博克拉戶外

A. 我這幾天想去尼泊爾旅遊，但聽說那裡地震了，有知道的人嗎能不能指點一下，這幾天能不能去。

尼泊爾目前沒有地震，只是在印度和尼泊爾邊境，看圖就是了。

下為尼泊爾旅行手冊，我打了好久呢！！（我先前去過尼泊爾，那裡的宗教文化較濃。）

到達與離開

飛機我國遊客可以從上海直飛搭乘尼泊爾皇家航空的RA412航班到尼泊爾首都加德滿都，行程約為5小時；拉薩—加德滿都約2.5小時；香港—加德滿都約4.5小時。

尼泊爾唯一的國際機場是加德滿都的Tribhuvan機場。如果遊客想在飛往加德滿都時看看外面的景色，那就要坐在飛機的右側。國際航班的機場稅是10美元或者1100盧比。

當地交通

其他公路

從加德滿都到博克拉的旅遊巴士票為250盧比，早上7點出發，行程約5、6小時；或者去長途汽車站預買長途巴士票，135盧比，行程約為7、8小時。

市內交通

加德滿都、博克拉市內各景點可步行可達，也可以騎自行車、坐人力三輪車和出租汽車。

住宿尼泊爾有能適應各種遊客需要的住宿設施，從國際標準的豪華酒店到別具特色風情的學生旅館應有盡有，而且住宿費很便宜。即便是學生旅館，條件也不等，住宿價格為每天2—6美元，一般都帶有獨立的洗澡間。這里的住宿環境較好，有不同風格的花園院落，可以避過鬧市的繁華，置身事外，悠然自得。

在加德滿都，旅遊旺季時普通酒店的雙人間為10美金左右，淡季只要3—5美金，帶獨立衛生間，有熱水的標准房。

在博卡拉，湖邊區的酒店和客棧普遍比壩區貴一些。建議遊客一定要住在湖邊區，環境潔凈，既能置身於費娃湖的環抱，又可以開窗眺望魚尾峰，那份好心情會從早晨一直持續到午夜入眠。

在奇旺，建議遊客一定要進入公園內部的酒店住宿，晚上望著夜空繁星，聽著不時傳來的虎嘯和貓頭鷹的啼鳴，呼吸著溫潤的空氣。

飲食尼泊爾本身並沒有發展出自己特殊風格的烹飪，尼泊爾菜只是印度地方性烹調的變化而已，其中還包括一些中國西藏改變而來的飲食。大米是尼泊爾人的主食，山區人民的主食主要是玉米、小米和蕎麥。尼泊爾人喜歡吃薄餅、土豆、青菜和羊肉，愛喝牛奶和茶。吃飯時每人一個盤子，盛放主食和蔬菜，用手抓著吃。

Dalbhat西藏餃子西藏麵包尼瓦風味Dalbhat除了白米飯以外還有咖哩馬鈴薯、炒掛菜、豆子湯和一些腌漬的小菜，吃法是將配菜用右手混到飯里，這樣的確比用湯匙來的均勻、好吃。

有各種煮法，蒸的、炸的還有帶湯的。口味像甜甜圈。

吃法為把白米弄成乾乾的片狀，用辣咖哩調味的馬鈴薯及其它配菜沾著吃，配菜有各式干豆和生腌肉，最特別的是盤子是用樹葉縫起來的

購物說尼泊爾是購物天堂一點也不誇張。尼泊爾售賣的紀念品琳琅滿目、稀奇古怪，主要是中國西藏佛教和印度教的法器和裝飾品，當然還有尼泊爾本地的手工藝品等。

首都加德滿都是個令購物者常有意外收獲的地方，孩子們兜售廓爾喀刀、腰帶、銅板。有觀光客的地方就有兜售手工藝品的攤販，商人守候在寺廟台階上，便宜貨、仿古物、紀念品到處都是。

