能夠矯正不良體態。高爾夫是一項很好的溫和運動，打75分鍾球約消耗445卡能量，相當於以每小時16公里的速度騎車65分鍾。打高爾夫球，對人體耐力要求很高，在戶外連續走上一兩個小時，它既能鍛煉心臟，又不會加重心臟負擔。

提示：打高爾夫很容易受傷，如果揮桿姿勢不正確，比如關節活動不當、動作沒有充分協調起來、用力不當等原因，都會造成肌腱炎及肌肉拉傷、足踝扭傷等等。 運動前一定要做上5分鍾熱身運動，特別要充分活動腰部、肩關節和手腕、腳腕等部位。

望採納

I. 佛山哪裡適合開展戶外活動例如郊遊和野營

黃借崗（講笑嗟~~
拜山
咖）
~~或者東平河邊（季華大橋下范圍都夠版大）~~~
去燒烤場都權5會好貴~~張槎村頭（黃借崗個邊~102總站）有間
釣蝦
噶~好似有得燒烤！~你去睇睇有無添啊~~我去過一次~~環境都幾好