徒步戶外領隊

1. 戶外徒步領隊多少錢一天

我所見的戶外徒步大隊一般的都是為了鍛煉身體而自由組合在一起的這樣的一個組合，所以盡管是有領隊的，也不收取任何費用。

2. 怎樣考取戶外領隊資格證

具體課程內容如下：

一、專項理論部分
（一）、山地戶外運動概述
（二）、戶外知識
1、戶外環境與危險因素識別
2、裝備
1）戶外服裝與裝備
2）攀登技術裝備
3、地形圖知識
4、野外食品與營養
（三）、戶外活動的計劃與准備
（四）、戶外團隊管理與領導力
1、戶外領隊職責
2、領隊角色與風格
3、戶外溝通
4、關懷與鼓勵
5、判斷與決策
6、沖突管理
7、團隊建設與管理
（五）、戶外環境環境保護知識
戶外運動是基於自然環境之中的活動，一個合格的戶外領隊必須具備應對野外復雜多變環境的相關技能。在第一部分知識的基礎上，第二部分進一步學習技術技能操作。使戶外領隊具有處理各種野外環境的能力，以及領導團隊的能力，應對突發事件和環境的決策能力。
二、專項技能技術操作部分
（一）、戶外基本活動技能
1、行走要領與方法
2、行走路線的選擇
3、行走的節奏掌握
4、行走地形種類及行走技術
5、其他戶外活動技能
（二）、攀登基礎技術操作
1、繩結技術
2、保護技術
3、保護點設置與下降技術
4、簡易繩索操作與簡單救援
（三）、指北針使用與地形圖判讀
（四）、戶外活動的計劃與准備
（五）、戶外生活管理
（六）、團隊管理與領導力
三、野外實踐部分
當然，這只是讓你具備了進入領隊這個行業的資格，想要成為一名合格的領隊還需要更多的戶外經驗和實踐，這是個累積的過程，也是學習成長的過程。戶外運動是一門科學，不論是那種戶外運動，都需要經過有針對性的學習和訓練，才能提高自己在戶外項目上的能力，並不斷學習和具備各種風險應對和安全知識，才能登得更高，走得更遠。所以每一個戶外人想要在戶外運動中長期走下去，就必須不斷的學習，不斷的進步，永不停止地去探索和學習。

