繞水庫慢跑

『壹』 求一篇作文，初三七八百字，寫跑步，堅持下來終於跑下來了，要對跑步的細節進行描寫，最好是老師或者to

星期天天氣晴朗,陽光燦爛.我和爸爸媽媽去小區的花園里跑步.當我們來到花園里的時候,看見好多小區里的人都在鍛煉身體,有的在練拳,有的在踢足球,還有的在跳繩和踢毽子. 我們找了一個空曠一點的地方准備跑步,做了一些跑步前的運動.跑步開始了,開始時我一馬當先,可沒多久我就氣喘吁吁掉在了後面.結果是爸爸跑了第一,媽媽第二,我最後. 雖然我跑的慢,但爸爸鼓勵我說:「你能堅持下來就不錯了.」我也相信只要堅持經常跑步鍛煉身體,一定會超過爸爸。

標題：堅持跑步的作文
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沙發回目錄
跑步
堅持跑步的作文 | 2015-03-31 13:48

星期六早上，爸爸很早就起床了，叫我一起去跑步。開始我本來不想起來跑步，想再睡懶覺。但爸爸堅持要我起來跑步，爸爸說跑步既能鍛煉身體又能鍛煉自己的意志。爸爸還說你將來要想當將軍，現在就要好好跑步鍛煉身體，我只好強迫自己起床了。我雖然陪爸爸跑步，但覺得跑步很枯燥無味，不像玩游戲那樣有趣味。我又跑又笑，或者扭屁股、身體搖搖晃晃的。爸爸看見了很生氣，說我跑步的動作姿勢不標准。爸爸還做出標準的示範給我看，我慢慢按爸爸的示範去做，感覺跑得是比較快了。在跑步的路上我還看到了很多爺爺、奶奶在進行排球比賽，有些人在旁邊練習打排球。看到這些情景，爸爸又教育我說：「你看，那些爺爺、奶奶練排球是不是也要講究動作規范？不按規范去做就打不好排球，這跟你的學習也是相似的；學任何東西都是要認真聽，仔細觀察，你學習不好就是因為上課不認真聽，不會仔細觀察東西。」聽了爸爸說的話之後，我覺得做任何事情都離不開認真。今後我要好好認真聽老師講課。

板凳回目錄
跑步
堅持跑步的作文 | 2015-03-31 13:48
跑步，能磨煉人的意志；跑步，能鍛煉人的身體。人的一生都在為理想、為目標而跑步。
今天是星期二，今天有一節體育課，這原本是一件令人愉快的事情，但一想到今天要跑一千米，我便有點高興不起來了。因為像我這樣有點「發福」的人，跑一千米，這無疑是一個無法超越的困難。
體育課終於到了，首先是女子八百米，看到女生跑完後，一個個筋疲力盡，上氣不接下氣的樣子，使我都原本就忐忑不安的心，變得更加著急了。
終於輪到我們男生跑了，我的心劇烈地跳動著，我可以清楚地聽見我的心跳聲，似佛這一刻，全世界只剩下我一個人了。
「嘟——」老師吹響了口哨，跑步開始了。
一開始的時候兒，我跑得還可以，我便認為這一千米其實很簡單。可跑了半圈後，我便覺得有點吃力，漸漸得，我的速度慢了起來，步子也邁得越來越小，我開始覺得有點力不從心了。
又跑了二圈，只剩下一圈了，我已經沒有多少力氣了，我那時已經稱不上跑了，只有算走了。那時，我的耳邊似乎有兩種聲音，一種是，放棄吧，外分泌已經努力了！另一種是，加油啊，只剩下一小步！這兩句話一直在我耳邊回響，我是多麼想放棄，但是我卻選擇了後一句話，堅持了下來。最後終於跑到了終點，雖然我的名次不高，但我認為我是最棒的。
跑步其實就是這樣，只要你努力過了，並且堅持了下來，不管名次多少，自己也會是最成功的。

#4樓回目錄
跑步
堅持跑步的作文 | 2015-03-31 13:48
跑步跑步時間飛逝，送走了2008年奧運會，即將迎來2011年大運會。它越來越近的腳步聲，使我激動萬分。最近我家颳起了一陣大運風，這不，我家要舉行一場跑步比賽了。這天，表妹、表弟也來參加跑步比賽了，表姐、表哥......等人都來為我們吶喊助威。賽前，我們個個都在摩拳擦掌，希望在比賽中得到好成績，我因為太緊張，心怦怦地跳，兩腿發軟。我想：我一定要得到第一名。比賽要開始了，大家做好弓字步，目不轉睛地盯著前方。萬事俱備，只欠口令。「各位運動員們。各就各位，預備，跑！」表哥喊道。聲音一落，跑道旁的人就開始大聲吶喊。我就一迅雷不及掩耳之勢跑在第一，風在我耳邊呼呼的吹著。忽然，我聽到一聲叫聲，我停下腳步，轉過頭一看，原來，表妹因為跑得太急而摔倒了。我見了就掉頭跑到表妹那兒，把她扶起來。她的膝蓋被地面擦破了，血流了許多，傷口旁腫了一塊我看見他噙著眼淚，呀咬著嘴唇，好像為了制止哭泣。我說：「我先扶你回去。」表妹堅強地說：「既然來了，就要跑完全程。」說完就一瘸一拐地走向終點，我見了，連忙上前扶她。我們終於到了終點，大家歡呼起來，一個個都在誇表妹：「勇敢堅強，堅持不懈。」表妹那麼堅持到底的精神，真令人感動。是啊！重在參與，而不是取勝的精神不正是大運會所需要的精神。讓我們期待著2011年大運會，讓我們見證這美好的品質。深圳市水庫小學王榮捷指導老師：張瀝元

