蒜蓉燒烤茄子的做法
發布時間: 2021-02-05 22:38:14
A. 茄子燒烤的蒜蓉做法
鍋里倒油,然後把蒜末,辣椒放進鍋裡面炒,然後倒一些好友翻炒均勻,再放一點其他調料就可以了。
B. 蒜蓉茄子燒烤的做法
鋼鐵的首先把茄子給她用,小一點的油給他煎成虎皮狀,然後給他再小火,再給它蒸熟裡面,再把它放上蒜蓉,再放上一些老抽雞精等是非常好吃的
C. 蒜蓉烤茄子最正宗的做法
前言
茄子的營養也較豐富,含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維
生素以及鈣、磷專、鐵等多種營養成屬分。特別是維生素P的含量很高。每100克中即含維生素P
750毫克,這是許多蔬菜水果望塵莫及的。維生素P能使血管壁保持彈性和生理功能,防止硬化和破裂,所以經常吃些茄子,有助於防治高血壓、冠心病、動脈硬化和出血性紫癜。
只不過茄子吸油,所以一般除了涼拌之外,烤著吃熱量也比較低。
材料
主料:茄子1隻;
輔料:油適量、豆瓣醬適量、辣椒油適量、蒜蓉適量、孜然適量、番茄醬適量
蒜蓉烤茄子
1
茄子切兩半
2
花刀切好
3
電炸鍋預熱,茄子放進去炸3分鍾
4
把醬料調好
5
茄子炸好拿出
6
塗上醬料,撒上蒜蓉,繼續炸6分鍾
7
整個屋子香噴噴的
小貼士
醬料多塗一些,否則茄子發干
D. 蒜蓉烤茄子的做法,蒜蓉烤茄子怎麼做好吃,蒜蓉
食材用料
茄子1條相抄克食物
蒜蓉辣醬2勺
油2勺
孜然粉2勺
辣椒面2勺
蒜香烤茄子的做法
1.茄子洗凈切厚片
2.用簽子穿起來
3.電烤盤預熱,茄子擦油放入電烤盤
4.蒜擦蓉取汁塗抹在茄子上(也可以直接將蓉撒在上面比較容易糊而且不美觀所以用蒜汁)
5.不時的翻動用鏟子按壓使其均勻受熱
6.烤好的茄子塗抹蒜蓉辣醬,撒適量孜然粉,辣椒面,美味的茄子快來品嘗吧
用手機看這道菜做法
小貼士
1.茄子不要切太薄。2.蒜擦汁比擦蓉方便而且不易糊,味道也更佳。3.用鏟子按壓使其均勻受熱。4.根據個人口味選擇調味品。
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