奧林匹克森林公園有桑樹嗎

⑴ 桑樹果有什麼好處

桑葚，為桑科落葉喬木桑樹的成熟果實，桑葚又叫桑果，農人喜歡摘其成熟的鮮果食用，味甜汁多，是人們常食的水果之一。成熟的桑葚質油潤，酸甜適口，以個大、肉厚、色紫紅、糖分足者為佳。每年4－6月果實成熟時採收，洗凈，去雜質，曬干或略蒸後曬干食用。
現代研究證實，桑葚果實中含有豐富的葡萄糖、蔗糖、果糖、胡蘿卜素、維生素（a原、b1、b2、pp及c）、蘋果酸、琥珀酸、酒石酸及礦物質鈣、磷、鐵、銅、鋅等。桑葚既可入食，又可入葯，中醫認為桑葚味甘酸，性微寒，入心、肝、腎經，為滋補強壯、養心益智佳果。具有補血滋陰，生津止渴，潤腸燥等功效，主治陰血不足而致的頭暈目眩，耳鳴心悸，煩躁失眠，腰膝酸軟，須發早白，消渴口乾，大便干結等症。現代葯理研究也表明，桑葚入胃能補充胃液的缺乏，促進胃液的消化，入腸能刺激胃粘膜，促進腸液分泌，增進胃腸蠕動，因而有補益強壯之功。可見桑葚是食療的佳品，且食療方法也是多種多樣的。下面擷取幾則，以饗讀者。
取新鮮熟透的桑葚500克，米酒1000毫升，浸泡1-2個月飲用，每日2次，每次1小杯，可用於貧血或關節炎的輔助治療。若治療腸燥便秘，桑葚50克，肉蓯蓉15克，黑芝麻15克，炒貝殼10克，水煎服，每日1劑。
桑葚30克（鮮者60克）、糯米60克，煮粥，待熟時調入冰糖少許服食，每日1劑。可滋養肝腎，養血明目，適用於肝腎虧虛引起的頭暈目眩、視力下降、耳鳴、腰膝酸軟、須發早白及腸燥便秘等。
桑葚、蜂蜜各適量，將桑葚水煎取汁，文火熬膏，加入蜂蜜拌勻飲服，每次10－15克，每日2－3次。可滋陰補血，適用於陰血虧虛所致的須發早白、頭目暈眩，女子月經不調、閉經等。
桑葚100克、黃酒500克，將桑葚置黃酒中密封浸泡1周後按量服用。可養陰利水，適用於陰虛水腫、小便不利、關節作痛、口渴、發白等。
桑葚40克、冰糖20克，用開水沖泡飲用。桑葚性寒生津，冰糖性平滋津，治腸道津液不足所致的大便乾燥。
但是，桑葚性質偏寒，故脾胃虛寒，大便稀溏者不宜食用。(中國森林公園網)

桑葚有紫、紅、青等品種，以紫色成熟者為佳，紅者次之。桑葚味甜帶酸，清香可口，營養豐富，含有豐富的葡萄糖、果糖、蛋白質、脂類、醇類、揮發油、蘆丁、胡蘿卜素、多種氨基酸、維生素以及鋅、錳等多種微量元素。桑葚不僅經營養豐富，味道可口，還是一味良葯。中醫認為，桑葚味甘酸，性寒，具有補肝益腎、養血生津、滋液熄風、潤腸通便的作用。
現代研究認為，桑葚具有調整機體免疫功能，促進造血細胞生長、降血脂、護肝等多種作用。在臨床上桑葚多用於治療肝腎虧虛、陰血不足所致的貧血、失眠健忘、頭暈目眩、須發早白、神經衰弱及習慣性便秘等病症。如神經衰弱者可將桑葚洗凈蒸熟，浸於蜂蜜內，3日後每日酌量吃桑葚，蜂蜜沖水飲服；陰血不足所致頭暈目眩、失眠耳鳴、視力減退、須發早白者可取鮮紫桑葚30克或干品20克（先浸泡片刻），去掉長柄，用糯米50克，冰糖適量，置砂鍋內加水400毫升，用文火燒至沸，熬至粥樣黏稠，每日晨起空腹溫熱服用；身體虛弱、失眠、健忘者可取桑葚30克、何首烏12克、枸杞子10克、黃精15克、酸棗仁15克，每日1劑水煎服；習慣性便秘者可取鮮桑葚適量，洗凈榨汁，每次服用15毫升。
需要注意的是，食用桑葚雖然有諸多的益處，但並非人人皆宜。因桑葚性寒，故凡脾胃虛寒、大便稀者不宜多食。近年來有小兒進食較大量桑葚引起出血性腸炎的報道，也有食用桑葚後導致過敏反應的報道。因此，若食用本品過程中出現腹瀉及面目紅赤，耳內、鼻腔內、上眼瞼內、咽喉部出現腫脹瘙癢等過敏反應時，應及時就醫

⑵ 一年中所有的節日。

大家好，我是陌上小桑樹，我來回答這個問題。

而與春節同樣重要的，我覺得應該當屬中秋節了。中秋節的畫是一年之中月亮最圓的時候，這本身就體現了我國先民對於自然環境的一個細致入微的一個觀察，同時呢，也正因為這一天如此的難得，所以大家也希望能夠在這一天聚到一起，是一個團聚的日子，因為咱們中國人的話對於團聚有著比較強的執念，不論天涯海角，在這一天大家都希望能夠團聚在一起。

⑶ 崑山哪有桑樹

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⑷ 桑樹果有什麼功效

桑樹果的功效：

1、預防血管硬化

桑樹果是人類心腦血管的保護神，因為這種水果中含有大量不飽和脂肪酸，能有效抑制人體內脂肪的合成，也能加快人體內多餘脂肪的分解與代謝，可以抑制脂質物質在人體血管壁上形成沉積，從而也就預防了血管硬化以及血栓和中風等多種常見病的發生。

2、健胃消食促進消化

平時多吃桑樹果，還能健胃消食，提高人類腸胃的消化能力，因為桑樹果中含有大量蘋果酸和脂肪酸以及鞣酸等多種酸性成分，這些物質進入人體以後，能轉化成促進脂肪和蛋白質分解的酶類成分，也能促進腸胃蠕動，可以加快腸胃對身體內食物的消化與吸收。

3、保肝解毒

桑樹果還能保護人類的肝臟，它能抑制乙肝病毒的活性，預防乙肝發生。另外桑樹果進入人體以後，會轉化成多種酶類物質，這些物質能保護肝臟，促進肝細胞再生與代謝，也能減少病毒對肝臟的傷害。

(4)奧林匹克森林公園有桑樹嗎擴展閱讀：

桑樹果的作用：

1、抗菌作用：鮮桑葉煎劑體外實驗，對金黃色葡萄球菌、乙型溶血性鏈球菌、白喉桿菌和炭疸桿菌均有較強的抗菌作用，對大腸桿菌、傷寒桿菌、痢疾桿菌、綠膿桿菌也有一定的抗菌作用。煎劑還有殺鉤端螺旋體的作用。

2、降血糖作用：桑葉在脫皮固酮對四氧嘧啶引起的大鼠糖尿病，有降血糖作用。桑葉中所含某些氨基酸能刺激胰島素的分泌以降低血糖。

3、其它作用：對動情期子宮有興奮作用。稀釋液靜脈注射可出現暫時的血壓下降。對人體能促進蛋白質合成，排除體內膽固醇，降低血脂。。對羊紅血球未見溶血反應。桑菊飲能提高巨噬細胞吞噬指數，使嗜酸性細胞增多。

