北京衛視339戶外

A. 北京衛視養生堂2018觀後感

《開學健康第一課》這真的是一檔非常好的節目。在節目中講述了三個「好朋友」，它們既是孩子們的，也是家長們的「好朋友」。 第一個「好朋友」便是健康的零食。隨著時代的進步，人們的生活水平提高了，肥胖的人群也在日漸龐大，尤其是以兒童為主。家家有個小皇帝小公主，父母長輩疼愛倍加，各種甜食飲料供不應求。我想看了這期節目的家長和孩子們都會意識到錯誤的飲食，學習到如何選擇健康的零食。讓我們的孩子和家人吃的更健康。 第二個「好朋友」就是運動。現在的人們在高科技手機的引誘下，回家後就是玩手機，忽略了與家人的溝通和對孩子的關愛，我們都應該學會放下手機，一起享受每天為時不多的美好的親子時光，飯後可以與家人一起散步，有效的預防肥胖；晚上可以和孩子一起讀讀書，聊聊天，每到周末全家可以外出做一些有強度的戶外運動或有意義的活動，運動即能預防肥胖，還可以增進感情。陪伴才是最好的最長情的對愛的表達方式。第三個是和壞情緒交朋友。也就是說要學會控制自己的壞情緒。我們都該學習主動與人交流，先認識自我的不足，交流交談使我們能更好的釋放不好的心情。家長們壓力再大也不要把不好的心情帶回家，家是我們溫暖的港灣，家人是我們最親近的人，彼此之間應該好好的說話，語氣溫柔，語速舒緩。有事情和意見分歧時要多溝通，好好交流，盡量面帶微笑。父母是孩子的一面鏡子，你們的言談舉止直接影響到孩子，父母更要以身作則，好的家庭氛圍很重要。孩子在溫暖的充滿正能量的家庭環境中成長，他們會成長成為一個心中有愛有陽光的少年。 我們做為新一代的社會主義接班人，不僅僅要學習好，更要有個健康的體魄，人人都擁有了健康的體魄，國家才能更強大。少年強則國強！

B. 北京衛視跨年首波陣容公布啦！群星夢幻登場，你最期待誰的表演

每年一到跨年，各大衛視就開始搶先預告自家的跨年陣容，吸引各路觀眾的目光，以保證收視率。北京衛視早早公布了跨年首波陣容，引發網友們的熱烈討論。大家紛紛表示北京衛視這次的跨年晚會真的是眾星雲集、群星閃耀。各個年齡階段的觀眾都能在北京衛視的跨年晚會中找到自己喜歡的明星及節目。群星夢幻登場，大家都最期待誰的表演呢。我最期待鋼琴王子郎朗的跨年表演，主要有以下幾個原因。

之所以最期待郎朗的表演，最主要的原因是郎朗是享譽全世界的鋼琴王子。能坐在家裡在電視上觀看郎朗精彩絕倫的鋼琴表演，簡直太棒了。對於很多鋼琴愛好者來說，這可是一次學習加欣賞的好機會。郎朗不僅鋼琴造詣極高，生活中的他還是個有著有趣靈魂的boy，特別接地氣。一個靈魂有趣的人演奏的音樂，一定也會特別動聽。

關於北京衛視跨年陣容，你最期待誰這一話題，大家如果有更多想法，歡迎留言參與討論。

C. 2020北京衛視跨年晚會節目單

2020北京衛視跨年晚會節目單：

1、群星，表演：《跟著感覺走》

2、韓紅，表演：《鋼鐵之翼》、《風雲之下》

3、蕭敬騰+迪瑪希，表演：《SUPER STAR》、《海芋戀》、，表演：《GIVE ME YOUR LOVE》、，表演：《讓我為你唱情歌》、，表演：《JUSTLETIT BE (中文版)》

