產後多久可以泡溫泉

Ⅰ 產後可以泡溫泉嗎

現在很多孕婦在生小寶寶的時候可以根據自己的情況選擇順產還是刨腹產，無回論是答那種生產方式都會對女性的身體造成極大的傷害，因為女性在生產之後要注意都休息，補充營養成分，這樣既對給小寶寶進行母乳喂養有幫助，也對女性的身體恢復有好處，只有當身體完全恢復之後才可以進行活動。

產後多久可以泡溫泉

1.順產一般產後30天可以洗盆浴，產後42天要復查，最好回醫院復查後在去泡溫泉。產後恢復正常了再去。

2.剖腹產手術之後兩個月左右，身體就會恢復正常，生殖器官的功能也會恢復正常，大概需要一百天以後，才可以去外面運動，泡溫泉。

Ⅱ 哺乳期可不可以泡澡

哺乳期間女性可以泡澡，但是哺乳期間女性的身體比較虛弱，應選擇適當的泡澡方式來幫助恢版復身體的健康，因此權在泡澡的時候要控制好時長和溫度，以免造成身體不適，損傷氣血，不利於身體恢復，也不能夠很好的給寶寶哺乳。
哺乳期泡澡的好處如下：
促進身體恢復
哺乳期女性可以適當泡澡，泡澡過程中全身的氣血津液會運行，幫助身體恢復健康，同時能夠幫助女性放鬆身心，還可以預防產後抑鬱症以及身體恢復。
提高自身免疫力
產婦生產後身體非常虛弱，很容易受到多種不良影響產生疾病，因此應適當泡澡來增強免疫力，以免生病對母乳喂養的寶寶產生不良影響。
慎做人群
皮損時期
女性的皮膚如果有損傷應當避免泡澡，或者減少泡澡的時間和頻率，皮膚損傷之後如果泡澡會引起傷口不容易癒合，並且感染細菌。

Ⅲ 請問剖腹產完4個半月可以去泡溫泉嗎我是母乳喂養

一般手術後一百天刀口處最好不要沾水，一百天傷口基本完全癒合！四個月了！泡溫泉完全不用擔心！是時候了！自己可以好好的享受一下了！呵呵

Ⅳ 剖腹產後多久可以泡溫泉

一般手術後一百天刀口處最好不要沾水，一百天傷口才基本完全癒合！等到四個月了！泡溫泉就完全不用擔心了

Ⅳ 哺乳期可以泡溫泉嗎

在哺乳期是可以泡溫泉的，泡了溫泉以後，可以促進全身的血循環，對哺乳是有一定的好處，在哺乳期，就需要注意食物，葯物和環境的安全，在葯物方面，很多葯物都可以通過乳汁，所以如果在這期間，有必要用葯，必須在醫生的指導下使用，這樣才比較安全。
食物方面需要以，蛋白質含量比較高的食物為主，這樣才能促進乳汁的分泌，平常產婦，還是需要多休息，特別是晚上的睡眠很重要，一般需要保證，6到8小時的睡眠，這樣對產後的恢復，和哺乳都是比較好的
哺乳期也是可以泡溫泉的，但是我建議你盡量不要出去泡，因為你要餵奶，另外泡溫泉的水，可能不太衛生，另外怕你會受涼感冒，也容易發生感染，因此建議哺乳期盡量不要去泡溫泉。
建議哺乳期飲食盡量多樣化，多吃點蔬菜水果，多吃點優質蛋白的食物，多吃點粗纖維的食物，均衡飲食才有利於乳汁的營養，有利於寶寶的生長發育，哺乳期間不能隨便服用葯物，不能抽煙，不能喝酒，建議哺乳期間盡量避免受涼。
在坐月子的時候最好不要去泡溫泉，因為產婦在生完孩子坐月子的時候是不能洗盆浴的。在做完月子以後，身體恢復正常，需要去醫院進行復查，才能去泡溫泉。在坐月子的時候注意不要長時間躺著，因為這樣會容易導致腰痛和腰肩勞損，躺著的時候最好選擇平卧的姿勢。還可以到外面去運動，呼吸新鮮空氣。注意補充營養，這樣對產婦的身體恢復有很大的好處，還可以使用收腹帶，收縮擴張的子宮。