#5樓回目錄
跑步
堅持跑步的作文 | 2015-03-31 13:48
不知爸爸怎麼了，也許是心血來潮吧，早上起來要和我一起跑步。
我想：爸爸好幾年沒鍛煉了，能賽得過我嗎？從珍珠園到佳山山頂起碼有五公里，他那麼胖，能跑那麼遠嗎？就算跑下來也得累癱了。
忘了告訴你們，我曾經連續幾年拿過學校跑步的冠軍和亞軍呢！
一開始爸爸領先。我滿不在乎地想：看你能堅持多久，到時我再超過你。爸爸一直勻速慢悠悠地跑著，中途有幾次，我加快腳步想提前超越他，可就是追不上，爸爸還是一直晃著那胖胖的身體慢悠悠地跑著。這時候，我已經汗流浹背，喘氣也粗了。眼看要到山頂了，我鉚足了勁，使出吃奶的力拚命沖刺，眼看就要追上了，可爸爸猛然加快速度，第一個到達了終點。到達山頂時，我已經累得氣喘吁吁、精疲力盡了，再看爸爸，他只是深深地呼吸，還不時地伸伸胳膊、扭扭腰，做著其他運動呢！
真沒想到，爸爸幾年沒有鍛煉了，還那麼厲害！
可爸爸對我說：「本來我是想讓你跑第一，可最終卻沒那麼做，你想一想為什麼？」
回家的路上，爸爸的話一直在我腦海里縈繞。我暗自猜想：爸爸是不是想告訴我跑步和學習一樣，要持之以恆，每跑一步都要踏踏實實？還是想告訴我以前有點成績和榮譽，不能驕傲自滿，要有趕超精神？對，肯定是這樣！
啊，我懂得爸爸的良苦用心了。
我們班還有許多學習成績好的同學，我一定要趕超他們！從每一天做起！

#6樓回目錄
跑步
堅持跑步的作文 | 2015-03-31 13:48
前天我們上了一節體育課，由於女生要測立定跳遠，體育老師就讓我們男生先練習1000米，然後自由活動，我們於是看書跑步。我在前兩圈為了不被大家落下，就用盡管全力跟著大家跑，可是到了第三圈我的體力實在不支了，就只好被落下，一圈過後，可以說我基本上沒有體力了，簡直是邊跑邊走。後來乾脆就慢下來了，希望等到第五圈還有體力沖刺。想到這兒，我就跑得比剛才還慢了。過了一會兒，好不容易回到了起點，我一咬牙，「嗖」地一下沖了過去，可以說我當時用的完全是50米測驗的速度。我知道，在用盡全力跑的時候，不管什麼時候一停下，速度肯定會大慢特慢，我就一直用著力，不讓自己放慢速度。直到快超過終點了，我的速度才開始下降。今天我們又有一節體育課，還要跑1000米，與前天不同的是，今天要考試！要記成績了！我是男生中的第二組，體育老師一吹哨，我們便開始跑，第一圈跑50秒，第二圈跑一分鍾，體力有明顯下降。一切都和前天差不多，然而到了第四圈的最後一段，我堅持不住了，還沒到起點就開始加速，結果還差半圈多就沒力量了，效果遠不如前天。做事可千萬不能著急。

