含鍺溫泉

⑴ 什麼食物中含有鍺元素

含鍺較多的食物有：猴頭菌菇、人參、胡椒、生薑、紅花、花椒、茴香、大豆、豌豆、大蒜、蘆筍、紅薯等

⑵ 能量環的鍺的功效

半導體元素「鍺」在超過32度時就會發出負離子。科學家們發現在溫泉、高麗參、靈芝中都大量含有鍺，人體那些疼痛僵直的部位在經過鍺的刺激後可以得到緩解，科學儀器可以觀察到鍺發射的負離子能夠明顯改善血液中紅血球的流動，也能夠調整人體生物電流。人體生物電流紊亂會導致血液和淋巴的循環不好，廢物在體內堆積，人體就會出現頸肩背痛、腰疼、關節疼、暈眩等身體不適症狀。鍺通過發射負離子可以改善血液循環，使體內氧氣變豐富，排除毒素，進而改善新陳代謝。在美國、日本等國家，鍺已經被應用到醫療領域，並且它的安全性也得到了認可。
鈦元素的作用：鈦是一種能通過放射一致的波長使細胞電離，調節人體電流的元素。從而對人體產生有益的生理作用。
它可以：
*通過調節電流，鬆弛精神、提高運動機能。
*通過調節局部熱量，使肌肉放鬆。
*通過刺激血液流動幫助清除血流中由疼痛產生的作用物和疲勞因子。
*對緩解粘液囊炎、坐骨神經痛、頭痛、關節炎和經前綜合症等症狀具有明顯作用。什麼是鈦?鈦元素於1793年被德國化學家發現。它是一種堅硬、不銹特性的安全、低變應原的金屬。在醫葯和體育運動領域中被廣泛使用。鈦元素能量系列適用於。
*運動愛好者、旅遊愛好者。
*頸椎不適者。

⑶ 鍺對人體有什麼好處壞處

鍺的特性 鎵 - 鍺 - 砷
硅
鍺
錫

Image:Ge-TableImage.png
元素周期表

總體特性
名稱, 符號, 序號 鍺、Ge、32
系列 類金屬
族, 周期, 元素分區 14族(IVA), 4, p
密度、硬度 5323 kg/m3、6
顏色和外表 灰白色
Image:Ge,32.jpg
地殼含量 6×10-4%
原子屬性
原子量 72.64 原子量單位
原子半徑（計算值） 125（125）pm
共價半徑 122 pm
范德華半徑 無數據
價電子排布 [氬]3d104s24p2
電子在每能級的排布 2，8，18，4
氧化價（氧化物） 4（兩性的）
晶體結構 面心立方
物理屬性
物質狀態 固態
熔點 1211.4 K（938 °C）
沸點 3093 K（2820 °C）
摩爾體積 13.63×10-6m3/mol
汽化熱 330.9 kJ/mol
熔化熱 36.94 kJ/mol
蒸氣壓 0.0000746 帕（1210K）
聲速 5400 m/s（293.15K）
其他性質
電負性 2.01（鮑林標度）
比熱 320 J/(kg·K)
電導率 1.45 /(米歐姆)
熱導率 59.9 W/(m·K)
第一電離能 762 kJ/mol
第二電離能 1537.5 kJ/mol
第三電離能 3302.1 kJ/mol
第四電離能 4411 kJ/mol
第五電離能 9020 kJ/mol
最穩定的同位素
同位素 豐度 半衰期 衰變模式 衰變能量
MeV 衰變產物
70Ge 21.23 % 穩定
72Ge 27.66 % 穩定
73Ge 7.73 % 穩定
74Ge 35.94 % 穩定