Ⅵ 產後多久可以游泳，泡溫泉或桑拿

如果有「傷口」，需要癒合以後（個人情況不一樣，癒合的時間也不同，不能確定時間，需經醫生診斷為准），且身體恢復良好（抵抗力、免疫力的恢復）才能考慮游泳，因為公共場所（泳池是細菌最「豐富」的地方）的衛生還是比較堪憂的，如果防護失誤，再加上個人體質無法抵抗「外敵」，會得不償失的，為了身體健康（一旦身體有狀況還會影響孩子哺乳）還是小心為好。

Ⅶ 順產生完寶寶，多久可以去泡溫泉

: 你好,順產的話,第二天是可以淋浴的,但要是泡澡的話,還是建議身體恢復的好了後,大約三個月後去的.這樣是不容易引起婦科炎症呢.產後女性的身體很脆弱啊

Ⅷ 哺乳期能不能泡溫泉

哺乳期的媽媽為了自己的身體恢復和寶寶的健康很多事情都不會去碰觸，但是很多之前的愛好又難以割捨，比如說泡溫泉，那麼哺乳期可以泡溫泉嗎？哺乳期媽媽又該注意哪些地方？今天將與你一起去學習一下相關的知識。

哺乳期可以泡溫泉嗎

可以的,溫泉的話是會促進身體的血液循環的，對於一些慢性疾病或受涼引起的疾病是有治療效果的，只是泡了溫泉後在半個小時以內不能給寶寶餵奶,因為這時的你體溫過高,當然你的奶水的溫度也跟著高了,如果這時喂寶寶吃奶的話,容易燙傷寶寶,一定要注意衛生就可以了,泡完後回家還要清洗一下乳頭。

哺乳期應該注意什麼

1、母親應保證充足的營養，以滿足二人生理需要，否則，可能造成少乳，影響嬰兒生長發育，自身脂肪消耗過多，形體消瘦，日後乳房萎縮。

2、母親應保持良好的精神狀態，心情愉快，生活規律、睡眠充足，避免精神刺激和不良情緒的影響，而導致乳汁分泌及排泄不暢。

3、哺乳時，左、右兩側交替進行；乳汁少，乳房小的一側要多餵奶，達到兩個乳房均等大小，並且調整到每次哺乳剛好吸盡雙乳奶水時為佳，這樣的話，不會因奶水多餘而瘀積導致感染的機會增加，也不會出現奶水不足。還可以防治過度奶水分泌導致將來乳房松馳、萎縮。

4、經常按摩，牽拉奶頭，使期皮膚增厚以防嬰兒吸吮時造成乳頭水腫或破損，避免乳腺炎的發生。出現發燒，乳房腫痛時應想到有無乳腺炎的可能，盡早處理，以防病情加重。

5、哺乳期要戴乳罩，以防乳房下垂。

綜上所述哺乳期可以泡溫泉，因為泡溫泉可以促進血液循壞，對一些慢性疾病或是由於受涼所引起的疾病都有治療效果。除此之外小編還介紹了哺乳期媽媽應該注意的地方，希望每個媽媽都可以盡快恢復身體以及照顧好自己的寶寶

