戶外素質拓展活動主題

1. 戶外素質拓展訓練項目都有哪些

素質拓展訓練一般項目很多，總體來說分為4大類：高空項目，地面項目，室內項目，水上項目，拓展訓練的高空科目，一般為挑戰突破性的科目，我是在西安卓遠拓展培訓公司參加的活動，當時就跳了高空斷橋；當時我們的地面項目做的是放鬆和心智類的項目，總體感覺挺好的，培訓回來老闆也很滿意，選擇卓遠拓展訓練公司沒有錯，要是有機會下次還來。

2. 請大家幫我想一個室外素質拓展活動策劃書嘛，不知道怎麼寫

基礎部學生會素質拓展計劃書
時間：月號（周日） 全天
地點：
主題：
一．活動口號：激盪青春活力，情動方山魅影。
二．對象：基礎部學生會內部人員
三．活動目的
1、彰顯同學們青春的活力。
2、加強同學們之間的團隊意識；增進同學間的交流；
3，提高大家環保意識
4、豐富校園生活；
5.給大家一個展示自我的機會。
6.鍛煉大家的動手能力，挖掘大家的創新能力
四．突發事件
1. 自備雨傘，如在當天下雨，秘書部人員疏散人群並搬離物品，活動暫停，時間再議。
2. 備緊急醫葯箱（醫用酒精，棉簽，邦迪），以防在活動期間人員因活動造成小事故，若受傷嚴重，應迅速送往學校醫務處。
3. 出行問題，一部分借不到車的人員由秘書處的一名幹事帶著坐循環車到文鼎，再步行到活動地點，但要在預定時間到達活動地點。
4. 幹事迷路：詳情見要點
五．游戲部分：
（1）五毛和一塊（午飯前）：
活動過程所需大概時間：15分鍾
場地：稍微寬敞一點就可以，沒有特別要求
人數：學生會全體人員
人員：每個部門的人
裁判：一名，負責發號司令
規則如下：在游戲中，男生就是一塊錢，女生則是五毛錢。
第一輪：准備8張紙條，1、2、3、4各寫兩張，打亂順序，由8個部門的部長抓鬮，抓到相同數字的兩組進行pk，反應最快的那組晉級第二輪比賽第二輪：分組pk方法同上，贏的兩組進行下一場終極pk 第三輪：最快的部門為勝
游戲開始前，各個小組的同學站成一條直線，裁判站邊上。裁判宣布游戲開始，並喊出一個錢數（比如3塊5、6塊或8快5這樣的），裁判一旦喊出錢數，游戲中的人就要在最短的時間內組成那個數的小團隊，並圍成一個圈，沒有參加的同學及時撤到指定的賽場外，打比方說喊出的是3塊5，那就需要三男一女或七女或一男五女之類的小團隊。請記住動作要快，動作慢的同志可能會因為少幾塊或幾毛錢而慘敗，所以該出手時就出手，當然動作快的人員不要一味的拉人，有可能裁判叫的是3塊5，但你們團隊里已經變成5塊了，這時候你就需要踢人了，主持人會喊暫停，反應時間5-10秒，具體的反應時間的設定看比賽現場氛圍，由主持人靈活安排。

游戲要領：反應要快，裁判一說出來錢數，就要立刻知道分別由幾男幾女的團隊可以達到要求；動作也要快，搶五毛和踢一塊都要又快又狠。每一個組都指定一個組長及時判斷要留下多少人，並正確，快速的指揮。
（2）背摔（午飯前）：學會相信同伴
時間：一小時左右
具體要求：背摔又叫「信心跌」做此項目的人站在滑草場的石桌上，每個部門的人輪流跳（部門人數少的，一部分人跳兩次，由於宣傳部幹事最多有14個確保每個人員可以參加，所以每個部門總共跳14次）由主持人在一旁計時，看每個部門成員間的信任度耗費時間短的獲勝，為了防止摔下去時手臂傷人，要將雙手綁在自已胸前，然後背朝牆下，身體站直，直挺挺地向後倒下去。下面有8人面對面站成兩排，每個人都伸出雙臂將上面倒下人接住。
訓練目的：體驗站在下面看上面的人時和自已站在上面時完全不同的感覺，從而理解每個人在工作中的位置不同，感受也不同的道理。同時學會戰勝自已和敢於相信同伴、信任部下。
點評：信任是合作的基礎，合作是成功的前提