活動尼泊爾被公認為世界是上最佳的冒險地之一，尼泊爾的自然地勢將最為多樣的景物濃縮在一個小小的區域內。尼泊爾或許是世界上惟一一個這樣的國家，在這里你可以攀登世界上最高的山峰，游顧於景色優美的鄉間，同時領略始終處在背景里的冰峰，也可以在森林叢中探勝追獵。

灑紅節登山運動徒步旅行密林追獵游攀岩尼泊爾最色彩繽紛、歡樂的節日，歷時7天，這一節日來源於女妖霍里卻被燒成灰燼的神話故事，故而也稱「霍里節」。節日期間除了自家人互相臉上或頭上灑紅粉，彼此祝福外，人們無論相識與否，走在街上都可以相互拋灑紅粉。

近年來人們不僅拋灑紅粉，還使用灌入了紅色液體的水槍、氣球等物品。如果你被淋成了一隻紅色的落湯雞，千萬不要生氣，因為尼泊爾人視紅為吉祥如意的象徵。

尼泊爾有八座最高峰在8000米以上的高山，包括世界最高峰珠穆朗瑪峰。自1949年尼泊爾向登山愛好者開放山峰以來，

尼泊爾的喜馬拉雅山已成了登山運動的一大舞台。不管是聖者、哲人、科研工作者或是冒險家，尼泊爾喜馬拉雅山的吸引力都具有不可阻擋之勢。

最好體驗尼泊爾無與倫比的自然秀色和文化寶庫的方法是徒步覽勝。人們可以沿著已經踏平的小道前行或徑直摸索尚未開辟的路徑。

除了一路的杜鵑木叢，孤零零的村落，小小的山鄉，飛鳥、走獸、寺廟、僧院和令人屏息凝神的風光之外，遊客也會與不同文化的友好人群不期而遇，一探傳統田園生活的迷人風采。

尼泊爾的國家公園，特別是位於特萊地區的國家公園吸引了世界各地的遊客。進入這些公園游覽有多種追獵野獸的方法，

包括步行、乘獨木船、駕吉普車、騎象。除犀牛外，野豬、水鹿、梅花鹿、懶熊也經常能夠見到。

漫步自然或密林漫步是另一種體驗荒野的方式，清晨和傍晚是最佳的漫步時間。

盡管在這里演出了那麼多扣人心弦的驚險故事，加德滿都還要為遊客提供一長串石壁的名字,它們能給人以終身難忘的經歷。

最近以來，攀岩已經成了加德滿都一項流行的體育運動，這里可以提供直正的攀岩場所，納

加爾軍、巴拉朱、希瓦布里和婆達尼坎塔是其中的幾個地方，遊客可以去那裡嘗試這項運動。

文化地理環境歷史尼泊爾的氣候非常不錯，四季如春，屬於典型的季風氣候，一年分為旱、雨兩季，每年的10月到次年5月是旱季，6—9月是雨季。由於地處喜馬拉雅山南坡的尼泊爾南北地勢高低相差懸殊，全境氣候垂直變化非常大。

