吃燒烤後喝酸奶好嗎

A. 為什麼吃燒烤不能喝酸奶

吃燒烤可以喝酸奶。

酸奶不能和以下食物一起吃：

1、香蕉

香蕉營養豐富，對改善心腦血管功能有一定的功效。但酸奶不能和香蕉一起吃，香蕉和酸牛奶同食易產生致癌物。一些脾胃虛寒容易腹瀉的人，喝了剛從冰箱拿出來的酸奶，再加上促進腸道蠕動的「滑腸」食品香蕉，更容易發生腹痛腹瀉的問題。

2、黃豆

酸牛奶含豐富的鈣質，黃豆所含的化學成份影響鈣的消化吸收。所以酸奶最好不要和黃豆一起吃。

3、葯物

有些葯物不能與酸奶同服，這些葯物包括胃葯、抗生素、鐵劑和降糖葯等。有些人習慣用稀粥、飲料、甚至酸奶當水服葯，這也應當盡量避免。

如果喝酸奶較多，胃腸道會更偏酸性，包衣片、腸溶片等劑型葯物的包衣層可能被破壞，影響療效。因此，建議服用這些葯物期間，最好將服葯與喝酸奶的時間隔開2小時以上。

4、火腿

常常吃三明治搭配優酪乳當早餐的人要小心，三明治中的火腿、培根等和乳酸飲料（含有機酸）一起食用，容易致癌。為了保存香腸、火腿、培根、臘肉等加工肉製品，食品製造商會添加硝酸鹽來防止食物腐敗及肉毒桿菌生長。

當硝酸鹽碰上有機酸（乳酸、檸檬酸、酒石酸、蘋果酸等）時，會轉變為一種致癌物質亞硝胺。因此，吃含有硝酸鹽的食物前後1小時不宜飲酸奶。

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燒烤前可以喝點酸奶：

酸奶可以和燒烤一起吃，不會引起任何不良反應，不過燒烤最好與清涼爽口的碳酸飲料搭配，口感更佳。這些食品只能偶爾吃一頓，不能經常食用，對身體健康不利。

燒烤因為是燒制煙熏，比較有刺激性，並且一般吃燒烤都會喝啤酒或者碳酸飲料，對於腸胃的刺激性也比較大。所以喝酸奶，最好是在吃燒烤前，酸奶對於腸道可以形成一層保護膜，那樣再吃燒烤就沒太大問題了。

B. 吃燒烤後喝酸奶好嗎

吃燒烤後可以喝酸奶。但是不要喝冰鎮的酸奶。會造成胃腸道不適。

C. 油炸燒烤吃完能喝酸奶不

可以，沒事的，酸奶可以助消化和清理油炸燒烤腸道！

D. 吃燒烤可以喝酸奶嗎

最好不要一起進行，喝酸奶最好的吃前或吃後吧

E. 吃完燒烤後吃什麼

吃完燒烤喝酸奶

吃完燒烤之後喝酸奶不發胖。酸奶中含有的乳酸菌能夠增加腸道的有益菌群，促進消化的同時也能夠幫助分解過多的油脂。吃完燒烤了身體攝入過多的熱量，喝酸奶能夠減少脂肪囤積，不僅不發胖還能幫助減肥瘦身。

吃完燒烤吃香蕉

吃完燒烤之後吃香蕉不發胖。香蕉不僅能夠幫助抑制燒烤中含有的致癌物質還能夠幫助潤腸通便，促進身體毒素的排出的同時，腸胃的加速蠕動也能夠幫助消耗更多的熱量，幫助減肥瘦身。

吃完燒烤喝芹菜汁

吃完燒烤之後喝芹菜汁不發胖。芹菜汁不僅能夠幫助解除吃燒烤時的油膩感，還能夠幫助清腸胃，芹菜汁中含有的豐富的纖維素能夠加速腸道蠕動，幫助排毒的同時也能夠幫助洗刷腸道內的脂肪。

吃完燒烤喝綠茶

吃完燒烤之後喝綠茶不發胖。綠茶能夠在一定程度上幫助分解毒素，還能夠幫助預防吃完燒烤後身體出現的上火。喝綠茶在幫助清除積聚在體內的毒素的同時還能夠幫助清脂，有效預防吃燒烤後出現的肥胖。