（3）接歌（午飯後）：時間：20分鍾左右
由主持人起頭唱幾句，主持人唱的最後一個字作為下一個人唱的第一個字，以此類推；接歌時，每一輪每個部門的人誰先想出來誰唱出來，部門輪流順序為秘書處，生活部，體育部，文藝部，學術部，網路部，外聯部，宣傳部,第一輪完成後，秘書處接著繼續下去;每一次接歌思考的時間都控制在10秒內，若哪個部門沒有在10秒內接上歌，則接受大家的懲罰（懲罰的辦法由大家說，比如集體做俯卧撐等），懲罰過後，有該部門新起頭接唱下去
（4）頂氣球比賽（午飯後）：
時間：15分鍾左右
道具：氣球多個
參加人員：所有學生會成員
游戲規則：游戲開始前，每個部門的人排成一排，由主持人發球，然後雙方每個人員用頭頂球，依次往下傳（傳到最後一個還沒落地的可以往回傳，直到所有部門的球都落地的，游戲暫停）哪方先落地為輸。球成功傳遞的人數越多的獲勝。體現配合能力和競爭能力。（注意只能用頭，不能用身體的其它部位）

(5)火口奪旗（午飯後）：
時間：50分鍾左右
人數：每個部門四名
道具：三面小旗
人員安排：3個秘書處幹事（負責在路口提醒）
步驟：每個組選四個人參加比賽，兩男兩女，從滑草場跑到火山觀景台奪旗，比賽前有人在終點處插著旗子，奪到旗子的前三組獲勝，一個小組不能分開，要4個人一起合作，共同到達才能得獎，在分岔路的途中有人負責告訴他們（切忌不是在分岔路口提醒）走錯路了,讓他們往回走，各小組的其餘人員可志願到路途中吶喊助威。

附錄一：人員安排
1.發言人：
2.采購員：
3.活動前布置安排活動場地人員：
4.活動當天主持人場間維持秩序及後勤工作：
5.意外處理小組：

附錄二：流程
1. 8：00 學校體育館門口集合
2. 9:20到山腰，休息整隊
3. 9:40-11:00游戲部分
4. 11:00—11:40午飯休息時間
5. 游戲及中間休息時間過後16:30左右離場
附錄三：要點
1.午飯、水，零食自帶，
2.騎自行車出發（出發時每個部門的人聚在一起，出發時由各部長負責帶著），在山腳停車，同部門的車停在一起，停車場由秘書處的幹事劃分
3.到山腳下給大家看方山的地圖，讓大家先熟悉整座山的路徑，若活動過程中迷路及時打電話聯系部長或詢問路人或看路標，以及時找到部隊
4.主要活動地點：1.滑草場（提前兩天問工作人員是批准入內）2.帳篷營（需要安排秘書處的幹事早到佔位，打掃）3.情人谷
5.分組：按部門分，八個部門，八組
6.廁所問題，方山燒烤旁有兩個公共廁所
7.在活動區域有安全隱患的地方，用醒目的標志標明以提醒大家小心
8.秘書處的准備垃圾袋，離開時撿完所有垃圾
附錄四：物品准備
氣球10元，繩子2元，小旗2元，垃圾袋3元

3. 求兩個有創意的素質拓展游戲

1、無敵風火輪一、項目類型：團隊協作競技型二、道具要求：報紙、內膠帶三容、場地要求：一片空曠的大場地四、游戲時間：10分鍾左右五、詳細游戲玩法：12-15人一組利用報紙和膠帶製作一個可以容納全體團隊成員的封閉式大圓環，將圓環立起來全隊成員站到圓環上邊走邊滾動大圓環。六、活動目的：本游戲主要為培養學員團結一致，密切合作，克服困難的團隊精神；培養計劃、組織、協調能力；培養服從指揮、一絲不苟的工作態度；增強隊員間的相互信任和理解。

