溫泉浴是什麼

Ⅰ 洗溫泉澡會有什麼好處

可以消除疲勞、擴張血管促進血液循環，加速新陳代謝及皮膚美容的效果，緩解風濕。
如何辨別真假溫泉：
1、首先，選擇某個地方泡溫泉之前，先上網查看當地是否有溫泉資源。如果歷史上這里從來沒有出現過溫泉，最近也沒有什麼新近開發的消息，那你就得當心了，這溫泉十有八九不靠譜。

2、浸泡溫泉的時候你可以先聞聞，真的溫泉水有輕微的硫化氫味，也就是臭雞蛋的味道。另外，真溫泉水在身上有滑膩的感覺，人泡在真溫泉里能感到有比較明顯的浮力，手指泡在真溫泉水裡不會發皺。

泡溫泉的錯誤方法：

錯誤一，飯後立即泡溫泉。泡溫泉與吃飯時間，至少要間隔一個小時，飯後、酒後、空腹都要避免立即泡溫泉。
錯誤二，戴金屬飾品泡溫泉，金屬經過溫泉浸泡會變黑，這泡溫泉太舒服了。

Ⅱ 洗溫泉浴對人身體有什麼好處!

泡溫泉的好處
根據數據顯示，現時日本大約有二萬多個溫泉，而中國未來大約有十萬個，溫泉不單是一個休閑的項目，亦是一種健康療法，近年來研究表明，溫泉浴能促進肌體免疫功能，調節植物神經系統，有一定的保健和延年益壽的作用。過去民間曾有這樣的歌謠：「日落荷鋤務農歸，溫泉清水洗汗灰，如浴神仙甘露水，百病不沾長命歲」。說明群眾早已深知溫泉的醫療作用了。古代的文字記載中，亦早已 ?述了溫泉的作用。唐太宗李世民在《溫泉銘》序言中記下了自己的體會：「朕以憂勞積慮，夙疾累嬰，每濯患於斯源，不移時而獲捐」。明代李時珍在他的《本草綱目》中，說得更為具體：「溫泉主治諸風溫、盤骨攣縮及肌皮頑疥，手足不遂……」，由此可見溫泉之效。

溫泉的好處？

溫泉──除了常常聽到的硫磺泉和碳酸鹽泉外，還有很多種不一樣的溫泉，我們就用五種不一樣的溫泉來介紹浸溫泉的好處。

一、碳酸泉：這種溫泉的特性是水溫比較低，能夠幫助血液循環，改善心臟及血管的功能，泡這種溫泉要慢慢的泡，剛開始泡是冷的，漸漸的就會變熱，所以使人全身暖和及舒服起來，而且不會發生心臟跳動變快的現象，對心臟的負擔較少，但是有腎臟病及腸胃不好的人，就不適合了。碳酸泉對高血壓、心臟病、風濕症、關節炎及手腳冰冷等有改善的作用。

二、硫磺泉：浸這種溫泉能夠止癢、排毒及解毒，所以是治療慢性皮膚病最好的方法，而且還有軟化皮膚角質層的作用呢！但是泡這種溫泉對那種身體不好或是年紀大的人，就要特別的注意了，而且在泡的時候，最好不要跟肥皂一起用。三、食鹽泉：這種溫泉又叫做鹽泉，泡了之後，鹽分會黏在皮膚上面，可以改善皮膚的組織，泡這種溫泉對皮膚不好的人很適合。食鹽泉對有手腳冰冷、貧血、糖尿病及過敏性支氣管炎等有改善的作用，不過有肺結核及高血壓的人，就不適合了。

四、碳酸氫鈉泉：這種溫泉對皮膚有滋潤、漂白及軟化皮膚角質層的作用，女生很適合泡這種溫泉，而且對那種燒傷或者燙傷的人，泡這種溫泉也有消炎、去疤痕的作用。

五、單純泉：這種溫泉比較緩和，而且無色無味，能夠幫助血液的循環，有減輕疼痛的作用，很適合年紀大的人泡。這種溫泉對中風、神經痛等有很好的功能。

原來不同的溫泉，浸起來會有不同的效果，這些都是我們以前從來也不知道的事。難怪會有么多人喜歡浸溫泉了，而且有常常說，泡溫泉可以使人身體變健康，皮膚會變漂亮，現在我們相信這是真的了。我們住在城市的，都沒有想到要去浸溫泉，哎！我們真是太浪費了，所以啦！我們以後要常常的去浸溫泉，讓我們的身體變健康，皮膚變漂亮。

你的肌膚適合浸溫泉嗎?

