溫泉與人生

『壹』 人生如夢亦如幻,朝如晨露暮如雪,隨著時間的磨洗,返璞不僅自然溫泉中有,內心逐

人生如霧亦如夢,緣生緣滅還自在，出自莊子的《逍遙游》。
人生有的時候就像夢一樣，很多的事情看起來朦朦朧朧的，隨著時間的歷練，一切會返璞歸真，回歸自然，應該學會隨遇而安。

『貳』 描寫溫泉景色的優美句子

1、天然的溫泉，沒有絲毫人工的參雜，其鹹味中夾雜點硫磺的氣味，純天然的清澈，脫光衣服把一整天忙和累的大腦都往溫泉里泡，頓覺神清氣爽，全身如情人的香吻一樣細膩，閉上眼睛，盡情享受天然帶給我的那種舒服親切之感。

2、水只有齊腰深，溫滑清澈，讓人忘卻凡塵往事，心中無物，心中無我，只有嬉戲打鬧的快樂。池中的右側有六個白色的搪瓷床，床上翻動著水泡，像似東海龍王的白玉床，躺在上面，享受著真正溫情如水的泡泡按摩。

右側的下方，有四個高壓槍似地水龍頭，水像瀑布一樣直瀉而下，砸在身上，濺起大片水花，身體在水柱的敲打中接受了一場酣暢淋漓的洗禮。

3、熱氣蒸騰，全身浸在熱泉里，只將頭露在外面。看大千世界，山景海趣，格外逍遙自在。天空很藍，有幾絲雲在飄盪。看著在風中搖曳的竹葉和寬大的芭蕉樹葉，我突然想到，現在如果天空飄起雪花，泉霧繚繞，雪花飛舞，童話般的寒冬臘月里，這該是多麼浪漫的意境呀！

4、我們來到了溫泉裡面的一個魚療吧。這里的親親魚有療效的功能。當你進入溫泉池中，成千上萬條親親魚與您的皮膚零距離接觸，「親親啃啃」地啄食您的老化皮質、細菌和毛孔排泄物，全身立刻酥麻，像觸電一樣。

剛躺下去，孩子就被魚親得忍不住叫了起來。被魚親吻著，全身麻痹，不太適應。慢慢的適應了魚的親吻，躺在池裡，享受這親親魚的超級服務。

5、浸泡在溫泉中，可以放飛自己的心靈、放鬆身心、置身於大自然的懷抱之中，盡情汲取「天然氧吧」之精華，感受原湯沐浴之樂趣。細想芳華，洗盡人世煩囂。

不禁想起在滾滾紅塵中，有多少人能夠為自己送一下綁，犒勞自己，清理自己的心靈。人生短短的時光，在努力工作之餘，要學會懂得放鬆，自我調節。給心靈放個假，接受清風的洗禮和陽光的撫慰。

6、溫泉池內，人聲鼎沸。身著泳衣的男男女女，在泉水溫柔的懷抱里，或嬉鬧，或靜躺，各得其所。

『叄』 生活中泡溫泉有哪些優點

哪裡溫泉好

『肆』 泡溫泉有哪些好處

溫泉是天然泉水的一種，是從地下湧出的自然水，是水的溫度高於當地平均氣溫又有低於45攝氏度的地下水，叫做天然溫泉。而由於這些天然的泉水中一般富含很多對人體有益的礦物質而深受人們的喜愛，一年四季皆有人慕名而去，在溫泉中浸泡身體，解除疲乏。現在社會，也常常有人工打井，用深水泵抽取富含礦物質的溫泉地下水，建造溫泉景區，吸引遊客前來養生保健。溫泉水一般含有多種活性的微量元素，溫泉水一般常常高於30攝氏度，對肥胖，關節炎，神經炎，痛風等病症有一定的緩解功效。

『伍』 泡溫泉有什麼好處

溫泉是天然泉水的一種，是從地下湧出的自然水，是水的溫度高於當地平均氣溫又有低於45攝氏度的地下水，叫做天然溫泉。而由於這些天然的泉水中一般富含很多對人體有益的礦物質而深受人們的喜愛，一年四季皆有人慕名而去，在溫泉中浸泡身體，解除疲乏。現在社會，也常常有人工打井，用深水泵抽取富含礦物質的溫泉地下水，建造溫泉景區，吸引遊客前來養生保健。溫泉水一般含有多種活性的微量元素，溫泉水一般常常高於30攝氏度，對肥胖，關節炎，神經炎，痛風等病症有一定的緩解功效。

