溫泉都有哪些

⑴ 海南島上都有哪些著名溫泉

溫泉旅遊是海南島上的一大特色，全島已知的溫泉點有近40處，不少溫泉的開發已形成規模，設施精良，食宿娛樂等配套服務項目也很齊全，成為吸引遊客的旅遊勝地。

海南島上具備接待能力的溫泉主要分布在海口市、瓊海市官塘、瓊中縣百花嶺、萬寧的興隆與尖嶺、儋州市藍洋、三亞市南田以及保亭縣七仙嶺等度假區。溫泉通常與酒店或度假區連為一體，對入住客人免費開放，房間浴室里的水通常就是溫泉水。酒店裡一般還建有溫泉游泳池，住店客人可以隨時暢泳。

官塘溫泉：在海南島瓊海市境內。溫泉水出口溫度70℃至90℃，富含偏硅酸、氟、鍶、溴、碘等微量元素。供使用的溫泉水，溫度在37℃至40℃時對人體有鎮靜作用。水溫43℃至45℃時對人體有興奮刺激作用，遊客可根據自己身體的實際狀況選擇合適的溫度泡浴。

七仙溫泉：在海南島東南部保亭黎族苗族自治縣境內。最高水溫達93℃，富含鋰、鍶、鋅等元素，屬硅酸重碳鈉型水，是理想的醫療保健礦泉水。
七仙溫泉在海南著名旅遊勝地七仙嶺之下，共有自噴井七口。此處集奇峰、溫泉、田園風光、民族風情為一體。附近還有海南省最大的仙龍溶洞、仙安石林、檳榔黎苗山寨等極具特色的旅遊資源。

興隆溫泉：是海南島開發使用較早，也是海南名氣最大的地下礦泉水資源，位於海南東海岸黃金旅遊線上。一年四季保持60℃，溫泉水中含有豐富的礦物質，對皮膚病、關節炎和神經衰弱等有治療作用。

藍洋溫泉：上世紀九十年代初開發使用的溫泉資源，位於海南西部儋州市附近。水溫43℃－87℃，溫度最高的出水口達93.7℃，可以煮熟雞蛋。藍洋溫泉水可以直接飲用，無色無味。泉水含有氡等微量元素，硫磺含量極少且無異味。
藍洋溫泉環境優雅，周圍有松濤水庫、兩院熱帶植物園、東坡故居等極具特色的旅遊景點。海南西線目前不是旅遊熱線，遊客較少，非常適合喜歡清靜的遊客作休閑健身之旅。

南田溫泉：位於三亞市境內的南天農場內。地下熱礦水賦存於花崗石斷層儲水構造裂隙中，水溫56.5℃，經深循環，各種礦物質含量豐富，礦物度高，偏硅酸含量達98.8MGL，還含有對人體健康有利的微量元素——氡。

⑵ 英德有哪些溫泉

1.樹上溫泉——位於廣東省英德市英西走廊上的堯山腳下，所屬九州驛站四大功能區域之一的湯泉區，其水溫高於該地年平均氣溫6℃左右，完全達到國際溫泉的定義和標准。並且，在可以直飲的湯泉水中，驛站分不同區域有針對性地添加各種中葯材熬制出各式湯葯，能為人體保健及各種疾病的治療起到關鍵性的作用。

(2)溫泉都有哪些擴展閱讀

樹上湯泉位於廣東省英德市英西走廊上的堯山腳下，所屬九州驛站四大功能區域之一的湯泉區，其水溫高於該地年平均氣溫6℃左右，完全達到國際溫泉的定義和標准。並且，在可以直飲的湯泉水中，驛站分不同區域有針對性地添加各種中葯材熬制出各式湯葯，能為人體保健及各種疾病的治療起到關鍵性的作用。