Ⅸ 生完孩子兩個月後可以泡澡不

可以洗澡，最好不泡澡。
可以。一般產婦42天以後就可以泡澡了。請看下面：
生完小孩注意事項：
1． 產後4~6小時之內一定要解小便，要當任務完成，即使你沒有感覺。因為在孕期你的寶寶一直頂著膀胱，一旦寶寶出生，膀胱壓力一下減小，它就會毫無知覺地膨 脹，等你有感覺想尿尿，卻會因為壓力太大排不出來，如果一直排不出來就要導尿，會給自己增加不必要的麻煩。
2． 惡露 產後2周後會越來越少，如果量沒有減少，要看醫生。
3． 傷口 順產都有2公分左右的側切，一般在左邊，所以和孕期相反，要向傷口的另一邊，即右側睡，有助傷口恢復。（剖產沒說）
4． 屁屁坐浴 惡露干凈後用開水涼後溫度在40~50度，倒在干凈的專門用來洗PP盆里，把PP懸在水中，不要坐到底。如果盆大，就把腿分開些，反之盆小的話就把腿並 攏。坐20分鍾，如果期間水變涼了要加熱開水保持溫度。並在水中坐提肛，收縮會陰的動作7~8次。據說對痔瘡和保持會陰彈性有好處。（我覺得先要把外陰和 肛門先洗一下，否則水還是臟的。）
5． 產婦房間要通風，至少每天上午9：00左右，太陽出來的時候，下午3~4點。每天至少2次，每次30分鍾。通風的時候產婦和嬰兒可以換一個房間呆著，或者 避風，不要對著風吹。
6． 產婦容易出汗，每天要擦身，分四部分進行，上衣脫去左邊就擦這半邊，擦完後要立即穿上，然後是右半邊，左腿，右腿。不可以一下把衣服全脫掉，否則容易著 涼。洗澡要等傷口好了才可以，一定是淋浴，室溫不能太低。一定要刷牙，不過因為牙齦的問題要用兒童小牙刷（軟毛的）。
7． 做月子不是躺月子，順產後6~8小時，剖腹48小時要起來活動，自己小便，走動，
注意不要做彎腰的動作，給寶寶換尿布要坐著，否則腰部會有損傷。
8． 吃 原則：均衡全面
1） 產後頭三天不能吃油膩的東西，一定要清淡，因為這時乳腺管未打開，吃了大補的東西奶會堵在乳房中出不來，這時寶寶吃的少，吸吮力也小，你就等著受罪把，奶 漲又不通會很疼的。要吃的是稀飯，或者山芋稀飯，小餛飩，最多吃河蝦面條。
2） 產婦一定要吃熱的蔬菜.熱的水果（放在熱水裡溫一下）
3） 所有熱性的東西：紅棗 桂圓，火腿，老母雞，等等。要在惡露干凈後再吃，否則惡露會一直不幹凈。
4） 紅肉（豬，牛羊）白肉（雞鴨蝦）交替吃，紅肉補鐵，白肉主要是蛋白質，雞蛋一天最多2個。
5） 喝湯一定不要忘了吃裡面的肉，湯里營養最多25%，其餘都在肉里。
9． 保護乳房
1） 用專用的小毛巾擦乳房，此毛巾的清潔不能用洗衣粉或肥皂，因為你一天要擦多次，肥皂的鹼性會對乳頭有刺激，多用了容易裂。要用開水燙好後擦乳房。不要用紗 布，有毛絮會殘留在乳頭上，容易堵。擦完後最多用食用油擦一點在乳頭上，保護乳暈。
2） 小孩吸吮要讓他含住大部分乳暈，光吸乳頭是吸不出多少的，而且對你的乳頭會有傷害，把他小下巴往下輕輕拉一下，讓他嘴張大些含住大部分乳暈。
10． 順產2個月，剖腹3個月後才能有性生活，並注意避孕，剛生完小孩再去刮宮對子宮傷害很大，弄不好感染了要切除子宮的。
11.頭發 醫生建議要剪短，因為產後激素水平下降很快，會成把掉發，頭發長的話肯定比短發要看起來掉得多。再者，產後7~10天才能洗頭，加上大量出汗，頭發長捂著 肯定難受。產婦頭發可以梳，但是要選寬齒的，輕輕地按摩一下頭皮。
12．補充一下，乳墊要及時更換，不要等乳墊硬了再換，胸罩也一樣，原則是不讓有硬的東西刺激乳頭，否則容易破。另外擦身是躺在床上，擦的地方露 在外面，其餘都要蓋好被子，保暖是最重要的，產後體虛感冒了不容易恢復。產後避孕只能用套套。