浸溫泉能將身體中的水分及有毒物質排出，乾燥性皮膚及過敏性皮膚，有傷口的人要特別注意，應避免強酸性溫泉，浸溫泉時間也不宜過久，浸浴後擦上乳液保護皮膚。

哪些人不宜浸溫泉?

泡溫泉雖然健康，不過傳染病患者，身體過度虛弱者及急性病患(如急性肺炎，支氣管炎，扁桃腺炎，中耳炎或發燒的急性感冒患者)孕婦初期和末期，女性月經來時或身上有傷口者，不宜泡湯，如果一定要浸泡，應特別注意身體的狀態，以免造成身體的不適，而像是高血壓，心臟病，糖尿病.血管病變者也應遵造醫師的指示或友人陪伴才能入浴，癌症，白血病患者，因會刺激新陳代謝，導致身體加速衰弱，不宜浸泡，營養不良或是病後身體極度衰弱時，暫勿泡湯。
溫泉療法有哪些?

溫泉除了浸泡外，依泉質的不同可做如蒸浴，三溫暖療法，沙療，水沖擊療法，泥療法，總類繁多。

泉溫越高越好嗎?

這是錯誤的，溫泉溫度以35-43度，為一般人較能接受，泉溫太高，反而會使皮膚乾燥或晚上興奮得睡不著，對身體虛弱的人可能造成神經衰弱，虛脫...等症狀。

熬夜後不宜猛然入浴，以免引起休克或腦部缺血，酒醉泡高溫浴易引起中風，腦溢血，剛吃飽也不宜泡溫泉，必免引起消化不良，在激烈運動過後身心疲憊，應稍事休息，恢復體力後再入浴，空腹泡浴會增加疲勞感覺。

溫泉泡多久才算健康?

有人認為浸溫泉的時間及次數愈多愈好，這是錯誤的。其實浸溫泉的時間拉長，次數愈多，會使肌膚的水分油脂加速流失，一般最好以 30 分鍾為標准，且每日最多以不超過三次為限，浸溫泉時間可視個人需要及泉溫而有所不同，為使泡湯能充分發揮療效。
溫泉是一種自然療法，其化學物質可刺激自律神經，內分泌及免疫系統。

Ⅲ 溫泉洗澡有什麼好處

在自然界，四時氣候之異，決定了生命體的不同狀態;溫泉養生，也因而有不一樣的內容。先人總結為：「春日沐浴，生陽固脫;夏日沐泉，暑溫可祛;秋日泡泉，肺潤腸蠕;冬日洗池，丹田溫灼。」同時，四季各有不同風景，即使泡在同一泉池，也可以有不同的心情和效果。
略去「春天泡湯調養」、「夏天泡湯補水」不說，僅說說「秋天泡溫泉強身」、「 冬天泡溫湯養顏」吧。
秋天泡溫泉強身
經歷了一個勞累的夏季，終於迎來金秋時節的徐徐涼意。帶著秋收豐碩的喜悅，心滿意足地浸泡在溫泉水中，給勞虧的身體好好地補一補。或在天高雲淡的午後，或在月明星稀的夜晚，浸泡在溫泉氣霧正騰處，不妨讓身心如野鶴，在閑散愜意中重新獲得強壯的身體。
對於都市人來說，在清爽的秋風中驅車到溫泉度假區去，沐浴之餘或看看山野秋，感受自然氣息，或到小塘釣魚，到果園采果，到菜地採摘菜蔬，或到農家小院，慢慢的品嘗農家飯菜，等等，都是絕好的秋日溫泉調養強身方式。待度假數日返回，會發現在都市工作、生活都是美好的。
冬天泡溫湯養顏
冬季氣候陰寒，人的活動量少，容易產生血脈凝滯、經絡不暢等現象，泡溫泉可以加強血液循環，疏活經脈。因此，在冬天卸掉厚重的衣裝，把整個身體浸泡在溫泉中，似乎比什麼季節都重要。
在凜凜冬日泡溫泉，許多人是以排毒、養顏為主要目的的，而在溫泉水中加一些「料」，可收到更佳的效果。常加的「料」有酒、天然香精、花粉、蜂蜜，還有當歸、何首烏、百合、蘆薈等葯材，可視個體的情況選用。在乾燥的冬日泡洗這種溫泉葯浴，可以滋潤皮膚、美容養顏，可以讓自己呈現春風得意般的自信和風采。冬季氣候陰寒，人的活動量少，容易產生血脈凝滯、經絡不暢等現象，泡溫泉可以加強血液循環，疏活經脈。因此，在冬天卸掉厚重的衣裝，把整個身體浸泡在溫泉中，似乎比什麼季節都重要。
在凜凜冬日泡溫泉，許多人是以排毒、養顏為主要目的的，而在溫泉水中加一些「料」，可收到更佳的效果。常加的「料」有酒、天然香精、花粉、蜂蜜，還有當歸、何首烏、百合、蘆薈等葯材，可視個體的情況選用。在乾燥的冬日泡洗這種溫泉葯浴，可以滋潤皮膚、美容養顏，可以讓自己呈現春風得意般的自信和風采。