秦始皇建「驪山湯」是為了治療瘡傷，徐福為了山海尋找長生不老葯，輾轉漂流到了日本歌山縣，至今當地仍保留了「徐福」之湯溫泉浴場。到了唐朝，唐太宗特建「溫泉宮」，足見我國悠久的溫泉歷史文化。

湯泉地的自然環境產生的轉地療養效果，會刺激自律神經，經自律神經安定，也能刺激分沁的免疫系統發生作用，引出自然治癒力以調養身體。湯泉中含有對身體有效的物質，借著泡浴或飲用，使這些物質經由皮膚或黏膜直接進入體內，因此有時能減少葯劑的服用，且能提高免疫力。

天門溝 樹上湯泉，地處古老的堯山腳下原始森林中，其地層有著豐富的地熱資源，水體純凈，是極其珍貴的小分子團天然活性軟水，含有多種對人體有益的微量元素。湯泉葯浴的葯材均選自本地堯山，根植於原始森林，不受任何現代工業污染，純原生態下生長而成，盡享大自然神奇恩賜。

英德奇洞溫泉（原溶洞溫泉）度假區是一座以自然生態景觀為主題，是集溫泉養生、觀光旅遊、休閑度假、商務活動於一體的休閑度假勝地。

度假區地處廣東省英德市望埠鎮李屋村，毗鄰國家女子足球訓練基地，地理位置得天獨厚，驅車前往英德市中心區僅二十分鍾車程，距清遠、韶關、廣州等城市均約1個半小時車程，京廣鐵路縱貫英德全市，106國道從東部越過，京珠高速公路過境，北江航運可至韶關、廣州，交通十分便利。

度假區由深圳市駿霖實業有限公司開發籌建。專門聘請澳門頂尖設計師進行設計，建築氣勢磅礴，裝修質朴典雅，具東南亞及客家民居雙重風格，一磚一瓦均透出設計師融合自然，以人為本，別具匠心的國際化設計理念。

英德仙湖溫泉度假區 優美環境，坐擁珍稀溫礦泉、森林湖泊等自然生態，是現代時尚生活的追求熱點，也是項目的核心資源。項目進行原生態的保護性開發，並邀請了世界知名的規劃設計師、酒店管理公司、國際環保顧問公司進行協同規劃。度假區將建設成為集溫泉度假、商務會議、休閑娛樂、保健療養、環保飲食於一體的綜合性溫泉旅遊度假區，融合自然優越景緻，散發濃郁文化氣息。

⑶ 中國三大溫泉區有哪些

廣州從化溫泉
位於廣州市西北80公里的從化市，溫泉區的泉眼有10個，水溫一般為36～60℃。泉水無色、無味，含有多種礦物質，對關節炎、高血壓、神經痛、皮膚病有不同程度療效。

黃山溫泉
位於黃山硃砂峰下，故名硃砂溫泉，譽稱「天下名泉」。水溫經常保持在42℃左右，色清味甘，可飲可浴。泉水具有醫療價值，對皮膚病、風濕病、腸胃病有一定療效。黃山賓館附近有溫泉浴室和游泳池，是我國著名的溫泉游覽勝地之一。

西安華清池溫泉
在西安東北臨潼城南的驪山腳下，是陝西有名的溫泉療養勝地。水溫44℃，含有多種化學成分，適宜沐浴療病。此溫泉發現於西周時期，公元644年唐太宗在此建湯泉宮，747年唐玄宗加以擴建並改名為「華清宮」。楊貴妃在這里居住長達11年之久，因唐玄宗「春寒賜浴華清池，溫泉水滑洗凝脂」而聞名中外。現在有兩個沐浴游覽中心——九龍湯和蓮花池，可同時容納400人沐浴

⑷ 溫泉的功效都有哪些種類

靜之湖的四季雪滑雪場技術起源於日本，雪道是由經過特殊工藝製成的與天然雪摩擦系數相近的專用滑雪墊鋪設而成。滑雪者在滑雪時只要穿著普通滑雪板，手持滑雪杖，按天然雪的滑雪技巧和要領即可在人工滑雪道上進行滑雪運動。 其實的確挺不錯的，建議晚上去，晚上涼快。

