戶外一個人

⑴ 一個人野外露營注意事項

一個人野外露營注意事項
第一、在野外露營營地的選擇在比較靠近水或者離溪流較近的平版地上面，保證選權擇地周圍沒有有碎石的山坡，保證排水的條件要好不會出現積水問題。

第二、營地的位置還要在有足夠的陽光照射的明亮乾燥的地方，不要選擇陰暗潮濕的地方。這樣可以有助於晾曬衣物，陽光照射時間長的地方晚間也不會很冷。

第三、在選好營地位置搭建帳篷的時候，帳篷的出口一定要處於背風的位置。然後帳篷每個角都要找一些較大點的石塊等重物壓住，然後自在四個方位在地上鑲上四個鐵銷棍，把帳篷的四個角用繩子和鑲在地上的鐵棍栓牢，保證帳篷的抗風能力。

第四、在野外露營夜間要注意安全，可以再帳篷的附近生一堆火，然後把柴灰掃在帳篷的周圍這樣可以起到驅蟲和驅蚊的作用，火光可以嚇走蛇，老鼠及野獸這樣晚間在夜裡會很安全的。

第五、野外露營要准備好一些葯物，如感冒葯，發燒葯和一些常用的止血及治療跌打損傷的葯物已被有意外發生的時侯備用。

第六、野外露營一定要注意保護自然環境，一定不要破壞環境，處理好垃圾，可以再生火的時候燒毀，在准備離開的時候要把火熄滅，確保火完全熄滅以後在離開，以免引起火災。

⑵ 適合一個人的戶外運動

爬山 快走 跑步

⑶ 野外登山一個人要注意什麼

這個主意多了，野外野到什麼程度，是荒山還是森林，周圍有村子或者人煙沒。野外登山比較危險，即便是東西帶全了，萬一崴腳，或者有點什麼問題你自己處理不了呀。最好別去。如果是戶外愛好者並且有一定爬山基礎的話，這個不用我來提醒您。如果您上的野外山不高離著附近村鎮比較近就好多了。還有在南方的野山裡春夏季節毒蟲毒草很多，很多都是不小心碰到的，你沒有經驗的話給帶足葯品及安全防護你不會操作怎麼辦。我有次就是爬山被蛇咬了，是銀環蛇，我當時就做了應急處理並打上了提前准備的血清。（解毒血清得放到5度左右的保溫瓶里）
野外登山，一主意山地走向，主意辨別方向。二如果是南方山區還要觀察地形地貌小心泥石流塌房（這個靠經驗及專業了）三帶好通信設施（至少帶塊備用手機電池，用於發生事故後救命用）四提前到葯店買好外用內服的解毒及常用葯品。五除了正常的吃喝食品，請備一塊軍用壓縮干糧。六發光的手電筒，頭燈和救生口哨等
我說的比較簡單了，不是長篇大論的也不是專業知識。希望能對你有用。
處發現最好找當地的向導帶著。

⑷ 一個人可以在戶外玩什麼。

任何活動都有不同程度的危險，找個伴會較安全。
人不多的可以踏單車，攝影，釣魚，參觀名勝等，其它的活動危險性高，不宜人少

⑸ 周末一個人可以有什麼戶外活動呢拜託各位大神

周末我也愛出去登山徒步，平時工作壓力大，周末出去透透氣，徒步也有很多種回哈，看你喜歡什麼類型，有答很多戶外俱樂部的，一般一天100多塊錢，也有組織純AA的，一般一天50塊左右，俱樂部很好找，網路搜一下有很多。成都地區常常有活動的這個網站 www.lvyoo.com 。純AA的。 www.7eyy.com 奇異影院

⑹ 一個人戶外徒步要注意什麼

1、裝備，鞋子最重要，衣服最好選擇透氣性好、排汗快的衣服，輕便，千萬不要穿尼龍、緊身的衣服，這樣人會感覺很氣悶。

2、下雨天，最好不要穿雨衣，而要穿有防水功能的衣服。首先，這是古道，旁邊可能有樹杈、石頭等戳出來的東西，雨衣阻擋視線，可能讓你踩到不安全的地方，或者被鉤住。不過碰到周六那樣的下雨天，在沒有防雨設備的情況下，穿雨衣是沒有選擇的選擇。

3、急上坡時要保留體力
4、如果碰到岔路怎麼辦？最好自己留一個心眼，在路上用麵粉、繩子等物品做好記號，萬一感覺路不對了，趕緊原路返回。還有，在野外，不要一個人單獨行動，即使要去探路，也要三個人以上出行。

5、對於沒有戶外經驗的初級驢友，建議不要在野外露營，野外有很多你想不到的情況，比如碰到野獸、天氣太冷、夜晚下雨等，准備不充分都沒法應付。
6、走下坡路，這是一種離心運動，可能會出現肌肉發抖的情況，可使用登山杖支撐地面，以減少身體的重量對關節的沖擊。中老年人如果關節不大好，可以使用護膝。一般的年輕人，用不用護膝，效果差不多。
7野外出行核心提示：
出行前要做好准備，了解當地的地形、天氣來准備穿的衣物和裝備，春季溫差較大，適當增減衣物；
路上行走要循序漸進，開頭的時候要走得慢一點，保留體力，等到體力適應後，根據需要增加速度，控制時間，等到走過了整個行程的3/4，又可以放慢腳步，讓身體慢慢恢復，千萬不要為了趕時間，最後的行程也走得很快；
避免意外傷害，小心過往的車輛、蛇狗等動物咬傷，還有關節扭傷等；
注意在外的飲食，在外面吃飯，要選擇有衛生許可證的飯店，不要為了嘗鮮而買街邊的食物，更不要摘野果、野菜和蘑菇吃；
准備好常用的葯物，包括外傷葯物，有噴霧劑、紫葯水等，蟲咬傷的葯，常用的感冒葯，腸胃葯和急救的速效救心丸等葯物；
出行之前學一點常用的急救知識，比如心肺復甦、處理骨折和出血等傷口的知識。

⑺ 什麼樣的人適合一個人去戶外旅行

要有一定的戶外生存經驗

⑻ 適合一個人的戶外運動

爬山，偶爾去野餐也是不錯的。釣魚適合培養我們的性情。

⑼ 一個人參加戶外組團是不是挺尷尬奇怪的

戶外的團建一般都是同事之間一同參加比較好，可以增進彼此之間的聯系單獨參加的話不太好，沒有熟悉的人。