摘要 自行篩選的金針菇(Flammulina veludipes)，將有機鍺(Ge-132)作為外加鍺源經發酵培養，有機鍺(Ge-132)中的鍺與金針菇內的多糖結合，經DEAE-Sephadex A-25和Sephadex G-200分離純化，得金菇金糖鍺。再經聚丙烯醯胺電泳，超速離心鑒定，為均一體。元素分析：C 37.1%，H6.58%，N<0.2%，Ge 120 ug/g,，比旋度+58.4，分子量35000~40000。單糖組成：葡萄糖、阿拉伯糖、木糖。經分析金針菇箘絲體內鍺與多糖的結合率為80.5%，鍺與蛋白質結合率為1.8%。葯理實驗表明，2.5%金菇多糖鍺水溶液，對艾滋病病毒逆轉錄酶的抑制率為100%。

關鍵詞 金針菇；金菇多糖鍺；艾滋病病毒逆轉錄酶

香菇、金針菇的葯用效果已眾所周知。有機鍺化合物具有較好的抗癌、抗衰老、增加機體免疫功能等活性，因而得到迅速的開發利用。其來源主要為化學合成和生物轉化，前者往往有一定的難度而且產品價格昂貴，後者較易控制，成本低，高效低毒，故鍺的生物轉化顯得更有意義。據報道，日本學者在培養基中添加二氧化鍺，使鍺成分被菌絲體同化吸收。這時就可以從菌絲中提取更有效的葯用成分提取液。經過添加二氧化鍺的菌絲體提取液，含鍺濃度為92×10-6，並以多糖和鍺鹽的狀態存在。而不加二氧化鍺培養的菌絲體，其提取液含鍺為1×10-6~3×10-6。前者提取液具有更強的降血壓，去降膽固醇和抗癌效果。其原因是鍺元素或無機鍺對人體有毒、無活性，如要得到具有活性的鍺化合物，就必須使鍺有機化。本研究是將具有生理功能的鍺元素，採用生物工程技術，引入金針菇菌體，與金針菇的多糖結合，形成具有強烈抑制艾滋病病毒逆轉錄酶活性的生物鍺，並將它分離純化，測定理化特性、鍺與多糖的結合率等。

1 材料與儀器
1.1材料
菌種為自行篩選培養的金針菇(Flammulina veludipes)，Ge-132由南京鍺廠提供，金菇金糖鍺為自行提取純化並用滅菌去離子水配製成5%的水溶液。
胰蛋白酶為上海華美生物工程公司提供，艾滋病病毒逆轉錄酶由全國發病麻風病控制中心提供。DEAE-Sephadex A-25，DEAE-Sephadex G-100，DEAE-Sephadex G-200，美國Sigma公司，DE-52美國Sigma公司。單糖標准品為上海試劑廠產品，其他試劑為國產A.R試劑。
1.2 儀器設備
BSI自動部分收集器，上海滬西儀器廠；全波長分光光度計，日本島津；冷凍乾燥機，美國格爾曼；電感耦合等離子直讀光譜儀(ICP)美國；高效液相色譜儀，日本島津；液閃儀，美國。
2 結果與討論
2.1金菇多糖鍺對艾滋病病毒逆轉錄酶的抑製作用
以滅菌去離子水配製5%金菇金糖鍺溶液和5%Ge-132溶液，分別按1：1，1：5，1：10，1：20，1：50和1：100稀釋(體積比)。稀釋後的樣品與等量艾滋病病毒逆轉錄酶混合，加入逆轉錄反應體系，370C水浴45min，取上述反應液50ul點樣，洗滌後烘乾，液閃計數CPM值並計算抑制百分率。結果見

