馬戀山燒烤

Ⅰ 龍泉山好玩嗎可以燒烤么票價多少

燕窩做法——戀尚巢經典燕窩食譜：
小貼士：燕窩的燉煮歷來講究「以清配清，以柔配柔」，其意即為燉煮燕窩時，輔助食材不宜種類繁多，最佳的燉煮方式為清燉。若為身體特殊調理需添加輔助食材，其種類最多也不宜超過2種，且輔助食材的屬性不宜過烈或過寒，否則會影響人體對燕窩營養的有效吸收。以下7種經典食譜為戀尚巢特別推薦：

一、戀尚巢——紅糖桂圓燕窩：
品 名：紅糖桂圓燕窩
功 效：改善睡眠，暖脾潤肺，特別適合冬季手腳冰涼者。
主 食 材：已發白燕盞或白盞條25g(1人份)。
輔助食材：紅糖、桂圓干6顆、純凈水或冷開水適量。
製作步驟：
1、將已發好的戀尚巢白燕順著燕窩的自然紋理將燕窩撕剝為均勻絲狀,然後放入燉盅內膽；

2、往已盛放好燕窩的燉盅內膽里加入適量純凈水或冷 開水（水量 蓋過燕窩表面稍多一些）；

3、根據個人喜好放入適量紅糖、桂圓干（桂圓干放入之前應先用溫開水清洗一下，浸泡3分鍾後再放入）；

4、蓋上電燉盅的內外盅蓋，燉煮30分鍾後取出，待溫後將燕窩與桂圓干一起同食效果尤佳。

二、戀尚巢——茶汁官燕：
品 名：茶汁官燕
功 效：止咳化痰，能明顯改善支氣管炎和哮喘，特別適合容易咳嗽、氣管不好者。
主 食 材：已發戀尚巢白燕盞或白盞條25g(1人份)。
輔 助食材： 優質綠茶葉2g、冰糖、純凈水或冷開水適量。
製作步驟：
1、將已發好的白燕順著燕窩的自然紋理將燕窩撕剝為均勻絲狀,然後放入燉盅內膽；

2、取2g的綠茶，首先用開水（水蓋過茶葉多一點點即可）浸泡
10秒左右將浸泡之水倒掉；再次加入50ml開水浸泡，當開水的顏
色開始變綠並聞到茶香味時，將茶汁過濾出待用；

3、往已盛放好燕窩的燉盅內膽里倒入過濾好的綠茶汁（茶汁以蓋過燕窩表面為宜）；

4、根據個人喜好放入少量冰糖（有食糖禁忌者則無需加糖燉煮也可，這樣更可感受茶汁燕窩的獨特的香味）；

5、蓋上電燉盅的內外盅蓋，燉煮30分鍾後取出，待溫後即可食用。

備註：
經無數食家驗證，此方法對於止咳、緩解和改善支氣管和哮喘特別有效，為食療的典範。

三、戀尚巢——鯽魚燕窩羹：
品 名：鯽魚燕窩羹
功 效：解熱毒，消水腫有奇效，特別適用於孕婦和產婦。
主 食 材：已發戀尚巢白燕窩25g(1人份)。
輔 助 食材：3兩左右鯽魚（可以是一條，也可以是被剖開的一半），生薑絲、料酒、精鹽適量。
製作步驟：
1、將已發好的白燕順著燕窩的自然紋理將燕窩撕剝為均勻絲狀,然後放入燉盅內膽；

2、將適量料酒均勻塗抹在洗凈的鯽魚全身後，將鯽魚放入油鍋中煎至魚皮金黃時放入生薑絲煸炒幾秒，後加入蓋過魚身2.5倍左右的開水，然後改為文火慢慢熬煮，直至魚湯變為濃濃的奶白色後加入適量精鹽調味，取魚湯待用。

3、往已盛放好燕窩的燉盅內膽里倒入鯽魚湯（鯽魚湯至少得蓋過燕窩表面以上），燉煮30分鍾，待溫後即可食用。

備 註：
熬好的鯽魚可以取魚肚子那裡沒刺的魚肉一起食用。按此食譜每隔兩天早晨或晚上臨睡前空腹食用，連續食用1個月後，對於孕期水腫、胸悶、宮高導致的胃熱或產後奶水不足有明顯改善。

四、戀尚巢——桂花枸杞官燕：
品 名：桂花枸杞官燕
功 效：潤澤肌膚，緩解胃熱，明顯改善上火或熬夜引起的口臭。
主 食 材：已發白燕盞或白盞條25g(1人份)。
輔 助 食材： 優質干桂花1g、枸杞3顆、冰糖、純凈水或冷開水適量。
制 作 步驟：
1、將已發好的白燕順著燕窩的自然紋理將燕窩撕剝為均勻絲狀,然後放入燉盅內膽；

