戶外防曬指數

㈠ 戶外打籃球要用防曬指數多少的防曬霜

您好，知我葯妝肌膚顧問很高興幫助您。

戶外打籃球建議使用防曬版指數30以上的防曬霜.

防曬指數高低可以反權映防曬產品對紫外線防護能力的強度。SPF指數越高，保護便越多，但SPF值的增長與屏擋紫外線的能力並不能成正比。因此，要根據自己周圍紫外線強度和自身的情況而定。不要盲目選用SPF值高的產品。夏季紫外線比較強建議使用SPF30+的防曬產品。

更多肌膚問題歡迎您到知我葯妝肌膚專家平台提問，或者到知我葯妝官網進行在線咨詢

㈡ 防曬指數怎麼看的

防曬指數，即SPF值，是日光防護系數（sun protection factors）的縮寫，它是防曬化妝品保護皮膚，避免日曬紅斑的一種性能指標。陽光中的紫外線（UV）包括中波紫外線（UVB）和長波紫外線（UVA），其中UVB會使皮膚曬傷，而UVA會引起皮膚老化，出現色斑和皺紋。

SPF值後面的指數，是指紫外線照對皮膚的照射不致傷害的一個時間范圍，表明防曬用品所能發揮的防曬效能的高低。它是根據皮膚的最低紅斑劑量來確定的。其中的最低紅斑劑量，是皮膚出現紅斑的最短日曬時間。

而最終防曬用品的防曬指數SPF則為：SPF＝最低紅斑劑量（用防曬用品後）/最低紅斑劑量（用防曬用品前）

(2)戶外防曬指數擴展閱讀

一般來說，人的皮膚在日光直射下產生紅斑的時間約是20分鍾，當使用SPF20的防曬品時，表示可延長20倍的時間，也就是在400分鍾後皮膚才會被曬紅。但是不是說SPF越大越好，是要根據實際情況來選擇的。

SPF值為10±，比較適合冬日陽光，春秋早晚陽光和陰雨天；SPF15-20適合夏日早晚和中等強度陽光；SPF25-30適合戶外工作、旅遊、夏日強烈陽光；SPF大於30適合在特定環境下（如高原、海邊），陽光照射非常強烈。

另外，若是長時間暴曬，面部和身體則需塗抹SPF30+，PA++以上的防曬產品，而且最好佩戴太陽鏡保護眼睛，打傘、戴帽等保護頭發。

㈢ 防曬霜指數一般用多少的好

1.防曬霜的使用是宜多不宜少，所以一般臉部要用到一個一元硬幣大小內防曬霜來塗抹。對容於頸部和手腳的塗抹，以能覆蓋全部肌膚的量為准。
2.防曬系數越高的產品，就意味著添加了越多的防曬劑，對肌膚的刺激也就越大，因此如果是平常上班的話，選SPF15、PA+的產品就可。如果在戶外運動的話，宜選SPF25~SPF35、PA++的產品。如果是到海邊游泳時，則選SPF35~SPF50、PA+++即可。
3.防曬是指為達到防止肌膚被曬黑、曬傷等目的而採取一些方法來阻隔或吸收紫外線。一般的防曬方法：塗抹防曬產品、使用防曬衣等物品、食用防曬食物等。防曬產品分為物理防曬、化學防曬、生物防曬；其中，防曬指數的高低能夠反映防曬產品紫外線防護能力的大小。

㈣ 在室內和室外防曬霜的SPF值有什麼不同

室內用的防曬霜的SPF值比較低，室外比較高。
1．一般類型皮膚的人，版防曬指數值權以8～12為宜；
2．對光敏感的人，防曬指數值以12－20為宜；
3．敏感性皮膚應挑選植物配方的防曬品或是含有二氧化鈦的物理性防曬霜。
4．只在上下班的路上接觸陽光的上班族，防曬指數值在15以下即可，以臉部防曬為主；
5．在野外遊玩、海濱游泳時，防曬品的防曬指數值要在30以上。游泳時最好選用防水的防曬護膚品。

㈤ 選擇戶外防曬霜,防曬指數SPF通常不低於多少

您好，知我葯妝肌膚顧問很高興幫助您。

防曬霜的原理就是提抗紫外線，防曬霜的SPF值越高，其所添加的化學物質可能就越多。有的化學成分長期大量使用，會損傷皮膚，導致刺激性皮膚炎等。

市民使用防曬霜，可通過戶外活動時間長短來選擇。平常上下班以及外出購物等，用SPF值小於或等於15的防曬用品，就已足夠。如果出去旅遊，甚至是去海邊、湖邊，在陽光直射的地方，為避免皮膚曬傷，可以選擇SPF20到30的防曬用品。