2、珠行萬里一、游戲簡介：整個團隊每個隊員手拿一根半圓形的球槽，將球連續傳動（滾動）到下一個隊員的球槽中，並迅速地排到隊伍的末端，繼續傳送前方隊員傳來的球，直到球安全的到達指定的目的地為止。二、游戲人數：12－16人三、場地要求：空曠的平地四、需要器材：乒乓球、球槽五、游戲時間：約40分鍾六、活動目標：感受團隊間有效的配合，銜接以及自我控制能力，為共同的目的以及團隊的責任感做好每一個環節。

除此之外：比如：一絲不苟，呼吸的力量，水果連連看，爭分奪秒，神筆馬良，羅馬炮架等。

原文鏈接

4. 戶外素質拓展游戲

在素質拓展的過程中我們進行最多的是各種有趣的游戲，這些游戲不僅可以調動氣氛，還可以增強凝聚力，是不可或缺的環節，我個人是非常喜歡這些小游戲的，很有啟發性。我先來介紹游戲中的懲罰措施——
一、卡通跳。分為男式和女式，相同的都是跳起時大腿和膝蓋要並攏，小腿要分開，就像漫畫中的姿勢。不同在於：男式的向上跳起時左右腳前後分開，雙手自然前後擺，同時嘴裡要發出「呦吼」的聲音；女式的向上跳起時左右小腿要向兩旁分開，雙手食指和中指在胸前做「V"的姿勢，同時嘴裡要發出」耶」的聲音。
二、屁股寫字。顧名思義，就是用屁股寫字。怎麼寫呢？雙手放在腰上，然後扭動臀部，就像用手在空中比劃一樣把字寫出來，一邊扭，一邊要把寫的筆畫說出來，就像跳屁股舞一樣，哈哈，很好玩的。
介紹完懲罰措施，我就來說說那些小游戲吧。
1、一行人站成一縱列，前後貼緊，同時將右手伸出，彎曲放在體側和肩膀持平，手指做槍擊姿勢後，將一根竹竿放在每個人的食指上，大家要在規定時間內將竹竿由肩部移到膝部，不能移動身體，食指不能離開竹竿，每個人的食指都必須貼在竹竿下方。

2、一行人圍成一圈，一至三報數，報到一和二的面對面站立，雙手手掌相抵，平放在胸前，報到三的站在兩人中間，蹲下。一和二的人做松樹，三做松鼠。圈中還有一人，他是講述故事場景的人。，當發生故事場景時，松樹和松樹必須根據場景來移動。，也就是要和其他的樹和松鼠交換位置，但不能和身邊的樹和松鼠交換位置。講述故事場景的人也要搶做樹或松鼠。移動錯誤或未搶到位置的人就要受罰，做講述故事場景的人。故事場景有三個：一是「著火」——此時樹和松鼠都要移動；二是「獵人來了」——此時樹不動，松鼠動；三是「地震」——此時樹動，松鼠不動。

3、兔子舞，分為低難度、中等難度和高難度。步法都相同：左腳向左跳一步，收回；再右腳向右跳一步，收回；然後雙腳並攏向前跳兩步，再向後跳兩步。首先一行人圍成一圈，左轉。低難度的就是雙手搭在前面的人肩上，然後按照步法跳；中等難度的就是左手抬起，右手從左腋下穿過，和後面人的左手相握，然後按步法跳，或者每個人兩腳開立，彎腰，右手從雙腳中穿過，和後面人的左手相握，然手按照步法跳；高難度的就是人與人之間貼緊，膝蓋彎曲，前面的人坐在後面人的大腿上，後面的人手搭在前面的人肩上，然後大家往前跳兩跳，再往後跳兩跳。

4、大風吹。大家圍坐一圈，中間站一個人。此人說大風吹，眾人問「吹什麼」，此人回答吹一樣東西，滿足該東西的人就必須交換位置，不得和兩邊的人交換位置，此人參與搶位置的過程，未搶到位置的人站在中間繼續說。比如此人可說「吹戴首飾的人」，那麼戴首飾的人就必須交換位置。

5、大象、老虎和老鼠。這三種動物之間分別是吃和被吃的關系：大象吃老虎、老虎吃老鼠、老鼠吃大象。兩隊人分別出一種動物，如果構成被吃的關系，則被吃的那隊就輸了。此游戲新穎的地方在於說出動物名字的時候，要模仿動物的樣子：大象是左手向前平舉，拇指向上，右手從左手腋下穿過捏住自己的鼻子；老虎是要雙腳前後交叉，雙手在臉側作出彎曲的姿勢；老鼠是雙腳並攏，彎曲，雙手放在臉側，四指和拇指相碰。

