戶外舂款
A. 春天進行戶外活動有哪些
我來為你解答：
春天是健康投資的最佳季節，經常鍛煉可以增強機體免疫力，明顯減少一年中呼吸系統等疾病的發生。以下是各種春季戶外活動的介紹：
1、郊外踏青：簡單、經濟、易行的綠色健身運動可以使人遠離城市喧鬧，沐浴山林的新鮮空氣，身心舒暢，和家人朋友結伴出行，也是聯絡感情的好方式。
2、徒步快走：根據穿越區域的不同，可以分為城郊、鄉村、山地、江河等很多分類徒步。但是徒步在大多數情況下是在城郊和鄉村間進行。在空氣新鮮的郊外逛逛，既呼吸了新鮮空氣，又達到了運動耗脂的效果。專家建議，一個人每天運動量的最低限度應該是消耗3000大卡的熱量，這正好與步行一萬步所耗熱量相當。 徒步者在進行中長距離的徒步活動時候，需要穿上專門的徒步鞋以保護腳底。
3、單車騎行：一種健康自然的運動旅遊方式 ，能充分享受旅行過程之美 。一輛單車一個背包即可出行 ，簡單又環保。駛過顛簸的路途 ，超越黑暗的隧道 ，在不斷而來困難當中體驗挑戰，在遙遠的他鄉體驗風情，在旅途的終點體驗成功，體味一種心靈放逐的愉悅。
4、登山：登山是一項極佳的有氧運動，山中的空氣異常新鮮，對於改善肺通氣量、增加肺活量、提高肺的功能很有益處，同時還能增強心臟的收縮能力。山間道路坎坷不平，有益於改善人體的平衡功能，增強四肢的協調能力，尤其是行走在沒有經過人為修飾的非台階路段，可使人體肌纖維增粗、肌肉發達，增強肢體靈活度。另外，在山巔之上極目遠眺，可以解除眼部肌肉的疲勞，還可使緊張的大腦得到放鬆和休息。
登山一般選擇在清晨，但強度不宜過大，以心率保持在120-140次/分鍾為宜。登山要循序漸進，要先做一些簡單的熱身運動，然後按照一定的呼吸頻率，逐漸加大強度。鍛煉結束時，要放鬆一下，使血液從肢體回到心臟。運動時要注意補充水分，以盡快減輕疲勞感、恢復體力。
5、慢跑：慢跑是一種簡便而實用的運動項目，它對於改善心肺功能、降低血脂、提高身體代謝能力和增強機體免疫力、延緩衰老都有良好的作用。慢跑還有助於調節大腦皮質的興奮和抑制，促進胃腸蠕動，增強消化功能，消除便秘。
慢跑前做3-5分鍾的准備活動，如伸展肢體及徒手操等。慢跑速度掌握在每分鍾100-200米為宜，每次鍛煉時間以10分鍾左右為好。慢跑的正確姿勢為兩手握拳，步伐均勻有節奏，注意用前腳掌著地而不要用足跟著地，慢跑後應做整理運動。
祝你春遊愉快！
阿斌為你解答。
B. 戶外帳篷的種類有哪些
帳篷在設計上考慮到不同的用途，有不同的款式。就帳篷的外形而言，常見的有五種：
1、三角形帳篷
前後採用人字形鐵管作支架，中間架一橫桿連接，撐起內帳，裝上外帳即可，這是早期最常見的帳篷款式。
2、圓頂形帳篷（亦稱蒙古包式）
採用雙桿交叉支撐，拆裝都比較簡便，是目前市面最流行的款式。
3、六角形帳篷
採用三桿或四桿交叉支撐，也有的採用六桿設計，注重了帳篷的穩固性，是「高山型」帳篷的常見款式。
4、船底形帳篷
撐起後像一條反扣過來的小船，又可分為二桿、三桿不同的支撐方式，一般中間為卧室，兩頭為廳棚，在設計上注重了防風流線，也是常見的帳篷款式之一。
5、屋脊形帳篷
形狀似一間獨立的小瓦房，支撐通常是四角四根立柱，上面架一個脊形似的結構式屋頂，這種帳篷一般比較高大、笨重，適合於駕車族或相對固定的野外作業露營使用，故有車載帳篷之稱。
C. 春夏款沖鋒衣跟秋冬款有什麼不同
沖鋒衣的話，主要是考慮其功能性方面，比如防水防風和透氣性。講的簡回單一點，就是既要考慮功能答又還要考慮舒適度。高端沖鋒衣防水和透氣的話可以做到10000到15000，中端也就是7000-8000的樣子。如果不是專業戶外的話，其實建議你考慮中端的5000-6000防水透氣系數的，那樣的話偏休閑和戶外的款式，價格合理，又不失時尚，而且做戶外運動的話也完全沒有問題 。希望我的回答對你有幫助，謝謝。
D. 戶外鞋男女款區別
有些只是樣式不同. 男式的會大些, 女式的則秀氣些. 只要顏色款式和穿著的人能夠搭配 能穿的下 就不用管男女款了.