4、朱正廷，表演：《一路同行》

5、鳳凰傳奇+黃聖依，表演：《感到幸福你就拍拍手》、《橋邊姑娘 》，表演：《大田後生仔》、《狂浪》、《野狼DISCO》，表演：《山河圖》

6、蔡琴+陳立農，表演：《幸福特寫》、《恰似你的溫柔》、，表演：《外面的世界》、《讀你》

7、郎平+倪萍，表演：訪談

8、羅大佑+好妹妹樂隊，表演：《追夢人》、《請珍重》、《光陰的故事》

9、黑豹樂隊，表演：《熾熱》、北京崇禮隔空對唱《無地自容》

10、魏大勛+許魏洲，表演：《沁園春.雪》、《光明》、《向快樂出發》

11、關曉彤+張若昀，表演：《這兒北京》說唱串燒

12、騰格爾+張韶涵，表演：《歐若拉》、《黑紅》、《天堂》、《隱形的翅膀》

13、花澤香菜十汪蘇瀧，表演：《有點甜》、《星空》

14、楊坤+陳慧琳+柳岩，表演：《今夜20歲》、《北極雪》、《不如跳舞》、，表演：《不得了》、《答案》

15、張靚穎串燒，表演：《G大調的悲傷》、《我走以後》、，表演：《畫心》、《如果愛下去》、，表演：《如果這就是愛情》、《我們說好的》、，表演：《MIDNIGHT, GOODNIGHT》 、《終於等到你》

16、西城男孩，表演：《MY LOVE》、《YOU RAISE ME UP》，表演：《HELLO, MY LOVE》

17、於毅+扎西平措，表演：《凡人歌》、《傳奇》

18、胡夏+許嵩，表演：《那些年》、《有何不可》、《水墨》、，表演：《如約而至》

19、梁靜茹+品冠，表演：《掌心》、《慢冷》、《暖暖》、《明明很愛你》

20、王雷+李小萌，表演：《存在+如果雲知道》

21、羅琦，表演：《我沒有遠方》《隨心所欲》

22、痛仰樂隊，表演：《再見傑克》

23、周筆暢，表演：《原來你也在這里》、《去流浪》》

24、韓磊，表演：《走四方》、《掀起你的蓋頭來》、，表演：《美麗的草原我的家》、《我和我的祖國》

25、VOGUE5+SING女團，表演：《遇見天壇》、《故宮，你好嗎》

26、武大靖+白舉綱，表演：《戰士》、《我相信》、《夜空中最亮的星》

27、王冰玉+楊揚+張虹，表演：《冰雪飛揚》

28、於文文+周曉鷗，表演：《愛不愛我》、《心跳》、《相信自己》

29、林志炫十常思思，表演：《單身情歌》、《沒離開過》

30、九連真人，表演：《莫欺少年窮》

31、旅行團樂隊，表演：《逝去的歌》

32、孫楠串燒，表演：《追尋》+《紅旗飄飄》、《永遠的朋友》、，表演：《北京》

33、群星，表演：《讓世界充滿愛》郭峰、林允、於朦朧、侯明昊、

34、王樂君、張羽、任敏、展展、阿里郎、洪雨雷、

35、韋禮安、沙漠五子、台灣老楊、高至霆、王博文、

36、昂薩、韓佳卉、何花、徐天誠、辛雲來、思妹

37、韓紅，表演：《小屁孩+我不是你們說的AKA憨肥》

38、好妹妹樂隊，表演：《不說再見》

39、果味VC，表演：《造不完的青春》

40、熊貓眼樂隊，表演：《HELLO》

41、薩頂頂，表演：《左手指月》

42、巡遊，表演：《芒種》、《你笑起來真好看》、，表演：《世間美好與你環環相扣》、《贏在江湖》

43、鍾漢良、李少紅訪談，表演：《解放了》

44、吉克雋逸+錢正昊，表演：《冬夢》

45、群星，表演：《強國一代有我在》

(3)北京衛視339戶外擴展閱讀

在依舊主打冰雪主題的第五個年頭，北京衛視跨年冰雪盛典將繼續延續戶外實景舞台的「冰雪」氣質，帶來多樣化的冰雪效果舞台呈現，解鎖北京衛視打造跨年冰雪盛典的無限可能，持續為」三億人上冰雪」的目標助力！

盛典將於北京時間2020年12月31日19:30於北京衛視、河北衛視、黑龍江衛視、吉林衛視、遼寧衛視、內蒙古衛視、天津衛視、新疆衛視及冬奧紀實頻道，八台九星聯合呈現播出。屆時智能電視還可以通過當貝市場下載相關直播軟體觀看北京衛視跨年直播。

北京衛視構建了以不人雲亦雲的獨特話語體系，不唯娛樂是圖的價值體系，形成以主流價值為判斷的獨特評價體系。在「只追求有價值的收視率」的態度下，以「電視工匠」精神推出了多檔品類豐富、內涵飽滿、立足原創的精品節目，解決了主流價值觀與觀眾喜聞樂見之間的矛盾、解答了價值觀與價值之間融合的難題、讓製作出的節目既有意思又有意義。