Ⅳ 泡溫泉有什麼作用和好處

泡溫泉的作用：
1.溫泉熱浴可使肌肉、關節鬆弛，達到消除疲勞功能。
2.溫泉熱浴可擴張血管，促進血液循環。
3.瀑布浴可活絡筋骨，減輕酸痛等症狀。不過盡量避免與泉水成直角直接沖擊，以斜角舒緩水壓擊毛巾敷於患部為宜。
4.露天溫泉的日光浴加森林浴，對骨骼疏鬆症患者有特別幫助，溫泉中的鈣質、適當的紫外線交互作用，對身體有益。
5.冷熱泉交替的方式，可使血管擴張收縮，增強全身肌肉，不過水溫及時間以個人舒適為宜，切勿溫差達大造成身體不適。

泡溫泉的好處：
泡溫泉時，溫泉裡面含有的礦物質會透過身體皮膚促進血液循環、加速新陳代謝。溫泉本身的礦物質透過表皮滲入身體皮膚時，其化學物質可刺激自律神經、內分泌及免疫系統。因此，泡溫泉既能驅寒、健身，還有利於一些疾病的治療。溫泉的益處主要有以下兩個方面：
1、溫度作用：池水溫度在37℃-40℃時，對人體有鎮靜作用，對於神經衰弱、失眠、精神病及高血壓、心臟病、腦溢血後遺症的患者有很好的療效。池水溫度在40℃-43℃時，稱高溫浴，此時對人體具有興奮刺激的作用，對心臟、血管有較好作用，對減輕疼痛、治療神經痛、風濕病、腸胃病均有療效。同時，還可改善體質、增強抵抗力、預防疾病的作用。
2、水壓和浮力的作用：入浴溫泉時，水對人體產生了壓力，胸腔和腹腔受到壓迫，影響到循環器官和呼吸機能，有利尿和治療浮腫的作用。水對人體產生的浮力作用，使人的體重減輕。在地下不能行走的人，在水中活動比較方便，泡溫泉對半身不遂、運動麻痹和風濕病患者進行運動訓練，對恢復健康有很大作用。

Ⅳ 溫泉沐浴是什麼動物

是猴子呀，只有猴子才會。

Ⅵ 浴池就是溫泉嗎浴池也是洗澡的吧，這兩個有什麼區別嗎

浴池的目的是洗澡，溫泉是帶有休閑意義的娛樂場所，而且溫泉以地熱當中微量元素為噱頭，可以緩解疲勞，促進微循環等等輔助治療作用。基本包括溫泉浴、桑拿、按摩、餐飲、住宿等等緩解，所以說是由區別的。

