泡溫泉之後

㈠ 泡溫泉以後是不是半個月不能用涼水

不是 泡溫泉只是滋補自己的身體的各種元素 細胞，並不會影響到以後，但是出溫泉的時候不能立即沾涼水 要確定自己處於乾燥狀態 2~3分鍾後都可以沾 立即沾的話可能會影響到溫泉的滋補的程度

㈡ 為什麼泡完溫泉後會很累呢

泡完溫泉後會很累是因為：泡溫泉可以讓身體血液循環加快，全身血管擴張後引起全身重要的器官缺血缺氧導致的表現。

泡溫泉需注意：

泡溫泉時，連續浸泡最多20分鍾後需休息，一天浸泡不超過80分鍾。

「應避免空腹、飯後、酒後泡溫泉，泡溫泉與吃飯時間至少間隔一小時。過燙過酸的溫泉不要泡，溫度在30～45℃比較適宜。」

皮膚過敏者、孕婦、手術過後者、有心臟病、高血壓或身體不適者不宜泡溫泉。

糖尿病患者則不宜長時間浸泡溫泉，因為水溫過高可使患者注射的胰島素吸收加快，長時間身體過熱使機體能量消耗增加，心臟負擔加重，很容易出現意外。

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不同人群泡溫泉注意事項：

1、男性：酒後不應泡溫泉

對男性來說，工作應酬喝完酒，以及飯後一小時內不應泡溫泉，溫泉水的熱度會抑制消化系統工作，導致消化不良。飲酒和溫泉水的雙重作用會使心跳加快、血壓升高、加重心臟負荷、大腦供血減少，引起頭暈摔倒。

2、女性：懷孕初期不宜泡溫泉

女性泡溫泉的時間不宜過長，每隔15～20分鍾就應該出水，稍作休息並補充水分。不宜在生理期及生理期前後幾天泡溫泉，此時女性身體抵抗力較弱，泡溫泉容易造成感染或受到風寒。

對准媽媽來說，在懷孕初期或末期都不能泡溫泉，否則容易導致早產甚至流產。

3、老人：不要單獨泡溫泉

對老人來說，泡溫泉應該選擇與人體體溫相近溫度的泉池，先低溫、後高溫。同時每次浸泡的時間不應太長，根據個人體質，以8分鍾左右為宜。可以反復入池浸泡，但要注意時間間隔，同時及時補充水分。老人最好不要單獨泡溫泉，以免體力不支發生意外。

4、兒童：抵抗力較差寶寶盡量不要泡溫泉

參考資料來源：

網路—泡溫泉

人民網—泡溫泉時間不宜過長 溫泉游泳別太「歡」

人民網—溫泉泡出各種不適 不同人群泡溫泉這些事項要注意

㈢ 為什麼長期泡溫泉,過後反而導致腳涼

我想在泡溫泉的過程中，你的寒毛眼就張開了，之後會穿著拖鞋滿處跑，那樣會著涼，著涼之後都容易腳涼，手涼，很容易落下風濕病。但是並不是全這樣，人的體質不同表現的情況也不一樣

㈣ 泡溫泉之後要塗什麼護膚品

先打些爽膚水，之後還是要用一些乳液或者霜一類的產品。我覺得乳液的效果會正好，保濕又能補水。溫泉泡後，還是要注意皮膚的水份不要流失的問題。

㈤ 長跑之後，可以泡溫泉嗎

不適宜馬上泡溫度很高的溫泉，而要經過淋浴，使全身皮膚細胞適應溫度之後，版要有個緩沖的權過程，這樣再泡溫泉就可以了。
泡溫泉可以迅速補充身體游泳過後散失的熱量，對心臟不會有害處的，游泳時個耗體力的運動，同時可以增強心肺功能。還可以促進睡眠質量，也可以通過休息緩解運動後的疲憊。