表1

用本方法獲得的金菇多糖鍺純品濃度為25mg/ml時，對艾滋病病毒逆轉錄酶的抑制率為100%，8.3mg/ml時其抑制率也有60%，但Ge-132濃度為25mg/ml時其抑制率只有8%，實驗表明金菇多糖鍺對艾滋病病毒逆轉錄酶具有強烈的抑製作用，而Ge-132抑製作用很弱。
2.2 富鍺金針菇菌絲體中多糖鍺的分離與純化。
取定量金針菇菌絲體加水，於900C水溶中攪拌提取2次，每次2h,合並抽提液，薄膜濃縮至粘稠狀，離心去除不溶物，加入6倍體積的95%乙醇，離心得到深褐色粗多糖鍺製品。
為脫去粗多糖鍺中含有的色素，將10%粗多糖鍺溶液在500C水浴中保溫，調PH至8.5，經H2O處理後，再加入5倍體積的95%乙醇，於冰箱放置過液，次日離心得到淡黃色的金菇多糖鍺。
採用Sevag法將脫色的金針多糖鍺進行去蛋白處理。在多糖鍺水溶液中加入氯仿-正丁醇(5：1)混合劑，振盪30min後，取水相離心去除雜蛋白層，按上法，重復數次，去盡雜蛋白。多糖鍺溶液對水透析72h,減壓濃縮至粘稠狀，加入5倍體積的95%乙醇，離心，沉澱，依次用乙醇、丙酮洗滌後，P2O5真空乾燥得到多糖鍺半精品。
取上述多糖鍺半精品，溶於少量水中。去不溶物後，上DEAE-Sephadex A-25柱(2.5cm×35cm)，依次用H2O、0.15mol/L NaCl、0.25mol/L Na-Cl進行階段洗脫，分部收集，用蒽酮比色法測定各管糖含量，同時用電感耦合等離子直讀光譜儀(ICP)測定各管鍺的含量，以鑒定多糖鍺部位，合並多糖鍺部位試管溶液，經透析。濃縮後加入5倍體積的95%乙醇，得到乳白色金針菇多糖鍺精製品。
2.3 金針菇多糖鍺的分析鑒定
2.3.1 金菇多糖鍺的一般性質 多糖鍺水溶液經紫外掃描，在紫外區域無特徵吸收，不含有蛋白質和核酸。多糖鍺在水解前對Fehlin試劑呈陰性反應，當用鹽酸水解後，與Fehlin試劑發生反應，產生棕紅色沉澱，多糖鍺與a-萘酚硫酸試劑反應產生紫紅色環，與硫酸-苯酚試劑反應產生桔黃色，將多糖鍺的水溶液點在濾紙上用Schiff試劑染色呈紅色，用甲苯胺藍染色呈藍色，具有一般多糖的性質。
2.3.2 金菇多糖鍺的純度鑒定 採用凝膠柱層析：取樣品15mg，上Sephadex G-200柱(2.5cm×30cm)，用0.05mol/L NaCl洗脫，流速4~5ml/h,，每管收集2 ml，蒽酮法測定含糖部位，ICP測定鍺含量，結果發現為單一峰，其洗脫峰體積在50 ml。
超速離心：金菇多糖鍺溶解於0.85mol/L NaCl溶液中，以50000r/min超速離心，結果顯示為單一區帶。
紙層析：多糖鍺水溶液，點樣於新華3號濾紙，展開劑為正丙酮-濃氨水-水(40：50：5)，室溫下上行展開至吹乾後以0.5%甲苯胺藍乙醇溶液染色，95%乙醇漂洗背景，結果為單一斑點。
2.3.3 金菇多糖鍺的理化分析 分子量的測定採用超速離心法，根據Schlieren掃描在同一濃度下分別測定每個樣品的沉降系數S和擴散系數D，分別為2.9×10-4和6.5×10-8，代入Svedberg方程MW=RTS/D(1-V。)，求得金針多糖鍺重均分子量為35280。
用240型元素分析儀測定多糖鍺的C、H、N含量，分別為37.1%，6.58%，<0.20%。ICP測定Ge的含量為120ug/g，W22自動顯示旋光儀測得比旋度，{a}D18=+58.4(0.5，H2O)。
紅外光譜(IR)分析：金菇多糖鍺以KBr壓片，在NICOLFT 170SXFT型紅外光譜儀上掃描分析，吸收光譜具有多糖的特徵吸收峰，而在890cm-1處無明顯吸收，提示分子中不存在B-糖苷鍵，在820 cm-1與910 cm-1處有小峰為分子中阿拉伯糖組分的特徵。核磁共振(1H-NMR)分析：由1H-NMR測得金菇多糖鍺化學位移值d為5.13，說明多糖鍺分子中的糖苷鍵為a型。
2.3.4 金菇多糖鍺的單糖組成分析 取金菇多糖鍺20 mg，加2 mol/L H2SO4在封管下100℃水解5h，Ba(OH)2中和濃縮點樣於新華1號濾紙。用正丁醇-冰醋酸-水(8：3：4)為展開劑，苯胺-鄰苯二甲酸為顯色劑，下行展開，與相應標准品對照，結果發現金菇鍺多糖中，多糖的組成為D-葡萄糖，阿拉伯糖和木糖。若以D-葡萄糖的R1值為1，則它們相對的R1值之比為：阿拉伯糖：木糖=1.0：0.38：0.24。
2.3金針菇菌體中鍺與多糖的結合率
取外加Ge-132液體發酵培養的金針菇菌絲體，用去離子水反復沖洗，洗至用IPC測定沖洗液中無鍺含量為止，此時金菇菌絲體表面無游離鍺，再用滲透法檢測金針菇菌絲體內無游離鍺。將除去游離鍺的金針菇菌絲體，用上述方法分離純化獲高純化的金菇多糖鍺。取除去游離鍺的金針菇菌絲體100g可分離純化得3g金菇金糖鍺，前者100g菌絲體中鍺含量為448.48ug，後者3g金菇多糖鍺中鍺含量為360 ug，兩者之比為100：80.5，即金針菇菌絲體中鍺有80.5%與金針菇多糖相結合，結合率為80.5%。用純化蛋白質方法，按上述方法計算，金針菇中鍺與蛋白質結合率為1.8%。關於金菇多糖鍺中鍺與金針菇多糖的結合形式，分級，分子表徵，溶液結構參數正在研究中，光譜數據初步說明金菇多糖可能在0~6位共價鍵結合鍺，研究結果將另文報道。

