戶外跑步音樂
⑴ 跑步時的音樂
Fighter-Christina Aguilera
好象是NBA主題歌曲之一
Brithey Spears的歌
Crazy
Baby One More Time
Oops! I Did It Again
Over Protcted
……
BOA的歌
Be The One
No1
Double
Quincy
Be The One
……
Brithey和BOA的快歌很多都很適合在運動的時候回聽
健身房也常在放答
Femme Like U-K Maro
Get Your Shine On-Jesse Mccartney
If I Had My Way-Emma Roberts
另外
Ricky Martin 和林肯公園
的也都不錯 希望有樓主喜歡的
⑵ 多推薦幾首跑步音樂
remember the name
i can do better saje
sakura che'nelle
free storm
gimme that
wall to wall
⑶ 推薦幾首跑步用的音樂 適合10~15km/h
我每次跑步大概8-20km，大概跑1~2h，我每次跑步都會聽歌，以前在網上，搜了很多適合跑步的歌曲，也下載到手機里邊跑邊聽，但最後絕大部分都被我聽完一次就刪了，原因很簡單---聽著它，我跑步不舒服。
再啰嗦一句，跑10~15km，大概用時是1~1.5h，一首歌按照4分鍾算，則需要聽22首歌左右。
在此推薦幾首我刪剩下沒有再刪的歌曲：
純音樂系列
1，Destiny--佐藤直紀
2，運命--佐藤直紀
3，ルフィ猛攻!--田中公平
4，summer--久石讓
5，the pachelbel canon--James Galway/Gleen Spreen
6，canon & Gigue in D major--jean-Francois Paillard
7，skylines--tigerforest
8，when i is lonely--angelo taylor
9，歡樂頌180---這是一首跑步神曲，總長18分鍾，你在網上搜搜看能不能搜到，這是我跑步軟體的一個18分鍾挑戰賽播放的歌曲，為了防止廣告嫌疑，就不說軟體名了。
歌曲系列
1，not afraid--eminem
2，第三極--許巍
3，untown funk--mark ronson &bruno mars
4，always getting over you--anglea ammons
5，numb--林肯公園
6，stronger--kelly clarkson
7，running-陳冠希
伶歌
1，春江花月夜--於魁智/李勝素
這一首曲子是我的個人愛好，可能不合你的口味，寫出來也只是想讓你在聽歌的時候多一點自己喜歡的東西。
以上就是我極力推薦的跑步曲子，你可以根據自己愛好，適當取捨。聽的時候哪首一聽就不喜歡那就在跑完步立刻刪除它。
這些歌播放時長大概在100分鍾左右，完全夠你跑10~15km的。如果你還能跑更久，就重新循環一次好了。沒必要為了里程添歌，好歌是值得你聽兩遍的。
⑷ 請推薦幾首適合跑步時聽的音樂
跑步的過程漫長而枯燥，而且動作比較單一，所以適合用音樂來分散自己的注意力，推薦以下幾首音樂：
《Sketch Plane》。《sketch plane》是Cam Kelley於2011年08月01日發行的歌曲，收錄在專輯《Sincere Sarcasm》中，這首歌的節奏比較好，很有動感。
拓展資料：
跑步注意事項
姿勢，跑步姿勢要合理。上身應挺直並略前傾，雙肩放鬆，雙肘自然彎曲，雙臂有力的在身體兩側前後擺動。跑步過程中，雙足有彈性的全足著地的跑動，步幅無須大，但步頻與步幅要基本保持均勻。注意身體重心穩定，不要有大幅度起伏 。
呼吸，跑步中的呼吸問題很重要。呼吸要有一定節律，用鼻、嘴同時呼吸時，嘴不必張得太大，可將舌捲起，延長空氣在口腔里的時間，減少冷空氣對呼吸道的刺激。初跑者可採用兩步一吸，三步一呼的方式。每一次呼吸要注意盡可能將氣體從肺中呼盡，以增大有效的換氣量。
力量，隨著年齡的增長，我們的體力和精神承受能力已經下降到如同懸崖的邊緣上了。肌蛋白的減少是隨年齡增長而出現的典型病症。在老年人中，由於其肌肉力量的下降和身體極度地虛弱，摔倒和骨折是比較常見的。研究表明：力量訓練也能有效地減少老年人摔倒的頻率及骨折。
速度，對一個跑步者來講，有很多方法進行速度訓練：到田徑場上，重復進行各種各樣的短距離跑；做速度游戲；從上坡快速地地跑下來；參加比賽等。速度訓練對每個人都是可以的，對老年人得作用更大，因為它在保持步態的同時，也保持了人體良好的生物力學結構，而這兩者將隨著年齡的增長逐漸消失。許多沒跑過步的成年人，認為自己只是適應日復一日的以每英里10分鍾的速度慢跑，而不管跑的強度和速度，這是不正確的。
（參考資料：網路：跑步）
⑸ 跑步聽音樂是好還是壞
跑步時聽音樂，是許多跑步愛好者的愛好，一些MP3製造商也投其所好，研發了一些適合跑步時攜帶的MP3，讓跑步時音樂不絕於耳，同時MP3上的線路以及其本身的重量也不會給人造成額外的負擔。一些MP3生產商更是將MP3和心率表的功能相結合，本身具有防水、防汗、防抖動的能力，還用一個小小的感測器，將跑步時的心率、路線、步數、距離以及消耗的熱量等記錄下來，這樣強大的功能對跑步愛好者是很具有誘惑力的。而且MP3的外形也較原來有了很大的改進，有與太陽鏡合二為一的MP3，有手錶型的MP3，這幾乎讓MP3的攜帶不便性變為零。MP3對很多跑步愛好者來說是有一定幫助的，有些跑步愛好者甚至說，跑步時如果不聽歌根本不可能堅持太長時間。的確聽歌讓跑步的過程變得有趣而輕松，不聽歌跑步太單調、太枯燥，對於年輕人來說尤其如此。另外，MP3的功能也讓頭疼的英語學習變得容易，一些人邊跑步，邊練聽力，學習和健康兩不誤，真是一舉兩得的美事。但不可否認，戴MP3對跑步來說也會產生一些負面的影響。例如，如果是戶外跑步，聽MP3容易導致精力分散，產生安全隱患。即使沒有安全隱患，長時間聽MP3對人的聽力，以及健康也會產生一定的影響。另外，跑步聽歌的一個最大的弊端在於，它可能會影響跑步者的跑步節奏，在音樂節奏急劇突變的時候，跑步者的步頻和步幅也會發生變化，原有的穩態會改變，身體能量的消耗會增大或縮小，而隨意改變節奏是跑步時的大忌，因此可以選擇一些適合跑步的輕松舒緩音樂！