D. 北京衛視養生堂的哪期節目是講口臭的

堅持每天吃兩個西紅柿
堅持每天吃一份青椒炒蛋。（青椒啊，不是辣椒）
堅持每天刷完牙後，再用細鹽刷一下。
堅持戶外運動。出出汗。

E. 北京衛視養生堂官網

13年9月27日上午的肝鬱茶飲的方子是咱們節目播的嗎？當時看完拿手機記的不小心弄沒了，想找網上回看怎麼都找不到那期，是還沒上傳嗎？36064583能幫忙發我QQ郵箱里嗎？謝謝

F. 北京衛視養生堂裡面講的防曬美白霜

美白的方法和方式有很，因人而異，找到適合自己的長期做，就會有很好的效果，以下有一些大家常用的方法，大家可以根據自己的情況，選擇性的嘗試一下：
1、酸牛奶、蜂蜜、檸檬汁各100毫克，加5粒維生素E調勻，敷面並保留15分鍾,然後用清水洗凈。此法可促進皮表上的死細胞脫落，新細胞再生，從而達到健美皮膚的目的。
2、牛奶100毫升，草莓50克，搗爛如泥，調成糊狀，塗擦面部,保留20分鍾後洗去。此法可防止皮膚乾燥、老化，使皮膚光滑、濕潤、細膩。
3、鮮牛奶50毫升，加4～5滴橄欖油及適量麵粉調勻敷面，20分鍾後洗凈。此法長期使用，可增加皮膚的活力彈性，使皮膚變得清爽潤滑，細膩潔白。
4、酸牛奶、奶油各等份，混合調勻後敷面，保留20分鍾後用清水洗凈。此法具有收斂作用，長期堅持可消除面部皮膚上的皺紋，適用於中老年婦女或面部皺紋較多的孕產婦。
5、用牛奶，蛋青，還有檸檬汁，還有放點蜂蜜，還有珍珠粉，再加點VE攪拌均勻了以後，放面膜紙浸泡，泡幾個小時以後敷在臉上，很配偶的臉啊，偶皮膚敏感，而且很乾燥，蜂蜜牛奶都是滋潤的，牛奶還美白，檸檬有VC，還有VE。
6、如果不是必須，盡量避免在夏季早上10點—下午2點出去，因為一天當中，這段時間的陽光最強、紫外線最具威力，對肌膚的傷害最大。
7、外出時盡可能戴帽子、撐陽傘、戴太陽眼鏡、穿長袖衣褲，以保護肌膚。
8、每次晴天外出時，都應塗防曬品，而且應每隔2—3小時擦一次。而游泳時也應塗防曬品，並且還應使用防水且防曬指數較高的防曬品。
9、只要從事過戶外活動，無論日曬程度如何，回家後都應先洗澡，並以按摩的方式輕輕擦拭全身，先用溫水，再用冷水沖淋，並全身抹些護膚露。
10、暴曬後，如有條件可用毛巾包著冰塊來冰鎮發紅的被灼傷皮膚以減緩局部燥熱，並盡量少用手抓，否則將會加劇曬後斑的產生。
11、曬後還可取用家中鮮蘆薈，刮出中間的蘆薈物質敷在肌膚上，有鎮定和美白的作用。
12、手在外出時也要搽防曬露，而手臂、腳、膝裸外露時也應塗防曬品，這樣既可以防曬又可以有效減少斑點，特別是中年以後過早生成「老年斑」。
13、水是美容聖物，早晨醒來應及早空腹喝涼白開，如在水中加片檸檬，則美容效果更明顯。晚上睡前30分鍾也請喝一小杯水，讓細胞充分吸收，可有效防止皺紋生成。
14、多吃黃瓜、草莓、西紅柿、桔子等，因為其含有大量VC，能有效幫助黑色素還原，協助美白，增進免疫力。
15、充足睡眠，有效緩解生活壓力，多聽音樂，也是美白的好幫手。
16、少抽煙、少喝刺激性飲料，保證睡眠，可保持肌膚柔嫩光潤。
17、遠離人工添加劑，少吃油炸食品，慎用激素和避孕葯，這些都會直接導致黑色素沉著和雀斑生成。