草原行者戶外

A. 本人急需一些去野外生存,探險的基本求生技能,越多越好,謝謝!

級別：新手
7月15日 12:17 1． 野外險情的預防和處置

（1）如何避免雷擊

野外活動中存在遭受雷擊的危險性。但是通過採取科學有效的措施可以顯著地降低這種危險性：①預知打雷和雷擊。先看到亂積雲變大，不久即變成雷雲，趕緊到安全地方躲一躲。收音機中有刺耳的雜音、忽下大粒雨滴也是打雷的預兆。②跑 向低地。③遠離高樹或密葉樹林。④遠離鐵塔，去除身上的金屬物，裝入塑料袋中。⑤如在水域活動，要趕緊上岸。⑥不要聚集在一起，應分散開。⑦小屋內、汽車內、岩背陰處或凹處也是很好的躲避之處，但注意不要靠牆。

（2）應對落石、雪崩

由高處掉落的一塊小石頭有時也會嚴重傷人，甚至致人死亡。因此在山間行走時，一定要注意是否有落石標志，要仔細觀察，分辨浮石，一般講在多石頭的地方，浮石的顏色比周圍石頭新；通過易發生落石區域時，應戴好安全帽或用厚衣服蒙住頭，快速通過；盡量提早發現落石，及時避讓，避免意外傷害；行走中不小心踏落石頭時，要立刻喊出聲，通知下面的同伴。

雪崩的威脅非常大。因此，進行野外生存生活訓練時，首先要向當地住戶打聽哪些地方有潛在危險，以避開經常發生雪崩的地區。由地貌特徵也能判斷雪崩常發地區，如山坡上有雪崩大槽，山坡上方有懸浮的冰川，山脊上有雪檐等。雪崩前，有雪塊、冰片落下，這時要確認冰落的方向，然後再決定逃離方向。一旦來不及逃脫而捲入雪崩，手腳要快速地像游泳一樣運動，盡量使頭部浮在雪上，同時拋出身上攜帶的一些物品作為標識物，以便別人知道你被雪埋的具體位置，及時營救。

（3）迷路時

在山野，尤其是在深山密林中行走時，稍不留神就會發生迷路，這時要保持沉著冷靜，然後採取適當的措施。①回到認識的地方。平時在行進的休息間歇要多注意周圍的風景和標志，一旦迷失方向，最好回到自己認識的地方，用羅盤和地圖確定所處的位置及目的地方位，重新開始行走。折返時不要直走下坡路，因為下坡路視野小，方向不易確認，這是很危險的。②做好山路標志。在山野行進時要注意曾經走過的人留下的用塑料帶、樹枝或石頭作的記號。走在前面開路的人，遇到特殊狀況時，要做標志通知後面的人。③如果迷路時天色已晚或從山崖落下受傷，動彈不得，無法按照預定時間到達目的地，這時應做深呼吸，保持鎮靜，不要冒然離開，在原地露宿，減少體力消耗，同時想辦

法發出求救信號靜待救援。

（4）溺水時

在江河湖海中遇到復雜水情而無法駕馭時，千萬不要慌張著急，想辦法讓自己浮在水面上，保持浮姿，任水沖流，並注意水波流向，再一點一點由水平方嚮往岸邊移動。在拯救溺水者時，首先考慮用竹竿、樹枝、繩索拖拉，或者用大木頭、塑料桶等能很好地浮於水面的物體作為浮具實施間接救護，實在無法解決問題了才入水施行直接救護。如果被救上岸的溺水者神志不清，就要採取急救措施，施行心肺復甦術（CPR）。