⑸ 北京月壇附近哪裡有桑樹，可以採摘桑葉的，孩子要養蠶…

可以網購新鮮桑葉，

⑹ 最近情緒低落，想去森林公園里走走，北京周邊都有哪些

全北京最美的42個森林公園：朝陽區
1奧林匹克森林公園，國家5A級旅遊景區，位於朝陽區北五環林萃路，東至安立路，西至林萃路，北至清河，南至科薈路，佔地680公頃。園內森林資源豐富，綠化率達95.61%，是北京的一塊「綠肺」。奧林匹克森林公園是第一個全面採用生態節能建築技術的大型城市公園，分南園和北園，北園比南園更安靜，南園比北園更好玩。地址：北京市朝陽區科薈路33號
門票：免費 開放時間：3月15日-11月15日 早6:00-晚21:00，晚22:00靜園；11月16日-次年3月14日 早6:00-晚20:00，晚21:00靜園
2北京朝來森林公園，一家鄉政企業開辦的森林公園，位於朝陽區來廣營鄉，東南毗鄰望京小區，西北與北苑小區相鄰，北鄰京包鐵路，西與朝來農藝園相望，是一個生活、休閑、健身的好地方。朝來森林公園佔地800畝，以植樹、種草為主，樹木長勢喜人，空氣很好，空中負離子含量聽說是北京最高的，是個修身養性的好地方，尤其是夏天，這里是個不二之選。
地址：北京市朝陽區來廣營鄉新生村 門票：免費
開放時間：夏季 06:00-21:00，冬季 07:00-18:00

