燒烤啤酒瓶子

⑴ 有一種香油也就是俗稱麻油，是用綠色的瓶子裝的和啤酒的瓶子有點像，不知道是什麼牌子的味道好香，求知道

河南駐馬店產的香油最正宗，客村地鐵站旁邊有家「好想你棗」店裡賣的有「駐馬店產的正道小磨香油/芝麻油」味道很正宗。
去年聽一朋友介紹後，專門買了3提。

⑵ 急！一個月減肥！請高人指點

LZ因該是有什麼緊急情況需要瘦吧!要注意，此方法比較適合急需瘦下來的人！
1.保證睡眠，成年人一天至少睡8個小時，最晚的睡覺時間不可以超過12點，不能因為要瘦毀了皮膚。
2.多喝白開水，就那種礦泉水的瓶子，一天至少喝5瓶。對一般人來說好像這個季節是有點多了，但是這可以加快新陳代謝，對皮膚也好，缺點是冬天會很喜歡上廁所。如果LZ是水腫的體制還是不要這樣比較好。
3.吃的東西基本上遵循素食。早上吃點碳水化合物，也就是吃點米面，比較飽腹型的食物。臨近中午肚子餓了的時候就要注意了，吃蔬菜或蛋白質高又能吃飽的東西。我一般中午是一碗不加糖的豆腐腦和一碗關東煮，當然都是類似海帶、胡蘿卜、香菇之類的東西。因為這2樣都沒有任何的油，熱量也不高。中午這樣吃也不太會餓了。
因為不是很能飽肚子的東西大概下午4點左右就會開始餓了，這個時候吃個水果，個人的建議是吃梨子，秋天嘛~潤肺。但是要注意，像香蕉這樣熱量比較高的水果不要吃。（西瓜也是糖分非常高的水果哦，很多MM一到夏天就猛K西瓜，這樣很可怕的。）4點吃完這個水果後就不能再吃任何東西了，剛開始的一個星期會很痛苦，可是堅持下來了之後，就會比較習慣了。可以儲存一點好的黃瓜，餓的受不了的時候啃2口。雞蛋這種東西一天最多攝取一個，不然膽固醇也會很高。
4.運動的方面的話呢，各大網站教導的體操之類的東西，與其說是減肥的，不如說是塑型的。LZ可以根據自己的身體情況選擇性地做一些。呼啦圈是很好的塑腰的運動器材，問題只有2個，第一：不能過量地做，會對臟器形成負擔，第二：不能停，一旦開始呼啦圈生涯的話，不要輕易地完全停止，那是會反彈的。每天根據自己的時間表，一天至少分3次做，每次100下左右就可以了，不要買太重或者太輕的嘩啦圈，外面的海綿也是厚一點的好。切忌：不要吃了東西就跑去搖，最好是空腹的時候。
5.休息，減肥也是很累人的。一直綳著是受不了了，所以需要放鬆一下的時候。那就是每個月MC的時候。從來的那天起1-4的這4天中，可以稍微吃一些有營養的東西，吃點牛肉很好（補血補鐵）。這幾天可以吃些相對熱量高點的東西，但是不能暴飲暴食，和平常差太多了也是很危險的，重點是晚上可以吃點米粉或者一小碗飯之類的，這也是怕MM你貧血。還有MC的時候就不要做運動了，拿熱水多泡泡腳比較重要。
6.補充
減肥的時候有些東西一定不能吃，真的是一點都不能吃
糖、咖啡、點心（可以吃白土司或者全麥麵包）、各種醬料（花生醬、番茄醬、老乾媽什麼的）、甜味飲料、豬羊牛肉、土豆紅薯、油炸食品、零食和餅干、堅果類（瓜子、花生）、燒烤
快餐

LZMM在施行的過程中要全程監控自己的皮膚，皮膚的濕潤和光滑也很重要，減肥的時候最好不要每天化妝，本來就處於不穩定期也攝取不到什麼油份的肌膚不要再過多地給它增加負擔了。

是不是很科學的方法我不知道，但是我可是用這個方法1個半月瘦了30斤哦！（虛胖的體質的我）也曾經因為搖呼啦圈過了頭（每次1000個）導致腰部極不協調地細，看起來像只蜜蜂。希望這些方法對LZMM有所幫助！