⑷ 含鍺元素的東西是否對人體有好處

對人體的影響主要是可以恢復疲勞；防止了貧血；幫助新陳代謝等等。很多地方被當作醫療輔助用具。但卻沒有臨床證明是有效的。最多也就是會說：身體會變輕，疼痛會減少等等。如果服用的話，曾經有過死亡的例子。臨床研究者認為是有危險的東西。會對腎臟產生不好影響。 但是在日本，在珠寶首飾行業被當作健康用具內裝在項鏈，手鏈里販賣。價格不菲。 至今為止，沒有發現鍺是人體必需的微量元素，也沒有發現生物體因缺鍺而出現的病理變化，因此在通常情況下並沒有補鍺的必要,因為在人類的正常飲食裡面可以攝入足夠身體用的鍺元素。目前發現鍺有益的生物效應與存在形式關系甚大，似乎沒有明顯的生理活性，只有部分有機鍺化合物才能表現出來而又肯定的生理活性。 一、鍺在機體中的分布與代謝 各種天然食物均不同程度地含有鍺，換算一下大約成人每天的鍺攝取量為400-3500ug，因此鍺普遍存在與機體中，機體中的部分酶蛋白，大腦中的皮質和灰質中，均含有微量元素鍺。 二、具有生理活性的有機鍺化合物 研究最多的有機鍺化合物包括有機鍺倍半氧化物，衍生物，含硫配位的有機鍺化合物，生理活性最為明顯了。 鍺，具有明顯的抗腫瘤與消炎活性，其他還有很多類型的有機鍺化合物，大多具有抗腫瘤，消炎，免疫復活和殺菌等生物效應，但因毒性較大，只能作為醫葯品使用。 三、有機鍺化合物與腫瘤的關系 有機鍺132和螺鍺等具有明顯的抗腫瘤活性，且毒性低，尤其是沒有骨髓毒性這一優點，在防治腫瘤和輔助放化療等方面很有潛力，已經進入臨床試用階段。 有機鍺化合物抑制腫瘤活性的可能機制包括增強機體免疫力，清除自由基和抗突變等多個方面。許多生物活性的有機鍺化合物分子中，與鍺原子配位的通常是氧，硫和氮之類的強電負性原子，由於它們對電子的吸收作用導致鍺原子周圍的電子雲偏離原子核而形成一個正電中心。但有機鍺化合物遇到腫瘤細胞時，其正常中心可增加腫瘤細胞的電勢能，降低其活動能力，從而起到抑制和殺死腫瘤細胞的作用，這就是說有機鍺化合物抑制腫瘤活性的生物電位學說。 除了抗腫瘤及免疫復活作用外，鍺有益於生物效應還包括刺激造血系統的功能發揮，抑制細胞生長促進抗菌消失，促進植物生長等作用。對血液系統的作用主要表現在刺激血中紅細胞和血紅蛋白數量的增加，對治療貧血有一定的作用。