為了保證皮膚安全起見，盡量少使用高倍防曬用品。

據了解，化妝品防曬成分大都是由氧化鋅、氧化鈦等化學物質組成，很多人單純地認為SPF數值越高，防曬效果越好，其實不然。按照規定，防曬化妝品最高不能超過SPF30，如超過該標準是不符合要求的。

但市場上像SPF35、SPF40、SPF50這樣的高倍數防曬品為何存在呢？相關專家表示，商家就是利用了人們普遍認為防曬指數越高，防曬效果越好的心理，大力推銷SPF值偏高的防曬產品。

我國《化妝品衛生規范》規定，防曬品的最高防曬系數不得超過SPF30。日常美白保養只要選用SPF值在8~15的防曬品，並不需要太高的防曬系數。只有從事經常性戶外活動，才用SPF值在15以上的防曬品，來抵擋紫外線對肌膚的損害。一味追求高倍數防曬霜，反而會造成肌膚不必要的負擔。

更多肌膚問題歡迎您到知我葯妝肌膚專家平台提問，或者到知我葯妝官網進行在線咨詢。

㈥ 在戶外用的防曬霜SPF值應該是多少

夏天室外活動的話，已經有黃褐斑的，或者容易曬出斑的人，就要用到SPF50，PA+++。如內果在室外時間短，那麼做容一般的防曬，SPF30，PA+++就可以。

(6)戶外防曬指數擴展閱讀：

防曬霜，是指添加了能阻隔或吸收紫外線的防曬劑來達到防止肌膚被曬黑、曬傷的化妝品。根據防曬原理，可將防曬霜分為物理防曬霜、化學防曬霜。

防曬霜需要根據具體的對象來選擇不同SPF或PA值的產品，以達到防曬的目的。防曬霜的作用原理是將皮膚與紫外線隔離開來。防曬乳跟防曬霜，主要區別在於物理性狀，霜劑一般的含水量在60%左右，看上去比較「稠」，呈膏狀； 而乳液，含水量在70%以上，看上去比較稀，有流動

性。一般來講乳液比霜劑清爽，因為水的含量比較高，但配方師仍然可以利用不同的油性成分和增稠劑來調整霜劑的「油膩」程度。所以，還是需要看產品本身。

參考資料:

防曬霜-網路

㈦ 防曬霜用多少指數的好

防曬指數值並抄不是越高越好，襲越高對皮膚刺激越大。夏天最多隻需要防曬指數值在30至40的防曬霜。油性皮膚建議用SPF值略低的，乾性皮膚可以用稍高一點的。如果去游泳或戶外活動，也可選防曬指數值高點的。而在一天中並非出門時擦一遍防曬霜就萬無一失了，出汗了一定要補擦。化學防曬品最好每隔4個小時補擦一遍。
我們在日常防曬保養中，選擇SPF值在8-15的防曬品就可以了，不需要太高的防曬系數。如果要長時間在戶外活動，應選用SPF值在15以上的，最好是可以防水的防曬產品，來抵擋紫外線對皮膚的傷害。如果流汗或者防曬霜遇水，應該及時再塗抹一層，否則會影響防曬效果。但是大家要注意，SPF值越高，防曬霜就會越厚，如果一味地追求高防曬系數，反而會造成肌膚不必要的負擔。

㈧ 防曬的spf指數，都對應多長時間PA+++是什麼意思

防曬的spf指數15、25、30、50分別能防曬300分鍾，分鍾，600分鍾，1000分鍾。

PA+++，則是指的可以幫助我們皮膚在陽光或者是紫外線直射下延長約八倍被曬黑的可能。+號越多，延長的倍數越大。比如:一個+是2-4倍，兩個+是4-8倍，三個+是8倍往上。

SPF的全程是sun protection factor，SPF意思就是防曬系數。

防曬系數可以幫助我們了解一般的防曬用品在陽光或者是紫外線的照射下具有多高的防禦能力。

spf的計算方法如下:

一般情況下我們在不進行任何防曬保護的情況下，大學在陽光的照射下二十分鍾左右皮膚就會有泛紅表現。當你使用SPF15的防曬用品時，它可以幫助你的皮膚在陽光下延長十五倍的時間才會出現泛紅現象。

20（分鍾）×15SPF=300分鍾（5小時左右）

SPF15指可以延長15倍時間，SPF25可以延長25倍，SPF30延長30倍，SPF50延長50倍。

(8)戶外防曬指數擴展閱讀：

防曬霜是通過無機和有機活性成分起防曬作用的。

無機防曬成分通常是氧化鋅、氧化鈦等無機物，它們可以反射和散射紫外線輻射；有機防曬成分通常是OMC(octyl methoxycinnamate )、羥苯並唑(oxybenzone)，它們可以吸收紫外線輻射，把輻射能量轉化成熱能。許多防曬霜同時保護皮膚不受到兩種紫外線(UVA,UVB)的傷害。UVA和UVB對皮膚會造成不同的傷害。除了美容問題外，紫外線還會造成更多的問題，最嚴重的就是皮膚癌！

