戶外怎麼玩

㈠ 為什麼一去戶外玩就頭疼 平時不怎麼外出

會不會是吹到風了啊，出門戴個帽子再出門，平常吧老是待在家，要多運動身體才會越來越好，再不行就去給醫生檢查一下比較保險，可能身體有狀況，檢查一下比較好喔！

㈡ 如何玩戶外

戶外泛指，走出家門，就叫戶外，戶外活動也就是走出家門的活動，不過我們指的戶外是狹義的戶外，就是戶外登山、露營、穿越、攀岩、蹦極、漂流、沖浪、滑翔、滑水、攀冰、定向、遠足、滑雪、潛水、滑草、高山速降自行車、越野山地車、熱氣球、溯溪、拓展、飛行滑索等。
需要的裝備
基本裝備
如帳篷、背包、睡袋、服裝、鞋、炊具、地圖、指北針、頭燈（含備用燈泡與電池）、備用糧食、備用衣物、太陽眼鏡、刀、火種、急救箱等。
不同運動需要的專業性很強裝備
如探險隊的衛星定位器、登冰山用的冰抓、登山的登山索、滑雪運動的滑雪板、潛水運動的潛水器材等。此外，出外在外記得給自己辦理一份戶外保險。
十大戶外求生工具：
刀
離家不能不帶刀。一把結實的刀是建造庇護所、准備食物、生火和其它無數任務所必需的基本工具。
丁烷打火機
用燧石生火在乾燥氣候下相對容易，但在潮濕天氣里，你得用打火機和一些易燃物來幫助你生火。塗有蠟的棉花球和一小瓶百加得朗姆酒都是可行的選擇。
金屬帽或金屬罐
喝水比吃飯更加重要。有了金屬帽或金屬罐，你就可以燒開水喝了，這樣可以殺菌，保證健康。
急救箱
得上急病比走失更加麻煩，你的急救箱將有一些處理嚴重傷害的急救葯品，不只是砍傷和刮傷。帶上一些速凝血（Quick Clot）或Celox快速止血葯來處理嚴重出血，再帶上 戶外
鑷子、針線、抗菌素膏、防曬霜和任何你需要的特別葯品，以備急用。
塑料垃圾袋
塑料垃圾袋又薄又輕，可用途很多。你可以把它們用作盛裝雨水的容器，或截3個洞當成臨時性的雨布，它還可當作庇護所的防風布。帶上幾個垃圾袋吧，它們是最結實的。
水凈化裝置
飲用不純的水弊大於利。因此，通過適當地過濾和凈化，你可以避免許多健康風險。
背包式吊床
在特別熱或冷的環境下，保護你自己不受自然因素傷害，比如避免受風寒和雨淋等，這就成功了一半。你能解開它，建造一個更加精細和舒適的庇護所。
口哨
當你在森林裡迷路時，口哨是幫助你發出信號的最好工具。定期性地吹口哨所需的能量比叫喊少得多，而且高音調的口哨聲傳播距離更遠。
手電筒
搜尋和營救人員能從很遠的距離看到手電筒的亮光。它們是引起營救人員注意你自己的最好辦法，且方便隨身攜帶。如果你生火有麻煩的話，手電筒可就能幫上你的大忙。
高卡路里的蛋白棒
打獵和釣魚很費勁，且不劃算。你搜尋獵物所消耗的卡路里比你吃上它們所獲得的能量還要多。因此帶上幾塊小吃可以讓你省去這些麻煩。
保險
戶外運動屬高風險活動，尤其是在進行攀岩、速降、穿越、沙漠以及探索活動時，安全問題尤為嚴重。目前國內各大保險公司均有相應的戶外活動保險，以日為單位，通常為4-7日，建議進行戶外運動時提前購買相應的保險。
對講機
戶外活動應明確領隊和押隊人員，至少這2人要配備對講機，明確了領隊及押隊職責，在進行深山穿越時每隔1小時核對一次人數，沙漠等開闊地穿越時每次休息核對人數。
首先，野外宿營地的選擇要注意以下幾點：
近水
營地要選擇離水源近的地方，這樣既能保證做飯飲用的用水，又能提供洗漱用水。但在深山密林中，近靠水源會遇到野生動物，要格外小心注意。
背風
最好是在小山丘的背風處，林間或林邊空地、山洞、山脊的側面和岩石下面等等。
避險
營地上方不要有滾石、滾木，不要在泥石流多發地建營，雷雨天不要在山頂或空曠地上安營，以免遭到雷擊。
防獸
建營地時要仔細觀察營地周圍是否有野獸的足跡、糞便和巢穴，不要建在多蛇多鼠地帶，以防傷人或損壞裝備設施。要有驅蚊、蟲、蠍葯品和防護措施。在營地周圍遍撒些草木灰，會非常有效地防止蛇、蠍、毒蟲的侵擾。
日照
營地要盡可能選在日照時間較長的地方，這樣會使營地比較溫暖、乾燥、清潔。便於晾曬衣服、物品和裝備。 平整 營地的地面要平整，不要存有樹根草根和尖石碎物，也不要有凹凸或斜坡，這樣會損壞裝備或刺傷人員，同時也會影響人員的休息質量。