#7樓回目錄
跑步
堅持跑步的作文 | 2015-03-31 13:48
每次我最不願意擔憂期待的就是上體育課。今天，我們又跑800米，聽了，我有些高興，因為我上次沒泡好，希望這次能夠去得好的成績，可有讓自己失望了，而且還是很失望。
在跑步前，我信心滿滿，可跑起來不知怎麼了，氣喘吁吁，才跑一圈不到就精疲力竭了，唉，真的是讓我一點兒都不舒服。看著前面遠遠超過我的同學，我有些著急了，所以，用盡幾乎全身的力氣，超過了一個有一個同學，跑著跑著，又開始走了，我真的好累，在熾熱的陽光下，大汗淋漓，我已經註定是最後一名，唉，現在只能期望最後的沖刺能夠快一點吧。我感受到一股內心的強大力量，它使我沖到了最後，我隱隱約約看見有很多星星在頭周圍旋轉，也覺得腦子裡布滿了很多東西，顯得很沉重，我不喜歡這種感覺。
我的心跳得好快，而且好疼，我支撐著走回教室。想到我比我們班的陳靜還差，我的面子往哪兒擱，我真想把臉藏起來，所以我哭了，可能是我身體不舒服吧，可能是我跑得很差吧.........
我覺得我真的很窩囊，怎麼就那麼受不了苦呢，怎麼就不能堅持呢，怎麼就不能勝過別人呢？初三體育也很重要，成績好，體育不好，一樣也不能讀好學校，所以，我不能忽視體育了，我要多鍛煉，恩，加油！
同時，我也深深感覺到，如果你自己不跑，你將永遠停滯在那兒；生活，學習，自己不努力，不去做，不去創造，等待你的只有——
我很佩服那些國家運動員，咬著牙齒，雖然很累，感覺很窒息，但跑完終點是永恆的目標，。可是在成功的背後，他們也很努力的在練習。

#8樓回目錄
我愛跑步
堅持跑步的作文 | 2015-03-31 13:49
我愛跑步我愛跑步跑步是一種簡單的運動項目，但跑起來有很大的作用，跑步可以鍛煉身體，減肥，健身......我最喜歡的運動項目就是跑步，每天早上我來學校都要來跑幾圈，直到上課鈴聲響起，我才上教室去。我也算是我們班上女生中的飛毛腿了，我希望天天鍛煉能讓我跑步跑得更快，成為我們班的飛毛腿，成為全校，全世界的飛毛腿。我跑步是從小時候4歲的時候就開始練的，小時候跑步很困難，因為那時候，才剛開始走路一兩年，就跑步，很容易摔跤。我記得小時候哥哥把我的洋娃娃扔在地上，我很生氣，就去追他，他跑得實在是太快了，根本就追不上哥哥，我還摔了好幾跤，摔得滿腿是血，我感覺很痛，大哭起來，哥哥又跑回來把我抱起來，就回家去洗傷口，到了家裡，媽媽看見了就說哥哥，那時候，我就給媽媽說，是我自己不小心摔跤的，不怪哥哥，媽媽就不說哥哥了。哥哥就講以後天天有時間就教我練跑步，我高興的答應哥哥，從那天開始以後，哥哥天天和我一起跑，就這樣，我慢慢的長大，我慢慢的跑步就跑得很快了，雖然還沒有哥哥跑得快，但是我一定能向哥哥一樣跑得很快。這件事情在我心裡已經留下了深深的記憶，我永遠也不會忘記這樣美好的回憶！希望大家能堅持跑步，跑步能鍛煉人的體魄，強壯人的靈魂，我們大家一起跑向美好的明天吧。

『貳』 鳳崗南門山森林公園饒水庫一圈有多少米，跑步健身用，謝謝！！

三公里

『叄』 有去水庫跑步的嗎等下一起約去跑步呀一個人跑步好無聊

水庫？危險的地方別去了

『肆』 長春的八一水庫能跑步嗎

長春的八一水庫能跑步嗎？能跑步的長春的八一水庫在。高新南部。那邊的還有。大公園跑步的人很多。

『伍』   十三陵水庫周邊有租的那種自行車環繞水庫觀光的嗎

水庫周邊沒有

『陸』 廈門湖邊水庫一圈有多長

我用網路地圖用線沿著湖邊緣繞了一圈，總長是32CM，地圖比例是1：200米，也就是6.4公里左右，那麼環湖道應該就在7公里左右

『柒』 十三陵水庫周邊有租的那種自行車環繞水庫觀光的嗎！

有呀，富豪花園度假酒店店裡面有自行車，可出租呀，

『捌』 深圳西麗水庫可以戶外跑步嗎

大沙復河從西麗水庫引出制，由北向南流向深圳灣出海口。被打造成生態長廊示範段的大沙河，如今成了深圳最美的景觀河，它是西麗水庫最美的流經段，與「塞納河」相媲美。大沙河生態濱水步道，環境清幽，空氣新鮮，有供親水賞景的棧道、懸挑看台，還有藍花楹、花旗木等特色喬木一路花香。

適合徒步和跑步戶外的！

『玖』 王老師繞著一個正方形水庫跑了2圈，正好跑了8千米。這個水庫佔地多少公頃

王老師繞著一個正方形水庫跑了2圈，
正好跑了8千米，
這個正方形的邊長是8/2/4千米，
然後

『拾』 請問十三陵水庫現在開放了么 想環著水庫跑跑步可以么需要買票么

沒開放,不過可以環著水庫跑步的,不需要門票,只不過跑的圈大點