(像我班上就有男生買女式的鞋穿或者中性的 到也覺得蠻適合的)
E. 走進戶外，適合春季的幾種戶外運動方式
您好，適合春季的戶外運動方式有很多，比如說徒步快走、騎行、登山、慢跑內，以及在我國傳統容的健身方法中還有太極拳、氣功、五禽戲、八段錦等，也是春季很好的鍛煉項目。另外日常生活中爬樓、甩手、仰卧起坐、退步行走等都是可以選擇的項目。一般都要求有氧運動持續30分鍾以上。不過，建議您進行登山騎行這些高風險運動之前最好投保份HUTS眾行天下戶外運動保險，保障安全。
F. 戶外運動品牌有哪些
哥倫比亞Columbia (十大戶外鞋品牌,品牌,創立於1938年美國)
探路者Toread (十大登山鞋品牌,戶外用品市場領導品牌,北京)
阿迪達斯Adidas (十大戶外鞋登山鞋品牌,開始於1948年德國)
耐克Nike (十大登山鞋品牌,世界品牌,開始於1972年美國)
雪松RAN(CEDAR) (十大戶外鞋登山鞋品牌,於1983年英國)
李寧Lining (世界品牌,中國名牌,創建於1990年中國)
日高NIKKO (十大登山鞋品牌,珠海日高體育用品發展有限公司)
愛步ecco (十大登山鞋戶外鞋品牌,於1963年丹麥)
奧索卡OZARK (十大登山鞋品牌,專業知名品牌,瑞士/北京)
索羅門Salomon (十大戶外鞋品牌,1947年創建於法國,著名品牌)
拓展資料：
常規的戶外運動裝備：
帳篷（不是每人必備）：3根鋁桿的青蛙帳（綠野里用的最多的是Holiday，但買不到了），大約800-1000，優點是抗風、防雨性能好，6-7級的大風都能扛的住，這在一般的戶外活動中是足夠用了，能住2-3人，不過此帳篷為軟底，為了防磨和防刮最好再配一個地席墊在帳篷下面。
沖鋒衣（爬山必備）：沖鋒衣分為暖殼、單沖鋒衣、兩件套、三合一沖鋒衣，但是無論是哪種，沖鋒衣的的講究在於工藝和面料，一件好的沖鋒衣其每個小時的防水壓起碼不低於5000mm，在工藝上主要是激光鐳射切割及防水拉鏈，全壓膠等防水工藝。
爐具（不是每人必備）：有一種金色的鋁制酒精套鍋，帶鍋，能燒液體和固體酒精，並且有一定的抗風性能。
睡袋：許多戶外用品專賣店都有的四孔棉睡袋，很適合春夏秋三季使用。還有一種羽絨睡袋，適合冬季使用。
背包(一般女士需45-55升，男士需55升以上）
登山鞋：好的登山鞋不僅走起來輕松，最重要的是能保護腳。戶外運動中對登山鞋的一般要求是高幫（保護腳踝、避免進沙土），硬底，鞋底花紋粗糙且耐磨，最好還能做到防水透氣。
抓絨衣褲：最好的保溫層，直接外穿也不錯，不用追求名牌。
手套：選用裁玻璃工專用的手心加膠棉布的手套，可防止尖刺刺穿，涉溪時可將其反戴，假如在溪中失足，以手支撐還可以增加摩擦力。
水壺：有一種1.3升的組合水壺（帶綠帆布套和一個能套在壺上的碗），如果戶外運動在冬天一般還要添置不銹鋼真空保溫水壺，此外，大可樂瓶也是不錯的選擇，很輕，又能隨時看到還剩多少水，只是不能裝開水。
雨具
參考鏈接：戶外運動網路
G. 探拓戶外女長款超厚羽絨服:款號80236,黑色多少錢
像你說的這種，是超厚羽絨服，一般的都在1000元左右。
H. 長春戶外用品
除了各大商場的戶外用品區,專業戶外店如下:
三夫戶外用品長春店!
地址:吉林省長春市朝陽區自由大路亞泰豪苑C棟110號(三夫戶外)
長春自遊人戶外用品店
地址:長春市同志街柳條路9號
金帳篷戶外運動俱樂部
地址：長春市吉順街32號（冰上基地大門北側50米）
長春市游俠戶外運動俱樂部
地址： 長春市桂林路力信街交會處
長春步谷鳥戶外用品店
總店 朝陽區同志街596號
二店 南關區重慶路近埠街北口
三店 朝陽區桂林路百匯街口
四店 長春蓮花山滑雪場
探路者專賣
長春市曙光路5－7號探路者專賣店
長春歐亞商都五層
長春歐亞賣場一層
長春梅隴購物中心地下一層
長春時代廣場五層
I. 戶外帳篷常見的種類有哪些
鑫燦篷布廠告訴您，戶外帳篷可分為：
1.按用途分為：休閑帳、野營帳、高山帳、廣告帳、工程帳、救災帳
2.按季功能為：夏季帳、三季帳、四季帳、高山帳
3.按大小分為：單人帳、雙人帳、2－3人帳、四人帳、多人帳（大本營）
4.按照款式分為：單層帳、雙層帳、單桿帳、雙桿帳、隧道式帳篷、圓頂帳、半雙層……
5.按結構分為：金屬支架帳篷、亞圖卓凡充氣帳篷。
J. 戶外運動那麼春天應該做哪些運動最好
春天萬物復生，春暖花開是一個非常好的適合運動的季節，春天適合一些運動集中在有氧運動。無氧運動的鍛煉，在冬天是比較合適的，所以說春天去跑步是一個很好的選擇。消耗自己一冬天所儲存的脂肪，又能夠提升身體免疫力。
每天拿出半小時左右的時間去運動，絕對是一個非常有回報的投資。因為你會發現一旦感冒發燒可能影響的就是將近一周的工作，這一周都會沒有任何生活的狀態和工作狀態，一切都是在勉強的進行，但如果說每天拿出半個小時身體的體力更長了，免疫力更強了，工作生活都會更有狀態，也會讓自己的生活更舒服。