Ⅶ 溫泉浴裡面除了水還添加了什麼

人工溫泉分兩種，一種是地熱泉水打井出來的，一種是通過機器模擬溫泉的生成過程回，通過過濾添加出來答的。
溫泉機產生出來20%的水→加壓→加溫→加礦料→過濾→溫泉

天然溫泉，想必大家都知道了，是大自然的礦物質和水。

Ⅷ 溫泉的浴用

溫泉的浴用方法分類 ，浴用法通常稱為礦泉浴，礦泉浴在治療某些慢性病和養生保健方面，簡單易行，舒適實用,有其獨到的作用，往往優於某些葯物治療。浴用法是礦泉療法中最常見的形式，根據礦泉的性質及疾病與患者體質的不同，又有不同的浴法。臨床中較為常見的方法有浸浴、淋浴、運動浴、機械水浴等。 礦泉浸浴是應用最廣泛的一種方法，可以在浴盆或浴池中進行。又分為全身浸浴和局部浸浴。（1）全身浸浴全身浸浴是礦泉浴最常見的方法，它使人體充分的接觸礦泉水，從而產生顯著的生物效應。浸浴時礦泉中的化學成分可通過兩種形式對機體產生作用：礦泉水對皮膚的直接接觸作用；
②礦泉水中的物質經皮膚進入機體與機體經皮膚向礦泉水排除物質的交換作用。如低滲礦泉浴能溶解皮膚中的氯化物、膽固醇、糖；在酸性泉浴中皮膚排出鉀和 鈣，在鹼性泉浴中皮膚排出氯。應用放射性同位素研究證實，礦泉水中的某些離子在浸浴時可進入機體，進入機體的量與泉溫、泉水中的離子濃度、入浴時間有關。 不同理化特徵的礦泉，對機體作用各不相同。酸性泉對皮膚有收斂作用；鹼性泉可促進上皮脫落；氮泉有增強機體功能的作用，有類似氡泉效能；砷泉能降低血糖， 有拮抗甲狀腺素等作用。 全身浸浴的方法有卧式及坐式兩種。卧式即浸浴時採用半卧位，浴者要靜仰卧浸泡在浴盆或浴池中，頭頸部及前胸大部露出水面，水面不超過乳頭水平。坐式即採用坐位浸浴，浴時僅頭部露出水面。卧式浴易為病人接受對心肺臟器負擔較小，坐式浸浴多適用於體質較好的浴者。 根據患者的患病部位和患者的體質情況，在不能或不宜做全身浸浴時，可採用不同的局部浸浴。主要的方法有以下幾種：半身浸浴浴者坐在浴池或浴盆里，僅下半身浸入水中。水溫38~40℃，每次15~20分鍾。半身浸浴時礦泉水主要作用於下半身，全身性反應較小，此時機體上下不同的刺激有調整植物神經的作用。也有人認為半身浴是全身浸浴的過渡，待浴者習慣於浴療後，可試行全身浸浴。
坐浴坐浴是常用的一種水浴療法。坐浴時人體的浸浴范圍比半身浸浴時更小，僅下腰部、臀部、大腿根部、會陰部浸於礦泉水中，其除有清潔會陰作用外，還能改善盆 腔及會陰部的血液循環，對直腸、肛門、膀胱生殖器炎症和痔瘡等都有良好的治療作用。中溫浴還有鎮靜改善睡眠作用。高溫浴還有緩解痙攣消除疼痛，促進盆腔炎症吸收消散的作用。坐浴時間一般為每次10~15分鍾。
手臂浴把手及前臂浸在礦泉水內，水溫41~43℃，每次10~15分鍾。此方法能反射性調節循環呼吸功能，對緩解慢性支氣管炎、心絞痛、支氣管哮喘有一定幫助。足浴雙足浸於礦泉水中，水溫41~43℃，每次10~15分鍾。足浴有促進血液循環和清熱瀉火作用，同時又能調節植物神經功能。適宜於早期高血壓、頭痛、目赤等症，睡前足浴還有良好的鎮靜作用。 礦泉水中運動浴即是在水中進行各種體育鍛煉，其特點是有浸浴和醫療體育的綜合作用。水中運動包括主動運動和被動運動。
主動運動有體操、游泳、水球及單雙杠等；
被動運動是在醫務人員的幫助下，進行肢體和關節的功能鍛煉，水中推拿亦屬被動運動類。近些年來，水中運動浴在歐洲各國和日本開展的比較廣泛。中國國內許多礦泉療養院和康復中心亦有開展。浴池面積約50~300平方米不等，水深約1.5米 左右，溫度一般保持在35~37℃。在醫療體育人員指導或幫助下，浴者在礦泉中進行主動或被動運動，使機體藉助於礦泉水的浮力、壓力、溫度和化學作用，鬆弛肌肉韌帶，減輕疼痛，增大關節活動范圍，促進血液循環，改善心血管功能。水中運動還有良好的強身保健和減肥作用，越來越受到人們的重視和歡迎。 機械水浴是用機械加壓的方法使礦泉水發生各種流動，以增加礦泉水對人體的機械刺激的浴療方法。機械水浴在發達國家應用廣泛，我國的部分療養院和理療康復院也開始運用。常見的機械水浴法主要有以下幾種：（1）氣泡水浴 是指在洗浴的同時，通過發泡板向水中施加一定壓力、溫度及氣體束，使浴池中的水形成大面積成串的水泡和水花，對人體各部肌膚進行不同層次的沖擊、吸附和按 摩，使受浴者如同置身於噴泉的浪花之中，在充滿舒適自然的樂趣之中，達到健身和治療疾病的目的。這種水療法不僅對運動系統疾病的康復有很好的治療作用，而 且對運動員、演員迅速解除疲勞、恢復體力也有明顯的效果。
（2）波浪浴和旋渦浴 是指用機械的方法使浴盆中的水不斷地發生規則或不規則的運動，而產生波浪和渦流。一般礦泉水的入口在浴池底部，出口在浴池上部，以便保持池水清潔。此類浴療可增加礦泉水對人體的刺激，有利於偏癱、肢體活動受限患者的恢復，也有利於放鬆和減肥。
（3）加壓噴射浴 一般由醫務人員操作。方法為讓患者立於操縱台前2.5~3米處，背向操縱台，施術者用水槍向浴者噴射密集加壓礦泉水。噴射順序為：先從肩背部開始向下至足，然後再側面，再胸腹到下肢。一般2分鍾即可完成。注意水柱要不斷地移動，均勻的噴射。該法適宜於肥胖症、神經麻痹、肌肉萎縮及健身保健。
（4）各種噴淋浴 如雨樣浴、霧樣浴、周圍浴、上行浴等，其機理同上所述。根據需要選用，適於不同部位運動系統疾病及健美。
（5）礦泉水穴位沖擊療法 其特點是具有針刺穴位的作用，但卻免受針刺之苦。具體選穴要在醫生的指導下進行。

