戶外防曬袖
㈠ 戶外騎行如何防曬
長時間強烈的陽光照射除了把人曬黑，還會曬傷皮膚，更有導致皮膚癌的危險性，因此不論是為了外貌還是為了健康，騎行中的防曬都必不可少。下面簡單介紹一下防曬注意事項：
一、出行前塗抹防曬霜
首先應選擇一款適合戶外運動、具備防水防汗功能的防曬霜，並在騎行前15-30分鍾塗抹在臉部及身體皮膚上，從而在一定程度上防止皮膚曬傷曬黑。對於地域海拔高而且空氣稀薄的地方，太陽光照更多，輻射更強。像騎行西藏這樣的戶外活動，建議使用防曬指數不低於SPF30、PA+++的防曬霜。通常，防曬乳的保護時間，是SPF號碼乘以15分鍾。中午時分，陽光強烈的環境下，就得選用SPF30以上的防曬乳。
雖說SPF值越高，防曬時間越長，但系數高的產品往往含有大量物理或化學防曬劑，對皮膚的刺激相應也較大一些，容易堵塞毛孔，甚至滋生暗瘡和粉刺。因此即使在戶外，防曬措施也不是只靠一味加高防曬系數，而是隨著流汗及擦拭的流失及時補塗防曬品。
二、穿長袖長褲或戴騎行袖套
建議穿長袖長褲騎行服，或者穿短袖短褲騎行服的同時佩戴袖套和腿套，騎行服或袖套最好是面料有抗紫外線功能的，這樣能有效抵禦紫外線對皮膚的損傷！另外，還可以戴一款透氣性好的頭巾，頭巾的作用非常大，除了防塵，還可防止頸部和面部被暴曬。用防曬頭巾沾濕後圍著脖子，能夠起到很好的防護作用，同時更增添清涼感。也別忘了保護手部，可以佩戴一款網眼透氣手套。簡單來說就是，盡量把自己包裹起來，避免皮膚被陽光長時間直射。
三、夏季騎行時佩戴騎行眼鏡
大多數騎行者是在公路上騎行的，而在太陽天時，公路對陽光的反射效果比泥地或者草地要好。由於騎行姿勢不同，騎行者比騎一般自行車的人有更多的時間直視路面，由此接受更多的紫外線反射，眼睛長期吸收紫外線除了曬黑曬傷，更有可能會引發白內障！所以佩戴一副具有防紫外線功能的騎行眼鏡是非常有必要的。
四、避開陽光最強烈時間段
盡量避免在上午10點到下午2點騎行，這是一天中陽光最強烈的時間段，而西藏的陽光尤為毒辣，由於海拔較高，上空空氣比較稀薄，經過大氣層到達地面的太陽輻射也比其他地區更多。如果騎行者極端怕曬，天氣條件又允許的話，可以改為白天修整、晚上騎行。
曬後簡單修復療法：
如果前期防曬工作沒有做足，導致皮膚被曬傷、曬紅，在騎行過程中條件有限的情況下，可以用最常見的食材可以簡單修復受損的肌膚，如果條件允許的話，最好隨身備有曬後即時修復舒緩的護膚品。
1、敷牛冰奶
在一個碗中用等量的牛奶、冰塊和水，製作成冷牛奶，把干凈的布浸透，然後把這塊布敷在曬傷的部位五分鍾。重復三次。牛奶的脂肪，蛋白質和pH值對肌膚具有舒緩的抗炎效果。另外，較低的溫度可以令血管收縮，緩解浮腫症狀。
2、黃瓜榨汁敷臉
皮膚曬傷後，可用黃瓜汁敷在疼痛的皮膚上約10分鍾，清涼透入皮膚，疼痛自然消減。黃瓜汁水分豐富，包含的維生素C能增強皮膚的再生能力，既可補充皮膚失去的水分，又可治療脫皮現象。敷後，用水沖洗干凈。
㈡ 夏季戶外運動，有哪些必備的戶外防曬裝備
首先，防曬霜一定要圖，而且要及時補塗；
其次，帽子，面罩，防曬袖套這些也可以准備，但是防曬霜一定要塗！
㈢ 防曬袖套的作用有哪些
敏感膚質不適合防曬指數高的防曬品。
敏感膚質的人，可能會選高指數防曬品來保護皮膚，其實，這樣做的防曬效果適得其反。防曬指數的高低，選用時因人而異，敏感膚質不適合SPF值(防曬指數)高的防曬品。SPF值越高的產品，副作用越大。因為要提高SPF值，需增加防曬劑的種類和含量，間接增加了刺激性、光敏性等不安全因素，提高了使用時產生過敏和刺激的幾率。