⑸ 天水比較有名的溫泉都有哪些

麥積區的街亭溫泉，清水縣的清水溫泉

⑹ 日本著名的溫泉有哪些

大分縣的別府溫泉
別府溫泉位於日本西南部的九州島，隸屬於大分縣。東臨廣闊的別府海灣，西接建有阿蘇國立公園的鶴見山脈，是一個山海環繞的溫泉聖地。別府最大的特點是，擁有世界上罕見的豐富溫泉資源。其泉水湧出量僅次於美國黃石國家公園，居世界第2位。根據溫泉水質分類，世界上溫泉共有11種，而別府就有10種之多，是世界上溫泉種類最集中的地區。因此，別府成為日本人首選的溫泉旅遊觀光城市。
一進入別府市區，立刻可感受到煙霧繚繞、熱氣沸騰的溫泉區景觀;並排的街道、穿梭不息的人群，讓人覺得格外舒適愉快。和煦陽光在海面上映出金光，墨綠色的山麓升起裊裊輕煙，盡管為知名觀光區，別府給人的感覺仍是純朴與自然，充滿人情味。以日豐線別府車站為中心，林立著許多土產和餐飲店;別錯過市區唐破風造建築的「竹瓦溫泉」，這座公共浴場是著名的砂湯，值得一試。
靜岡縣的熱海溫泉
熱海自古以來就是有名的溫泉勝地，其最早的溫泉紀錄要追溯到1200年前，是日本最有名的溫泉地之一。這里42℃以上的高溫泉就有262處之多，每分鍾湧出的溫泉總量在2萬升以上，在日本溫泉勝地中占第4位。熱海溫泉泉眼很多，其中最負盛名的便是「熱海七泉」，即大湯、河原湯、佐治郎湯、清左衛門湯、風呂之湯、小澤湯和野中湯。
熱海溫泉主要是「弱食鹽泉」，泉內含有和海鹽類似的食鹽。洗過溫泉後，皮膚上會留下鹽分，具有很好的保濕效果，所以溫泉浴後不會感到冷。還具發汗功效，可促進人體的新陳代謝，因此對風濕症、神經痛、皮膚病及內臟疾患等都有療效。
群馬縣的草津溫泉
草津溫泉，又名「葯出湯」，位於群馬縣吾妻郡草津町，向來以自然環境優美，療效極高而著稱，自古便作為治病健體的著名溫泉而遠近聞名。其泉質為硫化氫酸性泉、酸性硫酸鹽泉，水溫高達50℃～96℃。對治療風濕性疾病、神經痛、慢性皮膚病、創傷、糖尿病等有一定療效。草津溫泉的自然湧出量為每分鍾約4萬升，位居日本溫泉之首。草津溫泉街中的「湯田」，終年熱氣騰騰的高溫泉水流淌不斷。草津溫泉還有一項傳統活動，便是使用長木板攪拌溫泉浴池中的泉水，以達到使溫泉中葯物元素混合均勻，降低溫度和提高療效的目的，成為溫泉街的象徵。
五大溫泉湯
三分鍾入浴的時間湯——草津溫泉。位於群馬縣的草津溫泉愈冷煙霧迷漫愈盛，其最大的特色就是它的強酸性。PH值為1.5，有較強的殺菌排毒作用，對香港[視頻]腳及皮膚病患者有較好的療效。由於此泉溫度高達60多度，無法入浴，加水稀釋又怕影響療效，因此發明了用木板拍水，使溫度降低的辦法。昔日的草津名湯浴中有所謂的「湯長」，一邊喊著節拍，一邊有人持長約1.8米、寬30厘米的湯板，聽號令拍打水，使溫度降低，然後湯客依秩序進入浴場，但每個人限進3分鍾，因而有「時間湯」之名。此外，草津還有添加橘橙或薰衣草的香味葯浴的「四季湯」，最近更推出飲食和美容的溫泉減肥湯。
明眼護目的明眼湯——佐渡溫泉[視頻]：此湯在一個叫「佐渡島」的地方。佐渡島上有10座溫泉，大多為鹽泉，其中名為「安壽和廚子王之湯」的溫泉有則溫馨的傳說。傳說中盲目的老母親為了尋找失散的女兒安壽和兒子廚子王，傷心的眼淚流聚成河，因此這一帶都是鹽味的泉水。這種泉水含有對眼睛有益的硼酸和胡蘿卜酸，有改善慢性眼疾，增進視力的功效。
駐顏養容的美人魔法湯——月岡泉，月岡泉號稱日本第一硫化氫泉，有較化角質，漂白肌膚，甚至駐顏防老的效果。近年來，月岡溫泉人氣高漲，一來有魔法湯的別名，再者月岡溫泉湯的顏色跟著天氣變，時而是迷人的七彩，時而呈現亮麗的翡翠色，據說以往居民都是看湯色測氣象呢!
改善女性體質的送子湯——伊香保溫泉：距東京不過兩小時的群馬縣伊香保溫泉，湯史悠久，從1300多年前就開始湧泉，色澤呈茶褐色，可浴可飲，因含鐵質，透過皮膚滲入體內有改善女人常有的貧血症及體質冰冷之療效，也有美容減肥，治病痛的功能，據說有許多不孕症的婦女因泡此湯而受孕，也就有了「送子湯」的稱譽。
川端康成的浪漫雪國湯——湯澤溫泉：「穿過縣境的長長隧道，就是雪國了……」這是日本諾貝爾大文豪川端康城的得獎巨作「雪國」的開卷語，這句話可說是全日本耳熟能詳、朗朗上口的句子，去年適逢川端康成百年誕長，又是《雪國》一書出書的60周年慶，日本早就掀起了雪國熱、雪國行的熱潮，而此書的背景地新?縣湯澤當然成為冬天人氣最旺的地方了，湯澤的溫泉也成了川端康成浪漫行中必泡的雪國湯。