海淀區 3西山國家森林公園地處於小西山（屬太行山余脈）東部，西倚自然山脊，南起八大處公園，北至香山公園，東臨香山南路和五環路，交通十分便捷。西山國家森林公園地跨海淀、石景山、門頭溝三區，總面積5970公頃，海拔300米至400米。歷史遺跡較多，有明景泰帝的陵墓和明萬曆皇帝七位妃子的墓地。地址：北京市海淀區閔庄路與香山南路交叉口西行100米門票：10元
開放時間：3月-10月 7:00-18:00，11月-次年2月 08:00-17:00
4鷲峰國家森林公園前身為北京林業大學教學實驗林場，自然環境優美，山勢陡峭，山峰林立，山石神形兼備。遠望鷲峰，山巒上的兩座峰相對而立，宛如一隻俯沖而來的鷲鳥，栩栩如生，由此得名。自古以來，鷲峰就是聞名京城的風景勝地，保留著悠久完整的廟宇文化和園林文化。公園內擁有遼代的鷲峰山莊、明代秀峰古剎、清代響塘廟、民國消債寺以及朝陽觀音
洞、千年登山古道等多處古跡。地址：北京市海淀區蘇家坨鎮秀峰寺路5號
門票：淡季10元，旺季15元 開放時間：08:00-17:00
5百望山森林公園位於北京市頤和園北3公里處，當地人稱望兒山，是距市區最近的森林公園。百望山佔地200餘公頃，京密引水渠繞山而過，喬木、灌木交錯，空氣格外清新，沒有人為的污染。這里森林茂密，植被覆蓋率高達95%以上，素有北京城市氧源之稱。地址：北京市海淀區黑山扈北口19號門票：6元開放時間：8:00-20:00
6中關村森林公園北臨航天城，南接軟體園，東依京新高速，是周邊上千家高新技術企業以及居民小區共同擁有的後花園，與京西原有的三山五園歷史園林相呼應，成為了城區西北部的「城市綠肺」。中關村森林公園里的休閑設施別具一格，不僅預留出了6公里長的健康綠道，其設計理念更是體現「近自然」，鋪在路面上的不是水泥、石板，而是一粒粒的小石子，有利於雨水回滲地下。人踩在上面，沙沙作響，別有一番山林野趣。地址：北京市海淀區唐家嶺土井村路45號門票：免費開放時間：全天
豐台區 7北宮國家森林公園位於豐台區西北部山區，是丘陵型自然風景區，因帝王憩地而得名。總面積9.145平方公里，由東部、西部和中部三大景區和北宮山莊、茗盛樓兩組近10000平方米的配套設施組成。北宮國家森林公園內有12處亭、廊、閣、塔等人文景觀，以及芳澤溪、小江南、楓林路、樺林溝等15處景點，是距離市中心最近最大的國家森林公園。地址：長辛店鎮大灰廠東路55號門票：旺季10元；淡季5元開放時間：旺季: 06:30-19:00，淡季: 07:00-16:00
8鷹山森林公園是北京市野生動物放生基地，地形高低起伏、錯落有致，平川、溝谷、陵坡、崖壁、頂峰相互交織，天然造就了一處懸崖、兩塊平川、六座山峰、七條溝壑。園內針、闊、喬、灌、花、果樹木種類繁多，有洋槐、火炬、黃櫨、檜柏、油松、華山松、五角楓等植物近200種30萬株，植被覆蓋率為97%，夏天去在樹蔭下睡個午覺非常不錯。地址：北京市豐台區長辛店蘆井村射擊場路門票：5元開放時間：7:00-18:00
9北京雲崗森林公園因園中綠色植物較多，植被茂盛，空氣清新，因此也有雲崗「綠肺」之稱，非常適合遊客森林旅遊與觀光休閑。雲崗森林公園樹木茂密，湖水清澈，為野生動植物提供了良好的棲息地，山雞、野兔、斑鳩、山雀、翠鳥、鼬、旱獺等野生動物及鳥類在林間嬉戲活動，湖水中各種魚類來回遊弋，是一個林靜山幽、鳥語花香、休閑健身的絕佳場所。地址：北京市豐台區馬家墳辛庄南路門票：免費
10大運河森林公園位於北運河兩側，佔地面積10700畝，公園沿水系長達8公里，分別建有潞河桃柳、月島聞鶯、明鏡移舟等六大景區和長虹花雨、半山人家、皇木古渡等十八景點。公園中的不少景點都是根據歷史人物、文人墨客關於運河的詩詞文獻設計命名的，比如明鏡移舟、高台平林等。另外，城市建設拆遷過程中遺留下來的大棗樹、大國槐、大榆樹等，也都移植到了公園中保護起來，為拆遷居民留下了過去生活的點滴記憶。地址：北京市通州區宋梁路南段
門票：免費開放時間： 6:00-18:00
11新印象台湖森林公園位於通州區台湖鎮中心區，總面積1281畝，其中水面300畝，建有印象景區、體育運動區、兒童活動區、高檔休閑區、野營度假區、村莊服務區六個功能區。台湖公園最大的特點是環保中水造「湖」，充分體現生態節能特色，所採用的地源熱泵中央空調系統，不僅能夠提供冬暖夏涼的舒適環境，而且還可以節約大量能源。地址：北京市通州區X015(張台路)
12永定河休閑森林公園位於石景山區西南部、永定河左岸南大荒灘地上，東鄰五環，北接蓮石西路，與園博園隔河相對，是北京「五園一帶」首個開放的公園。永定河休閑森林公園將首鋼鋼渣鐵路線改造為觀光線路，引進觀光小火車和鐵路自行車，開創了北京市乘火車游公園之先河，市民可以乘小火車賞花、觀湖、隔河遠眺園博園，體驗永定河文化。地址：北京市石景山區京原路55號(石景山燕山水泥廠附近)門票：免費開放時間：全天
13法海寺森林公園位於石景山區模式口村北，翠微山南麓的法海寺，始建於1439年，是國家級文物保護單位。法海寺壁畫是我國現在保存下來的最完好而鮮明的明代壁畫，在中國乃至世界的壁畫藝術中佔有重要位置，深受文物界和美術界推崇。地址：北京市石景山區翠微山南麓模式口28號門票：20元開放時間：09:00-16:00
14莽山國家森林公園位於昌平區十三陵水庫東側，是北京面積最大的國家森林公園。 公園以森林為主題，由地形、岩石、水體、古跡等組成，表現出雄、秀、奇、險、幽曠等景觀。公園有四奇。一奇：山上樹木品種多，森林覆蓋率高，176個觀賞樹種，異彩繽紛；二奇：這里有北方最大的石雕大佛，大佛周圍十二屬相，惟妙惟肖；三奇：北京最長的登山台階，有3666塊條石鋪成；四奇：山癲有北京最高的仿明名塔和彩繪長廊，可望宏偉京城，可觀秀水山色。地址：北京市昌平區蟒山路2號門票：20元開放時間：08:00-16:00
15大楊山國家森林公園位於昌平區東北部延壽鎮境內，總面積達2106.5公頃，是距市區最近的旅遊風景區之一。大楊山以巨型花崗石為主體結構，海拔861米，山勢陡峭，森林茂盛，幽靜典雅，景色優美，氣候宜人，人稱「京北世外桃源」。地址：北京市昌平區東北部下庄鄉境內門票：15元開放時間：8:00-17:00
16昌平新城濱河森林公園位於北京城市中軸線的北延線上，將北京城與十三陵水庫通過綠軸有機地聯系在一起，是名副其實的北京的「後花園」。現在的昌平新城濱河森林公園如今已是綠樹掩映、繁花點綴，每天吸引大量遊人休閑散步。地址：北京市昌平區南門大道鞏華城東側
門票：免費開放時間：全天
17東小口森林公園在天通苑和回龍觀兩大社區之間，是高樓林立社區間的一座天然氧吧。公園內有人工及天然湖3個、人工塑膠籃球場4個、羽毛球場4個、網球場4個、沙灘面積3000平米，以群眾參與性健身、體育休閑運動為主要活動內容，為奧林匹克森林公園提供補充功能。地址：北京市昌平區黑泉路與西小口路交口東南側門票：免費開放時間：全天
18雙龍山森林公園位於北京市昌平區長陵鎮，在明十三陵西北約8公里處的碓臼峪村西。公園自然生態環境優越，植被覆蓋率在95%以上。園內森林繁茂，瓜果飄香，峻峰怪石，又有古邊牆遺跡尚存，有著濃郁的「野趣」。雙龍山兩側山石壁立，一峰獨秀，雙峰並列，有京西小黃山之稱。地址：北京市昌平區長陵鎮碓臼峪風景區門前往西3公里門票：15元
開放時間：旺季：8:00-18:00（4月-10月） 淡季：不營業（11月-3月）
19白虎澗森林公園是北京後花園（白虎澗）風景區的一部分，裡面空氣清新，這個季節去非常合適。景區內還有原始森林沙灘浴場、千年古城（原始部落、唐、宋、金、元、明、清）度假區、野外生存寨、滑雪場、千年古寺修復區、猴山、中華大聖、影視基地等三十六個人文景觀和五百餘處自然景觀。地址：北京市昌平區市陽坊鎮門票：門票60元開放時間：6:00—22:00
20房山新城濱水森林公園總面積5789畝，由小清河和啞叭河、長陽公園和大學城公園組成，是集城市公園、森林公園、濕地公園、公共綠地功能於一體的休閑觀光、度假旅遊新選擇。公園城市綜合區凸顯閑庭信步、田園遊憩、春華秋實三大主題特色；濕地展示區通過荷盪、葦叢、水線、灌叢等的復式種植手法打造出生態自然的景觀；郊野生態區分為生態景觀林、休閑觀光採摘、生活休閑健身和娛樂遊憩四個景觀區，其最大特色是生態自然；大學城公園設計意在貫穿「青春活力」這一主線，為高教園區學子及周邊居民提供一處時尚、自然、富有活力的城市景觀。地址：北京市房山區長陽鎮清苑北街(在房山城鐵籬笆房站B出口旁邊)
門票：免費開放時間：全天
21白水寺森林公園在北京市房山區燕山中路，取名自白水寺。白水寺原名叫白水興隆寺，因寺內有三尊巨大石佛，所以也叫大佛寺。白水寺石佛是北京地區最大的石佛，是研究北京佛教文化與佛教造像的重要實物。現在的白水寺森林公園已初具規模，連綿的山、深邃的谷、突兀的石、清澈的溪，無不令人神往。巍峨古寺掩映在蒼松翠柏之間，蜿蜒曲徑盤桓在花叢中，滿山紅葉與璀燦朝霞交織，鳥雀啼轉與鐵馬長鳴協奏。地址：北京市房山區燕山中路門票：免費