⑸ 一種含有釩鍺元素的礦泉水真的能降低血糖嗎

建議你試試降糖水，我一個親戚前段時間開始喝了這個水，他平時應酬特多，版也挺胖的，一直都有高權血糖，高血壓的什麼的，應該就是傳說中的三高吧，他說他喝這個水挺管用的，感覺還不錯，而且喝著比一般礦泉好喝，甜甜的。

⑹ 鍺離子汗蒸有什麼負作用

鍺石的功能作用來： 鍺石含有人體自所需的硒、鋅、鎳、鈷、錳、鎂、鈣等30多種對人體有益的微量元素，這些元素散發的啟動波和人體細胞的啟動波是同一種波動狀態，人體細胞隨著從鍺石散發出的波動產生共鳴和共振，使人體細胞組織更具活力

⑺ 鍺溫泉可治療什幺病

鍺對於癌症、肝炎、關節炎、骨多孔症等各種疾病，特別是對於成人慢性疾病具有良好的治療效果，還具有抗癌作用和免疫功效。

⑻ 什麼礦石含鍺最高

鉛鋅銅礦中含鍺最高，它是伴生在裡面的，需要提煉出來。

鍺（舊譯作鈤回[a] ）是一種化學元素，它的化學符答號是Ge，原子序數是32。它是一種灰白色類金屬，有光澤，質硬，屬於碳族，化學性質與同族的錫與硅相近。在自然中，鍺共有五種同位素，原子質量數在70至76之間。它能形成許多不同的有機金屬化合物，例如四乙基鍺及異丁基鍺烷。