⑺ 武漢溫泉有哪些

一年上頭最冷的季節就是十二月與一月，武漢的室內與室外0溫差的情況在全國少有，我國以秦嶺劃分南北方中部地區的湖北正好沒有享受到南方的暖氣，而湖北以南的則是亞熱帶氣候溫暖宜人。冬天最期待的事情就是能夠在熱水裡面好好泡著放鬆身心感受冬天的寧靜的美好，我喊周邊有哪些泡溫泉的地方呢，以下詳細概述以下供大家選擇!

1、湯池溫泉

湯池溫泉位於湖北孝感與武漢想毗鄰的一座城市，自駕游合適。冬季特別是元旦、春節前後人特別多大多也是周邊城市的遊客，有點像下餃子一樣。湯池溫泉是一座大型的度假村形式的度假場所，裡面最著名的當然是溫泉，但是住宿聚餐的場所，很適合一家人的娛樂。


雖然是天然的溫泉但是池子有點老舊但不影響體驗，可以試一下鹽浴或者膩浴極其舒服。場地在湖北的溫泉裡面算是特別大的，水質是天然的溫泉水，不僅有溫泉還有水上項目沖浪，夏天的時候還有游泳場所水上樂園。

門票：

1、湯池溫泉兒童票(包含水上樂園、游泳館) 98元(1.5米以下的小孩購買)

2、湯池溫泉成人票(包含水上樂園、游泳館) 188元

3、湯池溫泉成人票(含水上樂園、游泳館) 188元

地址：湖北省應城市湯池鎮溫泉路121號應城湯池溫泉

自駕游路線規劃：

(1)武漢出發——滬蓉高速(G42荊門成都方向)——應城天鵝下高速——循八湯線——湯池鎮湯池溫泉;