『陸』 贊美泡溫泉的經典語錄

贊美泡溫泉的經典語錄
1. 三步一小湯，五步一大湯。
2. 神女歿幽境，湯池流大川；地底爍朱火，沙傍放素煙。沸珠躍明月，皎鏡含空天；濯濯氣靖此，曦發弄潺潺。
3. 何如碧玉溫泉水，絕勝華清礜石池。已挹金膏分沆瀣，更邀明月濯漣漪。
4. 溫泉泉水沸且清，仙源遙自丹砂生，沫日濃月泛靈液，微波細浪流琮琤。
5. 湯泉吐艷鏡光開，白水飛虹帶雨來
6. 泡在溫暖的泉水中，我感覺身上的疲憊瞬間消失得無影無蹤。池邊綠樹巧石相映，最引人注目的就是許許多多的小萌貓，錯落有致地分布在石階上、樹林間、草叢里；坐著、趴著、卧著，姿態百千；有發呆的、有打盹的，還有擁抱在一起的，各種萌態十分可愛。
7. 天然的溫泉，沒有絲毫人工的參雜，其鹹味中夾雜點硫磺的'氣味，純天然的清澈，脫了衣服把一整天忙和累的大腦都往溫泉里泡，頓覺神清氣爽，全身如情人的香吻一樣細膩，閉上眼睛，盡情享受天然帶給我的那種舒服親切之感。
8. 水如溫暖的太陽，帶你走向舒適的異度空間。
9. 湯泉泉水沸且清，仙源遙自丹砂生，沐日浴月泛靈液，微波細浪流蹤崢。
10. 春寒賜浴華清池，溫泉水滑洗凝脂。

『柒』 描寫溫泉的語句

1、天然的溫泉，沒有絲毫人工的參雜，其鹹味中夾雜點硫磺的氣味，純天然的清澈，脫光衣服把一整天忙和累的大腦都往溫泉里泡，頓覺神清氣爽，全身如情人的香吻一樣細膩，閉上眼睛，盡情享受天然帶給我的那種舒服親切之感。

2、水只有齊腰深，溫滑清澈，讓人忘卻凡塵往事，心中無物，心中無我，只有嬉戲打鬧的快樂。池中的右側有六個白色的搪瓷床，床上翻動著水泡，像似東海龍王的白玉床，躺在上面，享受著真正溫情如水的泡泡按摩。

右側的下方，有四個高壓槍似地水龍頭，水像瀑布一樣直瀉而下，砸在身上，濺起大片水花，身體在水柱的敲打中接受了一場酣暢淋漓的洗禮。

3、熱氣蒸騰，全身浸在熱泉里，只將頭露在外面。看大千世界，山景海趣，格外逍遙自在。天空很藍，有幾絲雲在飄盪。看著在風中搖曳的竹葉和寬大的芭蕉樹葉，我突然想到，現在如果天空飄起雪花，泉霧繚繞，雪花飛舞，童話般的寒冬臘月里，這該是多麼浪漫的意境呀！

4、我們來到了溫泉裡面的一個魚療吧。這里的親親魚有療效的功能。當你進入溫泉池中，成千上萬條親親魚與您的皮膚零距離接觸，「親親啃啃」地啄食您的老化皮質、細菌和毛孔排泄物，全身立刻酥麻，像觸電一樣。

剛躺下去，孩子就被魚親得忍不住叫了起來。被魚親吻著，全身麻痹，不太適應。慢慢的適應了魚的親吻，躺在池裡，享受這親親魚的超級服務。

5、浸泡在溫泉中，可以放飛自己的心靈、放鬆身心、置身於大自然的懷抱之中，盡情汲取「天然氧吧」之精華，感受原湯沐浴之樂趣。細想芳華，洗盡人世煩囂。

不禁想起在滾滾紅塵中，有多少人能夠為自己送一下綁，犒勞自己，清理自己的心靈。人生短短的時光，在努力工作之餘，要學會懂得放鬆，自我調節。給心靈放個假，接受清風的洗禮和陽光的撫慰。

6、溫泉池內，人聲鼎沸。身著泳衣的男男女女，在泉水溫柔的懷抱里，或嬉鬧，或靜躺，各得其所。

『捌』 泡完溫泉後可以性生活嗎

溫泉中含有豐富的礦物質，對多種病痛有治療作用，對保健、美容、護膚等也有功效。所以，泡溫泉已成為時下一種時尚的休閑方式。可雖說泡溫泉有健身的作用，但不是隨隨便便就能泡的，以下幾點一定要引起注意。