從另外一個角度說：通過對光的反射和吸收兩種機制起作用。一般無機物是反射作用，有機物是吸收作用。最常見的紫外線化學吸收物質是PABA(對氨基苯甲酸，para-aminobenzoic acid)，PABA吸收UVB。如果您的皮膚敏感，應該謹慎使用含有PABA的防曬劑，因為PABA容易導致敏感肌膚發紅和過敏。其它的吸收紫外線的有機物還有：

肉桂酸(Cinnamates)，吸收UVB；

苯甲酮類(Benzophenones)，吸收UVA；

臨氨基苯甲酸或脂(Anthranilates)，同時吸收UVA和UVB。

根據波長的不同，紫外線分成三種：

UVA：這是波長最長的一種紫外線，不被大氣層頂端的臭氧層吸收，可以穿透皮膚表層，比UVB更能深入皮膚；

UVB：導致皮膚日光灼傷，大部分UVB被臭氧層吸收；

UVC：UVC會被大氣層幾乎完全吸收，只有極少的情況會上我們碰上。

㈨ 防曬霜的SPF和PA指數是什麼意思

SPF是防曬指數，或防曬倍數，主要指的是產品對中波紫外線的防護指數，SPF值越高，防中波紫外線的作用越強。

SSPF值數每一個單位代表能在日光下停留15分鍾而不受UVB傷害。

舉例而言，如果皮膚在陽光下照射15分鍾就會出現紅斑，使用SPA為20的防曬霜之後，皮膚出現紅斑的時間可以延長為15*20=300分鍾，也就是說，本來15分鍾就會曬紅的臉，可以被這瓶防曬霜保護5個小時之久。

PA是曬黑指數，主要指的是產品對長波紫外線的防護指數，以「+」表示產品防禦能力。「+」號越多，PA的值就越大，防長波紫外線的作用越強。

具體而言，PA+表示可以延緩肌膚曬黑時間2-4倍，PA++表示可以延緩4-8倍的時間，PA+++表示可以延緩8倍以上。

(9)戶外防曬指數擴展閱讀

防曬產品能有效的抵抗紫外線UVA和UVB對皮膚的損害。

在完全不使用防曬的情況下，在陽光中待多久的時間，皮膚才會稍微變成淡紅色；然後將所需的時間與SPF的值相乘，即可得出防曬品的保護時間，即防曬品上所標示的SPF值即為其所提供的保護指標。

低級防曬品防曬指數為SPF2~6，中級是SPF6~8，高等防曬品則為SPF8~12，SPF值在12~30范圍內的產品則屬高強或超高強防曬品。

一般環境下，普通類型皮膚的人用防曬品以SPF8至12為宜；皮膚白皙者用SPF30；對光過敏的人，要選擇SPF值在12至20之間的為宜。上班族只是在上下班的路上接觸陽光，因此防曬指數在15以下即可。

進行戶外活動的旅遊者，使用SPF20左右的防曬品。在高原烈日下活動或去海灘游泳，宜選用SPF30的防曬品。戶外游泳時宜選擇防水的防曬護膚品，但除游泳外，防水防曬護膚品應少用。

SPF雖然是防曬的重要指標，但並不表示SPF值越高，保護力就越強。防曬劑並不持久，防曬指數越高，化學防曬劑添加的也就越多，而這類防曬劑是有腐蝕性的，添加的越多，腐蝕性也越強。過多的防曬劑還容易滲入皮膚，引發過敏等問題。

㈩ 防曬最高指數是多少

防曬產品的防曬指數，通常最高會達到SPF120的。往往使用指數過高的防曬產品，很容易使肌膚質量下降，如造成乾燥、毛孔粗大等問題。

要提高防曬效果，你可以通過使用防曬產品的時間頻率來達到。當我們在進行戶外活動時，一般建議間隔2或者3個小時就再一次使用，這樣的防曬效果會更好一些。防曬霜，輕柔呵護型，讓你的肌膚水潤光澤，而且不油膩，防曬更有效。

(10)戶外防曬指數擴展閱讀：

防曬系數是指SPF防曬系數，SPF是Sun Protection Factor的英文縮寫，表明防曬用品所能發揮的防曬效能的高低。它是根據皮膚的最低紅斑劑量來確定的。

防曬指數越高，指的是防曬產品里的防曬元素越高，指數高的產品並不是很好，因為他把皮膚盡可能多的封閉在防曬產品下面了，所以，每次曬後要清洗干凈防曬霜。SPF值越高，防曬品抵擋UVB的時間就越長。PA的加號越多，就代表對抗UVA的能力越強。一般使用SPF30以下的就夠了。