秋天泡溫泉的好處

⑴ 秋天去泡溫泉是不是很二，沒有冬天那麼舒服，熱死了

我曾經在夏天泡過呢~其實也不會很熱的，晚上山上挺涼的，就不下水還會冷呢，泡溫泉什麼時候都不差。

⑵ 秋天泡溫泉的詩句

李白《望廬山瀑布》：
日照香爐生紫煙，
遙看瀑布掛前川。
飛流直下三千尺，內
疑是銀河落九天容。
李白《贈汪倫》：
李白乘舟將欲行，
忽聞岸上踏歌聲。
桃花潭水深千尺，
不及汪倫送我情。
李白《黃鶴樓送孟浩然之廣陵》：
故人西辭黃鶴樓，
煙花三月下揚州。
孤帆遠影碧空盡，
惟見長江天際流。

⑶ 春秋季養生泡溫泉，有點頭暈目眩的感覺，這是身體出了什麼問題

泡溫泉要注意幾個情況。高血壓、冠心病、腦血管不好的人，泡版水溫一定不權要太高，泡的時間不要過久。如果泡久了出來以後，有的人感覺到頭暈，是大腦缺血的症狀，因為泡溫泉全身皮膚血管擴張，擴張以後相對來說回心血量會減少，減少會影響到大腦血液供應，產生頭暈的症狀。所以大家泡溫泉的時候要注意水溫不要過高。

如果在飲酒之後泡溫泉，頭暈症狀就會更加嚴重，除了在皮膚之外循環的血液，還有到胃腸道工作的血液，迴流到腦組織的血液會減少，這種情況很危險。所以，一般在飲食之後、飲酒之後或者泡溫泉出現頭暈，應該趕快從浴池裡出來。如果出現暈厥、暈倒，後果很危險。

⑷ 什麼季節泡溫泉最適宜

冬季泡溫泉最適宜。

一般來說一年四季都可以泡溫泉，對身體都有好處，但是冬季是泡溫泉的最佳季節，冬季天氣寒冷，人的活動量減少，人們容易產生血脈凝滯、經絡不暢等現象，泡溫泉可以加強血液循環，疏活經脈，泡完溫泉後整個人會很輕松舒服，夏季天氣炎熱，再泡溫泉會更炎熱。

1.泡溫泉什麼時間好

最佳時間是在睡前，結束了一天的工作後，晚上九點開始泡溫泉，有助於睡眠，提高免疫力，可以緩解一天的疲憊，放鬆身心，泡完溫泉後再睡覺有安神助眠的作用，可以為第二天的精力充沛做准備。

3、溫泉多久泡一次好

溫泉一周泡幾次隨個人情況而定，但是溫泉每次泡的不宜過長，一個池子中泡的時間在8--15分鍾，上來休息會，喝點水補充點水份再繼續泡這樣比較好，每日1-2次為宜，不宜超過3次，臨睡前泡最恰當。

4、泡溫泉泡多久好

泡溫泉的時間長短根據個人的需要及身體條件和溫泉的溫度而定，但是一般不宜超過15分鍾，高溫泉則不宜超過10分鍾。

5、什麼時候不宜泡溫泉

1、飯前30分鍾和飯後一小時內不可泡溫泉；因為溫泉的熱度會刺激血液不斷往皮膚表面集中，抑制消化系統的運作及抑制食慾中樞。泡溫泉與吃飯時間至少間隔一個小時。

2、酒後或飲酒過量不可泡。因為溫泉的溫熱作用會使得心跳加速，血壓升高，心臟負荷過重，站立時大腦的血液較少，易引起頭暈摔倒意外。

6、如何正確泡溫泉

溫泉浴最正確的洗發應該是在入浴時慢慢加溫，而在處於前逐漸加冷水降溫，使身體在溫度漸變的過程中適應，才不會因為溫度的劇烈變化而危及健康，甚至有生命的危險。

拓展資料

溫泉（hot spring）是泉水的一種，是從地下自然湧出的，泉口溫度顯著地高於當地年平均氣溫的地下天然泉水，並含有對人體健康有益的微量元素的礦物質泉水。現在也有很多地區人工打井，一般在600-2000米，用深水水泵抽取地下水，富含多種有益礦物質，水溫一般在20度以上，也叫溫泉井。由於各地所處的氣候、緯度及海拔高程之不同，溫泉的溫度下限很難統一。

參考資料網路_溫泉

⑸ 秋天泡溫泉詩詞

李白《望廬山瀑布》：
日照香爐生紫煙，
遙看瀑布掛前川。
飛流直下三千尺，
疑是銀河落九天。
李白《贈汪倫》：
李白乘舟將欲行，
忽聞岸上踏歌聲。
桃花潭水深千尺，
不及汪倫送我情。

⑹ 秋天泡浴的好處

1、促進血液循環：泡澡會讓你全身的經絡得到熱療，起到疏通經絡，促進血液循環的功效。

2、排毒養顏的功效：泡澡能讓全身的毛孔打開，從而使皮膚充分吸收水蒸氣，補充水分，讓皮膚恢復活力和水潤。而且泡澡會大量排汗的同時，析出大量的污垢，讓皮膚得到徹底的清潔，從而增強皮膚的呼吸能力，讓皮膚更滋潤、嫩滑。