⑼ 什麼食物中鍺最多

含鍺較多的食物有：猴頭菌菇、人參、胡椒、生薑、紅花、花椒、茴香、大豆、豌豆、大蒜、蘆筍、紅薯等。
鍺對人體的影響主要是可以恢復疲勞；防止了貧血；幫助新陳代謝等等。很多地方被當作醫療輔助用具。但卻沒有臨床證明是有效的。最多也就是會說：身體會變輕，疼痛會減少等等。如果服用的話，曾經有過死亡的例子。臨床研究者認為是有危險的東西。會對腎臟產生不好影響。 但是在日本，在珠寶首飾行業被當作健康用具內裝在項鏈，手鏈里販賣。價格不菲。 至今為止，沒有發現鍺是人體必需的微量元素，也沒有發現生物體因缺鍺而出現的病理變化，因此在通常情況下並沒有補鍺的必要,因為在人類的正常飲食裡面可以攝入足夠身體用的鍺元素。目前發現鍺有益的生物效應與存在形式關系甚大，似乎沒有明顯的生理活性，只有部分有機鍺化合物才能表現出來而又肯定的生理活性。 一、鍺在機體中的分布與代謝 各種天然食物均不同程度地含有鍺，換算一下大約成人每天的鍺攝取量為400-3500ug，因此鍺普遍存在與機體中，機體中的部分酶蛋白，大腦中的皮質和灰質中，均含有微量元素鍺。 二、具有生理活性的有機鍺化合物 研究最多的有機鍺化合物包括有機鍺倍半氧化物，衍生物，含硫配位的有機鍺化合物，生理活性最為明顯。 三、有機鍺化合物與腫瘤的關系 有機鍺132和螺鍺等具有明顯的抗腫瘤活性，且毒性低，尤其是沒有骨髓毒性這一優點，在防治腫瘤和輔助放化療等方面很有潛力，已經進入臨床試用階段。 有機鍺化合物抑制腫瘤活性的可能機制包括增強機體免疫力，清除自由基和抗突變等多個方面。許多生物活性的有機鍺化合物分子中，與鍺原子配位的通常是氧，硫和氮之類的強電負性原子，由於它們對電子的吸收作用導致鍺原子周圍的電子雲偏離原子核而形成一個正電中心。但有機鍺化合物遇到腫瘤細胞時，其正常中心可增加腫瘤細胞的電勢能，降低其活動能力，從而起到抑制和殺死腫瘤細胞的作用，這就是說有機鍺化合物抑制腫瘤活性的生物電位學說。 除了抗腫瘤及免疫復活作用外，鍺有益於生物效應還包括刺激造血系統的功能發揮，抑制細胞生長促進抗菌消失，促進植物生長等作用。對血液系統的作用主要表現在刺激血中紅細胞和血紅蛋白數量的增加，對治療貧血有一定的作用。 鍺的分布 1886年2月，德國化學家Winkler向德國化學協會作了關於發現鍺報告，並將此元素命名為Germanium以紀念其祖國Germany。次年，他合成了第一個有機鍺化合物一四乙基鍺，遺憾的是，其後半個世紀幾乎沒有取得多大進展。直至本世紀三十年代，鍺和鍺化合物的研究由於冶煉工業的發展才有所前進。七十年代後，有機鍺的防癌、降壓及消炎等醫療作用的發現，加之其毒性極低，在保健方面不斷有所進展，引起了化學家、醫學界和食品營養學家的注意，各國科學家的研究日益增多。 鍺在地殼中含量為0.0007%，較金、銀、鉑的含量均高，由於資源分散，增加了冶煉困難，屬於稀有元素一類。鍺在岩石圈的分布（以mg/kg為單位），花崗石為2、玄武岩為1.6、土壤為1、頁岩為2、石灰岩0.31、砂岩1.2。海水為0.00005mg/kg。在大氣層中，鍺含量為3ug/m3。歐洲污染的空氣中含鍺的平均值為2.8ug/m3。而倫敦地區空氣的塵埃中含鍺為1-28mg/kg。在生物圈中，鍺含量為（mg/kg）：陳生植物1-2.4、哺乳動物的肌肉0.14、海洋魚類0.3。除GeH4外，幾乎屬無毒。 鍺在自然界分布相當廣泛，Schroeder等認為，自然界中有生物的地方就有鍺存在，繼Winkler從硫銀鍺礦（4Ag2S、GeS2）中發現鍺以後，1911年Urbrain從閃鋅礦中提取到了鍺。1916年Buchanan在開采閃鋅砂時，得副產品鍺。產物主要是GeO2。含量為0.25%。1929年TacobPapish在天然銅礦（黃錫礦與硫銻銀礦類銅礦）中發現了鍺。1987年中國江蘇地質四大隊在蘇州附近的地方發現銀礦。附近的礦泉水就含有鍺，反之，含鍺礦泉水的附近可預示銀鍺礦床的存在。中國的浙江、湖南、山西等地均探測到含鍺的礦泉水。 在飲用水中也存在鍺的蹤跡。1914年Bardet在法國維希市飲用水中測得鍺，引起了世人的矚目。動物與人體中含有鍺已有不少報道。1968年Mladenor在保加利晉亞蜂蜜中發現有鍺。有人在熊貓體內測出了鍺。1981年KjellirKig從正常人腦脊液中發現有鍺。Voinar也報道了人體大腦和小腿無論在皮質或灰質內均含有鍺，同時發現在生物體中的許多酶內含有鍺，如胍氨酸酶、細胞色素氧化酶以及碳酸酐酶等。Underwood在實驗小鼠的肝、腎、心、脾中均測到了鍺。在小鼠對照試驗中也有類似的結論。骨、肝、心中均有鍺的存在。含量為0.4-7.4μg/gFM范圍。由此可見，鍺不僅廣泛分布於礦物、土壤和大氣中，而且在動物與人體內也有存在。 在植物中鍺的存在更為廣泛。許多日常食物及中草葯中均含有鍺，有的含量還較高。部分地球化學家認為不少中草葯的葯物活性可能與所存在的微量元素有關，而這些葯材中所含的微量元素又都是從當地的土壤和空氣中吸收的。 各種天然食物均不同程度地含有鍺，換算一下大約成人每天的鍺攝入量為400-3500Mg，因此鍺普遍存在於機體中。機體中的部分酶蛋白（如胍氨酸酶、細胞色素酶等），大腦中的皮質和灰質中，均含有痕量的鍺。細胞壁、線粒體、染色體、囊泡和溶酶體等亞細胞成分中也含有鍺。人體某些組織器官中的鍺含量為（ppm），血液0.2，頭發2.2(0.9-3.7)，腎臟9.1、肝臟0.04、肌肉0.03、指甲0.48-10.8和紅細胞650。 進入機體內的鍺對各組織沒有選擇性，可分布於各個器官，主要是肝、肺、腎和脾等，最後由汗、糞和尿很快地排出體外，其中通過腎臟經尿排出的佔大部分。 【 用途 】水凈化陶粒、保健品、食品、葯品及化妝品添加劑。