健康專家提醒，敏感膚質的人，即使沒出現明顯的刺激和過敏反應，長期塗抹高刺激性和有過敏原的化妝品，也會使皮膚受損，出現粗糙、起疙瘩、發癢等症狀。健康專家還建議敏感膚質的人群在冬天、夏天的早晚和陰雨天，選用低SPF值的產品;在中等強度的陽光照射下，使用SPF值為8~15的防曬產品;戶外工作、在夏日強烈陽光的照射下，可選用SPF值大於15的防曬產品;在游泳和夏季出汗時，宜選用抗水抗汗防曬產品;在太陽光下逗留太久時，每隔一段時間就要重新塗抹。
「遮擋嚴實」防曬最佳：
一般來講，按2毫克/平方厘米(大約蓋滿食指第一節)防曬霜的量，才能達到應有的防曬效果。最關鍵的還是要塗抹均勻，尤其注意鼻樑、顴骨等臉部凸出部位要仔細塗抹。
有一個小誤區，其實最能防曬的方法是遮擋嚴實。就像穿著長褲的腿上，就無需塗抹防曬霜。所以，打把花陽傘的女士們要小心了：您的傘反射了天上的紫外線，卻防不勝防地面上的光線折射上身。
㈣ 戶外防曬是不是使用長袖，陽傘來提供保護就夠了
使用長袖，太陽傘來進行戶外防曬有一定的效果，但是並不全面內。戶外防曬應當容注意的事項如下：
塗防曬霜。塗防曬霜的時候不要忽略脖子、下巴、耳後等部位，以免造成膚色不均。另外，汗水會把防曬霜沖掉，應該每隔幾個小時補圖一次。
要准備好長袖衣服、太陽眼鏡、帽子、太陽傘以抵禦紫外線的侵害。脆弱的眼睛肌膚極易流失水分，要選擇具有防曬效果的眼霜。
防曬服的選擇方面要注意衣服的材質，盡量選擇專業的防曬服，這樣效果會更好。
如果太陽特別大的話，即便做好的防曬措施，回到室內之後建議使用一些曬後護理品，對肌膚進行修復。
注意，嘴唇也需要防曬，白天的高溫使唇部的水分蒸發得很快，更容易受到陽光的傷害，建議塗抹具有防曬和保濕雙重功效的護唇膏。
㈤ 賣戶外體育用品那裡有沒有賣韓國防曬冰套袖的
建議找靠譜代購。謹防國內假貨。真品防曬冰袖戴上後有微涼的感覺
㈥ 防曬衣真的防曬嗎，是什麼原理
時值盛夏，望著高懸的烈日，愛美的年輕人苦思如何抵禦紫外線的照射，保持皮膚的白皙，順應消費者的心理，市場上涌現許多聲稱可以防曬的「防曬衫、防曬衣」等，以「防曬性強」 為賣點, 宣稱「材質輕薄, 舒爽透氣」， 有的為了增強說服力，還號稱「通過國家權威質量驗證」，不僅可以抵禦「紫外線」，還能消除「太陽輻射」。產品一上市，備受追捧，但是，這些衣服真如商家所講，防曬防紫外線嗎？那些聽著誘人的說辭, 到底有多少可信性呢？
防曬衣真能防紫外線嗎？
在2011 年1月1日，我國頒布了紡織品最新的評定標准《紡織品防紫外線性能的評定》。裡面規定，當產品的UPF 大於30且UVA 透過率小於5%時，才可以被稱為「防紫外線產品」。
據專家介紹，專業的防護服的確可以防紫外線、防輻射，但是有很高的造價，一般人是無需去穿這種特殊防護衣物，僅適用於特殊人群。至於市面上出售的防曬衣，面料指標說不清，作為「防曬」產品，防曬指數是一項關鍵的指標，但是商家將關注點放在衣服顏色、舒適程度、品質或是外形上面，一旦涉及防曬指數，商家就含糊其辭。
不僅如此，針對商場里銷售的無說明的「防曬衣」，不容易檢測其防紫外線的功能。目前，只能做到對衣物的外觀、面料、纖維含量等進行檢驗。
經檢驗，市面上的防曬衣的面料一般分為滌綸和聚醋纖維兩種，雖然這兩類衣物的耐光性比針織類的服裝要好, 但這兩類服裝容易帶靜電、吸濕、透氣性差，穿著會感到悶熱，尤其是對於皮膚敏感的人，最好不要穿，否則可能捂出痱子，甚至會起濕疹。
對於現今盛行的價格便宜的防曬衣、空調衫等，消費者完全沒必要跟風購買。它們充其量僅僅起到了普通長袖衣的防曬作用，研究發現，普通衣物的UPF 也在基本大於30 ，因此，防曬，一件長袖襯衣或T恤足矣。
參考文獻
《冷眼熱看「防曬衣」》，胡靜，《科學之友(上旬)》，2012-08-01
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作者：張連敏
㈦ 夏天擦防曬帶手袖和口罩真的有用嗎
只要不是長時間戶外暴曬應該有用，防曬霜買spf50的有錢安耐曬塗全身，沒錢za塗胳膊。記得卸妝。