3. 戶外徒步如隊員出意外,組織者要承擔風險嗎

有領隊性質的就要

4. 戶外徒步注意事項

剛開始徒步的時候，凡事都有一個循序漸進的過程，如果你是剛剛參與到戶外徒步的陣營中來，一定不要急於求成。下面的幾條原則對於剛開始徒步的戶外愛好者有一定的指導意義。
1、一定要按照自己的速度來走：不要逞強埋頭猛走，這樣會大量消耗體力，結果是欲速則不達。如果和好多人一起徒步，最好找一個和自己速度差不多的同伴同行。
2、科學地衡量自己的體能：頭幾次外出徒步的時候最好堅持走若干個小時，而不要計劃一定要走多遠，通過這樣的幾次摸底，對自己的能力有所了解之後，再適當增加徒步穿越的強度。
3、不要只顧低頭走路，而錯過了周圍的風景：在戶外徒步，強身健體只是其中一個目的，不要為了一些所謂「自虐」的目的來暴走，大強度的體力付出，有時候會得不償失。記住戶外徒步的時候，最恰當的速度是能夠維持自己走一整天的速度。
4、學會休息的步法：對於走路，每個人都有一套自己的辦法，在徒步的時候，應該用一個自己比較舒適的方法走路，這樣的你的體力能夠得到科學有效的利用。
5、徒步的時候要「多吃多喝」：多吃多喝的定義不是暴飲暴食，如果吃的太多，估計路可能都走不了了。這里的多吃多喝是指吃喝的頻度，徒步的時候，人體的熱量損失大，為了補充體力，需要及時補充水和食物。在爬大坡之前可以適當地多喝一些水。如果天氣比較熱，流汗多，可以在飲用水中適當加點鹽。 6、在徒步的過程中要注意科學地休息：一般每走50分鍾需要休息10分鍾，不同的人可以根據自己的情況衡量加減。 登山杖 「君子性非異也，善假於物也。」在戶外活動中，適當地利用裝備，有時候能獲得事半功倍的效果。對於戶外愛好者來說，在徒步的時候如果能有兩根登山杖與你同行，能為你帶來不少便利。
1、最好有兩根可以自由伸縮、攜帶方便、有防震功能的專業登山杖。如果沒有，當然也可以就地取材地用樹枝、木棍代替。
2、當你在凹凸不平的山路上前進的時候，登山杖可以保持你的身體平衡，避免一些摔倒或磕磕絆絆的發生。
3、過河的時候，登山杖等於你的身體又增加了支點了，有利於在湍急、濕滑的河流中保持平衡。
4、上坡的時候，登山杖可以幫助你的腳助力，下坡時可以幫助減少膝部的震動，減少對身體的傷害。 5、走在有灌木叢的山路上時可能會有蛇，這時可以用登山杖在前面探路，起到打草驚蛇的作用。
6、雖然不是丐幫，但是有了登山杖，就等於你也有了一根打狗棒，逢村過寨的時候，你可以用它來對付野狗。
7、休息時可以用登山杖把地席支起來做一個簡易的遮陽棚來遮避太陽。
8、冬天的時候，經過有雪的低矮樹木時，可以用登山杖把樹枝上的雪打下來，這樣雪就不會掉在身上了。 9、有的登山杖還可以作為照相機的獨角架使用，在徒步的同時，如果你還有攝影的愛好，這種登山杖是個不錯的選擇。 知道自己的位置與方向 安全第一是戶外輕松徒步的前提。在野外，如果不小心迷路了，可不是一件小事。為了避免迷路，除了跟經驗豐富的領隊、向導活動外。作為每一個參與者在徒步的時候，還需要多留心，清楚自己的位置與方向。如果隊伍中這樣細心的「識途老馬」有好多，一旦迷路也一般能回到來時的路上。
1、在前進的時候，隨時要注意所經過的明顯得自然標志，如河、湖、岩壁、形狀比較有特點的山頭等，這樣一旦迷路也可以根據這些明顯標識來找回來時路。
2、我們徒步的地區，大都有當地人活動，可以根據小路的大小或有無經常走動的痕跡來進行判斷。如果你徒步的路線曾經是熱點路線，可以留意路上是否有一些先行徒步愛好者留下的路標。
3、如果沒有攜帶指南針，在有太陽的時候，結合時間，可以通過看自己的影子，來知道自己大概的前進方向。
4、徒步的時候，最好帶只手錶，這樣對時間能有一個清晰的概念，知道自己還有多少路程要走。
5、每個地區太陽下山的時間都是有一定的規律的。可以向當地人咨詢一下當地太陽落山的時間，根據時間及時地尋找營地或准備休息，徒步的時候要盡量避免走夜路。

5. 戶外徒步活動哪家公司做的好

西路行戶外挺不錯的，建議你上網站看看吧，上面有很多戶外徒步活動路線，都是比較特別的路線，而且專業級戶外領隊團隊，絕無後顧之憂，我有參加過一次，很棒。

6. 徒步旅行的領隊資格是什麼

第一是豐富的戶外經驗，具備較全面的戶外的知識，關鍵時刻能以此帶領大隊脫回險。第二是領導能力與答指揮能力，關鍵時刻能做出正確的判斷和決定，起到核心的作用。第三是公正無私，讓人信任和信賴，對所有的隊友公平對待，自己沒有私心，讓人信服，才能指揮得動人員。