寶寶方面
1． 鼻 要用專用的小毛巾和盆子給寶寶用。買兩種棉簽，一種細頭的，一種粗頭的（質量一定要選好的緊質的，否則一卷掉在鼻子里就麻煩了。細頭的用水沾濕了，（不要 太濕）輕輕在鼻孔內卷一下。如果有鼻屎，也可以把它沾濕了，寶寶打個噴嚏就會打出來，不要硬挖。
2． 耳 新生兒是容易吐奶的，吃完奶後貼著自己肩部豎抱輕拍令其打嗝。然後慢慢放到床上，往右方側睡，（在寶寶身後墊個小枕頭讓他保持側著），目的是為了一旦吐奶 不會嗆到氣管里，20分鍾後再平卧。餵奶前換尿布啊，洗澡之類的都要先完成。如果吐奶，要給他擦乾凈，特別是耳朵，奶水很容易流進去，要及時清干凈，這時 用粗的棉簽，擦外耳廓。餵奶要左右交替，一個乳房要寶寶吸滿10分鍾，因為奶分前奶和後奶，前奶提供糖份，後奶提供脂肪，10分鍾一般前奶後奶都能吸到， 寶寶如果吸了5分鍾睡了，揪他耳朵，讓他繼續吸。如果只餵了一個乳房，另一個乳房一定要用吸奶器吸干凈，否則時間長了，大腦會指令這個乳房不產奶，假如盯 著一個乳房喂寶寶，乳房會有大小的。
3． 嘴 寶寶的嘴裡黏膜是很嬌嫩的，絕對不能動，別的地方能洗，嘴不能洗。
4． 眼 如果媽媽體質是內熱的話，出生後寶寶眼屎會多，2天後一般會改善，也是用毛巾或棉簽擦，眼屎假如一直多，就用棉簽沾點金黴素眼葯膏擦在外面。
5． 屁屁 女孩子記住從會陰往肛門處洗，每次洗完搽護臀膏在肛門和會陰周圍。
6． 臍帶 臍帶完全好要7~8天，用紙尿布一定要把尿布往下拉一下露出臍帶，，每次洗澡後要給臍帶消毒，用75%的酒精，沾濕後棉簽由內向外擦，每天2次。7天左右 結痂，結痂後要把痂松一松，讓酒精碰到痂裡面（醫生說的，聽起來有點嚇人），這樣才好得快。寶寶臍帶附近有紅腫要送醫院。
7． 尿布 天氣冷了，家長怕寶寶屁屁冷，把尿布捂熱了給寶寶用，這樣反而會使寶寶紅屁股，一定要冷的放上去，寶寶的屁股和臉都是最不怕冷的。
8． 奶蘚 過敏體質的媽媽生的寶寶很容易得奶蘚，媽媽這時喂寶寶的話不要吃海鮮等發的東西，寶寶注意曬太陽不能曬頭。
9． 新生兒生理性黃疸 一般都會有，是因為胎兒在母腹中靠紅血球交換氧氣，出生後可以自主呼吸，大量的紅血球就會死掉，因為用不上了，死了的紅血球沒辦法很快排出，就堆在皮膚上 呈黃色。過14天會消退，不退的話送醫院照藍光。