6、大家圍坐一圈，但是都面朝外，背向里。在規定時間內，分別從1依次報到30，不允許相鄰的人報相鄰的數，也不允許兩個人報同一個數，當出現沉默時不能超過5秒，每個人起碼要報三個數。

7、同舟共濟。每隊發到九塊地毯拼片，拼成一個正方形，然後逐漸減少拼片的塊數，看哪隊人能在拼片上堅持的時間最久。可以讓對手來選擇減少那一塊，以增加難度和對抗性。

5. 中小學生戶外拓展活動 主題有哪些 形式有哪些

戶外拓展活動方案
戶外拓展訓練屬於體驗式培訓，形式生動、靈活、有趣，能激發員工的潛在能力，提升個人素質，熔煉團隊合作精神，在協作中促進自身和團隊共同進步。
本方案通過組織學員的戶外拓展活動，使其充分領略形式 多樣、生動有趣、充滿挑戰的戶外體驗項目，確認信心，發掘自我潛能，培養團隊合作精神，體驗自己的生理和心理極限，從而提高自身身體心理素質和整體協作能力。
一、 活動目的：
為進一步加強學校與家長之間的溝通與交流，豐富孩子的業餘生活，給每一位學生展現自我才能的機會，使每一位學生在學習之餘好好鍛煉身體;使每一位家長發現孩子的優點，注意各種才能的挖掘和培養。同時也讓學生知道什麼是團隊，團隊的重要性，以及這次活動的目的：
1、團隊激勵，鼓舞鬥志，挖掘個人潛能，增強凝聚力；
2、營造、烘托組織氣氛，促進戰略分享，增強集體榮譽感；
3、正確認識潛能、體會團隊與自我潛能的突破，充分融入團隊，增強歸屬感；
4、增進了解、加強溝通，增進目標認同，激揚團隊士氣。
註：結合大自然環境本身存在的各種險阻、艱辛、挫折等困難來提升個人意志力、團隊的溝通能力、協作能力、應變能力等訓練，從而達到激發潛能，熔煉團隊的目的。
2、面對學員： 小學二年級學生
3、負責部門：三人行戶外拓展俱樂部
4、活動具體方案：
（一） 地點：長沙天賜園
（二） 時間：2014 年 月 日
（三） 人數：80人左右
（四） 活動方式：
1、隨機分組開展戶外活動
2、全員集體活動、隊伍比賽制
3、分享經驗與心得
4、培訓與娛樂相結合
（五） 培訓時間安排：
流程安排
實景圖片
目的
08:00—09:15
集合出發

09:15—09:30
休息
09:30—10:00
教官說
熱身小游戲，打破人與人之間的陌生感
10:00—10:40
團隊建設

1、團隊目標達成一致
2、讓團隊專注於核心優先事項，從而憂外向內形成統一。
3、要有「犧牲小我，完成大我「的精神。
4、團隊利益大於一切。
10:40—11:40
珠行千里

1. 團隊的溝通與協作；
2. 考驗團隊從組建到成熟；
3. 強調整體協作與配合，只有依靠團隊的力量才能順利完成任；
4. 互相理解，對團隊甘願付出；
5. 提升團隊的信任度。
6、增強團隊凝聚力。

6. 拓展訓練的主題有比較好的推薦一下

一、綜合活動性主題
提倡的綜合性活動主題主要培養的是員工內的整體素質。引發受訓員工的容認知活動、情感活動、意志活動。並且綜合活動性的主題設計的運動量都比較大，考驗的是員工的忍耐力和堅持力。
二、極限挑戰性活動主題
現在人們可能為了追求一定的項目難度，尋找一些生活中的刺激感。上海拓展訓練也專門提供了極限挑戰性活動主題，主要是考驗受訓員工的心理素質，鍛煉他們的能力極限，是否有超越極限的潛力？
三、自由活動性主題
有些企業只是單獨的把員工進行組織拓展訓練，但是具體的活動內容還是有企業員工自己來選擇的。他們可以三五成群也可以單槍匹馬，隨心所欲的進行戶外的拓展活動。而這一種活動主題形式主要是在充分考慮員工的主體地位和發展主觀能動性的情況下，對於教員，實現的是一種自我教育。
綜上所述，如今的上海拓展訓練活動主題還是比較豐富多彩的，參訓者不僅可以認識自身的潛能，還可以克服一些心理惰性，從不同的方面來提高自己的綜合素質和對於集體的責任心。並且由於拓展訓練活動的形式比較特殊，同事之間也可以形成一個較好的群體交流合作，方便日後工作的高效率融洽進行。
NTB·北極星團建