7. 作為戶外領隊,組織一次戶外徒步活動的前期工作是什麼

做一次較為全面的體檢。

確保自己的身體適合參加強度較大的戶外徒步活動，確保自己無突發疾病和高血壓心臟病等慢性疾病。徒步途中出現這些情況後果是不可想像的。

買一份保險。

戶外活動受天氣、季節、地理環境等因素的影響，具有一定的危險性，參加戶外活動除了要有安全意識，遵守團隊紀律，聽從領隊指揮，還有為自己購買一份意外保險的必要。

准備必要的充足的食物。

除正餐外，還應該一些巧克力，餅干，水果，飲用水等，以便適時補充運動過程中消耗的能量和水分。

准備一雙舒適的徒步鞋。

徒步是腳力活，短者一二十公里，長者三四十公里，如果不注意保護好自己的雙腳，想完成整個徒步活動恐怕是會吃苦頭的。

准備登山杖和護膝。

無論身體有多壯，體力有多好，徒步畢竟是一種體力活，特別是上下台階對膝關節都是嚴峻的考驗，長時間不注意保護，會對其造成極大的傷害。

准備防曬護膚防雨保暖等用品。

冬夏季節不同，冬天要准備保暖舒適的衣服，帽子等，夏季要准備雨具、遮陽帽、太陽鏡和防曬護膚用品。

准備必要的醫葯用品。

突發情況總會讓人措手不及，未雨綢繆使人不致遇事慌亂。紗布、膠帶、創可貼、消炎葯水等是一年四季必備的，夏季還可以帶些驅趕蚊蟲、預防中暑的等葯物，

准備一個相機。

隨時拍下沿途的風景，切記：出於安全考慮，走路不觀景，觀景不走路。這一點領隊肯定會時刻叮囑各位驢友的。

准備一個雙肩背包。

足夠大，保證裝得下上面提到的：飯食、水果、飲用水、護膝、防曬防雨保暖用品、醫葯用品、相機等物品。

8. 怎樣才能獲得戶外指導資格證（戶外 徒步）

下面是"中國登山協會首期戶外運動指導員師資培訓班計劃"~

LZ仔細看看~裡面有些信息會對你有幫助的~
希望可以幫到你哈~

隨著全國社會體育指導員職業技能鑒定工作的穩步發展，為使我國登山、戶外運動等更好地與其接軌，同時滿足廣大學員參加初級戶外指導員資格培訓的培訓需求，中國登山協會定於2008年在北京懷柔國家登山隊訓練基地舉辦首期戶外運動指導員師資培訓班。
一、 培訓對象：熱愛登山、戶外運動，有志從事登山、戶外運動培訓事業者
二、 報名條件：
(一) 年齡25周歲－45周歲，身體健康，體能狀況良好；
(二) 熱愛登山、戶外運動，具備豐富經驗；
(三) 中級戶外指導員培訓證書持有者。
三、 培訓目標及課程價值：
(一) 培訓目標：
1、 掌握戶外指導員培訓體系，熟悉戶外指導員培訓大綱；
2、 熟練掌握戶外指導員培訓知識與技能；
3、 具備良好的戶外運動指導員培訓班教學能力、組織管理能力；
4、 掌握理論課程和野外實踐課程授課規律及技巧；
5、 掌握戶外風險管理知識。
(二) 課程主要內容
1、 能力測評
2、 職業技能鑒定與戶外指導員培訓
3、 核心內容
1) 知識與技能
2) 培訓原理
a) 培訓相關理論
b) 培訓環境及其影響因素
c) 培訓方法與技巧
3) 培訓組織與管理
a) 培訓大綱
b) 理論課程分析及授課方式
c) 野外課程實踐
d) 整體培訓及教練員評估
4) 環境保護
5) 安全與風險管理
6) 考核
四、 培訓證書
認真參加培訓，態度端正，經考核通過、實習評定合格後頒發「社會體育指導員(山地戶外運動)專業培訓教練員資格證」，頒發機構為國家體育總局職業技能鑒定中心及中國登山協會。
該證書為山地戶外運動指導員培訓教練員的持證上崗依據。

五、 報名表
戶外指導員師資培訓班報名表
姓 名 網名 性別 民族
已取得的證書級別
身份證號碼 出生年月日
詳實通訊地址
E-mail 郵 編
聯系電話 手 機
聯系傳真 現職業
工作單位
登山、戶外運動經歷 身份證復印件粘貼處（報到時交）
登山、戶外運動經歷

其他您願意和我們分享的經歷:
三張一寸照片粘貼處（報到時交）
備注
（不明事宜、特殊需求等）

六、 裝備及注意事項：
自行准備培訓期間所需裝備：包括戶外活動及教學必需的個人裝備。
(一) 服裝；
(二) 戶外活動裝備；
(三) 認為必須攜帶的裝備及物品
註：本次培訓不提供任何個人裝備