1.根據水質劃分，溫泉一般分為中性碳酸泉、鹼性碳酸氫鈉泉、鹽泉和硫磺泉四種。溫泉的水質不同，則對不同的病症具有不同的療效。如各種成分都有的單純泉，對於神經痛、風濕、皮膚病等有療養作用；含有二氧化碳的碳酸泉，則對治療高血壓、心臟病有好處。所以泡溫泉以前，最好先了解溫泉的種類，並根據自身條件進行選擇，才能真正達到泡溫泉的預期目的，並可避免給身體帶來傷害。

2.一般溫泉浴可反復浸泡，每次為20到30分鍾，如果一次浸泡的時間過長，容易出現眩暈、全身乏力。尤其是高血壓、心臟病患者，每一次最好不超過20分鍾，且起身時應謹慎緩慢，以防因血管擴張、血壓下降導致頭昏眼花而跌倒。

3.泡溫泉時動作不要太多。雖說泡溫泉是非常舒服的，但由於水溫和水質的關系，已經讓身體的氣血和臟腑活動更為積極，如果動作太多，就不能夠及時地感受和把握自己身體的變化。在泉水中感覺口乾、胸悶時，就得上池邊歇歇，或喝點飲料補充水分。

4.泡溫泉後不要清洗和桑拿。因為清洗時香皂中的鹼性物質容易讓皮膚乾燥，泡溫泉的時候，身體的排汗已經很多了，水分就相對減少，再用香皂清洗，就非常容易造成皮膚的油脂流失。泡溫泉後也不要蒸桑拿。泡完溫泉之後，水中的礦物質和負離子剛剛被身體吸收，如果馬上進行桑拿的話，有益物質就很容易隨著汗液排出。再說，泡完溫泉之後，身體本來就有一些疲倦了，立即去蒸桑拿，極有可能造成暈倒、缺氧等危險的情況。

5.泡溫泉時不要同時按摩。泡溫泉時由於水溫和礦物質會使身體的血液循環和心臟的跳動次數都加快，如果泡溫泉之後馬上按摩就等於讓身體同時經過兩次血液的加速，這就加大了心臟的攝血量，使心臟的回血相對減少，嚴重的話，還會出現身體缺血和暫時性的休克。（韋辰）

看了上述內容後有沒有發現有不利於性交的或者不利於懷孕的呢，既然沒有就放心大膽的去要寶寶吧。

『玖』 以「泉水與感悟人生」為題目的作文

周國平說過，人生最好的境界是豐富的安靜。泉水，彷彿一曲經久不衰的旋律，已經成為濟南人生活的一部分，有了它，濟南這座城市有了濃郁的韻味與美。
閑暇的時候，拜訪濟南名泉，站在泉水的面前，都會被它深深吸引：泉水的涌動，是那樣的執著，永遠不知疲倦。
向黑虎泉走去，遠遠地便聽見訇訇的流水聲。循聲望去，那方形的泉池中三個青石雕成的虎頭，正怒吼般噴著清洌的泉水，彷彿永遠不知疲倦，好像從遠古時代一直噴涌到現在。泉池在晨曦的映照下氤氳著一層繚繞的霧氣。太陽穿破雲層的霎那，那霧氣便倏然散了去，只撒一池的金玉泛在其中，變幻著光影，而時光仿若凝固了，清晨凝固了，對於泉的記憶凝固了……，如此的靜謐，如此的平和，我突然意識到泉水給了這個古城什麼。
因為有你，濟南如此美麗，不是嗎？
寂靜的芙蓉街，一邊是樓閣彩繪，雕梁畫棟；一邊是泉池幽深，波光粼粼。
陽光射進窄小的胡同，一隻貓在地上懶懶地曬著太陽。
幾位老婦人在泉水邊悠閑地打著毛衣，說著家常；小路延伸，泉水順著溝渠靜靜的流淌，孩子用泉水擦拭著紅潤的臉龐；細細地品味泉水沏成的香茗吧，泉水煮沸了泡上綠茶，競別有一番滋味在心頭。那清香繞齒不絕，那甘洌直沁心脾，於是頓悟：因為有了你。生活也可以如此之美。
喧囂永遠屬於王府池子，瞧，人們歡快地游著，嬉戲著，清涼的泉水浸潤著每一寸肌膚。
於是乎，心靈被這純粹的美麗所打動。
泉水汩汩濾過心田，流動著激情與生命的活力，沖走污垢。留下深情，心中積淀下的，只有生活的溫馨，心田中早已充溢了滿滿的閑適。
泉水啊，有了你，當人們遊走在生活中身心疲憊時，聆聽你的聲音，將情思釋懷，擁有一種寧靜和灑脫；有了你，當人們，為世間瑣事而煩惱苦悶時，駐足巷中，可以感受心中的塊壘隨泉水的流淌而消失的快感：有了你，濟南——這座被泉水浸潤著的古城才如此動人魅力，讓人們在忙碌的生活中擁有了內在精神世界的寶藏。