開放時間：全天
22霞雲嶺國家森林公園位於北京市房山區霞雲嶺鄉，北鄰聖蓮山自然風景區，西與河北省野三坡風景區相連，南與十渡風景區隔山相望，東過石花洞景區，總面積218平方公里，森林覆蓋率達72.53%以上。霞雲嶺國家森林公園是北京地區唯一可乘汽車直達2000多米山頂的旅遊景點，主要景點有五指峰、鯤鵬峽、北方石林、百草畔等。地址：北京市房山區霞雲嶺鄉門票：50元開放時間：4月—11月 06:30-19:00，12月-3月 07:00-16:00
23、上方山國家森林公園位於北京市房山區境內，主峰海拔860米，總面積340公頃，森林覆蓋率90%以上，植物種類達625種，其中有中國特有的獨根草、青檀、螞蚱腿子、知母等植物。上方山具有2000年的佛教文化歷史，是一座集自然、佛教和溶洞為一體的綜合性的國家森林公園，更是集山、林、洞、寺、泉、館、坑景觀為一體的綜合性多功能景區，被定為全國二十家示範型森林公園之一，為北京西南天然植物園綠色健身房。地址：北京市房山區韓村河鎮聖水峪村旁門票：40元開放時間：8:00-16:00
24五座樓森林公園屬於雲蒙山系的東端，北接黑龍潭，是密雲水庫環湖西路旅遊線上的第一站，是進行自然考察、採集標本的理想大課堂。五座樓海拔1020米，生長著千餘種植物，連山臨水，景出天然，是旅遊觀光、避暑度假、野營探險、攝影繪畫的好地方。地址：北京市密雲區北環湖西路18公里處門票：16元開放時間：全天
25古北口森林公園總面積933公頃，森林覆蓋率95.2%。山間有明長城遺址沿山脊線跌宕起伏，綿延兩側山脊，保存較完整的烽火台矗立於封山區的山頭，蔚為壯觀。公園內有桃園、螞蟻嶺、金洞遺址、擎天柱等多處自然景觀，素有「綠色氧吧」、「天然空調」的美譽，是休閑、觀光、健身、度假的好地方。地址：北京市密雲區古北口鎮
26雲蒙山國家森林公園位於北京市密雲區西北部，森林覆蓋率95%，全部為天然次生林區。園內山勢聳拔雄偉，溝谷切割幽深，奇峰異石多姿，飛瀑流泉遍布，雲霧變幻莫測，林木花草馥郁，動植物種類十分豐富。據測定，雲蒙山的氣溫一般比山下低6-7℃，高空負離子高於城市6-12倍，是山嶽避暑度假和開展森林生態旅遊的首選勝地。地址：北京市密雲區西北部門票：35元開放時間：07:30-18:00
27懷柔新城濱河森林公園位於懷柔老城區的東部和南部，依懷河、雁棲河而建，涉及懷柔、廟城、楊宋、北房、雁棲5個鎮，總面積6749畝。懷柔新城濱河森林公園是懷柔最大的公園，是以林地、綠地為主體的大型濱河景觀，園內「有林有水」，水面佔三成，綠地佔七成。地址：北京市懷柔區廟城鎮懷耿路門票：免費
28銀河谷市級森林公園是一個綜合性的森林公園，園內景觀類型多樣，地文、水文、生物景觀豐富，對遊人具有較強的吸引力。銀河谷市級森林公園內群山環抱，物種豐富，其中主要分布著槲樹、蒙古櫟、刺槐、柞樹等闊葉林以及油松、側柏等針葉林，是首都北部重要的生態屏障。地址：北京市懷柔區湯河口鎮庄戶溝門票：免費
29崎峰山國家森林公園毗鄰八達嶺殘長城，是北京地區森林生態系統保存比較完整的地區，由崎峰山、柏查子兩大自然景區組成，是首都北部重要的生態屏障。公園境內景觀類型完備，古、雄、奇、險的地質地貌景觀，豐富的動植物資源景觀，秀美的泉、溪、潭、瀑景觀，撲朔迷離的雲、霧、雨、雪、凇景觀等，是觀光、避暑、健身、探險、科考的理想場所。地址：北京市懷柔區琉璃廟鎮西檯子村門票：50元開放時間：8：00-17：00
30喇叭溝門原始森林公園是北京唯一一處原始森林自然生態景區，區內林地面積110平方公里，森林植被呈喬木、灌木、禾類、茅類、厥類、菌類、濕地苔蘚多層立體共生的原始性森林植物鏈體系。每年5、6月份，由於景區山地海拔落差大、氣候垂直變化，區內各種木本和草本野花不但品種多，而且花期格外的長，是感受自然的好地方。地址：北京市懷柔區喇叭溝門滿族鄉孫柵子村300號門票：40元開放時間：7:30-17:30；每年冬季封山，停止對外開放
31南石洋大峽谷森林公園東至馬套村村口，南至峰窩至馬家套的鄉間道北，西至門頭溝區與河北懷來縣交界，北至筆架山下門頭溝區與河北懷來縣交界，總面積2123.8公頃，林地面積1939.2公頃，森林覆蓋率達91.3%。公園在地理上處於西山的「東靈山-黃草梁-筆架山」褶皺隆起帶中，由中山、峽谷、奇峰、懸崖構成了雄、奇、險、幽於一體復雜的地貌群，蘊藏了及其豐富的地文景觀地址：北京市門頭溝區雁翅鎮馬套村西北200米門票：100元
32二帝山森林公園，是北京獨有的喀斯特地貌公園。園內以中山風光和林海、松濤、楓葉、花海等中山植物景觀為主，集峽谷、絕壁、雲海、清泉、森林、瑞獸、日出、晚霞等自然景觀和雄、奇、險、峻、幽、曠為一體。二帝山氣候涼爽宜人，空氣清新，土壤清潔，水質甘甜清冽，保持著良好的森林生態環境。二帝山作為知名的朝拜聖地，歷來吸引了不少百姓慕名前來朝拜、參觀、游覽，是北京城區及周邊人們休閑度假、生態旅遊的絕佳場所。地址：北京市門頭溝區清水鎮門票：免費
33雙龍峽東山森林公園位於門頭溝區齋堂鎮火村南2.5公里，被喻為「京西小九寨」，集吃、住、游、娛、會議於一體。這里一年四季景緻如畫，春季山花與冰瀑交融共存，冰肌綠樹相映成趣；夏季群瀑奔瀉，百潭溢流，溪流飛瀑似九寨；秋季群山紅遍，層林盡染，奼紫嫣紅；冬季十里冰川，賞百掛冰瀑。地址：北京市門頭溝區齋堂鎮火村南2.5公里門票：30元
34平谷新城濱河森林公園位於平谷新城泃河、洳河兩側，總綠化面積11045畝，是北京市最大的新城濱河森林公園。公園的建成提高了城市綠化覆蓋率，完善了城市的綠地系統，真正實現了「水清，岸綠，親水，怡人」的生態環境。地址：北京市平谷區平谷新城泃河、洳河兩側門票：免費開放時間：全天
35黃松峪國家森林公園是一個九分山水一分田的美麗地方，由明代古長城、森林、高山草甸、碧峰、清流、湖泊、珍禽異獸、奇花異草、天象、火山口、古樸的礦山巷道和人文景觀等組成一幅幅原始古樸、雄偉粗擴、神奇秀麗的天然畫卷。園內群山起伏，雲霧鐐繞，林海茫茫，松濤陣陣，生態環境優美，各種獨特自然景觀，把大自然的雄、奇、險、秀、幽融為一體，形成森林公園獨特的風貌。地址：北京市平谷區西北部門票：各景區單獨收費
36順義新城濱河森林公園位於順義區潮白河沿岸，總面積1.8萬多畝，分濱河森林文化、水岸風情、度假、濕地展示、遊憩、趣味運動六個景觀功能區，是北京唯一的一個有林有水、水質較高的城市公園。順義新城濱河森林公園是全市水域面積最大，成林歷史最悠久，體育休閑、旅遊度假功能最完善的濱河森林公園，打造出「夾河而立」的濱水城市空間風貌。園內植游喬木10萬株，是個超大的天然「氧吧」。地址：北京市順義區潮白河沿岸門票：免費開放時間：全天
37潮白河森林公園共分為「五景、四園、三區」，分別是水景、堤景、橋景、燈景、樹景，濕地園、生態園、野生動物園、體育休閑園和休憩療養區、郊野觀光區、遠景發展區。潮白河森林公園是北京市目前最大的平原森林公園，在北京的東北部形成了一條森林繁茂、環境優美的綠色生態走廊和休閑通道。地址：北京市順義區潮白河沿岸門票：免費開放時間：全天
38森鑫森林公園位於順義區潮白河釁李遂鎮，擁有3000畝廣袤的森林、2000畝寬闊的水域、500畝黃金沙灘，林水相映，水沙交融，構成了一幅獨特的田園風光。地址：北京市順義區李遂鎮西潮白河畔門票：15元
39大興古桑國家森林公園以大片原始桑樹林著名，森林覆蓋率達到82.46%，分御桑園、百年梨園及科普教育、軍體訓練基地等6大景區22個景點。園內的林地主要由次生林、人工林和經濟林組成，形成了獨具特色的城市平原森林景觀。園內有用中水凈化和輸送明渠形成的濕地景觀，也有由農耕活動所塑造的以田的肌理為特徵的大地景觀。地址：北京市大興區安采路
門票：40元
40八達嶺國家森林公園總面積4.4萬畝，分布有植物539種、動物158種，林木綠化率達到96%，為中國首家通過FSC國際認證的生態公益林區。公園內主要景區有紅葉嶺風景區、青龍谷風景區、丁香谷風景區、石峽風景區，其中紅葉輝映殘長城和望龍系列景點是公園的最佳景觀，此外還有暴馬丁香、杏花、梨花等高價值獨特景觀資源。地址：北京市延慶區八達嶺和居庸關之間門票：35元開放時間：08:00-18:30
41媯水河森林公園是延慶區有史以來建設規模最大的公園，集生態涵養、旅遊觀光、度假休閑於一體，是延慶的「綠色北京示範區」。媯水河森林公園四時風光如畫，美在山、石、林、水、花、草一應俱全，雅在於清、幽、靜、野四味兼具。地址：北京市延慶區湖南東路西段
門票：免費
42蓮花山森林公園因其山體酷似一朵巨大的蓮花而得名。它不僅因傳說「蓮花」美女及漢鍾離、呂洞賓曾在此山修煉成仙而聞名，更因山奇、水美、林茂、谷幽而引來八方遊客。蓮花山森林公園群峰聳立，植被茂密，環境清幽，氣候溫和，是一處極好的郊遊佳地。地址：北京市延慶區大庄科鄉漢家川村東北山區內開發時間：09:00-18:00門票：20元

