炮台溫泉

㈠ 早上起來泡溫泉對身體好嗎

1．疲倦不宜

人覺得疲倦時，最重要的是好好休息。如果立即泡溫泉，反而可能加重心肺的負擔。還有，在飽餐或酒後1小時內、睡眠不足或劇烈運動後都不宜泡溫泉。

2．時間有限制

由於溫泉的水溫多在38—42攝氏度，略高於體溫，所以浸泡時間不宜超過10—15分鍾，每天最多不過3次，以免加重心臟負荷。而且，當身處30攝氏度以下的環境時，身體還可以利用對流、輻射以及出汗3個方式進行散熱；一旦達到36攝氏度以上，就只能靠出汗散熱了。但身在水中，汗水根本不能蒸發，這就會導致體熱難以散發，時間泡得過長就可能導致中暑。

3．入池有序

進入溫泉池，要循序漸進，以便讓身體慢慢適應。事先將身體弄濕：手伸進泉中30—40厘米的深度試溫，再舀泉水淋在腿、臂及軀幹上。進池時，應先站起來泡雙腿，接下來慢慢泡身體下半部（心臟以下），待適應後，再讓身體上半部（心臟及以上）完全泡進池中。

4．離池要慢

離池時，動作也要慢。先緩緩站起，等身體慢慢適應後，再離開溫泉。

5．最好再洗個澡

雖然溫泉經營者大多建議泡後不要立即洗澡，好讓泉水中的礦物質留在皮膚上，以發揮護膚功效。但事實上，這些礦物質並不能滲進皮膚，留在身上效用並不大。溫泉水因地質區域不同有酸、鹼性之分，為避免皮膚受泉水中的酸性或鹼性物質刺激，事後最好還是洗個澡。