3、有效緩解疲勞：泡澡可以舒緩神經，釋放心理壓力，從而讓身心得到洗禮。

4、預防關節炎：人體的關節很容易受涼，導致關節炎的出現，泡澡可以保護人體關節，適當的熱療也起到預防和緩解的作用。

5、減肥作用：當身體浸泡在溫熱的水中時，血液循環和淋巴循環會活躍起來，加速體內的新陳代謝，從而達到減肥效果。

(6)秋天泡溫泉的好處擴展閱讀：

泡澡健康須知

40℃是重要界限 心血管病人得留神

如果水溫超過40℃，溫度對身體的刺激加強，交感神經便會發揮作用，它的作用是使得身心進入興奮狀態。對於有高血壓、動脈硬化、冠心病等慢性病的人來說，泡澡時水溫過高是一種危險行為。

隨著熱水沖洗，全身毛細血管擴張，大量血液擴張了體表的血管，心、腦等重要器官的血液相對減少，有可能會發生心梗等意外。

泡多久要根據水溫來確定

泡澡時間要根據水溫而定，特別對於健康狀況不太好的人。超過40℃的熱水，很多人不能長時間浸泡。42℃以上的水溫最多泡3-5分鍾，40℃可以泡10分鍾，37℃到39℃的溫水，可以泡20-30分鍾。

健康狀況不太好的人，泡澡時盡量不要全身泡在水裡，測量顯示，一個成年人讓熱水沒到肩膀時，全身承受的水壓會達到500公斤左右。這可能會讓人感到心臟和肺部不舒服，身體也有負擔。

可以把身體浸泡到肋骨部位，讓心臟和肺部露出水面。水溫的加熱作用，可以激發「體內循環恆定」系統，促進血液循環。熱水還可促使汗水連同體內廢物從毛孔中排出，發揮對皮膚的美容作用。

身體健康的人，泡澡時可以全身浸入水下，身體的排水量使得體重變輕，緩解肌肉緊張，身心也會得到放鬆，可以改善睡眠。

警惕酒後泡澡

喝點小酒，泡個熱水澡，聽起來很美。事實上，這很容易引發心血管疾病。心血管科專家認為，人飲酒後，體內儲備的葡萄糖在洗澡時會因血液循環加快而大量消耗，導致體溫較快降低。

同時，酒精抑制了肝臟的正常生理活動能力，妨礙體內葡萄糖儲存恢復，容易導致休克，嚴重時還會致命。

因此，飲酒後最好不要立即去洗澡，有的人誤以為洗熱水澡可解酒，其實這樣只會加劇心臟缺血。洗澡時出現頭暈、胸悶、眼花等「澡堂綜合征」，也需立即停浴，到醫院就診。

泡澡防「中暑」

中暑是因高溫引起體溫調節中樞功能障礙和水、電解質紊亂為特徵的疾病。很多人以為，中暑是夏天在太陽下暴曬才會發生的事，其實冬天泡澡也可能發生。

冬天寒冷，很多人喜歡泡澡。在公共浴室，洗浴時間太長會感到胸悶、呼吸急促、頭暈、甚至暈厥。

這與中暑原理一樣，浴室門窗緊閉，室內濕度高於外界，開始人體很舒適，肌肉放鬆，長時間處於其中，皮膚毛細血管擴張，大量血液流於體表，回心血流量不足，心臟排血量減少，造成體內器官供血不足，可能發生暈厥和其他意外。

若想在浴池泡澡，最好先在溫池洗浴，然後過渡到熱池。入水要緩慢，先從下肢開始，循序漸進。飯後不要馬上洗澡，浴室要注意通風，經期、孕期、飢餓、酒後均不宜泡澡。洗後30分鍾內要適當進食。

泡澡「中暑」，應將患者轉移到通風且涼爽處，給患者口服淡鹽水。有高血壓、冠心病者，若胸悶、氣急，可按壓人中穴、服速效救心丸，及時就醫。

參考資料來源：

網路-泡澡

⑺ 秋天想去峨眉山泡溫泉，有什麼比較私人的湯池推薦嗎

溫泉一群人泡肯定沒有一個人舒服啊，峨眉山的桃李春風中式宅院可以了解一下，引入的是千年靈泉！獲譽「華夏同齡水」、「 震旦第一泉」，目前已經引院入戶，可以享受獨自泡泉的美好時光啊。

⑻ 秋天泡澡對女性健康有什麼好處

秋天泡澡對女性健康主要有以下幾點好處：
1、減肥
當身體浸泡在溫熱的水中時，血液循環和淋巴循環會活躍起來，加速體內的新陳代謝，從而達到減肥效果。
2、改變體質
很多女性為了追求完美的身材，不惜減肥、節食，不知不覺間身體逐漸轉化威了寒性體質。寒性體質的人大多血液循環不好，經常手腳冰冷。實踐證明，熱水泡澡可促進血液循環，進而逐漸改善體寒的狀態。若在浴水中加入洋甘菊、肉桂、生薑或迷迭香等精油，效果更佳。
3、緩解疲勞
日本名古屋大學環境研究所的專家通過研究人體血流變化圖發現，只有通過讓身體暖和起來，並且排除一定的汗液，洗澡才有助於緩解疲勞、放鬆身心。專家指出，淋浴雖然節約時間，但只會對皮膚表面產生刺激，肌肉和內臟都不能獲得熱量，會使身體處於緊張狀態。因此，早晨起來最適合淋浴，這樣可以喚醒身心，使身體精神飽滿地投入到一天的工作和學習中去。而睡前，最好還是泡個澡，放鬆身體，更好地迎接睡眠。
4、排出毒素
秋季氣溫降低，體內的新陳代謝緩慢，讓人精神不振。再加上平時怠於運動，沒有出汗的機會，體內的毒素堆積，造成浮腫、膚色暗沉等問題。舒舒服服地泡一個熱水澡，可以讓體內的毒素隨著汗液排出體外。經常泡澡，對去除粉刺也有很不錯的功效。