⑺ 日本東京和大阪

日本的風俗習慣與重要節目

（一）風俗習慣 重要城市

東京：首都。位於關東平原南端，東京灣的西北岸，是日本政治、經濟、文化中心。工業以印刷、橡膠製品、皮革製品、精密儀器等最發達。對外貿易多經橫濱。

大阪：日本第二大城市。為大阪工業區的核心，以機器、化學工業為主，造船、石油化學工業也很發達。附近有衛星城1 0 余座。

名古屋：工業發達，年產值僅次於東京和大阪。毛紡織和陶瓷工業居全國首位。

橫濱：日本最大海港之一，是東京的外港。對外貿易額約佔全國1 ／4 。

京都：日本的故都和著名的文化、游覽和工業城市。以出產絲織品、藝術陶瓷器及其它手工藝品著名。

神戶：是日本最大海港之一，是大阪的外港。對外貿易額約佔全國3 ／1 0 。工業以造船為主。

北九州：扼下關海峽，由門司、八幡、小倉、若松、戶（火田）等市鎮合並而成，為九州北部重要的工業區和交通中心，門司有海底隧道（長3 4 9 0 米）與對岸下關相通。

橫須賀：位於東京灣西南岸的三浦半島，扼東京灣口。工業以船艦製造為主，還有機械製造、食品加工等。

札幌：北海道的政治、文化中心和鐵路樞紐。工業以食品加工和印刷為主。城西3 5 千米的小樽為其外港。

富士山：富士山是日本第一高峰，也是日本民族的象徵，被日本人民譽為」聖岳」．富士山位於本州中南部，東距東京80千米，面積90.76平方千米，海拔3776米，山峰高聳入雲，山巔白雪皚皚．山體呈圓錐狀，似一把懸空倒掛的扇子，日本詩人曾寫下」玉扇倒掛東海天」，」富士白雪映朝陽」等詩句來贊美它．自日本有文字記載以來，富士山共噴發過18次，最後一次是在1707年，此後它就變成了休眠火山．
東京塔：東京塔是日本最高的一座鐵塔，位於東京市內，於1958年建成．它是仿造法國巴黎的埃菲爾鐵塔建造而成的，高333米，是東京的最高點．塔身為棱錐體，有黃，白，紅三種顏色，鮮艷奪目．塔內有水族館，餐廳，商店，咖啡廳等設施，塔上還有兩個高達150米和250米的瞭望台．站在這里，東京市的景緻盡收眼底．
金閣寺：原為大臣西園寺恭經的別墅，修建於14世紀，後歸幕府將軍足利義滿所有，並進行了大規模的翻修和擴建．它高達三層，第二和第三層的外牆用金箔貼成，遠遠望去，金光閃閃，所以叫做」金閣寺」．第一層為平安時代的貴族風格，第二層為室町時代的武士風格，第三層仿照我國唐朝的「究竟頂」。在它的塔頂尾部裝飾著一隻金銅合鑄的鳳凰，更為這座建築平添了幾分美麗．寺前是以鏡湖池為中心的庭園，身影華麗的金閣倒映在鏡湖池中，寧靜優雅，別有一番景緻，堪稱京都的代表性景觀．
銀閣寺：銀閣寺位於京都東山山麓，1482年由室町幕府將軍足利義滿的孫子足利義政按金閣寺的造型修建．銀閣寺以清凈幽雅的獨特風格和金閣寺的光彩奪目形成了鮮明的對比．它修建於1482年，是一座精緻的兩層閣樓．第一層被稱為心空殿，，是出家人念佛修道的地方；第二層被稱為潮音閣，第三層是禪宗佛堂，金閣寺既是寺廟，也可以居住，這里環境優美，風景宜人．
唐招提寺
阿蘇火山
東大寺
嚴島神社
平安神宮
那智瀑布
清水寺
東尋坊
天之橋立（天橋）
櫻島
姬路城
世界文化遺產—白山歷史鄉村
是將日本傳統完整保存的範例。村莊靠種植桑樹，發展養蠶業而得以在漫長的歷史進程中幾乎被人類遺忘的山地中延續下來。為了減輕寒冷冬季的積雪壓力，居民們把屋頂傾斜度加大，建成獨特的雙層茅草陡坡頂木住宅。這種木屋一般長18米，寬10米，內有3-4層樓面，一般居住一大家族人。由於屋頂的形狀很像日本人拜神時雙手合掌的樣子，故稱「合掌屋」也稱「三角屋」。這些村莊除了在經濟繁榮上的意義外，更向世人展示了古代勞動者適應環境，發展經濟的勤勞品質和智慧。

日本以「禮儀之邦」著稱，講究禮節是日本人民的習俗。平時人們見面總要互施鞠躬禮，並說「您好」，「再見」，「請多關照」，等等。

日本人初次見面對互換名片極為重視。初次相會不帶名片，不僅失禮而且對方會認為你不好交往。互贈名片時，要先行鞠躬禮，並用雙手遞接名片。接到對方名片後，要認真看閱，看清對方身份、職務、公司，用點頭動作表示已清楚對方的身份。日本人認為名片是一個人的代表，對待名片就像對待他們本人一樣。如果接過名片後，不加看閱就隨手放入口袋，便被視為失禮。如果你是去參加一個商業談判會，你就必須向房間里的每一個人遞送名片，並接受他們的名片，不能遺漏任何一個人，盡管這需要花費不少時間，但這是表示相互間友好和尊敬的一種方式。

到日本人家去作客，要預先和主人約定時間，進門前先按電鈴通報姓名。如果這家住宅未安裝門鈴，絕不要敲門，而是打開門上的拉門，問一聲：「借光，裡面有人嗎？」進門後要主動脫衣脫帽，解去圍巾（但即使天氣炎熱，也不能光穿背心或赤腳，否則是失禮的行為），穿上備用的拖鞋，並把帶來的禮品送給主人。當你在屋內就坐時，背對著門坐是有禮貌的表現，只有在主人的勸說下，才可以移向尊貴位置（尊貴的位置是指擺著各種藝術品和裝飾品的壁龕前的座位，這是專為貴賓准備的）。日本人不習慣讓客人參觀自己的住房，所以不要提出四處看看的請求。日本特別忌諱男子闖入廚房。上廁所也要徵得主人的同意。進餐時，如果不清楚某種飯菜的吃法，要向主人請教，夾菜時要把自己的筷子掉過頭來使用。告別時，要客人先提出，並向主人表示感謝。回到自己的住所要打電話告訴對方，表示已安全返回，並再次感謝。過一段時間後再遇到主人時，仍不要忘記表達感激之情。

日本人設宴敬酒時，往往要在桌子中間放一隻裝滿清水的碗，並在每人面前放一塊干凈的白紗布。斟酒前，主人先將自己的酒杯在清水中涮一下，杯口朝下在紗布上按一按，使水珠被紗布吸干，再斟滿酒雙手遞給客人。客人飲完後，也同樣做，以示主賓之間的友誼和親密。這是傳統的敬酒方式。

