戶外軍訓

❶ 初中軍訓一般在學校還是戶外

1、初中軍訓一般都在學校操場。
2、軍訓一定要穿旅遊鞋或膠鞋，不能穿皮鞋，更不允許穿增高鞋，訓練時要做各種動作，不方便。

❷ 下雨天軍訓的小夥伴們要不要在戶外訓練了

要看當時下雨的情況，以及教官和校領導的決定，如果氣溫比較低雨又比較大回的話答，為防止大量學生感冒生病，一般是會停止室外訓練的，如果是雨勢較小應該不會取消，我當初就是淋著雨站軍姿，雨斜著打進耳朵里還不能動。

❸ 公司組織集體到戶外拓展，軍訓了一整天，感覺全身很累

如果感覺全身很累的話，就要注意休息和調理狀態，中午和晚上都要睡好，建議使用東寶的記憶棉床墊，可以幫助深度睡眠的

❹ 軍訓的注意事項和需要帶什麼

注意事項：

1、在流行疾病或傳染病泛濫時期，如甲流等，學校應停止軍訓。

2、女生在來月經或身體不適時期，可以適當向教官提出請假要求。

3、裝束一定要合適，腰帶要適當緊一點，走起路來會更有精神勁兒；襪子最好穿棉製運動襪，鞋子裡面再墊一塊軟鞋墊，這樣腳後跟會舒服一點。

4、注意補充營養，軍訓後體力消耗極大，這個時候不要虧待自己，多吃一些肉、蛋，最好還多喝點湯菜類，同時注意補充維生素。

5、注意防中暑，中暑後的症狀是：面色蒼白、大量出汗、頭昏、耳鳴、眼睛發花、注意力不能集中、口渴、心慌、胸悶、脈博加快、全身無力。

需要物品：

1、防曬霜：

對於日光過敏者可塗防曬霜，並且出門前半小時就要塗，因為防曬霜也要時間吸收。

2、帶爽身粉：

可以帶一盒爽身粉，晚上洗漱之後塗上一層，清新舒爽。但不宜帶痱子粉，痱子粉遇上汗容易「和泥兒」。

3、鞋子襪子：

學生宜穿球鞋、軍鞋或旅遊鞋，忌穿新鞋和高幫鞋及高跟鞋。新鞋硬不隨腳，高幫鞋卡腳容易起泡，鞋號宜稍大一點不宜小，以免「小鞋」磨腳。

4、鈣片等保健品：

盡量每天都吃鈣片等保健品，軍訓時大運動量，營養得跟上，吃點鈣片和維生素，又長個又減肥還抑制身體高強度缺水，一定程度上還能減少中暑昏倒的可能。

5、床單、被罩、枕套：

軍訓基地僅提供一個小枕頭、一床被子和一條褥子。記得要自己帶一套床上三件套：枕罩、被罩和床單，因為住宿條件比較艱苦，建議可以提前在學子超市或某寶購買深色的、純色或條紋的床上用品。