尼泊爾歷史悠久，公元前6世紀就建立王朝。歷史上尼泊爾、朝鮮、琉球、安南（越南）、蘇祿（菲律賓）、緬甸、南掌（寮國）、暹羅（泰國）是中國皇帝冊封的八個屬國。

公元1769年，興起於尼泊爾中西部地區的沙阿王朝的廓爾喀王普里特維·納拉揚·沙阿征服加德滿都谷地，從此尼泊爾逐步趨於統一，並開始有年代准確、資料翔實的歷史。

1814年英國入侵，迫使尼泊爾將南部大片領土割讓給英屬印度，並在尼泊爾享有多種特權，尼泊爾的外交受其監督。

1846至1950年，拉納家族依靠英國人的支持奪取軍政大權，並獲世襲首相的地位，使國王成為傀儡。

1923年英國承認尼泊爾獨立。

2008年7月，尼泊爾制憲會議選舉產生總統、副總統和制憲會議主席。國名由「尼泊爾」改為「尼泊爾聯邦民主共和國」。

注意事項著裝：尼泊爾大部分地區為亞熱帶季風性氣候，2月—3月平均溫度為12—22度，出行時帶上薄毛衣及外套就可以。另外奇旺地區屬熱帶，終年天氣炎熱，每年的6月—9月潮濕悶熱，螞蝗橫行，建議這個時間段不要去往奇旺。旱季的尼泊爾由於日照充沛，遊客一定要准備太陽鏡、防曬霜及遮陽帽等戶外用品。

小費：尼泊爾是需要支付小費的國家，當地酒店的服務生、餐廳侍應、行李員等服務人員熱情周到，不妨適當給予小費以表謝意。一般小費支付5—20尼幣較為合適，但是對於計程車司機則不用給。

醫療衛生：尼泊爾流行一種名為「加德滿都痢」的腸炎，所以切勿飲用未煮沸的生水，也盡量避免生吃蔬菜、沙拉與水果。雖然尼泊爾並非是疫區，但在森林地帶，如奇旺的國家動物公園區內，還是最好在兩星期前開始服用瘧疾丸，直到離境後六星期再停止。

通訊：尼泊爾的移動通訊不是很發達，盡管成功申請了漫遊但帶出去的手機還是不能用。首都加德滿都的網吧很多，打電話和發電子郵件都很方便。

電源電壓：尼泊爾的電壓為220V或240V。首都加德滿都賓館的插頭是兩相或三相的圓頭，國家森林公園和博克拉的插頭都是兩相的圓頭，遊客最好帶一個萬能插頭。

B. 尼泊爾旅行到加德滿都先去奇旺好還是先去博卡拉好

一般來來說先去奇旺好一自些，奇旺是國家公園人們去那裡就是去看野生動物騎下大象，每天都是各種跑。旅行的前段，人的好奇心比較強，精力也比較旺盛，去奇旺正合適。
博卡拉屬於動靜皆宜的城市，安排在後半段，如果之前玩得累了可以躺在湖邊茶館看看雪山什麼都不做都可以。如果覺得之前玩得不夠，也有很多活動如徒步、漂流、皮劃艇等都可以繼續玩。

C. 尼泊爾有哪些不容錯過的娛樂項目

尼泊爾作為南亞山區內陸國家，位於喜馬拉雅山南麓，其特殊的地形和民族文化，成就了尼泊爾很多豐富多彩的休閑活動。下面是小編盤點的尼泊爾好玩的戶外活動和娛樂項目，希望驢友們在尼泊爾欣賞美景的同時玩得開心。

一、盤點尼泊爾好玩的戶外活動
徒步：世界最高的14座山峰，有8座位於尼泊爾境內，所以尼泊爾已成為世界徒步愛好者心中的聖地。徒步是尼泊爾最流行最吸引人的旅遊項目，幾乎每個去尼泊爾旅行的人都會或多或少體驗在尼泊爾登山穿越徒步的樂趣。

費瓦湖泛舟：費瓦湖是是尼泊爾的第二大湖泊，、它是博克拉最迷人的旅遊境地。費瓦湖是怡人的遊玩之地。湖邊有色彩鮮艷的小木船和帆船出租給遊客。在任何時候，從任何角度都可以感受到費瓦湖的寧靜，傍晚的時候對面的安娜普納雪山金色的落日照耀在湖水中，躺在岸邊或坐在小舟里，慢慢享受這旖旎的湖光山色。

漂流：尼泊爾是漂流運動的天堂，由於世界第一的海拔落差，豐沛的雨水，和交織全國的河流，使得很多河流都非常適合做漂流探險。尼泊爾漂流不僅刺激，精彩，價格還是世界上最便宜的。短途漂流時間從一天到四天不等，不含徒步。既有普通的也有驚險刺激的。許多長線漂流都可以到達尼泊爾比較偏遠的國家公園和野生動物保護區，可以把漂流和叢林探險結合起來，那將會使你在尼泊爾的旅行更加完美。