注意事項
(一) 報名時須帶三張一寸、彩色、免冠、同版照片；
(二) 報名時須攜帶身份證原件、復印件；
(三) 中級戶外運動指導員證書原件、復印件；
(四) 希望參加培訓的學員進一步了解初級戶外指導員相關知識、技能，提前進行體能訓練，以保證培訓的順利進行。

第23期基礎技能暨第17期初級戶外指導員培訓計劃

隨著戶外運動的不斷深入發展，越來越多的愛好者對登山、攀岩、山地戶外運動知識的渴求與日懼增，為了盡快使登山及相關運動走向規范化，與職業社會體育指導員接軌，同時滿足廣大戶外運動愛好者的需求，中國登山協會定於2008年7月21日至2008年7月25日期間在北京懷柔登山訓練基地舉辦第23期基礎技能培訓班，7月26日至8月1日日舉辦第17期初級戶外指導員培訓班。
具有一定戶外運動和攀岩基礎者，可直接參加7月25日的基礎技能考核，考核通過者亦可參加初級戶外指導員培訓班。以往取得助理級別戶外指導員資格的學員可直接參加7月26日的初級培訓班。

一、培訓對象：
 熱愛登山、攀岩及相關戶外運動的愛好者
 有志從事登山、攀岩、山地戶外運動者

二、招生人數：基礎技能、初級戶外指導員各24人

三、報名條件：
（一） 基礎技能培訓班：
1. 年齡18周歲－55周歲；
2. 身體健康者；
3. 熱愛登山、戶外運動。
（二） 初級戶外指導員培訓班：
1. 基礎技能考核通過者；
2. 以往助理戶外級別持證者
四、培訓目標及課程價值：
(一) 基礎技能
培訓目標：提高登山戶外運動基本知識和基礎操作技能、提高野外危險識別能力、活動能力和安全意識。
完成基礎技能培訓課程可取得以下收獲：
1. 了解並掌握登山戶外運動的基本概念和基本知識；
2. 掌握戶外及攀登的裝備知識及其使用與保養；
3. 熟練掌握常用繩結的打法與應用；
4. 了解野外環境的基本知識及具備野外活動的危險初步識別能力；
5. 基本攀登技術，包括保護、下降、保護點設置、基本攀登技巧。
(二) 初級戶外指導員：
培訓目標：具備團隊活動中領隊工作的綜合能力，普及、推廣並傳授戶外運動的基本知識。
完成初級戶外指導員培訓課程可取得以下收獲：
1. 了解戶外運動的基本知識、發展歷史及現狀；
2. 熟練掌握戶外裝備的基礎理論知識；
3. 熟練掌握地形圖判讀和指北針使用方法；
4. 掌握戶外活動中的安全操作與管理；
5. 掌握領隊所具備的基本素質和綜合能力，合理防範和處理團隊活動中可能出現的問題。

五、基礎技能及初級戶外指導員培訓班報名表

姓 名 網名 性別 民族
參加培訓班
類別（√） 2008年7月21日－7月24日 7月25日 7月26日－8月1日
基礎技能培訓班 （ ） 基礎技能考核（ ） 初級戶外指導員（ ）
已取得證書級別
身份證號碼 出生年月日
詳實通訊地址
E-mail 郵 編
聯系電話 手 機
聯系傳真 現職業
工作單位
登山、戶外、攀岩運動經歷 身份證復印件粘貼處（報到時交）
登山、戶外
運動經歷

其他您願意和我們分享的經歷
三張一寸照片粘貼處（報到時交）
備 注
（不明事宜、特殊需求等）

六、裝備清單
裝備清單
基礎技能 數量 初級戶外指導員 數量
坐式安全帶 1條 背包（大於60升） 1個
絲扣鎖（主鎖） 5個 睡袋 1個
60cm繩套（短扁帶） 2條 防潮墊 1個
120cm長繩套（長扁帶）/菊繩 1條 頭燈 1個
110cm，6mm輔繩（繩結練習/抓結用） 1條 指北針 1個
下降/保護器 1個 徒步鞋 1雙
攀岩頭盔 1頂 運動鞋 1雙
攀岩鞋 1雙 個人餐具 1套
鎂粉袋 1個 急救包 1個
水壺 1個 應急繩8-9mm，20-30米 1條
A4透明文件袋、鉛筆、橡皮 1套
認為需要的裝備
註：1、請自帶筆記本、筆等學慣用具；
2、所有個人裝備都必須自備；
3、指北針需帶有底盤、刻度盤、前進方向箭頭、瞄準口、磁北線、刻度尺等功能。最好為透明塑料的指北針；