(2)荊州市——滬渝高速(G50武漢方向)轉隨岳高速(S49隨州方向)——京山永興下高速——曹武鎮——湯池溫泉;

公車路線：

從湖北各地的客運站坐大巴到應城市，有專門的車到湯池溫泉

2、萬豪溫泉谷

咸寧在湖北就是以溫泉而聞名，擁有很多天然溫泉水，而且周邊很多都是森林植被空氣新鮮宜人很適合節假日抽空出來放鬆舒展心情。玩好溫泉助於咸寧的5A級別的森鈴公園裡面，最值得體驗的自然風情溫泉池水，不止是湖北遊客還有許多湖南、江西、安徽的遊客前來。


咸寧的萬豪溫泉和接下來要講的三江溫泉是超大型的溫泉，具體哪家好還要自己選擇。如果周末去的話人會非常多，普通日子去有種這個溫泉被自己承包的既視感。設備很新環境也打理的很乾凈，泡完溫泉還有免費的水果飲料電視，缺點就是沒有游樂設備，像湯池溫泉就有水上樂園和游泳池。

冬天下雪時節來是最有感覺的，溫泉旁邊都是栽種梅花，肌膚與天然溫泉的接觸，手臂與空氣的接觸那種刺激的感覺無語言表，周圍下著雪與調零的梅花，就是大自然最好的贈饋吧!

門票：

萬豪溫泉成人票(贈送鹽浴)：159元

萬豪溫泉雙人門票：318元

周三成人門票特惠：99元

自駕游交通指南：

1、咸寧北(京珠高速咸寧北出口)--萬豪溫泉谷。

2、咸寧南(京珠高速咸寧南出口)--萬豪溫泉谷。

3、三江森林溫泉

與批零潛江森鈴公園的萬豪谷溫泉一樣，三江森林溫泉同樣也在森林公園東側，依山而立的天然溫泉池水，周邊種滿桂花青竹等植被，能夠一邊泡溫泉一邊欣賞自然美景。除了溫泉周邊還有配套設施完善的酒店、購物百貨距離咸寧市中心也很近可以體驗下咸寧的美食。


人多的時候服務也不太能跟上，派對領取手環的時間就花了一小時，溫泉池裡面的人太多服務更是一般般捉襟見肘，有時候不是太挑剔而是咸寧最大的溫泉就這樣的服務就讓人不滿意。總結一下就是不要在高峰時間段去，周三的優惠力度大人不是很多很劃算，人多玩的勢頭就沒了。

⑻ 泡溫泉到底有哪些好處呢

溫泉是天然泉水的一種，是從地下湧出的自然水，是水的溫度高於當地平均氣溫又有低於45攝氏度的地下水，叫做天然溫泉。而由於這些天然的泉水中一般富含很多對人體有益的礦物質而深受人們的喜愛，一年四季皆有人慕名而去，在溫泉中浸泡身體，解除疲乏。現在社會，也常常有人工打井，用深水泵抽取富含礦物質的溫泉地下水，建造溫泉景區，吸引遊客前來養生保健。

溫泉水一般含有多種活性的微量元素，溫泉水一般常常高於30攝氏度，對肥胖，關節炎，神經炎，痛風等病症有一定的緩解功效。

溫泉依不同的泉質有不同的療效就整體而言提供以下幾項參考內容:

氯化物泉:水質滑膩，可治皮膚病，風濕痛，神經痛。

鹼性碳酸氫泉:神經痛、皮膚病、關節炎。

弱酸性單純泉:風濕症及皮膚病。

弱鹼性碳酸鹽泉:皮膚病、風濕、關節炎。

弱鹼性碳酸泉:神經痛、皮膚病、關節炎、無色無味可飲。

弱鹼性硫磺泉:神經痛、貧血症、慢性中毒症具有改善作用。

碳酸氫鹽泉:神經痛、皮膚病、關節炎、香港腳。

碳酸硫磺泉:神經痛、貧血症。

低溫中性碳酸氫鹽溫泉:慢性皮膚病。

中性碳酸溫泉:皮膚病、風濕、婦女病及腳氣。

酸性碳酸鹽泉:火成岩溫泉形成灰色泥巴，泉泥敷臉可美白肌膚。

酸性硫酸鹽氯化物泉:對皮膚病具有療效。

酸性硫磺泉:皮膚病、風濕、婦女病及腳氣。

酸性硫酸岩泉:慢性皮膚病。

硫酸鹽泉:火山地熱溫泉，硫磺味濃，治療皮膚病。

硫酸鹽氯化物泉:關節炎、筋肉酸痛、神經痛、痛風。

硫磺碳酸泉:慢性疾病如神經痛、皮膚病、關節炎。

(以上資料來源網路)

昨日立冬，天已漸冷，最近很多市民蜂擁前去溫泉景區泡溫泉，冬天泡溫泉都有哪些好處呢?

首先，冬季泡溫泉能舒緩壓力，驅寒保暖，消除疲勞，冬季泡溫泉能溫經通絡，暢達氣血，加速人體血液循環與加速新陳代謝，能幫助上班族緩解工作壓力，釋放身心，能幫助學生朋友緩解學習壓力，釋放緊綳的神經，讓工學學習事半功倍，舒緩身心。

其次，溫泉中含豐富的鈣、鉀、氡等成分，有助於人體養生保健，常泡溫泉，對調整心腦血管疾病，緩解糖尿病，痛風，神經痛，關節炎等有一定的效果，是老年人修養身心的好去處。

再次，溫泉中的各種微量元素，能改善皮膚活性，美膚活血，緩解皮膚乾燥，溫泉中的修復因子，可以增強皮膚，預防皮膚病，是愛美人群冬天休閑護膚的好去處。

最後，冬天泡溫泉，可以增強人們的耐寒能力與免疫力，預防感冒。

冬季泡溫泉好處這么多，禁忌可也不少:

1.太疲勞的人不適合泡溫泉

睡眠不足，旅途疲勞，劇烈運動，營養不良，大病初癒的人，並不適合泡溫泉，因為人在疲憊狀態時，身體自動調節體溫的功能下降，此時去泡湯，容易出現"偽"中暑症狀，容易出現腦部缺血甚至休克，建議疲勞的人群還是應該先保證睡眠與營養，養足精神再下水泡湯。

2.太飽或者太飢餓的情況下不宜泡溫泉

飲食過飽脹的情況下，泡溫泉容易引起胃部抽痛，而太餓又會因為泡溫泉而引起頭暈，心慌，虛脫等症狀。

3.過量飲酒的人不要去泡溫泉

過量飲酒後泡溫泉容易引起的腦充血、中風、心臟病及其它並發症產生。泡溫泉前最好是喝些水，補充水分後緩慢下水。正在泡溫泉時也不宜飲酒，如果感到口渴，應該多喝水。

4.心腦血管疾病患者不宜多泡溫泉

有高血壓、心臟病患者，在規則服葯的前提下，可以泡溫泉，但每一次最好不超過20分鍾，起身時應謹慎緩慢，以防因血管擴張、血壓下降導致頭昏眼花而跌倒。

5.皮膚病患者不宜入水

皮膚有傷口，潰爛或者嚴重感染的人，不宜泡溫泉，一則是溫泉水可能刺激傷口嚴重，二則會污染水質，對人對已都不好，不應入水。

6.孕婦不宜泡溫泉

有研究證實，"高熱"可致畸胎。"高熱"可致畸胎。

如何正確"入水"養生又保健呢?