叢林探險：尼泊爾有著非常豐富的叢林旅遊資源，1973年，奇特旺建立了第一家尼泊爾國家公園，在這里你可以騎大象、乘獨木舟、搭吉普車，或是靠自己的雙腳徒步，深入大自然，近距離觀察各種動植物。這樣頗具原野風情的趣味，絕對少有機會親身體驗，因而讓奇特旺國家公園成為叢林旅遊愛好者的天堂。

滑翔運動：駕駛著滑翔傘，像鳥兒一樣翱翔在博克拉谷地上空，沁人心脾的風在耳邊吹過的時候，你可以俯瞰神話般的風景，白雪皚皚的山脈，村莊、寺廟、田地、森林、湖水，它們都在你的腳下，如此美妙的體驗當然不能錯過了。

二、盤點尼泊爾好玩的娛樂項目
1、酒吧：相比國內的夜總會，尼泊爾的酒吧和夜總會更具有歐洲特色，來自世界各地的流浪歌手，來自世界各地的顧客，樸素但是有情調的裝修，英語熟練的服務生(全是男孩子)，和歐美的同類場所簡直沒有區別，唯一的不同是這里的色情交易屬於嚴厲禁止的范圍。
1)Jazz Upstairs，位於加德滿都蘭茲帕特區，泰米爾區的東北方向，每周三和周六晚上都有現場爵士樂演出，周一晚現場演奏藍調，氛圍熱情友好，票價200Rs。
2)House of Music，位於加德滿都泰米爾區北邊，有尼泊爾搖滾、雷鬼、R&B風格音樂，大部分演出在周五和周六晚上進行，票價200Rs。

2、民族歌舞欣賞
尼泊爾民族眾多，傳統文化活動豐富多彩，加德滿都的文化節目可以讓你一飽眼福，這里很多地方每天晚上都有歌舞表演。尼泊爾的民族歌舞以喜慶和歡樂為主調，慶祝季節的變遷，他們用歌舞，表達青年人的愛情，他們也用歌舞。晚上的尼泊爾鄉村到處可以聽到優美的山歌。前面介紹的加德滿都、博克拉的豪華尼泊爾餐廳都有歌舞表演，當然到了奇特旺你也可以一飽眼福。
3、電影院
尼泊爾電影院通常放的是印度寶萊塢大片以及尼泊爾國產大片，不過去看的話，雖然驢友們可能都聽不懂，但一般都能看懂。小編為大家推薦兩個電影院：
1)Jai Nepal Cinema，位於加德滿都泰米爾區北邊,放映印度寶萊塢大片以及尼泊爾國產大片,票價在100~200Rs。
2)QFX Civil Mall，位於加德滿都Civil Mall購物中心7樓,映英語好萊塢大片，上午和日場票價可打折，票價250~550Rs。

D. 請問尼泊爾的海拔有多高有沒有高原反應謝謝！

尼泊爾地理：
分為:

1、北部高山區：占尼泊爾總面積的15%，6000米以上的山峰多達240座，平均海拔4800米。大部分地區終年積雪，人煙稀少，交通不便。只有夏爾巴(Sherpa)、洛米(Lhonmi)、塔卡力(Thakali)和達芒(Tamang)等民族。畜牧業是該地區主要生活來源。近幾十年業，隨著登山運動興起，居住在這一帶的民族開始參與登山後勤活動，尤以夏爾巴人表現最為出色；

2、中部山區與河谷占國家總面積的70%，但可耕種面積僅佔10%。山脈和丘陵密布，並形成了眾多河谷。面積較大者有加德滿都河谷(KathmandnValley)和博克拉河谷。(Phokhara Valley)；