Ⅸ 泡溫泉 是什麼

溫泉熱浴不僅可使肌肉、關節鬆弛，消除疲勞；還可擴張血管，促進血液循環，加速人體新陳代謝。 此外，大多數溫泉中都含有豐富的化學物質，對人體有一定的幫助。比如，溫泉中的碳酸鈣對改善體質、恢復體力有相當的作用；而溫泉所含豐富的鈣等成分對調整心腦血管疾病，治療糖尿病、痛風等均有一定的效果。但倘若方式不對，則會損害健康
1．疲倦不宜

人覺得疲倦時，最重要的是好好休息。如果立即泡溫泉，反而可能加重心肺的負擔。還有，在飽餐或酒後1小時內、睡眠不足或劇烈運動後都不宜泡溫泉。

2．時間有限制

由於溫泉的水溫多在38—42攝氏度，略高於體溫，所以浸泡時間不宜超過10—15分鍾，每天最多不過3次，以免加重心臟負荷。而且，當身處30攝氏度以下的環境時，身體還可以利用對流、輻射以及出汗3個方式進行散熱；一旦達到36攝氏度以上，就只能靠出汗散熱了。但身在水中，汗水根本不能蒸發，這就會導致體熱難以散發，時間泡得過長就可能導致中暑。

3．入池有序

進入溫泉池，要循序漸進，以便讓身體慢慢適應。事先將身體弄濕：手伸進泉中30—40厘米的深度試溫，再舀泉水淋在腿、臂及軀幹上。進池時，應先站起來泡雙腿，接下來慢慢泡身體下半部（心臟以下），待適應後，再讓身體上半部（心臟及以上）完全泡進池中。

4．離池要慢

離池時，動作也要慢。先緩緩站起，等身體慢慢適應後，再離開溫泉。

5．最好再洗個澡

雖然溫泉經營者大多建議泡後不要立即洗澡，好讓泉水中的礦物質留在皮膚上，以發揮護膚功效。但事實上，這些礦物質並不能滲進皮膚，留在身上效用並不大。溫泉水因地質區域不同有酸、鹼性之分，為避免皮膚受泉水中的酸性或鹼性物質刺激，事後最好還是洗個澡。

6．擦乾身體

泡完後，皮膚毛孔全部張開，會大量出汗，此時應趕緊擦乾身上水分，吹乾頭發，以免著涼。

7．補充水分

在高溫環境下，身體很容易流失水分。泡溫泉後，必須飲用大量開水作為補充。

8．稍事休息

泡過溫泉後，新陳代謝加快，所以不應該緊接著進行其他活動，或喝酒、暴飲暴食，以免加重身體負荷或消化不良。應稍事休息、放鬆以恢復體力。

最後，林國基補充，果酸護膚品的成分可能與溫泉水產生不良化學反應，所以應在徹底清潔身體後使用