泡溫泉前，應該先試試水溫，泡溫泉不要從水溫太燙的池開始，要從水溫較溫和的池水開始浸泡，不要在燙身的池水中每次浸泡時間超過10分鍾，要及時讓身體上胸露出水面或離水歇息，不要在過胸的水位每次浸泡時間超過10分鍾，要與較溫和的池水及時交替浸泡或身體及時露出水面歇息後再浸泡。溫泉溫度高，浸泡後會有出汗、口乾、胸悶等不適感，這是血液循環過快的正常反應。如果不適，應該馬上出水，披上衣物，在旁喝水休息，不適感消除後，調換涼水浸泡，並注意多喝水來舒緩。泡完溫泉後一般來說不必再用清水沖洗，但是強酸性溫泉和硫化氫溫泉刺激性較大，最好還是再沖洗一下，擦拭一些潤膚乳，幫助皮膚保濕。

冬季來臨，溫度越來越低，不少人都喜歡利用周末時間去泡泡溫泉，放鬆一下身心。其實溫泉養生功效良好，不但可以促進身體的血液循環，溫泉水中天然的礦物質等還對肌膚還有舒緩的作用。下面雲葯通網小編「海多多」和大家一起來看一下冬季泡溫泉有什麼養生功效吧。

泡溫泉的養生功效

1.溫泉熱浴可使肌肉、關節鬆弛，達到消除疲勞功能。

2.溫泉熱浴可擴張血管，促進血液循環，加速新陳代謝常保青春。

3.瀑布浴可活絡筋骨，減輕酸痛等症狀。不過盡量避免與泉水成直角直接沖擊，以斜角舒緩水壓擊毛巾敷於患部為宜。

4.露天溫泉的日光浴加森林浴，對骨骼疏鬆症患者有特別幫助，溫泉中的鈣質、適當的紫外線交互作用，對身體有益。

5.冷熱泉交替的方式，可使血管擴張收縮，增強全身肌肉，不過水溫及時間以個人舒適為宜，切勿溫差達大造成身體不適。

6.溫泉中的化學物質有美容的效果。硫磺泉可軟化角質，明礬泉有收斂作用，含鈉元素的碳酸水有漂白軟化肌膚的效果。

哪些人不宜泡溫泉？

1、處於生理期或有婦科炎症的女性也應盡量避免泡溫泉。

2、患有皮膚、呼吸等傳染病的人不要去泡溫泉，那樣對自己不利也會影響他人。

3、心腦血管病人或有高血壓的人泡溫泉時常會發生頭暈、心悸、憋氣甚至暈倒的情況，這是因為高溫泉水讓皮膚血管大量擴張，血液更多停留在皮膚和肌肉血管里，導致心臟或腦供血不足。這類人如果泡溫泉，要注意水溫不要過高。一旦出現胸悶、頭暈、心慌症狀，應立即離開溫泉池。老年人最好先做個健康體檢，在身體條件允許的情況下再泡溫泉。

4、有喝酒、空腹、飽飯後的人也不宜泡溫泉，因為在溫泉水裡溫度一升高，人的血液循環加速，心跳加速，血壓升高，心慌出汗。

泡溫泉時的注意事項

1、了解溫度

泡溫泉之前要沖洗干凈身體：泡溫泉之前一定要把身體清洗干凈，了解清楚每個溫泉的溫度，避免燙傷。

2、入池有序

泡溫泉時，應當從低溫開始浸泡，當身體適應後再循序漸進地依次浸泡。每次泡湯的時間不能超過15分鍾，避免出現胸悶、口渴、頭暈等症狀。

3、及時補水

泡湯過程中，盡量多喝白開水，以及時補充出汗而流失的水分。

4、敷個面膜

由於溫泉的水溫過高，浸泡一段時間後，臉上的毛孔就會放大，女性朋友最好在泡溫泉之前把臉敷上面膜，或把冷毛巾敷在面部，最好閉上雙眼，身體配合緩慢的深呼吸，這樣才能更有效地緩解疲勞和舒緩身心壓力。