2、取1g的干桂花，首先用開水（水蓋過桂花多一點點即可）浸泡
10秒左右將浸泡之水倒掉；再次加入50ml開水浸泡，當開水的顏
色開始變淡黃色並聞到桂花香味時即可，待用；

3、往已盛放好燕窩的燉盅內膽里倒入浸泡好的桂花水和桂花花瓣（以蓋過燕窩表面為宜）；

4、根據個人喜好放入枸杞和適量冰糖；蓋上電燉盅的內外盅蓋，燉煮30分鍾後取出，待溫後即 可食用。

備 註：
此法對於經常熬夜或喝酒等長時間過夜生活者，或是因經常加班、睡眠不好或上火引起的口臭、胃熱等症狀有明顯改善。

五、冰糖紅棗燕窩：
品 名：紅棗燕窩
功 效：補血潤肺，於膚色暗淡、氣色不佳者效果明顯。
主 食 材：已發白燕盞或白盞條25g(1人份)。
輔助食材：冰糖、紅棗3顆、純凈水或冷開水適量。
製作步驟：
1、將已發好的白燕順著燕窩的自然紋理將燕窩撕剝為均勻絲狀,然後放入燉盅內膽；

2、往已盛放好燕窩的燉盅內膽里加入適量純凈水或冷開水（水量蓋過燕窩表面稍多一些）；

3、根據個人喜好放入適量冰糖、紅棗（紅棗放入之前應先用冷開水清洗一下，浸泡1—2分鍾後再放入）；

4、蓋上電燉盅的內外盅蓋，燉煮30分鍾後取出，待溫後將燕窩與紅棗一起同食效果尤佳。

備 註：
對於氣色不佳者，按此食譜每天早晨空腹食用，連續食用1個月後，效果即為顯現。

六、戀尚巢——清燉官燕：
品 名：清燉官燕
功 效：滋陰潤肺，使肌膚美白嫩滑不幹燥，提高身體免疫力。
主 食 材：已發白燕盞或白盞條25g(1人份)。
輔 助食材：冰糖、純凈水或冷開水適量。
製作步驟：
1、將已發好的戀尚巢白燕順著燕窩的自然紋理將燕窩撕剝為均勻絲狀,然後放入燉盅內膽；

2、往已盛放好燕窩的燉盅內膽里加入適量純凈水或冷開水（水量以蓋過燕窩表面為宜）；

3、根據個人喜好放入適量冰糖（有食糖禁忌者則無需加糖燉煮也可，這樣更可感受燕窩的原滋原味）；

4、蓋上電燉盅的內外盅蓋，燉煮30分鍾後取出，待溫後即可食用。

備 註：
此製作方法最順應燕窩「以清配清，以柔配柔」的理念，這樣的燉煮方式更利於人體對燕窩營養最大限度的吸收。為中醫名家極力推薦之法。

七、戀尚巢——山楂核桃燉官燕：
品 名：山楂核桃燉官燕
功 效：潤肺，益腦、健心臟，適合於產後營養保健和給要參加中考、高考等重壓下的孩子調理身體。
主 食 材：已發白燕盞或白盞條25g(1人份)。
輔 助食材：山楂1顆切成2瓣、核桃仁3瓣、純凈水或冷開水適量。
製作步驟：
1、將已發好的戀尚巢白燕順著燕窩的自然紋理將燕窩撕剝為均勻絲狀,然後放入燉盅內膽；

2、往已盛放好燕窩的燉盅內膽里加入適量純凈水或冷開水（水量蓋過燕窩表面稍多一些）；

3、根據個人喜好放入適量冰糖、山楂瓣、核桃仁（核桃仁放入之前應先用冷開水清洗一下，浸泡1—2分鍾後再放入）；

4、蓋上電燉盅的內外盅蓋，燉煮30分鍾後取出，待溫後將燕窩與山楂、核桃仁一起同食效果尤佳。

備 註：
1、孕婦禁用
2、每天或每隔兩天食用一次，對於神經衰弱、記憶力減退或由於壓力輕微厭食者有明顯療效。

Ⅱ 坪山馬巒山公園能燒烤嗎

在坪山國惠康可坐963路中巴公交車，到碧嶺下車後從沙坑二路過新橫坪公路走一段泥路，去馬巒山(碧嶺)郊野公園