注意事項
1、 報名時須帶三張一寸、彩色、免冠、同版照片；
2、 報名時須攜帶身份證復印件；
3、 助理級別晉級的學員須攜帶原證書原件；
4、 因個人原因造成的公用裝備損壞或丟失依原價賠償；
5、 希望參加培訓的學員認真進行體能訓練，以保證培訓的順利進行。

補充~

下面是剛過去的最近一期的培訓通知~今年7月的培訓班~

http://www.8264.com/31731.html

很遺憾哈...如果要參加只能等下一次了...
LZ如果感興趣的話可以多留意相關信息

9. 請問如何認識一些戶外徒步的領隊

看樓主的ID應該是北京的吧，以前肯定爬過不少山，想召集驢友的話，大的戶外論壇領隊一般都飽和了，小的論壇到時會有一些，樓主可以去驢皮網這樣的論壇找找，至於是否跟你去，就看你的本事了。

10. 我想成為一個戶外運動的領隊,不知道需要什麼條件有沒有專門培訓領隊的地方啊

我理解你說的徒步應該是戶外穿越一類的運動。那就應該准備詳細一點了。

新人買裝備愛走兩個極端，一種是超沒自信型，啥都不想買，啥都想將就，總想先體驗體驗再開始置裝備。這樣的結果就是你從年初就念叨要戶外，到年底了可能還哪都沒去過。因為又有好風景又符合你條件的路線太少了。還有一種是沖動型，一說要戶外了就不管三七二十一先置齊了全套裝備，等出去戶外一次了才發現自己不適合這項運動，然後哐哐全賣掉。損失了大把銀子。兩種都不可取。

作為一個從沒接觸過戶外的人，千萬不要想著一次到位，什麼都買好的，把能買的都買下來，因為你永遠不可能一次到位，沖動是魔鬼，結果就是你花了過多的銀子買了一堆不適合你的東西。

裝備篇

必須裝備

登山鞋：把鞋放在第一位，我想這足以說明它的重要性。跟幾個新人也說過，如果你打算出來玩又不確定自己能不能堅持下去，那你應該先走一天的路線感覺一下，那麼你最起碼應該配備的裝備，就是一雙舒適合腳的登山鞋。走那些溝溝坎坎的時候它的高幫可以保護你的腳不被扭傷，這點很重要，咱們走的基本都是幾十里沒人煙的山路，一旦崴了腳，後果不堪設想。不小心踢到石頭的時候你也可以放心它的「大頭」對你腳指頭的保護。過河的時候只要水沒沒過鞋口，你就放心的趟河吧。（那誰誰和那誰誰，你們不許回想俺過河的時候 -_-!! ）每個領隊都不希望看到自己隊里有旅遊鞋甚至小布鞋的出現，所以，如果你打算出來玩，買雙登山鞋吧。即使你走了一次以後發現自己不適應這種生活，這鞋也還可以留著裝酷用。至於價位，個人意見，第一次買，不要太貴的。現在登山鞋的價格幾十到幾千元不等。看個人腳對鞋的磨合時間，便宜的不一定不好，貴的不一定合適，有人買雙百十塊錢的鞋子，照樣穿的美美的出去爬山，啥事都沒有。也就是防水性能差點。

俺就屬於腳長的不好的那種，第一次買的UPLANDER，280元，後河的時候腳上打了七個泡，以後每次出去必打泡，都習慣了，半年後狠狠心買了KOLON的，以為可以踏實了，結果出去一樣打泡，回來再穿UPLANDER，竟然沒事了，什麼泡都不打了。現KOLON在櫃子里養著。貴的穿著心疼，先可著那一雙造吧。反正開始出去爬山的，不會有難度太大的山給你爬，領隊也不敢帶你玩。為了錢包著想，不用太貴的，等出去幾次適應了，決定往深了玩了，對裝備也比較了解了，也就知道自己該配啥裝備了。到時候再換好的。但是登山鞋＝必須品。一定要有。對了，買鞋的時候順便買厚的羊毛襪，現在最常見的是「阿瑪斯」，據說是國內最大的雜牌商，質量還不錯，襪子最好要兩雙以上，可以換著穿，尤其是有腳汗的銅子！還有速乾的襪子也不錯，天熱的時候比較合適。但是俺每次都要把兩雙速干套一起穿，不然腳會打泡，很是郁悶。