2． 野外傷病的急救

在野外生存生活實踐中，常會遇到一些意外受傷和突發疾病，掌握一些常用的傷病急救方法是必不可少的。

（1）感到身體不適時

身體不舒服，感到頭昏腦脹時，應放鬆心情，躺卧下來，解開束縛身體的衣物或包袱。告訴同行者自己的症狀是發冷還是發熱、何處發痛？然後再考慮處理辦法。如果臉色發紅，呼吸急促，不出汗，這很可能是中暑，應將不適者抬到樹蔭下休息，並將頭部墊高，身體平卧，保持安靜，注意降溫，同時可服用人丹、十滴水、淡鹽開水等。有嘔吐症狀時，要取俯卧姿勢，右手放在下巴下作枕頭，放鬆身體，嘔吐後應漱口，並安靜休息，如症狀加重，則趕快送醫院。打噴嚏、發寒、頭痛是感冒初期的症狀，使用普通感冒葯，多休息即可治癒，如果在野外露營時患感冒，應注意多吃溫熱食物，保暖，早睡，讓身體出汗，症狀就會有好轉，如果遲遲不退燒，可服用解熱劑。腹痛的原因很多，依部位判斷，左下腹部發痛，可能是食物中毒，或者身體受涼，服用正露丸這類葯品，並注意保暖腹部，放鬆靜躺休息即可痊癒；右下腹部發痛，有闌尾炎的危險，可先服用止痛劑，並迅速送醫院治療；胃部發痛、發燒、惡心時，可服用腸胃葯治療。

（2）被昆蟲叮咬或蜇傷

一般情況下，被蚊子、跳蚤、臭蟲等叮咬，野蜂、毛毛蟲等蜇傷，蜈蚣、螞蟥等咬傷，塗上風油精、萬金油，或口水、肥皂，即能起到消炎、止癢作用；被野蜂蜇傷後，會產生劇痛、眼花惡心等症狀，如果發現蜂尾部的毒腺及螫針還留在傷口上，應該用小鑷子或小鉗子拔除，不要用手掐。隨後用醋酸塗擦傷口，消腫止痛，也可用野菊花葉、夏枯草搗爛敷傷口；遭到螞蟥叮咬時，不要使勁往外拉，以免拉斷而將螞蟥的吸盤留在傷口內，引起傷口發炎、潰爛。正確的處理方法是，用手掌在旁邊拍擊，螞蟥受到驚嚇會自動調下來，也可用風油精、食鹽灑在螞蟥身上，或用煙頭燙；人的皮膚受到毛毛蟲身上毒毛的侵害，會感到辣、癢、痛，並伴有紅腫症狀。這時應小心地將毛毛蟲從身上清除，再用膠布粘在皮膚上，揭下時可以將毒毛去除。還可以采些馬齒莧、蒲公英、野菊花等清熱解毒的草葯搗爛後塗擦或外敷。如果全身出現皮疹，可服用撲爾敏等抗過敏葯；由於毒蠍子、毒蜈蚣等的毒性比較大，遭到襲擊後應採用對付蛇傷的方法處理。

（3）被蛇咬傷

①如何判斷是否被毒蛇咬傷。從外表看，無毒蛇的頭部呈橢圓形，尾部細長，體表花紋多不明顯，如火赤練蛇、烏風蛇等，毒蛇的頭部呈三角形，一般頭大頸細，尾短而突然變細，表皮花紋比較鮮艷，如五步蛇、蝮蛇、竹葉青、眼鏡蛇、金環蛇、銀環蛇等（但眼鏡蛇、銀環蛇的頭部不呈三角形）；從傷口看，由於毒蛇都有毒牙，傷口上會留有兩顆毒牙的大牙印，而無毒蛇留下的傷口是一排整齊的牙印；從時間看，如果咬傷後15分鍾內出現紅腫並疼痛，則有可能是被毒蛇咬了。②被毒蛇咬傷後的急救。咬傷後不要劇烈奔跑，以減慢人體對蛇毒的吸收和蛇毒在人體內的傳播速度，減輕全身反應；記住傷口的形態，詳細告知急救的醫務人員，如果把蛇打死，則帶上死蛇，以便醫務人員及時、正確地給以治療；被毒蛇咬傷後，應立即用柔軟的繩或帶結扎在傷口上方，以阻斷靜脈血和淋巴液的迴流，減少毒液吸收，防止毒素擴散；應急排毒。立即用冷茶、冷開水或泉水沖洗傷口，有條件的話可用生理鹽水、肥皂水、雙氧水、千分之一的過錳酸鉀溶液、四千分之一的呋喃西林溶液沖洗。施行刀刺排毒，用清潔的小苗刀、痧刀、三棱針或其它干凈的利器挑破傷口，不要太深，以劃破兩個毒牙痕間的皮膚為原則，或在傷口周圍的皮膚上，用小苗刀挑數孔，刀口如米粒大小，這樣就可防止傷口閉塞，使毒液外流，刀刺後應馬上清洗傷口，從上而下向傷口不斷擠壓15分鍾左右，擠出毒液。如果傷口裡的毒液不能暢通外流，可用吸吮排毒法，採用拔火罐、針筒前端套一條橡皮管來抽吸毒液，無工具時可直接用嘴吸吮，但必須注意安全，邊吸邊吐，每次都用清水漱口。內服、外敷葯物，具體用什麼蛇葯，應根據當時當地能立即採到為原則，靈活運用。③避免被蛇咬，在山野中行走時，不要隨便將手插入樹洞或岩石空隙等蛇在白天的休息之處，手中持一小棍或樹枝，行走時「打草驚蛇」也是一個行之有效的避免被蛇咬的方法。