『拾』 泡溫泉到底有哪些好處呢

溫泉是天然泉水的一種，是從地下湧出的自然水，是水的溫度高於當地平均氣溫又有低於45攝氏度的地下水，叫做天然溫泉。而由於這些天然的泉水中一般富含很多對人體有益的礦物質而深受人們的喜愛，一年四季皆有人慕名而去，在溫泉中浸泡身體，解除疲乏。現在社會，也常常有人工打井，用深水泵抽取富含礦物質的溫泉地下水，建造溫泉景區，吸引遊客前來養生保健。

溫泉水一般含有多種活性的微量元素，溫泉水一般常常高於30攝氏度，對肥胖，關節炎，神經炎，痛風等病症有一定的緩解功效。

溫泉依不同的泉質有不同的療效就整體而言提供以下幾項參考內容:

氯化物泉:水質滑膩，可治皮膚病，風濕痛，神經痛。

鹼性碳酸氫泉:神經痛、皮膚病、關節炎。

弱酸性單純泉:風濕症及皮膚病。

弱鹼性碳酸鹽泉:皮膚病、風濕、關節炎。

弱鹼性碳酸泉:神經痛、皮膚病、關節炎、無色無味可飲。

弱鹼性硫磺泉:神經痛、貧血症、慢性中毒症具有改善作用。

碳酸氫鹽泉:神經痛、皮膚病、關節炎、香港腳。

碳酸硫磺泉:神經痛、貧血症。

低溫中性碳酸氫鹽溫泉:慢性皮膚病。

中性碳酸溫泉:皮膚病、風濕、婦女病及腳氣。

酸性碳酸鹽泉:火成岩溫泉形成灰色泥巴，泉泥敷臉可美白肌膚。

酸性硫酸鹽氯化物泉:對皮膚病具有療效。

酸性硫磺泉:皮膚病、風濕、婦女病及腳氣。

酸性硫酸岩泉:慢性皮膚病。

硫酸鹽泉:火山地熱溫泉，硫磺味濃，治療皮膚病。

硫酸鹽氯化物泉:關節炎、筋肉酸痛、神經痛、痛風。

硫磺碳酸泉:慢性疾病如神經痛、皮膚病、關節炎。

(以上資料來源網路)

昨日立冬，天已漸冷，最近很多市民蜂擁前去溫泉景區泡溫泉，冬天泡溫泉都有哪些好處呢?

首先，冬季泡溫泉能舒緩壓力，驅寒保暖，消除疲勞，冬季泡溫泉能溫經通絡，暢達氣血，加速人體血液循環與加速新陳代謝，能幫助上班族緩解工作壓力，釋放身心，能幫助學生朋友緩解學習壓力，釋放緊綳的神經，讓工學學習事半功倍，舒緩身心。

其次，溫泉中含豐富的鈣、鉀、氡等成分，有助於人體養生保健，常泡溫泉，對調整心腦血管疾病，緩解糖尿病，痛風，神經痛，關節炎等有一定的效果，是老年人修養身心的好去處。

再次，溫泉中的各種微量元素，能改善皮膚活性，美膚活血，緩解皮膚乾燥，溫泉中的修復因子，可以增強皮膚，預防皮膚病，是愛美人群冬天休閑護膚的好去處。

最後，冬天泡溫泉，可以增強人們的耐寒能力與免疫力，預防感冒。

冬季泡溫泉好處這么多，禁忌可也不少:

1.太疲勞的人不適合泡溫泉

睡眠不足，旅途疲勞，劇烈運動，營養不良，大病初癒的人，並不適合泡溫泉，因為人在疲憊狀態時，身體自動調節體溫的功能下降，此時去泡湯，容易出現"偽"中暑症狀，容易出現腦部缺血甚至休克，建議疲勞的人群還是應該先保證睡眠與營養，養足精神再下水泡湯。