吃完燒烤吃梨子

吃完燒烤之後可以吃梨子。梨子中含有的維生素、膳食纖維以及其他微量元素能夠幫助預防便秘，幫助身體內毒素、致癌物質的排出。特別是是吃完燒烤後聚集在體內的大量的毒素和致癌物質能夠得到梨汁的有效洗禮排出體外。

吃完燒烤吃橙子

吃完燒烤之後可以吃橙子。橙子中含有豐富的維生素C，不僅能夠幫助解除吃完燒烤後的油膩感，還能夠幫助提高身體對於細菌的抵抗能力，提高身體清除自由基的能力，幫助抑制吃完燒烤後體內活躍的致癌物質。

吃完燒烤吃獼猴桃

吃完燒烤之後可以吃獼猴桃。獼猴桃中含有的維生素C是最豐富的，另外獼猴桃中含有的碳水化合物、膳食纖維以及微量元素等等營養成分能夠幫助清熱降火、增強免疫力等等。吃完燒烤吃獼猴桃能夠有效預防上火，減少身體致癌風險。

F. 吃過燒烤後宜吃酸奶嗎

燒烤因為是燒制煙復熏，比制較有刺激性，並且一般吃燒烤的話都會喝啤酒或者碳酸飲料，對於腸胃的刺激性也比較大。所以喝酸奶的話，最好是在吃燒烤前，酸奶對於腸道可以形成一層保護膜，那樣你吃燒烤之類就沒太大問題了。希望可以幫到你，順祝吃的高興

G. 酸奶是吃燒烤後喝還是吃前喝

酸奶在吃燒烤前喝，會對胃有保護的作用。

酸奶的好處:

1.利於孩子的大腦發育

酸奶含有半乳糖，它是一種化學單糖，很容易被兒童吸收以提供能量。而半乳糖是大腦和神經系統中糖脂的組成部分，所以它與大腦發育密切相關，尤其是在2歲之前，這是兒童大腦發育的關鍵時期。因此，半年後給孩子喝酸奶有利於大腦和神經系統的正常發育。

2.防止便秘和腹瀉

酸奶發酵劑是乳酸菌，主要是保加利亞乳酸菌、嗜酸桿菌、雙歧桿菌、乳酸鏈球菌、嗜熱鏈球菌等乳酸菌。由於不同菌株的細菌，不同的生化作用，不同菌株的發酵可以製成不同口味的酸奶。

酸奶中的乳酸菌是對人體有益的細菌，牛奶發酵後其營養成分使人體更容易吸收。同時可以抑制腸道內有害微生物的生長，抑制腸道腐敗，減少毒素的產生，防止便秘和腹瀉，提高免疫力，促進健康。

3.降低膽固醇

酸奶富含鈣，鈣可以幫助降低血液中的膽固醇。美國科學家發現，酸奶中的一些乳酸桿菌可以吸收消化道中的膽固醇，促進膽固醇代謝。酸奶中的乳酸能抑制膽固醇的形成。

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1.增加飽腹

酸奶中富含乳糖和氨基酸、蛋白質等，所以食用後會有飽腹感，若吃燒烤前食用一些酸奶可以減少吃燒烤時的食物攝入，避免食用過多而導致上火或發胖的情況。

3.促進消化

和牛奶不同的是，酸奶中乳酸菌含量高，比牛奶更好消化。高乳酸菌不僅為腸胃營造了酸性的健康環境，且具有促進消化，增進食慾的作用，進而幫助腸道廢物排代謝，腸道蠕動。

H. 吃完燒烤可以喝酸奶嗎

每個人的體質都不一樣，有的人吃完燒烤可以喝酸奶，有的人吃完燒烤就吃不得酸奶，燒烤里的成分與酸奶里的成分有相沖會產生毒性

I. 吃完燒烤後，喝酸奶有那些好處

燒烤是不易消化的食物 經常喝酸奶的人可以適當喝點 如果不是經常喝酸奶的人 有些人會消化不良，加重腹瀉。