⑽ 何種食物富含鍺

大蒜，蘑菇，洋蔥。

1、大蒜營養豐富，每100克含水分69.8克，蛋白質4.4克，脂肪0.2克，碳水化合物23.6克，鈣5毫克，磷44毫克，鐵0.4毫克，維生素C3毫克。

2、蘑菇中還含有豐富的B族維生素，其功效包括：抗疲勞、保持身體能量、有助於降低膽固醇、穩定血糖、調節神經肌肉活動、促進神經細胞發育、保持良好心情及心臟功能。

3、洋蔥含有咖啡酸、芥子酸、桂皮酸、檸檬酸鹽、多糖和多種氨基酸 。揮發油中富含蒜素、硫醇、三硫化物等，所以如果可以經常吃一些洋蔥可以幫助用戶補充大量的營養物質。

(10)含鍺溫泉擴展閱讀：

用戶食用大蒜注意事項：

1、某些疾病不能吃大蒜：患有肝病、眼病的用戶不適宜吃大蒜，吃大蒜會加重病情。還有其它比較嚴重的疾病也不適宜食用大蒜這種辛辣刺激的食物。

2、用戶不能食用過多：大蒜屬於辛辣刺激的食物，如果一次食用過多，會給腸胃造成傷害。食用過多還會殺死體內有益的細菌。所以吃的時候一定要注意食用量。

3、用戶不能空腹食用：大蒜也不能空腹食用，空腹食用也會給腸胃造成傷害，容易引起腸胃疾病。所以大蒜可以作為調味品與其他食物一起食用。

4、減輕蒜味的方法：很多人會擔心食用大蒜後，口腔的蒜味太重。可以在吃大蒜後，喝一杯牛奶，或是膠花生仁、杏仁等蛋白質含量較高的食物來消除蒜味。