2.太飽或者太飢餓的情況下不宜泡溫泉

飲食過飽脹的情況下，泡溫泉容易引起胃部抽痛，而太餓又會因為泡溫泉而引起頭暈，心慌，虛脫等症狀。

3.過量飲酒的人不要去泡溫泉

過量飲酒後泡溫泉容易引起的腦充血、中風、心臟病及其它並發症產生。泡溫泉前最好是喝些水，補充水分後緩慢下水。正在泡溫泉時也不宜飲酒，如果感到口渴，應該多喝水。

4.心腦血管疾病患者不宜多泡溫泉

有高血壓、心臟病患者，在規則服葯的前提下，可以泡溫泉，但每一次最好不超過20分鍾，起身時應謹慎緩慢，以防因血管擴張、血壓下降導致頭昏眼花而跌倒。

5.皮膚病患者不宜入水

皮膚有傷口，潰爛或者嚴重感染的人，不宜泡溫泉，一則是溫泉水可能刺激傷口嚴重，二則會污染水質，對人對已都不好，不應入水。

6.孕婦不宜泡溫泉

有研究證實，"高熱"可致畸胎。"高熱"可致畸胎。

如何正確"入水"養生又保健呢?

泡溫泉前，應該先試試水溫，泡溫泉不要從水溫太燙的池開始，要從水溫較溫和的池水開始浸泡，不要在燙身的池水中每次浸泡時間超過10分鍾，要及時讓身體上胸露出水面或離水歇息，不要在過胸的水位每次浸泡時間超過10分鍾，要與較溫和的池水及時交替浸泡或身體及時露出水面歇息後再浸泡。溫泉溫度高，浸泡後會有出汗、口乾、胸悶等不適感，這是血液循環過快的正常反應。如果不適，應該馬上出水，披上衣物，在旁喝水休息，不適感消除後，調換涼水浸泡，並注意多喝水來舒緩。泡完溫泉後一般來說不必再用清水沖洗，但是強酸性溫泉和硫化氫溫泉刺激性較大，最好還是再沖洗一下，擦拭一些潤膚乳，幫助皮膚保濕。

冬季來臨，溫度越來越低，不少人都喜歡利用周末時間去泡泡溫泉，放鬆一下身心。其實溫泉養生功效良好，不但可以促進身體的血液循環，溫泉水中天然的礦物質等還對肌膚還有舒緩的作用。下面雲葯通網小編「海多多」和大家一起來看一下冬季泡溫泉有什麼養生功效吧。

泡溫泉的養生功效

1.溫泉熱浴可使肌肉、關節鬆弛，達到消除疲勞功能。

2.溫泉熱浴可擴張血管，促進血液循環，加速新陳代謝常保青春。

3.瀑布浴可活絡筋骨，減輕酸痛等症狀。不過盡量避免與泉水成直角直接沖擊，以斜角舒緩水壓擊毛巾敷於患部為宜。

4.露天溫泉的日光浴加森林浴，對骨骼疏鬆症患者有特別幫助，溫泉中的鈣質、適當的紫外線交互作用，對身體有益。

5.冷熱泉交替的方式，可使血管擴張收縮，增強全身肌肉，不過水溫及時間以個人舒適為宜，切勿溫差達大造成身體不適。

6.溫泉中的化學物質有美容的效果。硫磺泉可軟化角質，明礬泉有收斂作用，含鈉元素的碳酸水有漂白軟化肌膚的效果。

哪些人不宜泡溫泉？

1、處於生理期或有婦科炎症的女性也應盡量避免泡溫泉。

2、患有皮膚、呼吸等傳染病的人不要去泡溫泉，那樣對自己不利也會影響他人。

3、心腦血管病人或有高血壓的人泡溫泉時常會發生頭暈、心悸、憋氣甚至暈倒的情況，這是因為高溫泉水讓皮膚血管大量擴張，血液更多停留在皮膚和肌肉血管里，導致心臟或腦供血不足。這類人如果泡溫泉，要注意水溫不要過高。一旦出現胸悶、頭暈、心慌症狀，應立即離開溫泉池。老年人最好先做個健康體檢，在身體條件允許的情況下再泡溫泉。