（4）損傷出血的急救法

在野外，有時因意外而造成身體某部位損傷出血，小的出血無需特殊處理可以自行癒合，而嚴重出血常會危及生命，須採用緊急的止血措施。如果是一點傷口，用手指或清潔布塊直接壓在傷口上面即可止血，血滲透布塊應反復替換，直到出血減弱，這時才用消毒紗布蓋好，綳帶固定。如果是切傷或砍傷，血流不止，這是動脈出血，危險性很大，必須用止血帶止血，但注意止血帶扎緊後應有間隔的松開再扎緊，以免被捆紮處以下的肢體血液循環完全中斷而引起肢體壞死。另外還可用清潔的紗布或止血棉等止血劑填塞在傷口內，再用加壓綳帶固定。

（5）骨折及扭傷

野外生存生活實踐中，腳滑倒或身體失去平衡而摔倒很容易發生骨折、脫臼或扭傷。發生骨折或扭傷時，首先應保持安靜休息，不要勉強走動，使傷口惡化。接著可用河水、冰、雪等冷卻患部，千萬不要按摩。然後用木板或代替物夾住患部，用綳帶加壓固定。抬高患部，超過心臟。最後送往醫院，搬運時應小心謹慎，一般可採用兩人做手椅、單人背負、兩人攙扶、擔架搬運的方法。對於脊椎受傷的患者，一定要放在平坦而堅固的擔架上固定後送往醫院，身體不能彎曲，否則可能會造成脊髓損傷而導致癱瘓。

3． 求救信號的發放與識別

遇難時獲救的首要前提是與外界取得聯系，使他人知道你的處境。SOS(Save Our Soul)是國際通用的求救信號，可以在地上寫出或通過無線電發報，也可用旗語通訊方式打出或者通過其他方式發出代碼。另外，幾乎任何重復三次的行動都象徵著尋求援助。如點燃三堆火，製造三股濃煙，發出三聲響亮的口哨、槍響或三次火光閃耀。如果使用聲音或燈光信號，在每組發送三次信號後，間隔1分鍾時間，然後再重復。

（1）煙、火信號

燃放三堆煙、火是國際通行的求救信號。將火堆擺成三角形，間隔相同最為理想，可方便點燃。在白天，煙霧是良好的定位器，所以火堆要添加膠片、青樹葉等散發煙霧的材料，濃煙升空後與周圍環境形成強烈對比，易受人注意。在夜間或深綠色的叢林中亮色濃煙十分醒目。添加綠草、樹葉、苔蘚和蕨類植物都會產生濃煙。黑色煙霧在雪地或沙漠中最醒目，橡膠和汽油可產生黑煙。

信號火種不可能整天燃燒，但應隨時准備妥當，使燃料保持乾燥、易於燃燒，一旦有任何飛機路過，就盡快點燃救助。白樺樹皮是十分理想的燃料。為了盡快點火，可以利用汽油，但不可直接傾倒於燃料上。要用一些布料做燈芯帶，在汽油中浸泡，然後放在燃料堆上，將汽油罐移至安全地點後才能點燃。切記在周圍准備一些青綠的樹皮、油料或橡膠，以放出濃煙。