坐月子的13條秘訣
1.安靜休養30-40天
產後最重要的一件事即為「休息」，在這段時間內，產婦周圍的親戚，如娘家的母親與姊妹、夫家的親屬、當然還有丈夫等，都應同心協力的來照顧產婦， 不讓她做任何家務，不論貧富或者第幾次生產，甚至是小產，都一定要同樣的慎重！
2.卧床二周
產後二周內為子宮收縮最快速的時候，若產後即常坐起或走動，因地心引力的關系，將造成松垮的子宮及內臟收縮不良。產後二周內，除了吃飯及上廁所之 外，其餘時間，不論是白天或是晚上，均應卧床休息。
3.用正確的方法清潔頭皮
要想子宮盡快恢復功能，最重要的便是要將子宮內的污血完全排出，如果能使子宮成為真空狀態，則荷爾蒙的分泌將會特別活躍，子宮的功能亦會比懷孕前 更好！而洗頭會影響產後惡露的排除，頭皮一受涼，子宮的污血會凝結成血塊不易排出。
然而產婦的新陳代謝特別旺盛，所以必須用正確的方法來清潔頭皮：將葯用酒精隔水溫熱，再以脫脂棉花沾濕，將頭發分開，左右擦拭頭皮，稍用手按摩一 下頭部後，再以梳子將臟物刷落，如此將會感到較清爽，此法可於飯前天天擦拭，或用軟梳梳理頭發，好讓頭部氣血暢通，保持腦部清新。
4.兩周內盡量不要洗澡
為了避免受涼，產後兩周盡量不要洗澡，但應該用正確的方法擦澡。可以將茶水（即將茶葉濾掉的茶水）放入適量的鹽與葯用酒精混合後，來清洗陰部及肛 門，有收斂的作用。第三周起可淋浴，滿月後方可泡澡。
5.不可吹風，不論是熱風或冷風
產後全身的毛細孔，包括頭皮的毛細孔都是張開的，此時一吹到風，不論是熱風或冷風，毛細孔就會立刻收縮，很容易造成筋骨酸痛、頭痛、頭風，甚至感 冒。
6.室溫維持在25-28攝氏度
產婦要有舒適的環境，夏天太過炎熱需開空調，讓室溫維持在25-28攝氏度之間，但卻要注意不可以吹到風，而且產婦要穿長褲、長袖衣，並且穿襪 子。
7.不可抱小孩
產後全身的機能均在迅速的恢復中，所以不可提重物、不可抱小孩，否則極易產生內臟下垂的體型。況且，新生的嬰兒，骨骼、內臟均尚未發育完全，最好 還是盡量讓他睡覺，常抱他只會對他造成不良影響。
8.側躺餵奶
至於喂母奶時，也要側躺在床上，將嬰兒放於身側讓他吸好，產婦可以斜靠，並在嬰兒及產婦的背面各放一個大枕頭支撐，但要注意不要堵住嬰兒的鼻子， 以免窒息。9.關於母奶每一個女人於生產完後，一定都會分泌母奶，最好在產後的6個月中都能充分授乳，這是最順乎自然的育兒原則，不但能保護母親，而且可 減少日後發生乳癌的機會。如果奶水清淡或不足，可從產後第三周起補充花生豬腳；而為了要讓產後奶水快速分泌，可於產後第一時間施行「按電鈴」（刺激乳頭） 的功課：
產後休息恢復後（剖腹產等麻葯退干凈後）即開始每四個小時按一次電鈴（刺激乳頭），直至奶水沖出來為止。
刺激乳頭的方法有三種：讓剛出生的嬰兒吸、使用吸奶器、請新手爸爸協助以便控制吸力。每次每邊乳房不要超過15分鍾，但要固定每四小時刺激一次乳 頭，不要間斷，直至奶水沖出來源源不絕為止。10.不可替小孩洗澡前面強調月子期間不可抱小孩，相同的道理當然更不可以彎著腰來替小寶貝洗澡，如果無法做 到，那麼產後腰酸背痛及手腳酸麻的現象必定會隨之而來。
11.不可流淚
女性的老化從眼睛開始，所以產後眼部的保養是非常重要的。產婦如果哭泣的話，眼睛會提早老化，有時會演變為眼睛酸痛、青光眼或白內障的起因。
12.少看電視及書報雜志
產婦應盡量少看電視及書報，如果一定要看，則每十五分鍾須讓眼睛休息十分鍾。最好能多聽聽輕柔的音樂，一方面讓眼睛充分的休息，一方面可調整情 緒，消除神經緊張。