4、有喝酒、空腹、飽飯後的人也不宜泡溫泉，因為在溫泉水裡溫度一升高，人的血液循環加速，心跳加速，血壓升高，心慌出汗。

泡溫泉時的注意事項

1、了解溫度

泡溫泉之前要沖洗干凈身體：泡溫泉之前一定要把身體清洗干凈，了解清楚每個溫泉的溫度，避免燙傷。

2、入池有序

泡溫泉時，應當從低溫開始浸泡，當身體適應後再循序漸進地依次浸泡。每次泡湯的時間不能超過15分鍾，避免出現胸悶、口渴、頭暈等症狀。

3、及時補水

泡湯過程中，盡量多喝白開水，以及時補充出汗而流失的水分。

4、敷個面膜

由於溫泉的水溫過高，浸泡一段時間後，臉上的毛孔就會放大，女性朋友最好在泡溫泉之前把臉敷上面膜，或把冷毛巾敷在面部，最好閉上雙眼，身體配合緩慢的深呼吸，這樣才能更有效地緩解疲勞和舒緩身心壓力。

5、冷熱交替效果更好

採取冷熱交替的方法，也就是所謂的韓式三溫暖式的洗浴方法，不僅能有效地促進血液循環，還能增強體力。

6、不同的池採用不同的方式

泡半身浴時，最好泡臟器以下的身體，這樣不僅可以調整體溫溫度，還能有效的平衡內分泌。選擇瀑布浴時，盡量避免水壓直接沖擊身體，最好採取斜角緩水壓的方法，如果在被沖擊的部位敷上毛巾，治療腰酸背痛的效果會更好。

泡完溫泉後要注意的什麼？

1、擦乾身體

注意泡完溫泉後的保暖問題，當走出溫泉後，要迅速用干毛巾擦乾全身，尤其是腋下、胯下、肚臍四周的部位，然後用潤膚露塗抹全身，這樣會更好地鎖住皮膚的水分。

2、適時補水

泡完溫泉後，身體當中的水分會隨汗液大量的流失，應當喝一杯白開水。這樣對身體健康會有好處的。

冬天泡溫泉要注意什麼？上面的文章為大家做出了介紹，不適宜泡溫泉的人還是不要泡的好，以免影響自己身體健康也影響他人健康，泡完溫泉後要注意喝水，要擦乾身體。

溫泉一直深受人們喜歡的秋冬療養方式

日本更是從幕府時期

冬季泡湯就已成為皇室冬天必備的傳統

茂名御水古溫泉

一年四季都適合泡溫泉

為何冬季是泡溫泉的最佳季節呢？

促進血液循環，疏活經脈

冬季天氣寒冷，人的活動量減少，身體容易產生血脈凝滯、經絡不暢等現象，泡天然溫泉可以加強血液循環，疏活經脈，泡完溫泉後整個人通體舒暢。

促進血液循環，疏活經脈

提升睡眠質量，舒緩壓力

冬季泡溫泉不僅有助於舒緩壓力，還能改善睡眠質量。在浸泡溫泉時，溫泉水在皮膚表面上形成溫泉離子屏障，從而減緩體表熱散失，改善肢體循環，還有保暖禦寒效果。

提升睡眠質量，舒緩壓力

增強新陳代謝，保健養生

溫泉水中含有碳酸鹽、二氧化碳、硫磺等成分，有促使皮膚血管擴張的作用，另外豐富的礦物質等營養素，在適當浸泡下可以加快更新代謝，讓皮膚變得更細致。

加快血液循環，舒緩疼痛

加快血液循環，舒緩疼痛

溫泉水的物理作用主要是來自水的浮力、靜水壓力與溫度，因此對肌肉關節疼痛和精神壓力緊張有一定的舒緩的作用，冬季泡溫泉能有效增進關節活動度和血液循環。

加快血液循環，舒緩疼痛

天寒地凍的時候泡在溫暖的溫泉中

絕對是人生的一大享受呀

可是怎樣泡才舒服又健康呢？

1、深不過胸，不要按摩

在泡溫泉的時，盡量不要同時按摩，因為水溫的作用已經使身體的血液循環在加速，如果同時按摩，會加大心臟的負擔，造成傷害。

2、緩慢出浴

泡溫泉主要是下半身浸泡，相應部位血管被擴張，如果由坐位變為站位，容易導致腦供血不足，輕者會出現頭暈、頭疼，嚴重者易摔倒，所以起身時應謹慎緩慢。

3、控制泡溫泉的時間

初次入浴最好不要超過10分鍾，等適應後再慢慢延長。每次最好不超過20分鍾，浸泡一段時間再起來休息一下，這樣可以保證心臟供血，避免胸悶胸痛。

4、控制溫泉的水溫

過高的水溫會增加心臟負擔，容易造成心悸、38-40之間的水溫比較適合，進入溫泉池前，腳先入池，先泡雙腳，再用雙手不停地將水潑淋全身，適應水溫後再全身浸入。