3、南部平原地帶 亦被稱為特萊(Terai)地區，佔全國總面積的17%。這裏海拔低，一般在200米以下。氣溫較高，雨量充沛，土地肥沃，是尼泊爾的主要農產區。工業在這里也方興未艾。同山區相比，生活相對舒適而繁榮，近50年來，中部地區的尼泊爾人已大規模地遷移此地。

由海拔僅70米的南部地區,往北上升至8848米,地球上最高的10座山峰中,有9峰全部或部分位於尼泊爾境內。海拔是決定該國氣候的主要因素,從終年冰雪覆蓋的山峰、高原到炎熱且植被繁茂的熱帶雨林

加德滿都海拔1300米，被海拔1500米-2800米的群山包圍。

另外
高原反應完全因人而異
體制差的人3000多米就高反了，體制好的人5000米都沒問題

E. 尼泊爾自助游

一，最好不要雨季去，道路坑坑窪窪，蚊蟲很多。
二，安全不用擔心，只要你不犯法，一般沒問題，尼泊爾人很友好，不會有什麼坑蒙拐騙的。
三，語言也不用擔心，那裡的人基本上都會說簡單的英語（英語在當地從小學開始教）；最近有很多中國人去，很多當地人也會一點中文了。
四，買紀念品的時候，要記得當地人都把中國人當大款，所以價格有點高，要不顧一切的砍價（本人覺得尼泊爾首飾什麼的沒有西藏的便宜，也沒有西藏的好看，不過尼泊爾喜馬拉雅洗面奶不錯，回來的時候我背了20多支送親戚朋友。還有一種洗發水也不錯。）
五，尼泊爾主要是local bus 和taxi，local bus 就像我們國內的麵包車黑車，不過很便宜，基本一兩塊人民幣就行了，taxi有點小貴，而且一般都漫天要價，要記得一般是100盧比起步，加都到帕坦300，到巴德崗500，在加都市內繞100足夠了（有興趣可以做做人力車，去杜巴廣場運氣好的話，人力車會直接把你拉到廣場裡面就不用買票了，這個一般人我不告訴他）。
六，尼泊爾就是一種尼泊爾風情還有就是徒步了，不過你就去幾天，也不會去徒步了。尼泊爾風情，我覺得就是兩個字，悠閑，我在那裡的時候基本上天天都去杜巴廣場曬太陽，睡覺，懶得一塌糊塗，不過很愜意，舒服（順便提一下，去的時候帶些一寸照，一般的景點都可以拿張一寸照辦通行證，買一次票以後都不用買了）。廟啊神像啊，你看的多了估計也沒什麼感覺了。
七，尼泊爾住宿不是很貴，青旅一般都是20人民幣一晚，或者再貴點，有錢的話可以去sunshine cottage 住，我在那裡住了幾晚，大概100人民幣一晚，這里的房間基本上是家庭房，可以幾個朋友合住，有陽台，24小時熱水（真的熱水），24小時wifi，還有就是充足的陽光（我在陽台上，看到了對面旅館曬太陽的歐洲裸男，這是福利啊，哈哈）
八，吃飯的話，當地餐廳很便宜的，十塊人民幣大概就差不多了，不過我一頓也沒有吃，一想到左手吃飯右手如廁就受不了。中餐廳價格跟國內差不多。還可以去一般的店吃chinese food（一般是炒麵，炒飯，二三十一份吧，有點小貴，不過味道不錯。建議一點要吃尼泊爾版的春卷，味道不是一般的好，可以的話給我打包一份回來，不勝感激）
九，入境做飛機的話比較簡單，有簽證就行了。要不就是走陸路從拉薩過，這樣要查護照啊，簽證什麼的次數比較多，但是呢，沒有什麼問題。簽證可以網上找中介辦，或者去拉薩自己辦，一般只要一天。
十，以上均是個人觀點，需參考別的資料