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熱心問友 2010-06-12
給你推薦一款減肥食譜
周一：早餐：白水煮蛋1個、無糖豆漿1杯;
午餐：冬瓜湯為主菜，配米飯1小碗(1兩)，黃瓜冷盤1碟;
晚餐：蘋果。
主打減肥菜：冬瓜
推薦理由：冬瓜味甘淡而性微寒，具有利水消腫的功效，若能帶皮食用，效果更佳。常吃冬瓜，可去除身體多餘的脂肪和水分，起到減肥作用。
貼心叮嚀：天減肥不要光有決心和熱情，最好靜下心來，完成一周的減肥計劃，告訴自己必須嚴格照章辦事，決不許偷懶犯規!理智地開始減肥，這是個不錯的起點!
周二：早餐：茶蛋1個、米粥1碗;
午餐：炒韭菜為主菜(可放少許雞蛋或是瘦肉)，配米飯1小碗(1兩)
晚餐：香蕉。
主打減肥菜：韭菜
推薦理由：韭菜除了富含鈣、磷、鐵、蛋白質和維生素等多種營養物質外，還含有大量纖維，能增強胃腸的蠕動能力，加速排出腸道中過盛的營養及多餘的脂肪。
貼心叮嚀：不能隨心所欲大吃大喝的日子，總覺得有些難熬，這個時候要給自己提問題：我為什麼要減肥?我的目標是什麼?記得給自己打氣，一定要堅持下去喲!
周三：早餐：麥片粥1碗
午餐：海帶為主菜(炒、拌都可)，配饅頭半個。
晚餐：黃瓜。
主打減肥菜：海帶
推薦理由：海帶清熱利水，有祛脂降壓的作用。它所含的多種礦物質及維生素能減少人體攝入的脂肪在心臟、血管、腸壁的沉積，堪稱消脂減肥的佳品。
貼心叮嚀：除了盡量少吃，知道嗎，還應該多喝!多喝水可以加快代謝，最好多喝茶，特別是綠茶，可以去除油膩，對減肥有很好的輔助效果。好好加油吧，千萬別氣餒!
周四：早餐：茶蛋1個
午餐：白蘿卜為主菜，米粥1碗。
晚餐：菠蘿。
主打減肥菜：白蘿卜
推薦理由：白蘿卜味甘性涼，有消膩、去脂、化痰、止咳等功效。它還含有膽鹼物質，能降低血脂、血壓，非常利於減肥。
貼心叮嚀：減肥到現在，想過放棄嗎?趕快觀賞幾部俊男美女演繹的佳片。畫面上漂亮美眉的完美身材和迷人樣貌，會給你帶去無窮動力。向著高標准不斷努力吧，好身材一定是你的!
周五：早餐：米粥1碗
午餐：綠豆芽為主菜(炒、拌都可)，米飯1小碗(1兩)。
晚餐：黃瓜。
主打減肥菜：綠豆芽
推薦理由：綠豆芽含有豐富的植物蛋白和多種維生素。它非常適合製作家常菜，或涼拌或烹炒，全都美味無比。經常食用綠豆芽有助於消膩、利尿、降脂。
貼心叮嚀：要想瘦身成功，必須在運動的同時嚴格控制飲食。大運動量使人胃口大開，更快產生飢餓感。此時如果放開肚皮胡吃海塞，之前的辛苦必將付之東流。一心只想著減肥，皮膚好像沒有以前好了!記住：減肥期間要特別重視養顏噢!
周六：早餐：白水煮蛋1個
午餐：木耳為主菜(炒、拌都可)，麥片粥1碗。
晚餐：黃瓜。
主打減肥菜：木耳
推薦理由：木耳味甘性寒，是一種高蛋白、低脂肪、多纖維、多礦物質的著名素食。木耳中還含有一種多糖物質，能降低血脂和膽固醇，有效抑制肥胖的形成。
貼心叮嚀：減肥者常會覺得飢餓，可以吃少量的低糖水果充飢，明天是周日，建議安排一些娛樂活動，鞏固來之不易的減肥成果。今晚，還應該寫一篇日記，認真總結一周的減肥經驗。最後別忘了向自己提問：下一周減肥計劃應該如何做?
周日：早餐：麥片粥1碗
午餐：黃瓜為主菜(炒、拌都可)，米粥1碗。
晚餐：蘋果。
主打減肥菜：黃瓜
推薦理由：黃瓜的瘦身功效不可小看哦，它含有豐富的纖維素，能促進膽固醇的排泄和腸道腐敗殘留物的排除;另外它還有丙醇二酸，可抑製糖類物質轉變為脂肪，所以多吃有輕身的功效。
貼心叮嚀：不要為了減肥，而把自己搞得身心疲憊，相信只要堅持到底，就一定可以瘦下來。減肥無捷徑，想要成功瘦身，靠的依然是堅強的意志，但這個意志不是過分強迫自己，當你以輕松的心境去面對時，就能輕松持續下來。

Ⅹ 產後多少天可以泡溫泉

至少要等親的傷口癒合了，少要等半個月的時間。對了，溫泉的水應該不是開水，所以要等到滿月才可以。因為月子里的寶媽都應該用開水、冷開水。