日本人無論是訪親問友或是出席宴會都要帶去禮品，一個家庭每月要花費7.5%的收入用於送禮。到日本人家去作客必須帶上禮品。日本人認為送一件禮物，要比說一聲「謝謝」的意義大得多，因為它把感激之情用實際行動表達出來了。給日本人送禮要掌握好「價值分寸」，禮品既不能過重，也不能過輕。若過重，他會認為你有求於他，從而推斷你的商品或服務不好；若過輕，則會認為你輕視他。去日本人家作一般性拜訪，帶上些包裝食品是比較合適的，但不要贈花，因為有些花是人們求愛時或辦喪事時使用的。日本人對禮品講究裝潢，禮品要包上好幾層，再繫上一條漂亮的緞帶或紙繩。日本人認為，繩結之處有人的靈魂，標志著送禮人的誠意。接受禮品的人一般都要回贈禮品。日本人不當著客人的面打開禮品，這主要是為了避免因禮品的不適而使客人感到窘迫。自己用不上的禮品可以轉贈給別人，日本人對此並不介意。日本人送禮一般不用偶數，這是因為偶數中的「四」在日語中與死同音，為了避開晦氣，諸多場合都不用「四」，久而久之，乾脆不送二、四、六等偶數了。他們愛送單數，尤其是三、五、七這三個單數。但「九」也要避免，因為「九」與苦在日語中發音相同。

日本有許多傳統的送禮時節，而不同的送禮時節，禮品價值和種類也不同。歲暮是最大的送禮時節，中元、歲暮禮品以食品為主，其它節日，非食品比例相當高。遇到送禮時節，往往是某些商品促銷的好時機。各送禮時節禮品價值和禮品種類舉例如下：

(l)中元節（7月15日）。禮品價值3000～10000日元，平均5120日元，禮品種類有糖果、酒、奶製品、食用油、咖啡、茶葉、襯衫、圍巾、禮券等。

(2)歲暮。禮品價值5000～10000日元，平均5520日元。種類有食品、酒、茶葉、咖啡、食用油、襯衫、羊毛毯等。

(3)結婚。禮品價值2～10萬日元（受邀參加婚禮）或價值3000～10000日元（不參加婚禮）。禮品種類有電壺、烤麵包機、微波爐、拖鞋、睡衣、手提袋等。

(4)成年（20歲）。

禮品價值l～2萬日元。種類有皮帶、袖扣。領帶夾、化妝品、衣服及配件、皮包、鞋子等。

(5)情人節。禮品價值400～1000日元。種類有糖果和餅干，女人送男人巧克力。

(6)母親節。禮品價值3000～5000日元。種類有化妝品、花、衣服等。

(7)父親節。禮品價值5000～10000日元。種類有衣服、配件如領帶、領夾、襪子、打火機等。

(8)聖誕節。禮品價值5000～20000日元。種類有玩具、衣服配件、游樂器、貴金屬、體育用品、激光唱片等。

（二）重要節日

日本的國定節假日共有14個，另有5個重要節日，簡介如下：

元旦：1月1日。按照日本一般風俗，除夕前要大掃除，並在門口掛草繩，插上桔子（稱「注連繩」），門前擺松、竹、梅（稱「門松」，現已改用畫片代替），取意吉利。除夕晚上闔家團聚吃過年面，半夜聽「除夕鍾聲」守歲。元旦早上吃年糕湯（稱「雜煮」）。

成人節：1月15日。凡年滿20歲的男女青年在這一天要身穿節日盛裝參加各級政府為他們舉辦的成人儀式和慶祝活動。

建國紀念日：2月11日。據日本神話，神武天皇於公元前660年2月11日統一日本，建立日本國。

女孩節

日本稱「雛祭」，亦稱「桃花節」。每年3月3日，家長為女孩過節，屆時為女孩穿上鮮艷的和服，在家裡擺上人偶，祝其擺脫惡運、災難，幸福成長，並帶女孩走親戚，外出遊玩。關西帶還有「流雛」習俗，將「小人偶」放入河中，讓其隨流而下，沖走惡運。

春分：3月21日。是天皇祭祀祖宗、老百姓祭祀祖先的日子。

植樹節：4月29日。

憲法紀念日：5月3日。紀念1947年5月3日日本國憲法的實施。

國民節：5月4日。

男孩節（又稱「兒童節」和「端午節」）：5月5日。這天有兒子的家庭房前均懸掛布制大鯉魚（稱「鯉幟」）。日本以陽歷5月5日作為端午節。端午節與男孩節同日，所以這天家家戶戶門上還擺菖蒲葉，屋內掛鍾馗驅鬼圖，吃糕團（稱「柏餅」）或粽子。

盂蘭盆節

7世紀由中國傳入日本，675年齊明天皇供奉父母，始成為宮廷節日活動，後廣為流傳民間，類似中國陰歷7月15日的鬼節。日本原為每年陰歷7月15日舉行活動，後改為陽歷7月15日，祈悼親友亡靈、供奉祖靈、上墳掃墓，有時舉辦「盆舞」等悼念活動。這是日本較為普及的主要民俗節日之一，目前又成為城裡人返回家鄉會見親友的節日。

中元節

亦在7月15日，古時是祀農業地神的節日，現與盂蘭盆節合在一起，成為供奉祭祖之日。每至此時，即向親友、長者、施惠之人贈送禮品，目前甚至發展為單位與單位或個人之間也相贈禮品。這種禮品被稱為「中元」，成為一種新式禮俗。

敬老節：9月15日。各市、町、村紛紛集會慶祝，並向老人贈送紀念品。

秋分：9月23日。是天皇秋季祭祖的日子。

體育節：10月10日。紀念1964年第十八屆國際奧林匹克運動會在日本東京開幕。

文化節：11月3日。對文化事業有卓越貢獻者在這一天被授予「文化勛章」。

七五三

是每年11月15日日本社會及各家庭為7、5、3歲兒童祝歲的習俗節日。始於平安時代，當時貴族家庭為5歲男孩舉行祝賀儀式。到了鐮倉、室町時代，發展為公卿大臣為二、三歲男孩舉行穿和服的儀式。江戶中期以後，形成目前的習俗。每至此日，家長為男女兒童進行祝福，祝神靈保佑其健康成長，並為其穿上漂亮的和服，帶其到神社參拜，為他們登記注冊，領取氏子牌，以示可以開始參加一些社會活動。<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<,>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>
北海道 （Hokkaido） 是日本四島中最北的島嶼，西臨日本海、北為鄂霍茨克海，東南為太平洋。與鄰近小島構成日本行政單位「道」，面積為8.3萬平方公里，約占日本總面積的22％，人口約570萬。這里氣候寒冷，年平均溫度6～10℃，年平均降雨量約800～1500毫米左右，幾乎不受梅雨和台風的影響。

這里曾是土著阿伊努人的故鄉。日本人在此定居始於1869年。札幌市為行政、工商業和旅遊中心。其它重要港口城鎮有函館、小樽和室蘭。經濟以鋼鐵、木槳、乳品和漁業為主。農作物有水稻、大豆、菜豆、燕麥、大麥和馬鈴薯等。