（2）地對空信號

尋找一大片開闊地，設置易被空中救援人員觀察發現的信號，信號的規格以每個長10米，寬3米，各信號之間間隔3米為宜。「I」——有傷勢嚴重的病人需立即轉移或需要醫生；「F」——需要食物和飲用水；「II」——需要葯品；「LL」——一切都好；「X」——不能行動；「→」——按這一路線運動。

（3）其他信號

①光信號。利用陽光和一個反射鏡或玻璃、金屬鉑片等任何明亮的材料即可反射出信號光。持續的反射將產生長線和圓點，這是莫爾斯代碼的一種。②旗語信號。左右揮動表示需救援，要求先向左長劃，再向右短劃。

4． 組織實施時的安全措施

在組織野外生存生活綜合訓練過程中，作為組織實施者應有考慮周詳的安全措施。

（1）作好縝密完整的訓練計劃和充分的物質准備，包括活動目的、路線、日期、分工、紀律、裝備、物品、學生檔案、如何總結等，並讓每位學生徹底了解。

（2）健康管理。長距離和高難度的教學訓練，出發前應對學生進行健康檢查，尤其是對那些平時運動較少的學生，更需認真檢查，如有不適宜的情況，則應停止野外生存生活訓練。

（3）組織必要的體能、技能和心理方面的培訓。

（4）組織者與保險公司的業務部門直接商定參加普通意外傷害保險或特種意外傷害保險事宜，從而使組織者和參與者獲得較大的風險保障。

（5）組織隊伍。將隊伍分成5～12人一組，安排有經驗、有責任感的教師或學生擔任組長，整個隊伍不可拉得太長，應經常保持前後呼應的狀態，要約定一些聯絡信號。還應安排有責任感、對活動計劃十分了解、有經驗的人擔任留守。配備醫務人員。

野外生存生活訓練中遇到安全問題時，至關重要的是保持冷靜，如果你冷靜地把你能做的安全措施都做好了，很有可能會轉危為安。否則，把時間用於無謂的害怕和恐懼上，可能會帶來本不應有的災難。另外，本文所述及的是一些處置安全問題的基本常識，是否能靈活運用，在遇險時採取最為適當措施，就要看臨場經驗和意志了。值得注意的是，其中有些措施只是臨時的應急辦法，最終要請醫務人員或送往醫院進行救治。

B. 行者老極是哪裡人旅遊衛視播放的老極，小豬，辛巴一家騎摩托車旅行

看到過他來的經歷介紹，80後，遼自寧人，在西藏住過兩年，去過許多第三世界國家，出發前是國內著名的漂流向導。

本名徐承華，出生在中國遼寧，喜歡逐漸消失的西部文化。2005年徒步去西藏，在拉薩居住兩年，和藏族人學習繪畫唐卡和攀登雪山，因為老是玩極限，在拉薩的酒館里被大家稱呼為老極。2008年來到上海，在戶外俱樂部做領隊工作，多次帶隊探索西部的羅布泊、可可西里等無人區，首漂額爾齊斯河以及帶隊攀登慕士塔格峰等雪山，是國內戶外界知名人物。

老極做客《魯豫有約》節目時說：當年他問同學們的人生夢想，得到的答案是買房和留在北京。而他的夢想是小時候就有的環球旅行，要去非洲大草原和斑馬一起奔跑、去印度恆河裡游泳、去珠峰山頂抽根煙等等，這被同學們笑話是神經病。而當時他的座右銘是，一息尚存，從吾所好。於是，他開始了積極的行動，並接連實現了從印度恆河到非洲之巔乞力馬扎羅的旅行，足跡到達30餘個非發達國家。關於旅行感悟，他對魯豫說：在於我看來，所有的抱怨都是，你什麼都不想做的懶，和什麼都想要的貪。

