游樂場沖刺

1. 好無聊怎麼辦

人生在世每個人不順心的事十有八，九，我們應該學會忘懷。拿得起，放得下，多想些開心的事，把不愉快的事放在一邊，做點自己喜歡的事。讓自己每天快樂多一點。這樣不是很好嗎？當我們情緒不好時,我們可以試著用以下三種方法調節自己的情緒.
方法一;當情緒不好時,用意識地轉移話題,或者做點別的事情,如聽音樂.看電視.打球.下棋散步等,來分散自己的注意力.這樣可以使情緒得到緩解.方法二;把自己心中的煩惱向親人或知心的朋友訴說甚至大哭一場,或者是用摔枕頭,大沙袋等方式.把積壓在內心的煩惱宣洩出來,這樣也會有利於身心健康.但是要注意宣洩的對象,地點和場合方法也要適當,避免傷害別人.
方法三;當你想得到一件東西,或者是想做某件事而未能成功時,為了減少內心的失望,可以找一個適當的理由安慰自己,這樣可以幫助你在挫折面前接受現實,保持較為樂觀的態度
人活著沒有一個人的人生是一帆風順的只要努力就精彩！遇到任何事情要樂觀對待保持一顆平常心。只要謹記：這一秒不放棄，下一秒有奇跡人生難免跌倒和等候要勇敢的抬頭陽光總在風雨後!
我給您意見，您看行嗎？1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閑去想它，讓自己充實地過好每一分鍾，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成一個快樂的小天使……3.選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢呼出，每當呼出的時候在心中默念「放鬆」。6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。7.閉上眼睛，著意去想像一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽音樂、看電視等。9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。加油吧!最後祝你能快樂的過好每一天``

2. 無聊的時候干什麼呢

無聊的時候可以看電影、上網聽歌、整理一下自己的雜物，或者打掃衛生，都是驅逐無聊的好方法、尋找自己的興趣點，發展自己的愛好，不但可以打發無聊的時間，還可以發展為兼職、觀心。

1、看電影

租房住的人，與合租的人很難打交道，如果你是一個人住，那麼周末就更無聊了，很多時候一個人在家孤獨寂寞時，不如去人多的電影院，選一部自己喜歡的電影，好好的享受電影時的自由發出的歡樂聲、享受電影院黑黑的環境。

2、上網聽歌

當你無聊到抓狂的時候，可以上網找你喜歡的歌手：聽他最新的歌曲、看他最新的MV、看他最近的演唱會，尤其是演唱會，那種氣氛是很激動、很澎湃的，感覺自己就在現場一樣。

4、尋找自己的興趣點，發展自己的愛好，不但可以打發無聊的時間，還可以發展為兼職

人總得有點自己的興趣和特長，抵禦職場變化，豐富自己的生活，甚至可以多一份收入。有報告顯示如果你堅持在一個領域傾注10000個小時，也可以成為專家。有趣的靈魂，會讓你的人生豐富多彩。

5、觀心

反省過去並規劃未來，賦予了無聊非凡的意義。只管埋頭前進，沒有思考的人生是莽夫。在反思中才能更快的成長，一直在路上的你，無聊的時候不妨沉下心來去思考、去考量自身的行為狀態，並捋一捋將來的思路，才能發現不足與突破自我。