北海道還是日本屈指可數的游覽勝地。北海道有「支笏苻洞爺」國立公園等6座國立公園，雄偉的群山和美麗的海岸線、神秘莫測的湖泊等這樣一些自然風景，極為壯觀。春去夏臨之際，櫻花、杜鵑、薰衣草等鮮花盛開、一片嫵媚；秋天來臨之時，滿山紅葉，將群山叢林裝點成一片紅黃色交匯的美景；嚴冬降臨之時，白雪皚皚銀裝素裹，點綴潺潺流水的浮冰，銀光閃爍。北海道一年四季變化莫測的美麗自然風景，令遊客們陶醉、嘆為觀止。

北海道常年都舉辦各種的活動，最具有代表性的就是「札幌降雪節」、「阿寒湖綠藻節」、「杳蔻索蘭節」、「函館港灣節」等。「冰雪節」是北海道札幌市為了豐富當地居民的生活，自從1960年起每年舉行一次。這種形式的冰雪節是從小學生的玩雪活動想到的。

北海道的室外體育活動中，最具有代表性的為滑雪和滑雪橇、乘劃橡皮船以及北海道特有的飼養競賽駿馬的體驗騎馬、劃艇、乘坐熱氣球等，同時還有設施完善的150多個高爾夫球場。北海道有登別、洞爺、層雲峽、湯之川、阿寒等200多處溫泉勝地。在溫泉勝地設有賓館、旅店，多為設施現代、造型設計獨特漂亮的建築物，館內除設有大浴池外，還備有露天浴池和卡拉OK等設施。

北海道還有可供遊人體驗農家生活的設施，人們可觀光游覽農場和牧場，親身體驗採集草莓、蘋果、葡萄，收獲紅薯、以及擠奶、加工黃油等。

北海道被稱為日本食品原料基地，盛產各種新鮮美味的食品原料。具有代表性的佳餚有毛蟹、棒節蟹、海扇貝、鮭魚、使用羊肉烹調的「成吉斯罕」火鍋、札幌及旭川等地區的拉麵、新鮮牛奶加工製造的黃油及冰激凌、水分含量豐富的白蘭瓜、味道鮮美的玉米棒等。

這里交通方便。北海道有新千歲機場和函館機場等13座機場，被稱為「空中大門」的新千歲飛機場，除與東京、大阪、名古屋等的日本國內主要機場航線相連接之外，還設有漢城、沈陽、關島、火奴魯魯（檀香山）、阿姆斯特坦航線等國際定期航班。此外還有1988年開通的青函隧道的鐵路和渡輪等交通工具。

自然「熊出沒注意」的家鄉

過去北海道的冬天是一片寒冷的世界，然而今天北海道旅遊局已敢對世人說，北海道的冬天已是一個令人翹首以待的歡愉季節。這一大變遷應歸功於北海道人民不屈不撓的拓荒精神，以及萬眾一心的堅強意志。在他們的努力下，北海道每到冬季各地都有規模大小不一的雪節、冰節，溫暖了整個北海道。

勤勞感謝節：11月23日。

天皇誕生日：12月23日。明仁天皇1933年12月23日出生，1989年1月7日即位，年號「平成」。

如果去日本作商務旅行，一年中應避開的時間是12月中至次年1月中（歲暮歡度新年時節）、4月29日至5月5日（黃金周假日，日本人一般外出旅遊，許多商店都停止營業）、7～8月（這期間商人們要去度假）。