C. 草原行者戶外是值得信賴的俱樂部，計劃去大草原騎馬，無意中網站和聯系方式都丟了，知道的告訴下哈~萬分

網路搜「草原行者戶外旅行網」就可以找到了~

D. 草原心情說說朋友圈

1、年輕的時候，旅行是教育的一部分;年老的時候，旅行是閱歷的一部分。

2、有一種旅行，叫單車旅行。它沒有奢侈准備，只是需要垮上後座的勇氣和一顆想走即走的心，就算是一輛永久單車也能讓你的夢想走很遠。一個人騎行，孤單卻內省;一群人騎行，壯觀而有力。希望有一天，自己也像他們一樣，踩著單車上路，經歷一種身體下了地獄，眼睛進入天堂，靈魂歸入故里。

3、旅行，不要害怕錯過什麼，因為在路上你就已經收獲了自由自在的好心情。切忌貪婪，恨不得一次玩遍所有傳說中的好景點，累死累活不說，走馬觀花反而少了真實體驗，要知道，當你一直在擔心錯過了什麼的時候，其實你已經錯過了旅行的意義。

4、出外旅行的人，極其所能，也只有把自己的安危委諸天命，因為除此之外，別無他法。

5、一個人的旅行，我走過了一季又一季，從夏蟬鳴叫，到雪花飄飛。

6、人生最好的旅行，就是你在一個陌生的地方，發現一種久違的感動。

7、我漸漸覺得，也許世界上不會再有任何讓我感覺到陌生的角落，我越來越像野草的種子，隨風、隨塵，隨飛鳥任何一個容我的地方落腳，然後蓬蓬勃勃，欣欣向榮，也許我的家園真的已經築在了腳上，所以我的心隨遇而安。

8、旅遊時最好的習慣：找個舒適的小店，挑張雅緻的明信片，送給中意的TA，背面寫上：某年某月某日，下午某時，天氣晴，我在某地，想念你。

9、旅行是另一種生活，生活是一場旅行，行進的腳步永不停歇的撿拾生命的美好與蒼砣，讓旅行多了生活的意義，讓生活多了旅行的心境。

10、流浪讓我學會了如何與貧窮和孤獨相處，正是藉由走向一些艱難與困頓之處，才能在人生的每個環節上仔細思考著如何讓自己存活下來。

11、旅行，其實是需要具有一些流浪精神的，這種精神使人能在旅行中和大自然更加接近，悠然享受和大自然融合之樂。旅行，有一種蒼涼，「浮雲遊子意，落日故人情」，孑然一身，隱入蒼茫自然，自有一種孤獨的意味;旅行，更有一種逍遙，渾然忘我，與大自然交融的境界令人心弛神往。

12、在旅途中，我遇見了你，你我相識是緣分!看著你手中的戒指，你說，你可以把它取下來嗎?當我要取的時候，你淘氣的躲開了，你說只有有緣人才可以取下，我看著你手中的戒指，想做你的有緣人，可是我知道結果是慘淡的，但還是心存希望!

13、再怎麼風光明媚的自家山川，總有看膩的時候，不論何等榮華的身份，也會有想更換的念頭。旅行，正好提供了這樣一個機會，讓我們從自身的禁錮中放心地飛出去，重新審視自己，找回自我，歇夠了，再飛回來，繼續面對自己的人生。我想，這就是旅行的真義吧。

14、我想有一天和你去旅行。去那沒有去過的地方，沒有行李，沒有背包，不帶電腦更不要手機，走一個地方停一個地方。在我心裡最美好的就是和你一起老在路上，捕捉最後的流星，坐在最高的山頂上，可以聽音樂，聊電影，吃東西，隨便是什麼——都可以。當日出越過山澗，我未老，你依然。

15、幸福就是重復。每天跟自己喜歡的人一起，通電話，旅行，重復一個承諾和夢想，聽他第二十八次提起童年往事，每年的同一天和他慶祝生日，每年的情人節聖誕節除夕，也和他共度。甚至連吵架也是重復的，為了一些瑣事吵架，然後冷戰，瘋狂思念對方，最後和好。

16、一直覺得人應該去旅行，在年輕的時候，趁著有脾氣裝瀟灑，有本錢耍個性，離開睜眼閉眼看見的城市，逃離身邊的紛紛擾擾，找一個讓心裡安靜和干凈的地方，自己變得跟水晶一般透明，然後拍一些美得想哭的照片，留給老年的自己。