6．擦乾身體

泡完後，皮膚毛孔全部張開，會大量出汗，此時應趕緊擦乾身上水分，吹乾頭發，以免著涼。

7．補充水分

在高溫環境下，身體很容易流失水分。泡溫泉後，必須飲用大量開水作為補充。

8．稍事休息

泡過溫泉後，新陳代謝加快，所以不應該緊接著進行其他活動，或喝酒、暴飲暴食，以免加重身體負荷或消化不良。應稍事休息、放鬆以恢復體力。

㈡ 沈陽的溫泉哪裡好

1、北鎮大朝陽溫泉山城旅遊區
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北鎮閭山大朝陽溫泉度假區位於遼寧省歷史文化名城北鎮市城西6.5公里處，毗鄰醫巫閭山國家級自然保護區，是一艘建在黑油松林里的可餐可宿可玩可賞綠色方舟，景區距離錦州市中心僅98公里，目前已發展成一家集生態、紅色旅遊觀光、餐飲住宿、會議接待、溫泉泡浴、禪修養生、民俗鑒賞、休閑度假為一體的國家AAAA級風景區。景區年接待遊客量近20萬人次，是古城北鎮一張靚麗的旅遊名片。大朝陽溫泉度假區的修建改變了此地近百年的荒涼面貌，恢復了其古韻風采，成為遠近文明的一站式旅遊度假休閑勝地。【 詳細>>】
2、大連銘湖溫泉
5A級溫泉酒店/度假村、距離沈陽5小時車程。銘湖溫泉位於沈大高速公路炮台出口處500米,是大連一家五星級溫泉。大連銘湖溫泉屬超級復合型溫泉，富含多種礦物質。包含溫泉泡湯、養生館、影視廳、游泳池四大部分 透過落地的鋼化玻璃，一邊泡著溫泉湯，一邊欣賞著窗外飄飛的白雪，「冒雪泡湯」頗有一番意境。在冬天，遊客在銘湖滑雪場泡湯的同時觀賞室外水天一色美好景觀的享受。同時，溫泉井已竣工，水溫可達60℃，日出水量達800～1000噸，是富含硫、氟、鍶等多種礦物質的偏硅酸性溫泉。【 詳細>>】
3、大連金石唐風國際溫泉
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5A級溫泉酒店/度假村、距離沈陽5小時車程。大連金石唐風溫泉會館位於大連金石灘國家4A級旅遊度假區南部，比鄰大連金石灘狩獵場、美國國際學校，乘車15分鍾即至綿延數公里的黃金海岸，距大連市區55公里，距大連周水子國際機場僅52公里。大連金石唐風溫泉會館是一座集溫泉養生、商務會議、餐飲住宿、康體娛樂於一體的精品特色新唐風商務休閑會館。會館佔地面積10萬㎡，建築面積5.2萬㎡，位於金石灘旅遊度假區南部，臨近小窯灣——大連未來發展的副中心，也是小窯灣天然的後花園。【 詳細>>】
4、遼寧碧湖溫泉度假村
5A級溫泉酒店/度假村、距離沈陽1.5小時車程。遼寧碧湖溫泉度假村位於弓長嶺區湯河鎮柳河區，近湯河水庫風景區、惠澤湖，地理位置良好，環境優美，交通便利。北歐風格的度假村是以感受溫泉沐浴文化為主題，集觀光賞景、養生保健、餐飲娛樂、休閑度假及商貿會議為一體。這里由酒店、溫泉中心、會議中心、別墅區組成，擁有多種房型可供選擇。餐飲包含了多間中餐包房、咖啡廳和特色風味餐廳。此外，酒店還有近2萬平方米的溫泉水世界，晚上還有適合小朋友看的小電影；無邊泳池也是放鬆身心的好去處。【 詳細>>】
5、遼寧營口憶江南溫泉谷
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5A級溫泉酒店/度假村、距離沈陽2小時車程。營口憶江南溫泉谷是遼寧中泰集團投資規劃建造，位於營口經濟技術開發區熊岳東郊植物園內占，總地面積420畝。一、二期投資5.2億，總規劃將投資10億左右，是一個集休閑度假、游園觀光、水果採摘、溫泉體驗、回歸自然的大型園林/果園式海濱溫泉文化旅遊項目。具有的休閑項目包括：「國家級AAAA級景區熊岳植物園」、「溫泉健康會館」、「生態園特色餐廳」、「度假酒店」及相關產業，如與鮁魚圈區醫院合作的憶江南溫泉體檢療養中心等。【 詳細>>】