聖誕節

這並非日本傳統的民俗節日，但第二次世界大戰後，在日本日益流行，特別是在城市裡過聖誕節者日增，成為現代日本一種習俗。 <<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<富士山：富士山是日本第一高峰，也是日本民族的象徵，被日本人民譽為」聖岳」．富士山位於本州中南部，東距東京80千米，面積90.76平方千米，海拔3776米，山峰高聳入雲，山巔白雪皚皚．山體呈圓錐狀，似一把懸空倒掛的扇子，日本詩人曾寫下」玉扇倒掛東海天」，」富士白雪映朝陽」等詩句來贊美它．自日本有文字記載以來，富士山共噴發過18次，最後一次是在1707年，此後它就變成了休眠火山．
東京塔：東京塔是日本最高的一座鐵塔，位於東京市內，於1958年建成．它是仿造法國巴黎的埃菲爾鐵塔建造而成的，高333米，是東京的最高點．塔身為棱錐體，有黃，白，紅三種顏色，鮮艷奪目．塔內有水族館，餐廳，商店，咖啡廳等設施，塔上還有兩個高達150米和250米的瞭望台．站在這里，東京市的景緻盡收眼底．
金閣寺：原為大臣西園寺恭經的別墅，修建於14世紀，後歸幕府將軍足利義滿所有，並進行了大規模的翻修和擴建．它高達三層，第二和第三層的外牆用金箔貼成，遠遠望去，金光閃閃，所以叫做」金閣寺」．第一層為平安時代的貴族風格，第二層為室町時代的武士風格，第三層仿照我國唐朝的「究竟頂」。在它的塔頂尾部裝飾著一隻金銅合鑄的鳳凰，更為這座建築平添了幾分美麗．寺前是以鏡湖池為中心的庭園，身影華麗的金閣倒映在鏡湖池中，寧靜優雅，別有一番景緻，堪稱京都的代表性景觀．
銀閣寺：銀閣寺位於京都東山山麓，1482年由室町幕府將軍足利義滿的孫子足利義政按金閣寺的造型修建．銀閣寺以清凈幽雅的獨特風格和金閣寺的光彩奪目形成了鮮明的對比．它修建於1482年，是一座精緻的兩層閣樓．第一層被稱為心空殿，，是出家人念佛修道的地方；第二層被稱為潮音閣，第三層是禪宗佛堂，金閣寺既是寺廟，也可以居住，這里環境優美，風景宜人．
唐招提寺
阿蘇火山
東大寺
嚴島神社
平安神宮
那智瀑布
清水寺
東尋坊
天之橋立（天橋）
櫻島
姬路城
世界文化遺產—白山歷史鄉村
是將日本傳統完整保存的範例。村莊靠種植桑樹，發展養蠶業而得以在漫長的歷史進程中幾乎被人類遺忘的山地中延續下來。為了減輕寒冷冬季的積雪壓力，居民們把屋頂傾斜度加大，建成獨特的雙層茅草陡坡頂木住宅。這種木屋一般長18米，寬10米，內有3-4層樓面，一般居住一大家族人。由於屋頂的形狀很像日本人拜神時雙手合掌的樣子，故稱「合掌屋」也稱「三角屋」。這些村莊除了在經濟繁榮上的意義外，更向世人展示了古代勞動者適應環境，發展經濟的勤勞品質和智慧。
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奈良是8世紀時延續了約70年的古都，是神社、佛寺、佛像、雕刻、繪畫等國寶和重要文物的寶庫。其中供有高16.21米著名的奈良大佛（752年開光，後幾經修復）的東大寺，五重塔在猿澤池投下美麗倒影的興福寺，放養著許多鹿的春日神社等特別有名。此外，東大寺里還有一座叫正倉院的有著特殊防潮結構（稱校倉結構）的木結構倉庫。這里收藏著當時天皇的生前喜愛之物、東大寺寺寶、文書等奈良時代的美術品和從中國、波斯等地傳來的珍品9000餘件。奈良國立博物館收藏的佛教美術精品是日本第一。
奈良近郊有世界現存最古老的木結構建築"法隆寺"。與此相鄰的飛鳥地區是6－7世紀左右日本文化的誕生地，也是日本佛教的發祥地，散布著天皇的陵墓和古墳、史跡等。 1972年因發現重彩壁畫而出名的高松古墳也在這一帶。京都從8世紀末起的1000餘年間是皇宮所在地，有清水寺、三十三間堂、銀閣寺、金閣寺、平安神宮、東西本願寺、大德寺、西芳寺、龍安寺、京都御所、二條城、桂離宮等許多佛寺、神社和古跡，其建築美和園林美吸引了來訪的眾多遊客。京都還有東山、嵐山、嵯峨野、加茂川等許多風景名勝和西陣絲綢、友禪印染、京都偶人、清水陶瓷、京都扇子等名特產品。
東京近郊的鐮倉從12世紀末起約150 年間是武士政權的所在地。有鶴岡八幡宮、長谷大佛、建長寺、圓覺寺等許多古跡。
日本特地保留著一些在石牆、房屋、布局方面具有日本獨特風格的古城。除有"三名城"之稱的姬路城、名古屋城（因金 瓦而聞名，毀於戰火後又經修復）、熊本城外，大阪城、松本城、犬山城（其望樓為存世最古之物）等也很出名。
其中姬路城始建於14世紀中葉，後幾經擴建。其規模雄偉、華美的純白色 望樓更是出類拔萃，別名白鷺城。城廓石牆的基石， 多重達1噸左右，大阪城使用了特別大的石塊。大阪城的石塊皆從遠在110 公里外的小豆島運來，據傳在搬運特重石塊時使用了將石頭吊在海里，依靠浮力、減輕重量的石釣船。
北海道地區 位於日本列島的最北端，動植物分布異於本州。綿延著廣闊的平原、高大的山脈，景色雄偉，溫泉、湖泊眾多。還可見到日本列島土著居民的阿依努部落。東北地區 多山、湖、高原、溫泉等風景名勝。各地保留著許多地方色彩濃郁的節日活動和民謠、舞蹈等著名鄉土藝術。關東地區 有湖光山色的箱根、伊香保等著名溫泉。房總、三浦兩半島多海景勝地；還有東照宮所在地日光、濕草原的尾瀨等獨具特色的游覽地。中部地區 有以富士山為首、阿爾卑斯山脈等高原、溪谷；多療養地、溫泉、滑雪場地。近畿地區 有長期為日本政治、文化中心的奈良和京都。
得天獨厚的琵琶湖、紀伊半島、日本海沿岸等美麗景色。中國、四國地區 瀨戶內海多海山勝景。山陰地區有日本神話故鄉的出雲和鳥取的沙丘；各地還有著名溫泉。九州地區 位居日本列島西南端，天高海藍、氣候溫暖。有分布著亞熱帶植物的青島、大隅半島和阿蘇山、霧島山、雲仙岳等雄壯的火山，還許多溫泉，有代表日本名勝的國立公園27處（1980年）。
此外，有50處風景地被指定為國家公園。松島（宮城縣）、天之橋立（京都府）、宮島（廣島縣）被稱作"日本三景"。水戶的偕樂園、金澤的兼六園、岡山的後樂園以"日本三園"而聞名。
作為日本政治、經濟、文化中心的東京集中了各種機構和設施。西部的台地叫山手；東部低地稱下町。皇宮位於市中心，護城河映照出茂盛的松樹和巨大石牆的倒影。附近有東京站。霞關、永田町及附近街道是官廳街，國會議事堂、最高法院等也在此一隅。丸之內、大手町一帶是商社大樓，新日鐵總部也在這里。明治神宮是供奉明治天皇的宮殿，為一片大森林環繞。其外苑稱"神宮外苑"，那裡有東京奧運會主賽場的國立比賽場、體育館、室內游泳池、棒球場等。上野公園里有國立博物館、西洋美術館、動物園等，園內櫻花頗負盛名。此外東京還有日比谷公園、芝公園等公園和後樂園、新宿御苑等對公眾開放的園林。高333米的東京塔矗立於芝公園中，成為一大名勝。東京還有NHK廣播中心、國立劇院、歌舞伎劇團、國會圖書館等許多文化設施。要購物可去銀座、新宿等繁華街道，銀座有許多專售高檔商品的老鋪、名店；新宿是戰後根據城市規劃，以副市中心的地位而繁榮起來的。另外，外國人和青年人聚集的漂亮街道有六本木、青山、原宿等。在東部小商販居住區的淺草，以淺草寺為中心，周圍有許多攤店和娛樂街。東京西部郊外有神代植物公園和井頭公園。
在日本最大眾化的旅遊是溫泉旅遊。老年夫婦上了年紀後在尋訪名勝古跡的樂趣中，喜歡住宿在有溫泉的日本式旅館。公司的員工旅遊，也大多選擇鄰近縣的溫泉為目的地。這種旅遊大多是白天在溫泉附近的高爾夫球場和垂釣場等娛樂場所玩個痛快，晚上悠閑地泡在溫泉里小憩後到宴會廳里歡聚一堂，喝上幾杯暢敘衷曲，融洽同事間的感情。年輕人一般不如老年人那般喜歡溫泉，但在滑雪和登山時順道到溫泉泡泡，或三五成群地去尋訪秘泉。洗溫泉起源於溫泉療法的習慣。在擁有2000多處溫泉的日本，溫泉療法不僅用於治療慢性病，並兼有日常消除疲勞，是最大眾化的、簡便易行的消閑法之一。泉療旅站一般是自己做飯。因此，一到農閑期，農民們帶著大米、豆醬、醬油甚至被褥湧向附近的溫泉，每天悠閑地泡在溫泉里，住上一周、一月，休養身體。每處溫泉各有特點，但最出名的是伊豆的熱海溫泉，向前可鳥瞰大海，背後是綠蔭濃郁的坡道。日本最古老的溫泉，是神戶六甲山山腰間的有馬溫泉。由別府浜脅、龜川等別府八泉組成的大分縣的別府溫泉之鄉，有1000多家旅店，以世界最大溫泉城市而聞名，其美妙夜景吸引著眾多的遊客。
日本古語中的"櫻時"表示春天。在春天裡觀賞櫻花，是全體日本人的一大盛事。規格高的?quot;觀櫻會"，皇室和內閣總理大臣招待數千名各界人士和各國大使的盛會也屬此例。一般的賞花是家人或街坊、單位里要好同事歡聚一起玩賞，這是最大眾化的樂事。平民百姓賞花必擺宴席，在樹蔭濃郁的櫻樹下鋪上席子或塑料布擺好陣勢，帶上酒菜和"卡拉OK"，又喝又唱又跳地鬧騰一陣。賞花的歷史悠久，一般認為源於平安時代812年宮中舉行的櫻花宴。1598年，豐臣秀吉在就醍醐寺舉行的"醍醐賞花會"，以其豪華而名彪史冊；賞花成為平民百姓的例行娛樂則是江戶時代以後的事，葛飾北齋的《富岳三十六景》生動地描繪了江戶市民的賞花情景。奈良縣吉野山以櫻花而聞名，有日本第一之譽，被稱作"吉野千棵櫻"，從山腳到山頂遍植櫻樹，春來櫻花滿山。京都的嵐山和因世阿彌所作謠曲《櫻川》而出名的茨城縣櫻川等每每因賞花客雲集而熱鬧非凡。賞紅葉是如同春天賞櫻花一樣的秋季樂事。日本秋天漫長，多楓、紅葉等秋天葉色轉紅的樹木，與山明水秀的風土相得益彰，被視為世界上紅葉最美的國家之一。賞櫻花和賞紅葉原先都是宮廷歡宴，後來為尋紅葉而逐漸遠游。觀賞紅葉的勝地要數京都。還有亦為櫻花名勝的京都嵐山，紅葉滿谷的嵯峨野附近的楓尾，可領略秋天情趣、人煙稀少的大原等處，皆以紅葉美艷而聞名遐邇。