17、人在旅途，賞的不單是風景，還有由風景產生的心境。景與境的交合，情與境的通融，才是旅人作為行者的目的。賞景而不融境，是為旅，而非行;賞景，且融境，是為旅行。行，是一種境界，更是一種造化。

18、旅行就是，即使是同一個世界，你們發現的卻是不一樣的世界。

19、在時間中作了長長旅行的人，正如犁過無數次冬天荒地的農夫，即在到處是青青之痕了的春天，也不能對大地喚起一個繁榮的感覺。

E. 去哈爾濱旅遊需要帶些什麼東西，要注意什麼情況

東北的冬季相對於南方來說是比較寒冷的，但是並沒有想像中的那麼冷。原因是東北的冬季比較乾燥，所以感覺上沒有天氣預報中說的那麼寒冷。室內有暖氣，一般溫度都在18度以上。但由於東北的氣候特點，還是有些注意事項要注意一下：

1、保暖：東北冬季早晚溫差大，請根據溫度加減衣服，防寒服、雪地鞋、手套、帽子必備。

①衣服：內衣要柔軟、吸濕、透氣，以利於皮膚乾爽。如果有沖鋒衣褲盡量穿，保暖內衣+毛衣+抓絨+沖鋒衣=禦寒首選！如沒有沖鋒衣，具有防風、防水、保暖、質地輕柔的羽絨服也是相當不錯的選擇！

②鞋子：「寒從腳下起」從保暖的角度講,鞋是最重要的;一雙輕巧保暖鞋底厚實的鞋子,可以使你感到全身溫暖,又可以防止在冰雪路上滑倒,首選登山鞋,從經濟角度看,一雙100元左右的防滑棉鞋也可以了。

③手套：選擇五指的棉手套或抓絨手套，方便靈活保暖（不要戴皮手套，容易凍傷）。

④帽子：建議選擇款式簡單密實的絨線帽子，唯一的要求是能包裹住耳朵！

備註：如果在家鄉購買或隨身攜帶不方便，也可以選擇在到達東北的第一站城市購買一些物美價廉的適用品，當地可選擇的質地及品種較多。

⑤背包：建議用背包，初級驢子用的背包就好（最好不用拉桿箱，實在沒有背包，再選擇拉桿箱）

⑥雪套：穿越過程中積雪很厚，如果沒有雪套，鞋子和褲子很容易進雪而導致濕露結冰，至此草原行者戶外為大家准備了雪套免費使用！

2、護膚、保濕、防曬霜：因東北室外天氣十分乾燥、室內多用暖氣取暖，室內空氣不是很流通，濕度一般在20%左右。

所以准備油性較大具保濕功效的脂類護膚品就很重要，可防止乾燥、皺裂，室內入睡前最好適當使用護膚品，在床頭櫃上放一杯水可增加房間的濕度；有些南方的朋友，到了東北以後會流鼻血，這就是因為沒有飲水導致毛細血管破裂引起的。

其實很簡單，每天多喝水多吃水果就好了。女士帶一支潤唇膏更好。北方冬天的太陽跟紫外線也很厲害，防曬霜肯定是有備無患的。

3、護眼：如果是眼鏡一族，最好選戴隱形。因為臉部的熱氣會布滿你的鏡片擋你的視野。墨鏡不可少。雪地上因陽光反射強烈，如果長時間不戴墨鏡就會產生雪盲，對眼睛傷害很大，有必要戴上有色眼鏡來保護眼睛防止太陽光刺傷眼睛。

4、飲食：東北地區因為氣溫低，盡可大口喝酒、大口吃肉，但是味道偏重，所以如果飲食方面有不適應的地方及早向領隊提出，以做調整。

旅遊途中，盡可能多喝水，多吃水果；由於氣溫較低，所需熱量相應增加，多食瘦肉類、蛋類、鮮魚、豆製品、動物肝臟對補充人體熱量很有好處，也可隨身攜帶些巧克力，以補充熱量。