6、熱高溫泉養生世界
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5A級溫泉酒店/度假村，距離沈陽0.5小時。熱高溫泉養生世界為熱高樂園主題度假區六大世界之一，遼寧省內第8家榮獲五星級的溫泉，佔地面積18萬平方米，原為清代皇家行圍獵場。溫泉養生世界由L型溫泉養生酒店、位於東側的溫泉養生中心、位於西南方向的湯泉鎮、位於東北方向的湯泉山及西側海底兩萬里共同構成。熱高溫泉養生世界圍繞著「湯泉、膳食、補益、暢志」的養生理念打造而成，集合了中華飲食文化、北方洗浴文化、溫泉文化，並將中醫養生文化貫穿其中，形成了涵蓋吃、住、洗、蒸、玩、逛為一體的休閑養生之所。【 詳細>>】
7、營口虹溪谷溫泉
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5A級溫泉酒店/度假村、距離沈陽2.5小時車程。度假區位於遼寧營口蓋州雙台鎮，距鮁魚圈僅5公里，地理位置良好，區位優勢明顯；從沈陽 、大連自駕車至度假區一個半小時車程；哈大高鐵鮁魚圈站，沈大高速熊岳、鮁魚圈出口距度假區僅10分鍾車程。度假區規劃佔地面積十二平方公里，投資總額逾50億元人民幣，涵蓋溫泉中心、假日酒店、會議中心、高爾夫俱樂部、山地滑雪場、思拉堡溫泉小鎮以及馬術俱樂部、法式古典酒庄、演藝中心和農業旅遊等項目。【 詳細>>】
8、營口熊岳天沐溫泉
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5A級溫泉酒店/度假村、距離沈陽2小時車程。熊岳溫泉位於遼寧省營口市經濟技術開發區鮁魚圈熊岳鎮鐵東，淵源千年，泉水日夜噴薄而出、四時不竭，水溫高達90℃，溫泉屬硫酸鹽泉型熱礦水，泉水富含多種有益人體健康的礦物質元素，促進新陳代謝、改善心血管功能、調節內分泌、增進新陳代謝、提高機體免疫力等功效。天沐營口溫泉度假區於2016年被全國溫泉旅遊企業星級評定委員會評定為溫泉企業，這里擁有「山、海、林、泉」獨特的旅遊資源，座落於東北千年古鎮熊岳鎮，佔地13萬平方米，背倚望兒山，悠枕祥水河。【 詳細>>】
9、凌海花園溫泉酒店
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凌海花園溫泉坐落於凌海九華山南畔的九華山溫泉水城，於2001年3月18日正式營業。酒店內設高中低檔客房219間，設備設施完備。多功能大廳可同時容納600人就餐。大中小型會議室可容納200多人。2006年建設了佔地面積66萬7千平方米的九華山綠色基地，每天供應集團下屬三家酒店對於果蔬的需求。【 詳細>>】
10、王宮溫泉水城
距離沈陽1.5小時車程。王宮溫泉水城位於遼寧省遼陽市弓長嶺區柳河鎮湯泉谷，是一座集溫娛樂、溫泉、餐飲於一體的天然綠色休閑勝地。王宮溫泉水城採用古今建築構形與中、日、歐建築風格相結合的建築藝術，風格各具特色。水城擁有20多個室外泡池，室內項目包括花瓣溫泉、精油浴、周身浴、冷水浴、拍打及按摩浴等。遼陽弓長嶺王宮溫泉的休閑項目包括大型滑雪場、水果蔬菜採摘園，垂釣園、燒烤區、主題公園等。【 詳細>>】
11、御景山溫泉賓館
准5A級溫泉酒店/度假村、距離沈陽2.5小時車程。蓋州御景山溫泉賓館地處遼南溫泉勝地——蓋州市雙台鎮，位於泉眼集中區皈茗寺南側，東依遼南丘陵群山，南望敬母聖地望兒山，西臨渤海明珠鮁魚圈。賓館集度假客房、養生餐飲、商務會議多功能為一體，配備優質的客房、豐富的娛樂休閑設施、熱情的服務。賓館房內均配有24小時熱水、獨立淋浴間、洗漱用品等，設備齊全。賓館以溫泉休閑娛樂為特色，溫泉的種類較多，水溫也較適合小孩子；同時，這里還配備棋牌麻將、卡拉OK廳、室內外游泳池、桑拿按摩、SPA等休閑娛樂場所。【 詳細>>】