一雙合適的登山鞋是你戶外的第一步，如果你連這個也不想買，那……那你還是參加休閑活動好了！

登山杖：第一次出來就看到有人拿根「鐵棍」，後來才知道那叫登山杖，然後就一直有人給上課，說這東西很重要，是戶外的第三條腿，聽人勸吃飽飯，買！這也用了一年了，最大的感覺就是該聽的話一定要聽，用杖可以節省不少體力，並且保護膝蓋。這東西跟鞋相反，買就得買好一點的，一百五以下的就別考慮了，你想想，你是買條腿回來啊，你能買個假冒偽劣的嗎。千萬別買三四十的那種，也別用現在移動積分贈送的那種，用那些你還不如拿根老頭老太太用的龍頭拐棍，最起碼不會杖頭自己縮回去把你從山頂直接咕嚕下山。

俺現在用的是master，170買的，軟木防滑手柄，用著不錯，但是只買了一根，正打算再加一根，畢竟身體是自己的，啥零件還都是原裝的好。保護膝蓋很重要。

唯一麻煩的是俺每次拿著杖出去總有人問俺包里裝的是喇叭還是打劫用的武器……汗！有次打的那司機GG直接就跟俺說：我也就看你是女的，要不都不讓你上車。還帶著傢伙呢！

護膝：也是很重要的東西，介紹登山杖的時候說過了，零件啥的還是原裝的好，別等把膝蓋毀了再想起保護來，那就什麼都晚了。現在N多人推薦的LP788，140左右一隻，但是值得買。如果實在沒錢也沒確定以後自己是不是還玩戶外，那就湊合著買個十幾塊錢的，也比不用強，一旦什麼時候決定長久戶外了，就配齊了吧，早晚也是它。前兩天團購買了兩只，100大元一個，自我感覺賺到了！嘻嘻～～

背包：如果你打算參加兩天以上的扎營活動了，首先就得考慮添個背包，一個合適的帶背負系統的背包會讓你的旅程舒服許多。這點俺有切身體會，當初一個沒有背負系統的普通包，給俺的肩頭留下兩行深紫色的淤痕，半個月才消失。容量方面，除非你打算走七天以上的長線，不然MM有個45＋10的足夠了，GG的也就65上下的吧。太多了其實沒用，理論上講一個人背負的重量不能超過他體重的三分之一，我們最多的是兩天的活動，所以一個體重50公斤左右的MM背包的重量要控制在30斤以內。一個GG的包如果超過了60斤，那如果不是你裝的東西有問題，就是你的人有問題。要曉得，咱們是去爬山，不是去煤窯當小工。

俺當初因為錢包的問題，只買了最便宜的ACME，300元左右，也許是習慣了，也許是那包本身就很適合我，所以至今沒打算換包。某次試背了別人的派格，竟然非常的不習慣，但是據說派格很適合女生背。背包一定要挑合適自己的，不一定要多貴的，最好的方法是自己去店裡試裝好的重包感覺一下，也可以在活動的時候先去租個包試背幾次就知道自己需要什麼樣的包了。

睡袋、防潮墊：打算出兩天以上的線了，光有包是遠遠不行的，要添的東西很多，比如你出去以後睡哪？所以你還需要睡袋和防潮墊，睡袋分抓絨的，棉的，羽絨的。抓絨的20－60之間就可以買到，除了夏天的海邊，只能和棉的配套用，增加保暖。棉的一百出頭，300克棉，溫標在-5——-8之間，加上一個抓絨，你就可以去五月的小五台樂。*^_^*前提是小五沒下雪。如果你錢包夠鼓又極端怕冷，那不妨直接買個羽絨的，連冬天一起解決。防潮墊就可以先買最便宜的那種30塊錢的。等以後對露營有了一定了解以後再考慮繼續用30塊錢的還是換個充氣的。