㈢ 一般戶外活動玩什麼

如果是散心一類的話，最好是去釣魚，爬山，騎單車野外郊遊，公園漫步之類的；要是想要激烈些的話可以去打球，游泳或游樂場之類的。這單指大眾性的節目。如果有專門的愛好那就另當別論了！

㈣ 戶外混齡游戲大循環怎麼玩更好玩

關於這個游戲，如果玩的很好的話。希望你要加強不斷的鍛煉。熟能生巧的去操作它，你就可以玩轉了。

㈤ 三亞加井島戶外怎麼玩的，好玩么

加井島戶外前幾天剛玩過，玩的非常開心，先接到石梅灣，然後坐船上島，上午是浮潛，中午乘著熱在自己搭的遮陽棚下做燒烤吃，吃完下午海釣玩海，非常棒，還好悅域度假網推薦我去，不然還真錯過這么好的活動了。

㈥ 兒童戶外游戲怎麼玩

有攻略

㈦ 有什麼比較好玩的戶外游戲

1、球類：皮球、籃球、排球、足球、羽毛球、網球，沙袋。
2、騎行：馬，駱駝，牛，驢。羊車，狗車，爬犁。自行車，獨輪車。
3、通訊：手旗通訊，燈光通訊，報話通訊，摩托通訊。
4、射擊：汽槍，（打獵），射箭，鏢弩。
戶外游戲是體育運動的一類。有智力游戲和活動性游戲之分。前者如下棋、積木、打牌等。後者如追逐、接力及利用球、棒、繩等器材進行的活動，多為集體活動，並有情節和規則，具有競賽性。狹義的戶外游戲是指與戶外相關的拓展、培訓等相關的益智類戶外活動項目。
一、無敵風火輪
詳細游戲玩法:12-15人一組利用報紙和膠帶製作一個可以容納全體團隊成員的封閉式大圓環，將圓環立起來全隊成員站到圓環上邊走邊滾動大圓環。
活動目的:本游戲主要為培養學員團結一致，密切合作，克服困難的團隊精神;培養計劃、組織、協調能力;培養服從指揮、一絲不苟的工作態度;增強隊員間的相互信任和理解。
二、信任背摔
這是一個廣為人知的經典拓展項目，每個隊員都要筆直的從1.6米的平台上向後倒下，而其他隊員則伸出雙手保護他。每個人都希望可以和他人相互信任，否則就會缺乏安全感。要獲得他人的信任，就要先做個值得他人信任的人。對別人猜疑的人，是難以獲得別人的信任的。這個游戲能讓使隊員在活動中建立及加強對夥伴的信任感及責任感。
三、注意事項
戶外游戲之餘要做足安全准備,如追逐要注意腳下,別碰到物件導致受傷。在夏日期間要做好防暑措施，多准備水源，盡量在陰涼的地方活動，別在陽光下暴曬。

㈧ 下雨天，戶外運動怎麼玩

可辦些海邊、漂流及生存游戲等活動。 因為雨天戶外活動基本上都是會濕的,所以可以想下那些戶外活動原本就會弄濕的,例如像是海邊玩水或是漂流活動。益群體育 益德拓展

㈨ 男生晚上戶外怎麼玩

戶外i很多好玩的，可以跑步，打球登山，垂釣。很好玩的騎單車也可以啊。千里走單騎。騎車走很遠的路以後，不光看來風景，還很有成就感。增強意志和自信心。是非常好的戶外活動。