⑹ 求好聽的跑步音樂
必須是王力宏的歌啊，依然愛你，火力全開……我家買的喬山內Adventure 3跑步機，帶MP3播放，我每天跑步必容聽力宏的歌，趕腳全身動力十足哇，而且力宏還是喬山的代言人，真是絕配，火力全開專輯我是從頭唱到尾，跑步時間剛好合適，出身汗，爽！
⑺ 求推薦節奏感強的跑步音樂
節奏感強的跑步音樂有：《奔》、《公路》、《Running》、專《GOSSIP MAN》、《夏天》、《彩虹光芒》。屬
1、《GOSSIP MAN》
《GOSSIP MAN》前奏響起的時候就相當有感覺，整首歌節奏都很強，權志龍在歌里發出自己的怒吼和反擊。被世界紛擾聲音所干擾的少年，最終朝世界怒吼：這是我的生活，我愛怎麼過怎麼過，我愛怎麼活怎麼活！
跑步的勞累其實很大程度來自於腦子，你自己覺得累就會真的很累，尤其是當你體力明明能跑更遠距離的時候。所以這時候聽些從絕望中尋找希望的歌，步子都會不自覺地變大！
⑻ 跑步適合聽的音樂，節奏感強的，謝謝
適合跑步聽、節奏感強的音樂：
《Fade》Alan Walker
《Hear Me Now》Alok / Bruno Martini / Zeeba
《Fade Again》Jiaye
《Sunburst》Tobu/Itro
《Freak》R3hab/Quintino
《Far Away From Home》Groove Coverage
《One night》加賀谷玲
《遺失的心跳》蕭亞軒
《BABY》賈斯汀比伯
《特務J》蔡依林
《Love Myself》Hailee Steinfeld
《Pour Some Sugar On Me》Def Leppard
《Remember The Name》Fort Minor / Styles of Beyond
《Beautiful Now》Zedd/Jon Bellion
《Radio Silence》Alyssa Reid
《YouDon'tKnowAboutMe》N2V/普映蒙
《水(OriginalMix)》LeeAlive
《Mine (Illenium Remix)》ILLENIUM/Phoebe Ryan
《I Want You to Know》Zedd/Selena Gomez
《Vagrant》Feint/Veela
《The Day You Went Away》M2M
《Soldier》Samantha Jade
《Look Back》Tone Damli Aaberge
《華山銘》LuckyMaxx
《Sofía》Álvaro Soler
《That Girl》Olly Murs
《Carry You Home(feat.Maruja Retana&RUI)》Fuzzi Kittenz/Maruja Retana/RUI
《This Is What You Came For》Calvin Harris/Rihanna
《This Is What You Came For》Calvin Harris/Rihanna
《世界が終るまでは》WANDS
以上這些歌曲在網易雲音樂都可以找到。
拓展資料 網易雲音樂
1、國內首個以「歌單」作為核心架構的音樂 APP，國內最大、最優質的「歌單」庫，批量遇見好聽音樂更加簡單；輕松創建「歌單」。
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⑼ 推薦幾首跑步聽的音樂
您好。推薦：【八大適合跑步時聽的歌曲】
1、《我可以愛你嗎》朴信陽 。
聽這首歌跑步的結果是，您可能會越來越放慢腳步，直到停住。所以如果您實在跑不動的時候可以聽，為自己偷懶找個借口。
2、《滑板少年》 艾薇兒 。
從音樂一開始就進入她的節奏，副歌中也是艾薇兒式的簡單流暢。旋律簡單、輕快，並且容易上口——激情的單純的奔跑，並非難事。
3、《it's my life》Bon Jovi 。
CS背景樂的經典之選。跑步要聽的話，一定記得注意安全，避免太過激動導致跌倒！
4、《Walk away》Kelly Clarkson 。
「Not another question。Should you stay or should you go？……」既有無助的祈求，又有堅強站起來的決心。跑累了么？堅持！
5、《奔》 孫燕姿。
激昂的旋律配上燕姿有如原子彈爆破般清澈嘹亮的嗓音——還等什麼？開始吧狂奔的起跑線！！
6、《等待》 陳綺貞 。
當副歌開始，「我不要咖啡，我不要煙……」伴著電吉他做出來的聲效，我不要等待，快點跑起來吧！
7、《SHALL WE TALK》 陳奕迅。
這首歌的節奏可算慢拍「121」，正好從有氧環節進入運動節奏。如果是在黃昏的跑步機，節奏與氣氛不謀而合，可稱完美。
8、《where is the love》黑眼豆豆。
全新的節奏變裝佳作，配合您的步伐天衣無縫。PS：如能記下整首歌詞意味著跑的同時，您的口語也取得了突飛猛進的階段性勝利。 祝您心想事成，健康快樂，幸福美滿。請採納，謝謝。