㈥ 泡完溫泉以後要馬上洗澡嗎

泡完溫泉洗澡最好間隔在半小時內，並擦上身體潤膚霜。根據不同的身體狀況，泡溫泉的時間長短也因人而異。溫泉浴可分次反復浸泡，每次為15—20分鍾，泡完一段在池邊休息一下，喝喝水。如果感覺到口乾胸悶，或是發現全身已經通紅，而且已經出現心跳加速的徵兆，就要停止繼續浸泡了。

泡溫泉之前洗澡是一種基本禮儀，一方面是對他人的尊重，另一方面也是對自己的健康負責。如果大家都養成泡溫泉前洗澡的好習慣，公共溫泉池就會更干凈衛生，人們泡起來也更安全放心了。

由於溫泉水中含有大量的礦物質和微量元素，泡前洗澡可以洗掉身上的污垢，使全身的毛孔打開，以便身體能夠更好地吸收溫泉中的有益元素。另外，在泡溫泉之前洗澡也能讓身體更快地適應溫泉的水溫。

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泡溫泉好處

1、美容養顏：冬季天氣寒冷，「泡溫泉」能使皮膚毛孔在短時間內迅速張開，有利於人體吸收溫泉內能夠改善皮膚狀況的礦物質元素，使皮膚更加滋潤。據中國青年網報道，溫泉中的化學物質能美容養顏，如硫磺泉可軟化角質、含鈉元素的碳酸泉能美白等。

2、排毒瘦身：「泡溫泉」時，人的皮膚毛孔張開，身體內的毒素能夠通過毛孔隨著汗液排出體外，這不僅能增強體質、提高免疫力，在一定程度上還能減肥瘦身。

3、緩解疲勞：「泡溫泉」能讓身心得到放鬆，據新華網報道，人在劇烈運動後會感到肌肉疲勞，「泡溫泉」具有消除疲勞、緩解肌肉酸脹的效果，這是因為水壓和溫熱會使人體內的乳酸（疲勞物質）更容易排出。

4、舒筋活血：冬季天氣寒冷，人們的活動量減少，加上工作時久坐不動，容易出現血脈凝滯、經絡不暢等症狀，「泡溫泉」可以促進血液循環，加速新陳代謝。

㈦ 泡溫泉過後為什麼要洗澡

這個肯定是要洗澡的，然後的話那是可以把你身上的一些污漬洗下去。

㈧ 泡溫泉以後渾身沒勁正常嗎

這屬於正常反應，溫泉水會導致腦壓高，泡久了身體會虛弱

㈨ 喝酒與泡溫泉能不能結合

不能。

泡溫泉有一些禁忌值得留意：在飽餐或酒後一小時內、睡眠不足或劇烈專運動後都不宜泡屬溫泉；從時間上來說，泡溫泉時間不宜超過15分鍾，且每天最多不過3次。此外，還要注意在泡溫泉後要立即補充水分，且要適當休息，恢復體力。

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泡溫泉的注意事項

1、入池有序，先從低溫池開始泡。進入溫泉池，要循序漸進，以便讓身體慢慢適應。事先將身體弄濕：手伸進泉中30至40厘米的深度試溫，再舀泉水淋在腿、臂及軀幹上。

泡溫泉不要從水溫高的池開始浸泡，而是要從水溫較溫和的池水開始浸泡。在溫度高的池水中每次浸泡時間不要超過10分鍾，要與較溫和的池水及時交替浸泡或身體及時露出水面歇息。

2、掌握好時間。由於溫泉的水溫多在38至42℃，略高於體溫，所以浸泡時間不宜超過10至15分鍾，每天最多不過3次，以免加重心臟負荷。

3、離池要慢，最好再洗個澡。離池時，動作也要慢。先緩緩站起，等身體慢慢適應後，再離開溫泉。

㈩ 吃飯是在泡溫泉之前還是之後比較好那

最好吃飯後，休息一個小時左右再去泡吧，讓自己的胃也休息下~如果你預定溫回泉門票，我有好介紹，就是答到遷憶旅行網·呵呵，真的不錯的http://www.hotles.cn/default.aspx