潮游戶外

1. 廣東省內有哪些比較著名的旅遊景點

1，廣州白雲山風景區

白雲山風景區，是新「羊城八景」之首、國家5A級景區和國家重點風景名勝區。它位於廣州市的東北部，為南粵名山之一，自古就有「羊城第一秀」之稱。

2，韶關仁化丹霞山景區

韶關仁化丹霞山景區，位於廣東省韶關東北側的仁化縣。丹霞山由紅色砂爍岩構成，以赤壁丹崖為特色，地質學家以丹霞山為名，將這一地貌命名為「丹霞地貌」。

3，佛山西樵山景區

西樵山風景名勝區位於中國廣東省佛山市南海區的西南部，景區有72山峰，形成眾多水景，232處泉眼，28處瀑布；山間古有34景，以「雲崖飛瀑」、「無葉清泉」等泉瀑命名的就有10處；此外還有42洞和無數的奇崖怪壁，例如九龍岩、冬菇石、燕岩等。

4，惠州市羅浮山景區

羅浮山風景區，是國家AAAAA級景區 。它位於廣東東江之濱，離惠州市博羅縣城35公里，與增城、龍門兩縣接壤。方圓260平方公里，共有大小山峰432座、飛瀑名泉980處、洞天奇景18處、石室幽岩72個，山勢雄偉壯麗，自然風光旖旎。

5，清遠連州地下河旅遊景區

連州地下河位於歷史文化古城連州市東北26公里處，在粵桂湘三省交界的崇山峻嶺之中，是一個亞熱帶喀斯特地貌的典型巨型天然石灰岩溶洞。

2. 健康體育鍛煉有那些方法

首先通過體育鍛煉使身體健康，洛克說過，「健康的精神寓於健全的身體。」這說明健康的身體對人的精神的巨大影響。
然後，通過體育活動的組織與實施，必然要對人的心理產生影響。這方面主要是關於體育對人的智力和非智力因素發展所產生的影響作用。
還有，體育的理念通過體育組織、體育訓練、體育比賽等形式產生和傳輸出來，這是通過體育活動內化人的體育價值觀念。
總而言之。體育運動是勞動的產物，人們通過體育運動可以增進彼此的了解，使自身融入到社會中。另外，集體運動使體育更加趨向於團隊協作，因此增加人與人的凝聚力，個體在體育活動中能夠充當一員，也能夠獨領風騷，因此會使自身在群體中的位置發生改變，這也就促進了個體的社會化進程。
在身體上：
1、體育鍛煉有利於人體骨骼、肌肉的生長，增強心肺功能,改善血液循環系統、呼吸系統、消化系統的機能狀況，有利於人體的生長發育，提高抗病能力，增強有機體的適應能力。
2. 減低兒童在成年後患上心臟病,高血壓,糖尿病等疾病的機會.
3、體育鍛煉是增強體質的最積極、有效的手段之一。
4、可以減少你過早進入衰老期的危險。
5、體育鍛煉能改善神經系統的調節功能，提高神經系統對人體活動時錯綜復雜變化的判斷能力，並及時做出協調、准確、迅速的反應；使人體適應內外環境的變化、保持肌體生命活動的正常進行。
在心理上：
1、體育鍛煉具有調節人體緊張情緒的作用，能改善生理和心理狀態，恢復體力和精力；
2、體育鍛煉能增進身體健康，使疲勞的身體得到積極的休息，使人精力充沛地投入學習、工作；
3、舒展身心,有助安眠及消除讀書帶來的壓力
4、體育鍛煉可以陶冶情操，保持健康的心態，充分發揮個體的積極性、創造性和主動性，從而提高自信心和價值觀，使個性在融洽的氛圍中獲得健康、和諧的發展；

3. 連江旅遊必去的十大景點都在哪裡

連江旅遊必去的十大景點有：連江丹陽鎮、連江貴安溫泉旅遊度假區、貝里溪河谷、含光塔、青芝山百洞山、閩江口、長門古炮台、目嶼島、野三坡、直隸總督署。

1、連江丹陽鎮

丹陽鎮新洋村貝里溪生態山水、丹陽歷史文化及民風民俗、鄉村農耕文化等自然人文資源，圍繞「傳統民居」「觀光農業」「鄉村美食」「果蔬採摘」「戶外休閑活動」等鄉村特色，力爭打造成為福州近郊遊首選目的地和鄉村休閑度假游的範本。是個值得旅遊的地方。