7. 公司想做一個拓展活動，主題叫什麼好呢

1、有你有我有蔚來

這個標語的創意之處就在於採用了品牌名稱的同音詞，這種設計方式是效果最佳也是和企業文化最完美的一種結合方式。這句公司團建主題名稱是來自「蔚來汽車」的團建標語，如果對這個品牌還不了解的T社小編也在這里稍微科普一下。
這是一家來自未來的汽車公司，卻又不僅僅是一家汽車公司!蔚來汽車誕生於2014年，旗下的產品EP9S 全球跑的最快的電動超跑，2018年，首款量產SUVES8也即將全面交付，它用高性能的智能電動汽車和極致的用戶體驗，為所有的汽車用戶創造了愉悅的生活方式，成為了全球范圍內的第一家「用戶企業」!
而這個團建的標語則非常巧妙的將品牌名稱「蔚來」代替了「未來」，團建主題標語中「有你有我有蔚來」代表著蔚來汽車品牌的發展離不開公司的你我他，團建里的每一分子都是企業發展的基石，有你我他的地方就有蔚來，有蔚來的地方就有你我他，而這種精神也是團建需要的精神和最重要的目的意義。
同時還代表了企業對未來的美好希望和祝願，希望在未來「蔚來汽車」的影響力將越來越大。所以這個標語不僅非常具有創意還富有很多美好的寓意。
2、感「凍」團建，團聚長興
這個團建主題標語同樣是有用到諧音的地方，但是風格畫風卻非常的幽默風趣。用感「凍」團建代替了「感動團建」，所以可以看得出這次團建活動一定是在冬天的團建活動，雖然在如此感「凍」的天氣中，但是大家參加團建的熱情還是非常高漲的。
同時標語中還說明了團建的坐標地點，下次如果一看到當時團建旗幟上的標語的時候就會想起具體是在哪裡團建的，所以這個標語創新之處就在於不走尋常路，當大部分企業團建口號都是很死板的功利性口號時，這樣的口號簡直是一股清流，小清新的味道迎面撲來，讓團建的氛圍更加純粹歡樂。
3、繪本之力，讓愛傳遞
這個團建主題名稱是來自一所繪畫教育機構，比起大而虛的口號名字，這個團建名稱更加寫實有意義和紀念價值，教育機構最重要的就是要教會並且向孩子們傳遞知識技能和正確的價值觀以及愛，而這一點也體現在了團建的主題名字上，繪本即代表繪畫。「繪本之力，讓愛傳遞」代表著繪畫能讓人心情變得更加愉悅，將愛體現在畫上，將愛用繪畫的方式傳遞下去，並且前半段和後半段的文字是相互押韻的，非常的朗朗上口，所以這個團建不僅體現了公司的行業特色，還非常的接地氣正能量，運用在公司的團建之中也是再適合不過了。
總結：
通過以上的一些名稱案例，我們可以知道想要設計出一句真正具有感染力的團建標語名稱應當立足於自身企業的特色，而不是那些通用卻沒有什麼靈魂的假大空話。結合企業的文化特色行業特色等元素採用諧音或是押韻的方式讓名字標語更加鮮活有感染力。如果大家需要更多的靈感的話，可以參考很多企業品牌的一些創意廣告詞，都是非常好的經典標語案例。
而團建的趣味性和儀式感除了個性有橄欖力的標語名稱和組織者精心的策劃，有氛圍的場地還有很重要的一點就是為員工定製文化衫，團建除了豐富大家業餘生活也是企業文化組成的重要部分，同樣文化衫也是企業文化的一個部分，員工是否有穿著文化衫的效果顯而易見，形象上會有很大的差別，當然這個文化衫不能設計的像廣告衫一樣，這樣才容易讓員工接受。
簡單的標語：
1、風雨無阻、團隊為王
2、努力工作，盡情玩樂，永不疲倦
3、櫛風沐雨，永不獨行
4、提質增效 創新共贏
5、凝心聚力 蓄勢待發
6、大話西遊誰與爭鋒