另外，一定要攜帶旅行用的保溫瓶，這樣可保證隨時喝到熱水。

5、保健：由於室內和室外有比較大的溫差，所以千萬不要在出汗或衣物很少的情況下到室外，否則容易引起感冒。

6、電子產品的保護：

①相機：在寒冷的條件下，相機容易失靈，所以在室外一定要注意相機的保暖。尤其是數碼相機更怕凍。

在室外一定要注意相機的保暖，最好藏於懷中，從室外進入室內，切記將相機用厚布包好，或放入相機包內保護，否則因室內外溫差太大，整部相機都返潮布滿水珠；

②電池：相機電池常因無法抵禦低溫而無法正常拍照，你應該在貼身口袋裡多帶一節電池備用，如果電池因低溫不工作將它恢復至體溫後再裝入相機後就可以正常使用了；

③膠卷：膠卷受凍後脆性很大，因此在室外拉動膠卷時，不要用力過大，否則，膠卷很容易被拉斷。

F. 去哈爾濱旅遊需要帶些什麼東西，要注意什麼

【個人裝備】保暖衣物或抓絨衣褲(必備)、雪套(必備)、羽絨服（必備）、保暖水壺飲用水(必備)、帽子(必備)、手套(必備)、沖鋒衣褲（可選）、大背包（以上）、防水登山鞋或旅行靴（最好已穿15天以上）高熱量零食（如：巧克力、牛肉乾）保暖護膝(可選)頭巾（擋風用，可選）（可選）墨鏡（陽光強，需防雪盲）登山杖（可選）個人衛生用品.對易於發生凍瘡的手、臉等部位要抹防凍油膏等護膚品，冬季到北方旅遊多准備一些葯品以備不時之需，特別是感冒葯，是北方之行的必備葯物。

雪鄉旅遊基本裝備：
1雪地鞋,要深鞋紋，鞋子表面是光滑面料的。有很多女孩子喜歡買皮質面料的雪地鞋，這種雪地鞋因為容易粘雪所以容易濕。雪地靴最好買比平時大一兩個號碼的，墊個羊毛鞋墊，多穿幾雙襪子才OK。
2雪套用於連接鞋子和褲子之間的縫隙，防止冰雪進入鞋子，沒有雪套也可以用膠帶纏繞只是不太美觀
3羊毛襪：羊毛襪要厚實一點的，至少備用兩雙。
4滑雪手套滑雪手套的優勢就是可以隨意玩雪，不用擔心手套會濕，毛線手套就不行玩雪的過程中非常容易濕，但是棉線手套也是要必備的可以買一雙薄一點的，穿上棉線手套之後再套上肥大一點的滑雪手套是最佳組合。因為當你想拍照的時候就摘下滑雪手套進行拍攝，當你想玩雪的時候就帶上滑雪手套可以盡情玩雪。
5棉線帽子或者雷鋒帽女孩子一般都喜歡漂亮一些的棉線帽子，帶棉線帽子最好佩戴圍巾,或者耳套這樣才暖和。男生就可以帶雷鋒帽或者狗皮帽子一類的，不管是否美觀了，保暖是最重要的。
6衣服保暖內衣,厚毛衣加羽絨服是最佳套餐。視氣溫情況可以加減抓絨衣。
7褲子為了美觀就是保暖內衣加盡量厚的毛線褲，秋褲，加羽絨褲或者滑雪褲。最經濟實惠的就是買條棉褲穿著100左右的完全可以，很給力。棉褲外面套一條光滑面料的外褲，記住穿光滑面料的衣服就可以任你在雪地里打滾都不怕。
8口罩冷的時候還是很有必要的，或者用圍巾代替。正常晴日不需要，早晚看日出日落的話必須。
9太陽鏡或者雪鏡個人覺得這屬於非必需品，一般不需要。

10、東北地區室內外溫差很大，冷熱交替，極易感冒，所以最好帶上感冒葯之類的葯品。
11、在氣候嚴寒、乾燥的地方，手容易起刺，嘴唇易乾裂，帶上潤唇膏或潤膚品，總不會有錯。
12、在零下幾十度的哈爾濱，專業相機的快門會凍得開不了，所以，如果帶上專業相機，一定要注意機器的保暖。