沖鋒衣褲，抓絨衣褲，速乾衣褲：建議用啥買啥，雖然俺當初是一次性配齊的，但是沒用上那麼多，去年五一後天氣已經很暖和，出去一直是兩套速干換著穿，沖鋒衣褲和抓絨衣帶著，五一前的後河沒用上抓絨，五一的小五台沒用上沖鋒衣，後來沖鋒衣褲和抓絨衣褲一直到十月去海坨才用上，白白在家裡放了半年。今年天氣多變，誰也不知道第二天啥天氣，有的話帶著沒虧吃。但是千萬不要用毛衣代替抓絨，那東西透風，穿身上出一點汗，風一打就透了，你就等著感冒吧。

速乾衣褲是個好東西，俺從五月一直穿到十月，每次都得帶上。還都用的上。今年打算再買一身。

俺沖鋒衣，沖動的結果，雞肋一個，BACK GEAR的，這牌子一直沒弄明白中文叫啥，據說不錯，300多元買的，可是很厚重，帶著不方便，想換掉又捨不得，沖鋒褲是尖峰的，買的時候好像不到二百，很薄但是很結實，全拉鏈，幾次穿密林爬石頭尖都是TA，一點沒壞。就是有點不透氣，也沒有簡易雪套，本來打算換掉，還沒想好買啥。看了N多人的經驗推薦也沒看到哪款可心的。這天又熱了，還是等天冷了再說吧！

抓絨衣褲和速乾衣褲個人感覺沒必要買太貴的，求實用，能穿就行，可以省不少米（錢），兔巴哥的帖子里說過，覺得很有道理，貴的兩樣漂亮，第一樣子漂亮，第二，價格漂亮。其他的差不太多。那天到是看到一款特別漂亮的抓絨衣，始祖鳥的，小兩千塊錢，敢穿著它鑽密林么，還不心疼死。嗯……上次團購的20塊錢的抓絨穿著也挺漂亮的是吧。

帳篷：

沒它你就別想露營，俺用的ACME四季帳，也是團購時候300買的，很好用，不是很重，不到五斤。其實一個三季帳和一個四季的也就差幾十塊錢，干嗎不買個四季的呢？雖然冬天俺就沒用過，但是至少春秋的山裡，它還是比三季的保暖，哈哈。另外這里要跟MM們說一句，咱們的習慣一直是MM不用背帳篷，都是蹭GG們的，這是MM們能在戶外享受到的不多的女生待遇之一。可是壇子里每次活動，MM人數都會超過GG，有的時候能超出一倍之多，光靠GG們背帳篷是不行的。所以如果你體力夠用，那就在背包上再多加一個帳篷吧。做一個自己背帳篷的MM，你會感到自豪的。但是如果你是一個體重不足50公斤的MM，那還是別自己背了。如果你有一個帳篷又必須得帶上，那就找個GG替你背，或者乾脆帶個背帳篷的GG。咱們一般都稱之為——好裝備。帶一好裝備出來吧，純天然全自動，唯一不方便的地方就是你想看率鍋的時候他可能會很礙眼的橫在你面前。*^_^*

最基本的東西配齊了，省下就是一些不可以缺少的小零件。

頭燈，咱們去的地方沒路燈電燈啥的，所以照明設施就全靠頭燈了。如果參加的活動沒太多夜路要走，可以先弄個最便宜的15塊錢的那種。白燈泡，照不遠，晚上篝火、照明或「唱歌」的時候用還是綽綽有餘的。但是如果你打算走啥夜襲XX的活動，就得多投點資買個好點的。好的賴的差距在這會兒就體現出來了。當初俺15元買的那個到現在一年多了，一直說用壞了就換個好的，沒想到質量不錯，只換過三次電池，在家沒事還拿它當個手電筒啥的。竟然不壞。所以還一直用著。因為一直沒走過正經夜襲XX地的。

軍刀，希望沒人在看到這兩個字的時候犯俺初中時候的錯誤，以為軍刀就是軍用大砍刀。一把好的軍刀會幫你不少忙，但是如果你口袋裡實在缺銀子，就先買把15塊錢的多功能刀吧。最起碼它可以幫你對付你打不開的罐頭和密封包裝又忘了給你留開口的火腿啥的。但是等你有錢了千萬別忘了給自己配把好的軍刀。也許某天你在戶外遇到問題，就是它救了你的命。