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㈢ 從大連開發區到瓦房店炮台鎮的銘湖國際溫泉滑雪度假園區怎麼走

開發區有到復州灣或者復州城的大客，好像還有別的叫什麼望海的也走轉山頭，在轉山頭下車過個橋洞就是啦。轉山頭到銘湖步行3分鍾左右啊。

㈣ 中國哪裡的溫泉最有名

老牌的，屬南京的湯山溫泉有名。現在的排法有點不一樣了。 四川海螺溝溫泉

茗湯溫泉水療養生樂園
推薦理由：這里的碳酸氫鈉泉，礦物質極為豐富，乃溫泉中上乘品質，24小時不斷地注入原湯活水保持池內清潔。這里的花草溫泉池又稱「美人湯」，有美容養顏瘦身之功效。
周邊景點：清西陵、燕下都故城址
地址：河北霸州市經濟開發區。

海南皇冠濱海溫泉
推薦理由：這里有一座世界最大的天然溫泉水療中心，已獲吉尼斯紀錄認證。在這里，資深國際水療專家將利用天然溫泉的治療特性為客人提供多種水療及美容方式。
周邊景點：五公祠、瓊台書院、海瑞墓、秀英炮台
地址：海南瓊山新市區瓊山大道1號。

西藏德宗溫泉
推薦理由：這里是一個很奇妙的溫泉，是氣泡浴，可以治很多皮膚病。在那兒住上一兩天，真是神仙般的生活。
周邊景點：天葬台、止貢提寺地址：西藏德宗縣。

廣東金山溫泉度假村
推薦理由：據專家考證，金山溫泉無論水質、水溫或者出水量均居國內溫泉前列。就其所含48種有益於人體的微量元素來看，當今世界上惟獨秘魯有一處溫泉超過它，所以金山溫泉又有「天下第二泉」之美稱。
周邊景點：恩平八景(「河排壯觀」、「玉帶天池」、「雙橋綉錦」、「僑苑新暉」、「鰲峰松濤」、「響水龍潭」、「江洲榕蔭」、「石山銘古」)
地址：廣東恩平市那吉鎮河畔，距廣州約200公里。

雲南安寧溫泉
推薦理由：又叫碧玉泉，是罕見的珍貴名泉。泉水中含鉀、鈉、鋅、鍶等微量元素，對人體很有益處。安寧溫泉的硫磺味少，泉水甘甜可口，長期飲浴，對慢性胃病、風濕性關節炎等症療效甚佳。
周邊景點：環雲崖摩石刻、曹溪寺
地址：雲南安寧縣城西北。

黃山湯口溫泉
推薦理由：黃山溫泉是黃山接待的中心，遊客旅途或登山疲勞，入浴池浸泡片刻，便會疲勞全消，身心輕快。
周邊景點：黃山地址：黃山景區距市府所在地屯溪64公里。

岳西湯池溫泉
推薦理由：湯池由於六處泉眼的水溫各異，對於不同疾病患者具有不同療效。各種疾病患者可根據自己需要進行選擇沐浴。
周邊景點：天仙河、司空山、妙到山、桐城文廟
地址：安徽安慶岳西縣城以北6公里的溫泉鎮內。

㈤ 大連哪裡泡溫泉好呢

我是本地的土著，推薦你去一個好地方，香洲溫泉公園吧，這是是東北地區最大最好內的溫泉容公園。這里地方老大呢，所有場館環繞浴場而建，其雄姿宛若一座水上小城。香洲溫泉公園內包含生態洗浴、理療洗浴、沙療、水療等特色溫泉浴，還有以桃花源為題材的情景洗浴，類別多樣，可以滿足不同遊客的喜好。更為獨特的是，香洲溫泉公園還是一個地下溫泉公園，地下場館宛若一座迷宮，盤絲洞的雛形在這里完美體現，讓你體驗夢幻與神秘。

㈥ 在國內泡溫泉，哪裡最好

泡溫泉還復是得選天然的，制國內水質好、設施比較全的天然溫泉河南有一個，在商城縣的湯泉池景區。水質透亮、干凈、柔和，水溫恆定58℃左右，泡完之後能感覺到身體、皮膚都特別舒暢。泡湯場設施也很全，有日式、泰式、中式各種風格，室內室外都可以，還能邊泡湯邊欣賞湯泉湖的風景山水，閨蜜、白領去度個假、旅個游什麼的最適合了。

㈦ 想知道:大連市 從銘湖溫泉到炮台鎮怎麼坐公交

尊敬網路用戶您

歡迎使用網路知道很高興為您解答，以下是為您提供信回息及方案，請參答考

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銘湖溫泉隸屬於炮台鎮的親，不用公交車，直接打車或者找個車就開出來了，估計出租都不用跳字的@ω@可以給您看下地圖

b就是炮台鎮了，建議還是開車去比較方便

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㈧ 大連洗溫泉哪裡比較好

市內不知道,普蘭店安波溫泉有名,不過茗湖這幾年勢頭也不錯.