8. 求一份野外素質拓展活動策劃書

（三）後期總結
1、所有參加本次拓展活動的成員上交一份培訓心得。

9. 求一些素質拓展訓練的活動

阜陽飛鷹拓展團隊軍事對抗的特點：
一、
通過實踐體現團隊的能力：
一個人只有在面對艱難的實戰狀況下，才能夠充分領會到隊友與團隊的重要性；一個組織有序的團隊總是能夠戰勝一個沒有組織的團隊。

二、在實戰中考驗領導者：
真正的領導者可以帶動整個團隊，完成一個看似不可能完成的任務；沙場上的佼佼者往往是一支擁有優秀領導的隊伍。

三、鍛煉戰略、戰術性思考：
只有充分的考慮戰略，應用有效的戰術才能夠取得實戰中的勝利；商場如戰場，一個能夠充分考慮各種因素，制定完整戰略執行有效戰術的團隊將是一個常勝的團隊。

四：放鬆身心，充分鍛煉身體：
在戰斗中不斷奔跑、跳躍、匍匐，在體驗戰斗快感的同時，不知不覺中做了大量運動，達到了強身健體的目的。

阜陽飛鷹拓展團隊軍事對抗相配套課程：
1、新員工培訓－融入模塊課程：
我們將新員工培訓比作軍隊的新兵訓練是最殘酷的，它是融入的過程、它是篩選的過程、它是重新改造的過程，很多軍事家和將星在那一刻顯露他輝煌的一面。
讓新員工進入崗位前培養自我鬥志的激發能力，以良好的精神面貌投入到新的工作中去，我們的課程設置配合參訓企業要求，讓新員工了解公司戰略、企業文化、崗位流程的意義所在，同時在非正常狀態下做相關人員評估

2、團隊執行力提升－團隊增效模塊課程：
軍事演習是軍隊極具針對性的執行力提升過程，它是發現問題、解決目標達成的障礙、並且一擊而中、戰而必勝的過程。
從企業、團隊管理的角度來講，我們將參訓企業大量的工作案例加以匯總，從團隊周期角度著手，對於參訓企業的目標管理和效率控制加以改進和完善。
課程中加強非常正常狀態下的心理調整能力特設訓練環節。

3、多重角色合作培訓－非常團隊模塊課程：
「一支全部由神槍手組成的步兵連，肯定會吃敗仗！」現代軍事觀念的演變也是軍事後勤發展的演變，軍隊的組織架構是最為復雜也是最為有效的，他們面臨的任務是由死亡隨時相伴，他們面臨的成敗意味一個國家盛衰和存亡公司盛衰背後不是單單一個CEO、一個部門、一個主要產品的問題，也與這個公司所組建的團隊和團隊的制度、團隊的氛圍有密不可分的關系。我們的課程設置讓參訓企業的員工以實戰模擬部門無縫隙溝通鏈的建立和運作，共同應對市場的瞬息萬變局勢

4、領導力與指揮藝術－現場綜合管理模塊課程：
軍隊是比企業團隊更強調組織紀律、更追求目標達成、更注重分工協作的組織。鐳戰軍事對抗系列領導力課程專門為企業中高層管理人員而設，在模擬的特定軍事演練環境下，將戰略戰術的制定、資源的有效配置、人員的組織與分工、溝通與協調、競爭策略的突變與執行、戰場指揮應對、意志鬥志的角力等等充分融為一體，幫助企業管理者認知、修煉、完善領導指揮藝術。

5、人力資源評估－高級對抗型沙盤模擬課程 ：
現代軍隊擁有完善的對於特殊崗位、特殊作戰部隊的人員篩選、考核、評估機制
我們根據參訓企業的中層、基層管理人員設置特殊場景、特殊任務、特殊角色來評估這些員工在危機情況下的各種表現狀態，和實際管理技能的運用讓參訓企業的決策層看到團隊領導業績數字的背後和具有人性一面