5、冷熱交替效果更好

採取冷熱交替的方法，也就是所謂的韓式三溫暖式的洗浴方法，不僅能有效地促進血液循環，還能增強體力。

6、不同的池採用不同的方式

泡半身浴時，最好泡臟器以下的身體，這樣不僅可以調整體溫溫度，還能有效的平衡內分泌。選擇瀑布浴時，盡量避免水壓直接沖擊身體，最好採取斜角緩水壓的方法，如果在被沖擊的部位敷上毛巾，治療腰酸背痛的效果會更好。

泡完溫泉後要注意的什麼？

1、擦乾身體

注意泡完溫泉後的保暖問題，當走出溫泉後，要迅速用干毛巾擦乾全身，尤其是腋下、胯下、肚臍四周的部位，然後用潤膚露塗抹全身，這樣會更好地鎖住皮膚的水分。

2、適時補水

泡完溫泉後，身體當中的水分會隨汗液大量的流失，應當喝一杯白開水。這樣對身體健康會有好處的。

冬天泡溫泉要注意什麼？上面的文章為大家做出了介紹，不適宜泡溫泉的人還是不要泡的好，以免影響自己身體健康也影響他人健康，泡完溫泉後要注意喝水，要擦乾身體。

溫泉一直深受人們喜歡的秋冬療養方式

日本更是從幕府時期

冬季泡湯就已成為皇室冬天必備的傳統

茂名御水古溫泉

一年四季都適合泡溫泉

為何冬季是泡溫泉的最佳季節呢？

促進血液循環，疏活經脈

冬季天氣寒冷，人的活動量減少，身體容易產生血脈凝滯、經絡不暢等現象，泡天然溫泉可以加強血液循環，疏活經脈，泡完溫泉後整個人通體舒暢。

促進血液循環，疏活經脈

提升睡眠質量，舒緩壓力

冬季泡溫泉不僅有助於舒緩壓力，還能改善睡眠質量。在浸泡溫泉時，溫泉水在皮膚表面上形成溫泉離子屏障，從而減緩體表熱散失，改善肢體循環，還有保暖禦寒效果。

提升睡眠質量，舒緩壓力

增強新陳代謝，保健養生

溫泉水中含有碳酸鹽、二氧化碳、硫磺等成分，有促使皮膚血管擴張的作用，另外豐富的礦物質等營養素，在適當浸泡下可以加快更新代謝，讓皮膚變得更細致。

加快血液循環，舒緩疼痛

加快血液循環，舒緩疼痛

溫泉水的物理作用主要是來自水的浮力、靜水壓力與溫度，因此對肌肉關節疼痛和精神壓力緊張有一定的舒緩的作用，冬季泡溫泉能有效增進關節活動度和血液循環。

加快血液循環，舒緩疼痛

天寒地凍的時候泡在溫暖的溫泉中

絕對是人生的一大享受呀

可是怎樣泡才舒服又健康呢？

1、深不過胸，不要按摩

在泡溫泉的時，盡量不要同時按摩，因為水溫的作用已經使身體的血液循環在加速，如果同時按摩，會加大心臟的負擔，造成傷害。

2、緩慢出浴

泡溫泉主要是下半身浸泡，相應部位血管被擴張，如果由坐位變為站位，容易導致腦供血不足，輕者會出現頭暈、頭疼，嚴重者易摔倒，所以起身時應謹慎緩慢。

3、控制泡溫泉的時間

初次入浴最好不要超過10分鍾，等適應後再慢慢延長。每次最好不超過20分鍾，浸泡一段時間再起來休息一下，這樣可以保證心臟供血，避免胸悶胸痛。

4、控制溫泉的水溫

過高的水溫會增加心臟負擔，容易造成心悸、38-40之間的水溫比較適合，進入溫泉池前，腳先入池，先泡雙腳，再用雙手不停地將水潑淋全身，適應水溫後再全身浸入。